Можно ли делать планку при варикозном расширении вен

Варикозное расширение вен – заболевание, которым страдает более половины жителей нашей планеты, большая часть из которых – женщины. Спровоцировать недуг могут разные факторы: гиподинамичный образ жизни, пагубная наследственность, несбалансированный рацион, сидячая работа, беременность и другие. Чтобы предотвратить возникновение и развитие недуга, необходим целый комплекс терапевтических мероприятий: медикаменты, компрессионное белье, специальная …

Подробнее ...

Комплекс упражнений при ревматоидном артрите

Упражнения при ревматоидном артрите – важная часть восстановительной терапии, необходимая для увеличения двигательных возможностей суставов, разработки связок, сухожилий и мышц, предупреждения рецидивов заболевания. Щадящие физические нагрузки рекомендованы практически всем пациентам после снятия острых симптомов воспаления. О том, в чем польза физкультуры при ревматоидном артрите, каковы возможные ограничения, какие упражнения предпочтительны …

Подробнее ...

Какими видами спорта разрешено заниматься при варикозе

Варикозное расширение вен возникает в результате увеличения венозных стенок и их клапанов. Как следствие скорость кровотока в разы уменьшается, происходит закупорка капилляров и крупных сосудов. Характерной особенностью этого заболевания является явное выделение вен сквозь кожу. Вполне возможна отечность, ощущение тяжести в ногах и образование язв. Но могут ли быть совместимыми …

Подробнее ...

Как добиться грации кошки и научиться красиво ходить

Женская красота — это не только привлекательный внешний вид, красивая одежда, яркий макияж и здоровые волосы. А еще это способность уметь себя преподнести при помощи красивой походки. Почему мужчины провожают взглядом незнакомую женщину, толком не рассмотрев ее лицо и во что она одета. Причина в том, что, их взгляд приковывает …

Подробнее ...

Йога при артрите и артрозе коленных и тазобедренных суставов

Йога для суставов – полезное дополнение к методам традиционной терапии, способствующее быстрому восстановлению подвижности нижних конечностей. Научившись выполнять комплекс лечебных асан, пациенты получают возможность преодолеть скованность суставов, уменьшить болевые ощущения, ускорить обменные процессы в мягких и костных тканях, укрепить общее состояние здоровья. Йога при артрите, артрозе, гонартрозе, периартрите и иных …

Подробнее ...

Гимнастика и физнагрузка при тромбозе и тромбофлебите

Гимнастика при тромбозе нижних конечностей – одно из звеньев комплексной терапии и профилактики болезни. Медицина давно определила значимые факторы для борьбы с тромбообразованием: Разжижение крови. Восстановление тока крови. Укрепление и восстановление венозных стенок. Регулярные физические упражнения, согласованные с доктором, помогают решить все эти задачи. Следует разобраться, в чем состоит польза …

Подробнее ...

Гимнастика и ЛФК при атеросклерозе нижних конечностей

Облитерирующим атеросклерозом нижних конечностей называют заболевание артериальных сосудов ног, при котором на внутренней стороне артерии формируются бляшки из холестерина и соединительной ткани. С течением времени просвет сосуда сужается, нарушение кровотока приобретает хронический характер, наблюдаются необратимые изменения структуры мягких тканей. Для успешного лечения болезни необходим комплексный подход, сочетающий медикаментозную терапию, низкоуглеводную …

Подробнее ...

Влияние плавания на суставы при артрозе и артрите

Бассейн для суставов – прекрасный способ улучшить двигательную возможность конечностей, укрепить мягкие и костные ткани, предотвратить и излечить симптомы артрита, ревматизма, прочих опорно-двигательных недугов. Влияние плавания будет положительным в период восстановления после перенесенных артритных заболеваний коленного и тазобедренного суставов (гонартроза и коксартроза), дисплазии, так как вода способствует укреплению хрящей и …

Подробнее ...

Бег при варикозном расширении вен на ногах

Можно ли бегать при варикозе ног — на этот вопрос полноценно ответит данная статья. Бег – это универсальный вид спорта, который предполагает работу практически всех групп мышц, делая их подтянутыми и упругими. Беговые тренировки избавляют организм от шлаков, помогают вентилировать легкие, улучшают настроение и жизненный тонус. Однако, если у вас …

Подробнее ...

Что такое ретикулярный варикоз нижних конечностей

Ретикулярный варикоз — это недуг при котором поражаются малые подкожные вены. При данном виде заболевания появляются небольшие сосудистые сеточки (паутинки) на ногах. Это самый безобидный вид варикоза. Он не вызывает особого дискомфорта, практически не сопровождается болевыми ощущениями. Единственный его недостаток — это неэстетичный внешний вид, при котором ноги становятся менее …

Подробнее ...

Что противопоказано при варикозной болезни

Варикоз возникает из-за нарушений в работе венозных сосудов, обеспечивающих отток крови от ног к сердцу, вследствие чего кровь застаивается в венах, вызывая их расширение. Чаще всего эта патология передается по наследству, но также ее могут вызвать такие неблагоприятные факторы, как стоячая или сидячая работа, ношение высоких каблуков, чрезмерные физические нагрузки, …

Подробнее ...

Что означают вздувшиеся и выступающие вены на ногах

Немалое количество людей рано или поздно обнаруживают у себя один очень неприятный и неэстетичный дефект – вздутие вен. Причем сталкиваются с таким недугом как представители сильного, так и слабого пола. Безусловно, пожилых вздутые вены беспокоят гораздо чаще, однако бывает, что вены на ногах выступают и у совсем юных подростков в возрасте 16-17 …

Подробнее ...