Какие пробиотики лучше при беременности

Беременность, роды и кормление новорожденного – одни из самых тяжелых периодов в жизни женщины, сопровождающиеся не только яркими эмоциями, но и изменениями в организме. Часто глубокие перемены становится причиной стресса для организма, который полностью перестраивается, обеспечивая жизнедеятельность организма матери и ребенка. Для поддержания оптимального состояния кишечника и слизистых оболочек важны пробиотики для беременных и кормящих женщин. Сегодня вы узнаете, в чем польза этих веществ для организма женщины, а также какие пробиотики лучше подходят для беременных.

Как известно, на слизистой оболочке влагалища живет множество микроорганизмов, их состав представлен несколькими видами бактерий, основными из них являются лактобациллы, бифидобактерии. Их функция – защитить организм женщины от вредных микроорганизмов, патогенов. Лактобактерии также синтезируют молочную среду, расщепляют молочный сахар, а бифидобактерии – улучшают обмен веществ, всасывание питательных компонентов, повышают иммунитет.

Во время беременности состав микрофлоры сильно меняется, количество кокков, эубактерий становится больше, а вот лактобацилл постепенно становится меньше на первых сроках беременности. Кроме того, изменяется кислотность влагалищной среды, она увеличивается. Как результат – размножение кандидозных грибков. Именно для поддержания оптимальной микрофлоры нужно пробиотики при беременности на ранних сроках.

Очень часто женщины задают вопросы на форумах о том, можно ли пробиотики беременным. Ответ – да. Согласно статистике только у 1/3 всех женщин во время беременности наблюдается здоровая микрофлора в правильном соотношении бактерий.

Польза пробиотиков для будущих мам состоит в следующем:

• Помогают формировать иммунитет будущего ребенка;
• Снижают вероятность появления молочницы, сахарного диабета в 2 раза;
• Проводят профилактику астмы экземы, дерматита, послеродовых нарушений роста у будущего малыша;
• Снижают риск преждевременных родов;
• Исключается передачу ребенку материнской условно-патогенной микрофлоры.

Будущие мамы часто страдают запорами из-за большого количества триптофаназов и уреазов – ферментов, «закрепляющих» кишечник. Употребление пробиотиков для кишечника при беременности позволяет избежать этой проблемы.

Вы узнали об эффективности приема пробиотиков для кишечника для беременных, теперь разберем вопрос о том, какие пробиотики можно при беременности.

Пробиотики во время беременности можно употреблять в виде кисломолочных продуктов. Включите в рацион йогурты, кефир, ряженку, ацидофилин, ферментные сыры и другие кисломолочные продукты с высоким содержанием лактобактерий. Обращайте внимание на состав кисломолочных продуктов, они не должны подвергаться стерилизации и содержать консерванты. Важно следить и за количество полезных микроорганизмов в продуктах. На конец срока годности лактобактерий или молочнокислых бактерий в кефире, ряженке, ацидофилине или другом кисломолочном продукте должно быть не менее 1,0х107 КОЕ/г продукта, а бифидобактерий – не менее 1,0х106 КОЕ/г.

Пробиотики для кишечника беременным можно получать из соевых, квашенных продуктов, бананов, артишоков, темного шоколада, бездрожжевого хлеба и других продуктов с пробиотиками.

Вагилак — это препарат, содержащий пробиотик для женщин. В составе лактобактерии, которые должны присутствовать в здоровом влагалище каждой женщины. Выпускается в виде капсул, свечей, геля, мыла. Рекомендуется принимать при подготовке влагалища к родам. Преимущества: нормализует рН влагалища, можно использовать на протяжении всего периода беременности.

Лактомун — пробиотик, разработанный специально для беременных и новорожденных. Содержит комбинацию микроорганизмов, укрепляющих иммунитет. Помогает нормализовать микрофлору кишечника, предотвратить развитие аллергических реакций.

После рождения малыша не рекомендуется прекращать употребление пробиотиков для кишечника кормящим женщинам. Так как после родов влагалище, поверхность полости матки очень уязвимы, в них могут быстро развиваться инфекции. Кроме того, кислотность влагалищной среды становится щелочной, что способствует развитию стафилококков, кишечных бактерий, стрептококков и других вредных микроорганизмов. Для восстановления микрофлоры требуется не менее 5 недель.

Очень важны пробиотики новорожденным детям, получать их малыш, в идеале, должен из грудного молока. Соответственно, пробиотики для кормящих женщин должны стать обязательным компонентом в ежедневном рационе. Таким образом, вы обеспечите малышу полезную микрофлору и хороший, крепкий иммунитет.

Источник: www.sportobzor.ru

Какие пробиотики можно при беременности, польза пробиотиков для кишечника беременным

Пребиотики и беременность: естественная защита

Существует не так много абсолютно полезных беременной женщине продуктов, и среди них, безусловно, необходимо выделить те, которые являются источниками пробиотиков и пребиотиков. Но для многих из нас остается загадкой, что же это за вещества и какую пользу они приносят организму будущей мамы. Попробуем вместе разобраться в этом вопросе.

Не секрет, что кишечник является одним из самых сильных органов иммунной защиты для беременной: в среднем около 80% иммунных клеток находятся в тонком и толстом кишечнике. Слизистая оболочка кишечника выполняет барьерную функцию, защищая организм будущей мамы от чужеродных антигенов.

Однако без высокой активности нормальной микрофлоры формирование защитных иммунных реакций в кишечнике невозможно. Поэтому очень важно, чтобы в рационе беременной женщины было достаточно продуктов, богатых про- и пребиотиками.

При этом пища с пробиотиками содержит полезные кишечные бактерии, а пища с пребиотиками питает микрофлору, живущую в пищеварительной системе.

Пробиотики – это живые микроорганизмы, относящиеся к полезной микрофлоре, живущей в нашем кишечнике. Кстати, в переводе с греческого «пробиотик» означает «для жизни». Какие бывают? Существуют два вида пробиотических микроорганизмов – представителей естественной бактериальной микрофлоры кишечника: так называемые бифидобактерии и лактобактерии.

Лактобактерии расщепляют молочный сахар и при этом синтезируют молочную кислоту, которая препятствует развитию болезнетворных бактерий и грибков.

Другой вид пробиотических микроорганизмов – бифидобактерии. Они выделяют особые вещества, которые угнетают болезнетворную микрофлору, улучшают всасывание питательных веществ, моторику кишечника, активизируют обмен веществ в организме и повышают иммунитет.

Может быть, вы слышали о «синдроме дырявой кишки»? Это, надо отметить, не совсем научное название проблемы на самом деле полностью соответствует действительности.

Дело в том, что в норме на поверхности эпителия кишечника должен находиться значительный слой пробиотических бактерий (в норме их количество должно достигать 2–3 кг), которые формируют местный иммунитет (защитный барьер для болезнетворной микрофлоры и химических веществ), то есть препятствуют всасыванию токсинов и аллергенов, а также способствуют усвоению питательных веществ.

А вот когда полезная микрофлора кишечника погибает, эти вещества устремляются в кровь.

Кроме того, благодаря пробиотикам во влагалище беременной женщины поддерживается здоровый баланс полезных микроорганизмов, которые препятствуют развитию молочницы, являющейся частой спутницей беременности.

В связи с этим для беременных женщин очень важно поддерживать нормальное состояние микрофлоры кишечника, не допуская развития дисбактериоза и снижения местного кишечного иммунитета. Существует два основных источника поступления пробиотических бактерий в организм: специальные препараты, содержащие лакто- и бифидобактерии, и кисломолочные продукты.

И хотя медицинские препараты пробиотиков достаточно безопасны, все же они преимущественно предназначены для лечения дисбактериоза – например, с целью восстановления нормальной микрофлоры кишечника после приема антибиотиков или кишечного расстройства у беременной женщины, и могут применяться только после предварительной консультации у врача. Так что более естественным является употребление про- и пребиотиков в составе натуральных пищевых продуктов.

Чтобы выбрать на прилавке магазина наиболее полезные для будущей мамы продукты, содержащие бифидо- и лактобактерии, присмотритесь к кисломолочным продуктам с приставкой «био-», которая говорит о том, что в них содержатся живые пробиотические микроорганизмы.

Однако сам факт того, что пробиотики присутствуют в кисломолочном продукте, еще не означает, что они будут «работать», когда попадут в кишечник.

Дело вот в чем: для того чтобы такие полезные бактерии благотворно воздействовали на организм, в продукте их должно быть достаточно много, и соотношение различных микроорганизмов должно быть четко сбалансировано. Естественно, био-продукты не могут подвергаться стерилизации и в них не должны присутствовать консерванты.

Кроме того, большинство разновидностей пробиотических бактерий неустойчивы к воздействию желудочного сока и желчи, поэтому они могут просто не добраться живыми до «места назначения».

По рекомендациям специалистов, содержание молочнокислых микроорганизмов и бифидобактерий к моменту окончания срока годности пробиотического продукта должно составлять: лактобактерий или молочнокислых бактерий – не менее 1,0х107 КОЕ/г продукта, а бифидобактерий – не менее 1,0х106 КОЕ/г. Эта информация должна обязательно быть на упаковке продукта.

В качестве источников пробиотиков можно порекомендовать биойогурты и биокефир, содержащие живые культуры лактобактерий, ацидофильное молоко, ферментированные сыры – бри, голландский, гауда, эмменталь, камамбер и др. (то есть сыры, которые получают путем створаживания сычужными ферментами).

Меньше пользы будет от «классических» йогуртов, содержащих болгарскую палочку, и обычного кефира. И почти не будет пользы от йогуртов длительного хранения, в которых вся полезная микрофлора погибает при стерилизации.

В свою очередь, пребиотики не относятся к полезным кишечным микроорганизмам, однако являются питательной средой для них и поддерживают их работоспособность.

Не перевариваясь в желудке и кишечнике, пребиотики свободно проходят в неизменном состоянии и в толстой кишке активно стимулируют рост полезных бактерий.

Различают следующие виды пребиотиков:

• Фруктоолигосахариды, например, инулин. Их источниками являются некоторые растительные продукты, такие как топинамбур (земляная груша), корень цикория, лук, чеснок, спаржа, артишоки, бананы, сахарная свекла, овес, пшеница, рожь, томаты, инжир, корень аспарагуса, волокно акации и др.
• Галактоолигосахариды, например, лактулоза – получают ее путем переработки молочного сахара. Среди пребиотиков наиболее активными являются инулин и лактулоза.

Давайте рассмотрим более подробно, чем же полезны пребиотики:

Они являются энергетическим субстратом для населяющих кишечник представителей нормальной микрофлоры – бифидо- и лактобактерий.

Условно-патогенные кишечные микроорганизмы (кишечная палочка, клостридии и другие) не способны их использовать.

Поэтому поступление с пищей пребиотических волокон активирует не все кишечные микроорганизмы, а только те, которые играют в нем полезную роль.

Как и другие пищевые волокна, пребиотики обладают способностью связывать и выводить из организма часть токсических веществ, поступающих с пищей, в том числе канцерогенов (веществ, способных вызывать онкологические заболевания), образующихся во время жарки мясных продуктов при высокой температуре.

Расщепляя пребиотические волокна, полезные бифидо- и лактобактерии превращают их в жирные кислоты, которые способствуют защите клеток слизистой кишечника от повреждений. После приема пребиотиков наблюдается снижение активности в кишечнике ферментов, секретируемых «вредными» кишечными палочками и клостридиями, которые проявляют канцерогенные свойства.

Это снижает риск развития онкозаболеваний кишечника.

Пребиотики защищают кишечник от внедрения болезнетворных микробов, так как создают кислую среду, неблагоприятную для них. Пребиотические волокна стимулируют выработку в кишечнике полезными микроорганизмами особых веществ, которые усиливают иммунитет.

Употребление пребиотиков – один из возможных путей устранения запоров, так как они повышают осмотическое давление в просвете кишечника, а, значит, способствуют привлечению в него жидкости, что стимулирует перистальтику и приводит к размягчению и выведению каловых масс. При приеме пребиотических волокон улучшается усвояемость кальция и магния.

Происходит это потому, что полезная микрофлора кишечника при поступлении пребиотоков вырабатывает больше молочной кислоты, которая образует с кальцием и магнием хорошо усваиваемые организмом соединения. Одно из важных свойств пребиотиков – их способность снижать уровень холестерина и нормализовать количество глюкозы и триглицеридов в крови.

Триглицериды – это жиры, образующие жировые отложения в теле (они составляют 60–85% подкожного жира).

В качестве источников пребиотиков будущей маме можно порекомендовать зерновые хлопья, содержащие ячмень и овес, репчатый лук, чеснок, напиток из цикория, фасоль, горох, артишоки, спаржу, бананы, топинамбур (земляная груша) и молочные продукты с лактулозой (на упаковке таких продуктов будет надпись «обогащенные лактулозой»). Наибольшее количество пребиотиков содержится в сыром корне цикория (64,6%), топинамбуре (31,5%), салате из листьев одуванчика (24,3%), чесноке (17,5%), луке-порее (11,7%), репчатом луке (8,6%), спарже и отрубях (5%). Пробиотики и пребиотики, содержащиеся в продуктах питания, считаются не только безопасными для будущих мам, но и необходимыми в их ежедневном питании. Более того, стоит отметить, что недостаточно 1–2 раза в неделю выпить полезный биойогурт или другой продукт, содержащий про- и пребиотики. Только при регулярном употреблении таких продуктов каждый день можно достичь полезного эффекта.

Источник фото: Shutterstock

Пре- и пробиотики для беременных и кормящих женщин: рекомендации к правильному применению

Беременность и грудное вскармливание – прекрасный, насыщенный радостными событиями период в жизни каждой женщины, однако организм в это время испытывает повышенные нагрузки, что отражается на работе внутренних органов, включая кишечник. Пробиотики при беременности часто назначают для нормализации стула и устранения дискомфорта в ЖКТ.

Пробиотики помогают беременным нормализовать работу ЖКТ и поддерживают иммунитет

Основной проблемой беременных женщин считается ослабление иммунитета, что вызывает увеличение восприимчивости к инфекциям, обострение хронических заболеваний, повышенную склонность к аллергии.

Снижение защитных сил женского организма при вынашивании малыша естественно, ведь только так плод, содержащий наполовину чужой для матери генетический материал, приобретает возможность выжить и не быть отторгнутым как инородное тело.

Одним из неприятных последствий ослабления иммунитета может стать дисбактериоз кишечника, провоцирующий:

• снижение устойчивости к патогенным микроорганизмам;
• повышение риска развития инфекционных заболеваний;
• нарушение синтеза и всасывания из пищи необходимых беременным витаминов (группы B, K) и минералов (кальция, железа);
• аллергические реакции;
• увеличение уровня токсинов, продуцируемых патогенными бактериями и образующихся при их разложении.

Дисбактериоз кишечника вызывает у беременной нарушение стула, тошноту, вздутие живота, ухудшающие самочувствие

Для нормализации состава кишечной микрофлоры и восстановления баланса между полезными, условно-патогенными и патогенными бактериями беременным женщинам назначают пробиотики.

Они положительно действуют не только на организм матери, но и на развитие ребенка.

Основные компоненты пробиотических препаратов – живые Бифидо- и Лактобактерии, присутствующие в норме в больших количествах в толстом кишечнике.

Их применение беременной способствует:

• лучшему формированию иммунитета у плода и повышению защитных функций у матери;
• снижению риска развития у новорожденных тяжелых аллергических заболеваний (астма, атопический дерматит, экзема);
• уменьшению проявлений токсикоза;
• снижению вероятности появления кишечных колик у новорожденных;
• улучшению обменных процессов;
• повышению усвоения питательных веществ;
• нормализации стула и физиологических функций кишечника.

Интересно: Кишечник – важный орган иммунной системы, в нем находится около 80% всех иммунных клеток. Слизистая оболочка кишечной стенки выполняет барьерную функцию, предотвращая попадание в кровь чужеродных агентов, токсинов и аллергенов.

Пробиотики помогают беременным женщинам восстановить микрофлору кишечника после инфекционных заболеваний и необходимости приема антибиотиков

Пробиотики рекомендованы для применения в профилактических и лечебных целях беременным в следующих ситуациях:

• хронические патологии кишечника, поджелудочной железы и печени;
• ОРВИ и бактериальные инфекции;
• необходимость приема антибиотиков;
• аллергия или наследственная предрасположенность к ней;
• анемия;
• дисбактериоз;
• ранний токсикоз и гестоз.

Распространенной проблемой беременных, особенно на поздних сроках, является склонность к запорам. Снижение активности кишечника обусловлено гормональными перестройками, снижением мышечного тонуса, давлением на орган растущей маткой и изменением его положения. Эффективно в этом случае будет использовать именно пробиотики или пребиотики.

Дюфалак – пребиотик на основе лактулозы, применяется как безопасное слабительное при беременности

Пребиотики представляют собой химические соединения (сахариды, пептиды, ферменты, органические кислоты и др.), попадающие в толстый кишечник в неизменном виде, поддерживающие развитие и стимулирующие размножение только полезных бактерий.

Они защищают слизистую кишечника, способствуют связыванию и выведению токсинов, создают неблагоприятные условия для развития патогенной микрофлоры, усиливают иммунитет.

Эффективность их при запорах обусловлена увеличением объема, размягчением каловых масс за счет повышения содержания в них жидкости и стимуляцией перистальтики кишечника.

Пробиотики при беременности можно применять не только внутрь, но и местно во влагалище. Основными обитателями на слизистой влагалища являются Лактобактерии и Бифидобактерии. Они сдерживают размножение условно-патогенной микрофлоры, проявляют антибактериальную активность за счет создания кислой среды и других механизмов.

Важно: Во время беременности более чем у половины женщин обнаруживается нарушение баланса вагинальной микрофлоры.

При беременности на фоне снижения иммунитета и гормональных изменений меняется состав вагинальной микрофлоры, уменьшается количество Лактобактерий и понижается pH, что создает благоприятные условия для роста дрожжевых грибков и развития молочницы.

Помочь справиться с этой проблемой и снизить количество вредных микроорганизмов помогают специальные местные пробиотические препараты в виде вагинальных свечей, таблеток, гелей.

Особенно актуален их прием для женщин, страдающих хроническими воспалительными процессами во влагалище.

Поддержание здоровой вагинальной микрофлоры необходимо для благоприятного течения беременности, так как ее дисбаланс может привести к таким осложнениям, как выкидыш, инфицирование плода, преждевременное излитие околоплодных вод.

Вагилак – суппозитории с Лактобактериями для коррекции микрофлоры влагалища

Применение курса пробиотиков вагинально иногда назначают беременным женщинам в последнем триместре перед родами.

Учитывая, что заселение организма ребенка первыми бактериями происходит именно в процессе прохождения по родовым путям, такая предварительная терапия обеспечивает попадание в его кишечник полезных, а не условно-патогенных и патогенных бактерий и предупреждает дисбактериоз у младенца.

Применение пробиотиков в последнем триместре также позволяет снизить риски преждевременных родов, вызванных заражением во время беременности инфекцией, способной их спровоцировать.

Прием пробиотиков женщиной во время лактации оказывает комплексное благотворное действие на организм матери и ребенка. В период кормления грудью иммунитет женщины все еще остается ослабленным.

У нее могут происходить нарушения обмена веществ, функций пищеварительного тракта, диспепсические расстройства, возникают воспалительные процессы.

При дисбалансе микрофлоры кишечника в нем увеличивается содержание токсинов, которые неизбежно попадают в грудное молоко и организм ребенка.

Грудное молоко – оптимальный продукт для малыша, содержащий необходимые питательные вещества и защитные факторы для формирования иммунитета

После родов в женских половых органах происходит ряд изменений, они становятся особо уязвимыми перед инфекциями.

Кислотность среды во влагалище сдвигается в щелочную сторону, что способствует размножению условно-патогенных стафилококков, стрептококков и других представителей вредной микрофлоры.

Для естественного восстановления вагинальной микрофлоры после родов должно пройти не менее 5 недель, для профилактики развития заболеваний мочеполовой системы в этот период применяют пробиотики.

Рекомендация: При сложных родах, больших разрывах или кесаревом сечении для профилактики бактериальных осложнений женщине назначают антибиотики, что негативно отражается на состоянии кишечной микрофлоры, вызывает чувство дискомфорта и тяжести в животе, метеоризм и диарею. Для устранения этих симптомов можно употреблять пробиотики.

Присутствие в рационе кормящей мамы пробиотиков и пребиотиков полезно для ребенка, так как:

• повышает его защитные силы;
• увеличивает количество полезных бактерий в кишечнике;
• облегчает функциональные расстройства кишечника, улучшает консистенцию стула, снижает вероятность запоров и диареи;
• предупреждает дисбактериоз и кишечные колики;
• уменьшает частоту срыгиваний;
• снижает риск появления аллергического диатеза;
• предотвращает вызванные ношением памперсов опрелости и раздражения, спровоцированные дрожжевой инфекцией;
• помогает в лечении младенческой молочницы в полости рта.

Питание кормящей мамы влияет на формирование кишечной микрофлоры у ребенка

Источники пробиотиков для беременных и кормящих

Принимать пробиотики и пребиотики женщины в период беременности и лактации могут в составе продуктов питания или специальных лекарственных препаратов.

Добавление в рацион продуктов питания, влияющих на состав кишечной микрофлоры, считается лучшим выбором и помогает предупредить развитие дисбактериоза.

В случае же, если дисбактериоз уже имеется, то устранить его эффективнее при помощи пробиотических препаратов, содержащих высокие дозировки бактерий.

Регулярное употребление кисломолочных продуктов способствует поддержанию нормального состава биоценоза кишечника

Из продуктов питания пробиотиками богаты:

• кисломолочные продукты (йогурт, кефир, ряженка), не содержащие консервантов и не подвергавшиеся стерилизации;
• квашеная капуста;
• суп мисо;
• темпе;
• соевые напитки;
• сине-зеленые водоросли;
• напитки из чайного гриба;
• ферментированные сыры;
• соленые и маринованные овощи и др.

Важно: Прием продуктов с пробиотиками при грудном вскармливании нужно начинать с маленьких количеств, отслеживая при этом реакцию на них ребенка.

Пребиотики содержатся преимущественно в растительной пище. Богаты ими топинамбур, артишок, спаржа, репчатый лук, различные виды капусты (брокколи, брюссельская, белокочанная), брюква, редька, бобовые, злаки, свежие фрукты и овощи, молочные продукты с лактулозой.

Бифидумбактерин – препарат на основе Бифидобактерий

Лекарственные препараты, влияющие на состав кишечной микрофлоры, должны подбираться совместно с врачом с учетом имеющихся симптомов и жалоб.

К разрешенным при грудном вскармливании и беременности пробиотикам относятся:

• Аципол;
• Ацилакт;
• Линекс;
• Трилакт;
• Бифидумбактерин;
• Бифиформ;
• Риофлора;
• Энтерол и др.

Несмотря на то, что на данный момент отсутствует информация о нежелательных эффектах пробиотиков и пребиотиков на состояние материи и ребенка, а также о влиянии их на лактацию, принимать их женщинам в период беременности и кормления грудью следует только после консультации с врачом!

Тот момент, когда женщина узнает о своей беременности, должен стать переломным для ее отношения к себе. Если ранее она могла воспользоваться любым лекарством самостоятельно, то теперь это не представляется возможным.

Будущая мама должна очень ответственно подходить к приему медикаментов. Особенно опасны некоторые препараты могут быть на ранних сроках, когда происходит формирование нового организма. Эта статья поможет вам ответить на вопрос о том, можно ли «Бифидумбактерин» при беременности.

Вы узнаете об особенностях применения препарата, его составе и мнении врачей.

Перед тем как выяснить, допустимо ли использовать «Бифидумбактерин» при беременности, узнайте о нем больше. Лекарство выпускается в нескольких разных видах. Это могут быть капсулы для перорального применения или порошок, из которого готовится суспензия. Также средство можно приобрести в виде суппозиториев, вводимых ректально или вагинально.

Основным действующим веществом препарата являются бифидобактерии. Именно это организмы в норме населяют кишечник человека. Также в состав входит лактоза и некоторые дополнительные составляющие. Таблетки для перорального применения имеют желатиновую оболочку. Средство в виде свечей включает в свой состав жиры, помогающие сформировать суппозиторий.

Можно ли использовать «Бифидумбактерин» при беременности: инструкция

Если у вас возникает вопрос по поводу возможности применения того или иного лекарства во время вынашивания ребенка, то стоит обратиться к аннотации. В данном случае она описывает препарат достаточно подробно и развернуто.

В инструкции говорится, что лекарство «Бифидумбактерин» при беременности применяется по показаниям. Это значит, что состав не оказывает негативного действия на плод. Однако его назначение должен делать специалист после тщательной оценки пользы и риска. В инструкции указываются следующие показания к применению:

• дисбактериозы различного характера;
• длительное использование антибиотиков;
• кишечные заболевания, вызванные вирусами или бактериями;
• вагиноз или кольпит бактериального характера;
• колиты, запоры или диарея, повышение метеоризма;
• воспаления органов половой сферы;
• подготовка к диагностическим и хирургическим вмешательствам;
• гонорея;
• генитальный герпес и хламидиоз.

Если у вас имеется одно или несколько показаний к использованию препарата, не стоит начинать терапию самостоятельно. Нужно обязательно обратиться к врачу и узнать его мнение по данному вопросу.

Специалисты сообщают, что средство «Бифидумбактерин» при беременности принимать можно. Однако в каждом случае должна подбираться правильная доза и схема применения состава.

Гинекологи отмечают, что нередко средство назначается перед родами. Оно помогает восстановить нормальную микрофлору кишечника. В результате этого уничтожаются патогенные микроорганизмы, которые могут негативно воздействовать на плод при его прохождении через родовые пути.

Медикамент также прекрасно налаживает пищеварение будущей мамы. Многие женщины во время беременности страдают от токсикоза. В этот период им хочется съесть что-то необычное, а по утрам мучает тошнота. Из-за всего этого нарушается работа желудка.

Использование лекарства «Бифидумбактерин» при беременности (на ранних сроках) позволяет улучшить самочувствие и уменьшить проявления токсикоза.

Также врачи говорят о том, что многие беременные женщины страдают запорами. Особенно это состояние усугубляется с ростом матки. Плод давит на кишечник, снижая его перильстатику. Использование прописанного препарата «Бифидумбактерин» нормализует работу пищеварительного тракта. Тем самым женщина избавляет себя от постоянного дискомфорта, метеоризма и перспективы образования геморроя.

Несмотря на то что об использовании препарата «Бифидумбактерин» при беременности отзывы преимущественно хорошие, лекарство имеет свои противопоказания и побочные реакции.

Особенно высока вероятность развития негативных последствий в период беременности. Средство «Бифидумбактерин» никогда не назначается будущей маме при повышенной чувствительности к составляющим.

При наличии лактазной недостаточности или диабета стоит обращать внимание на то, что лекарство содержит лактозу.

Среди побочных действий можно выделить аллергию. Именно о ней сообщает аннотация. При возникновении крапивницы или отека будущей маме стоит немедленно прекратить использование средства и обратиться к специалисту.

Применение пероральной формы медикамента может вызвать метеоризм в самом начале лечения. Использование вагинальных суппозиториев ведет к усилению влагалищных выделений.

Однако это не является поводом для отмены препарата, если нет других дополнительных побочных реакций.

Цена медикамента зависит от его формы производства. Она будет представлена вашему вниманию ниже. Также вид препарата влияет на способ его применения.

• В капсулах средство назначается по 2 штуки до трех раз в сутки. Если используется порошок, то его предварительно смешивают с водой. Пероральные формы медикамента рекомендуется принимать во время еды.
• В виде ректальных и вагинальных суппозиториев состав вводится в соответствующую область по одной свече два раза. Возможно одновременное использование лекарства в пероральном виде.

Продолжительность курса зависит от состояния будущей мамы. В острых случаях лекарство прописывается на пять-десять дней. При хронических заболеваниях терапия производится от двух недель до месяца. В качестве профилактики состав назначают на более продолжительное время – до полугода.

Потребители говорят о том, что перед использованием нужно обязательно изучить, какую информацию несет о лекарстве «Бифидумбактерин» инструкция по применению.

Цена медикамента достаточно низкая в сравнении с другими средствами данной группы. Так, во флаконах лекарство стоит от 100 до 300 рублей в зависимости от количества ампул.

Таблетки обойдутся в 250 рублей. Свечи стоят в пределах 150.

Женщины, принимавшие препарат при беременности, говорят о его безопасности. Во время терапии они стали чувствовать себя гораздо лучше, у них наладилось пищеварение, стал регулярным стул.

В то же время медикамент не оказал негативного влияния на плод. Будущие мамы говорят, что им часто назначают средство «Бифидумбактерин» при молочнице.

Во время беременности эта коррекция считается одной из самых безобидных.

Вы узнали о медикаменте «Бифидумбактерин» и о том, можно ли его использовать во время беременности.

Несмотря на имеющиеся положительные мнения и понятно расписанные показания, не стоит начинать использование самостоятельно.

Помните о том, что вы никогда не сможете предугадать реакцию организма на то или иное лекарство. Обратитесь к гинекологу и получите индивидуальное назначение. Всего вам хорошего!

Пробиотики при беременности – интернет-магазин Dr.OHHIRA

То незабываемое чувство эйфории, радости и легкого шока испытывает каждая женщина, узнав о том, что скоро станет мамой. Однако период беременности в срок в девять месяцев переполнен не только сентиментальными моментами, но и несет в себе различного рода недомогания, которые зачастую связаны с нарушениями работы желудочно-кишечного тракта.

Не редко сопровождающими беременность факторами из-за различных гормональных изменений являются: утренний токсикоз, запоры или диарея, изжога, скопление газов, несварение желудка или ранее не наблюдавшиеся аллергические реакции.

В данном положении хочется быстрее избавиться от изматывающих и дискомфортных физиологических явлений.

Проблема заключается в том, что не все в аптеках продаваемые препараты безопасны при беременности, так как могут навредить плоду. Будущие мамы не склонны рисковать здоровьем своего чада принимая лекарства.

Однако самолечение травами или переход на сбалансированную диету не только не дают желаемого эффекта, но и представляют угрозу.

Поэтому необходимо пополнить микрофлору ЖКТ полезными кишечными бактериями – пробиотиками, в виде специальных дополнений к пище – БАДов.

Классификация пробиотиков по технологии производства

• Лиофилизированные (сухие). Субстрат жизнеспособных клеток подвергается методу лиофильной сушки. Далее полученный порошок прессуется в таблетки, свечи или пересыпается в пакетики.
• Жидкие. Эта форма имеет неоспоримое преимущество по сравнению с первой разновидностью. Почему? После высушивания они становятся не работоспособными и «засыпают», а для пробуждения требуется не менее 8 часов. За это время большая их часть успевает удалиться при дефекации. С жидкими пробиотиками дела обстоят иначе. Чаще всего их помещают в мягкие желатиновые капсулы, которые наполняются и их питательной средой – пребиотиками. Попадая в организм, они быстро обосновываются на слизистых оболочках пищеварительной системы, восстанавливая и питая колонии хороших бактерий.

Выбирайте продукт от надежного и проверенного производителя, проанализируйте инструкцию, состав и вид входящих в добавку пробиотиков. Все это следует делать тщательно, ведь беременность возлагает на женщину ответственность и за благосостояние будущего малыша.

Особым вниманием и востребованностью отличаются японские живые пробиотики ОМ-Х® от Dr.OHHIRA, созданные микробиологом мирового уровня – доктором Иширо Оххира – и проверенные неоднократными клиническими исследованиями. Они ценятся во всем мире, как высококачественный БАД.

Пробиотики Dr.OHHIRA воздействуют на повышение устойчивости к вирусам, микробам и воспалениям, что особенно актуально для беременных в холодное время года и помогает избежать простуд. Они восстанавливают баланс микробиоты, способствуют расщеплению лактозы и улучшению ее переносимости, а также защищают от дисбактериоза и нормализуют процесс дефекации.

Для достижения эффекта, рекомендуется принимать по 1-2 капсуле в день орально, запивая водой. Для того чтобы пробиотики повлияли на состояние желудка, оболочку нужно надкусить и проглотить в ней содержащуюся массу.

Японские пробиотики – уникальная биодобавка содержащая живые бактерии, питательную пребиотическую среду для поддержания пищеварительной системы и продукты метаболизма активных микроорганизмов, важных для здоровья и восстановления функций ЖКТ. Они помогают поддержать оптимальную микробиоту, а также активируют перистальтику.

Многие беременные испытывают постоянный дискомфорт, связанный с изменениями во внешности, запретами в питании и физиологическими функциями.

Весь стресс в первую очередь сказывается на работе желудочно-кишечного тракта. При вынашивании ребенка насчитывается гораздо больше вредной, чем полезной пищи.

Однако ученые сходятся во мнении, что в этот деликатный период, особенно важны пробиотики и пребиотики.

Необходимое количество этих компонентов с едой получить очень сложно. Поэтому часто, врачи рекомендуют оптимально полезный и безопасный вариант – оральные пробиотики при беременности. Они способны не только улучшить пищеварение, но и повысить иммунитет, обуздать аллергические реакции, поддержать необходимое количество полезных микробов во влагалище и снизить риск развития диабета.

Не забудьте, что беременность – это ответственность за новую жизнь и перед приемом любого препарата, необходимо проконсультироваться с врачом.

Пробиотики можно заказать в интернет-магазине OHHIRA.RU, добавив товар в корзину и заполнив форму заказа.

При возникших вопросах обращайтесь к нашему специалисту по бесплатному номеру 8 800 7070 656 по будням с 9:00 до 17:00 (по Москве).

Правильное питание чрезвычайно важно для здоровья и хорошего самочувствия во время беременности. Женщины, готовящиеся к рождению ребенка, как правило пристальнее следят за своей диетой и перестают употреблять потенциально вредные вещества, такие как табак и алкоголь, а также делают выбор в пользу более здоровой пищи.

Сбалансированная диета во время беременности обычно покрывает все основные нужды организма в питательных веществах1. Кроме того, в пищеварительном тракте обитают триллионы микроорганизмов4.

Эта экосистема состоит в основном из бактерий, но включает также вирусы, грибки и археи.

Микрофлора кишечника принимает участие во многих жизненно важных процессах, включая пищеварение и работу иммунной системы5.

Cостояние микрофлоры кишечника мамы во многом определяет правильноcть формирования микрофлоры кишечника новорождённого и здоровье ребенка в будущем.

Существует много факторов, оказывающих негативное влияние на микрофлору кишечника женщины во время беременности: кишечные инфекции, прием антибиотиков, стрессы, функциональные нарушения желудочно-кишечного тракта и др. В этих ситуациях необходима поддержка, а иногда и восстановление микрофлоры кишечника.

Все большее количество исследований свидетельствует о том, что пробиотики могут быть полезны для беременных женщин и их будущих детей2. Пробиотиками называют живые микроорганизмы, которые попадая в организм человека в определенном количестве, оказывают положительный эффект на его здоровье3.

Пробиотики обычно содержат такие полезные бактерии, как лакто- или бифидобактерии, которые помогают восстановить и поддерживать здоровый баланс кишечной микрофлоры6.

Аллергии становятся все более распространенными

В последние десятилетия случаи возникновения аллергических заболеваний, таких как экзема, аллергический ринит и астма, фиксируются все чаще7.

Одна из существующих теорий гласит, что нарушение баланса микрофлоры кишечника у детей в раннем возрасте может приводить к развитию аллергий8.

Объясняется это тем, что микрофлора играет важную роль в формировании иммунной системы у новорожденного ребенка8.

Другой причиной роста числа иммунных расстройств называют излишнюю гигиену.

Сторонники «гигиенической гипотезы» считают, что, если организм ребенка не вступает в контакт с вредными микробами, его иммунная система может быть сформирована с недостатками7.

Это особенно актуально для развитых стран, где обеспечены высокие стандарты жизни, предполагающие повсеместное соблюдение норм гигиены и поддержание чистоты.

Трудно поверить, что избыточная чистота в вашем доме может быть проблемой! Но не торопитесь выбрасывать чистящие средства.

Проблем можно избежать, принимая пробиотики во время беременности и в период грудного вскармливания — полезные бактерии передадутся ребенку от матери в процессе родов в результате прямого контакта с ее микрофлорой и будут попадать в его организм вместе с грудным молоком2. В проводившемся недавно исследовании приняло участие 130 матерей.

Они принимали бифидобактерии два раза в день в течение месяца перед родами. Затем новорожденным давали бифидобактерии 1 раз в день в течение шести месяцев. Результаты продемонстрировали, что прием пробиотиков существенно снижает риск развития аллергических заболеваний7.

Пробиотики также полезны для здоровья будущих мам. Инфекционное заболевание матери может увеличить риск преждевременных родов на 30–50% 2. Пробиотики, благодаря их способности бороться с вредными микроорганизмами и уменьшать воспаление, поддерживают и восстанавливают баланс микрофлоры, что в свою очередь позволяет снизить риск возникновения инфекции2.

1. Rutten N, et al. Eur J Pediatr. 2016;175:229–235 (Руттен Н. и др., Европейский журнал педиатрии, 2016; 175:229–235)2. Sanz Y. Am J Clin Nutr. 2011;94(Suppl. 6):2000S–2005S (Санц И., Американский журнал клинического питания, 2011; 94(6):2000–2005)3. Conlon M & Bird A. Nutr. 2015;7: 17–44 (Конлон М. и Берд А. Питательные вещества, 2015; 7;17–44)4. Ursell L, et al. Nutr Rev. 2012;70(Suppl.1):S38–S44 (Урселл Л. и др. журнал «Рациональное питание», 2012; 70(1): 38–44)5. Ciorba MA. Clin Gastro Hep. 2012;10(9):960–968 (Чорба М. А., журнал «Клиническая гастроэнтерология и гепатология», 2012;10:960–968)6. Mitsuoka T. Asia Pacific J Clin Nutr. 1996;5:2–9 (Мицуока Т. Азиатско-Тихоокеанский журнал клинического питания,1996; 5:2–9)7. Enomoto T, et al. Allergology Int. 2014;63:575–585 (Эномото Т., журнал Международная аллергология», 2014; 63(4):575–85)8. Azad M, et al. BMJ. 2013;347: f6471 (Азад М. и др. Британский медицинский журнал, 2013; 347: f6471)

Бифидумбактерин против дисбактериоза кишечника и влагалища при беременности

Беременной женщине очень важно следить за состоянием микрофлоры кишечника и поддерживать ее здоровье, ведь при дисбактериозе появляется не только вздутие, урчание в животе и нарушение стула.

Куда более опасно то, что из-за уменьшения числа полезных бактерий и нарушения пищеварения у мамы малыш недополучает витамины группы В, фолиевую кислоту, кальций, железо и другие полезные вещества. Не менее важной является микрофлора влагалища беременной женщины.

Пожалуй, самым известным препаратом, предназначенным для борьбы с дисбактериозом, является Бифидумбактерин. Какие формы препарата существуют, для чего и как правильно принимать Бифидумбактерин при беременности, мы расскажем в статье.

В организме будущей мамочки, как и любого другого человека, обитает свыше 300 видов бактерий – хороших и плохих. К полезным бактериям относятся бифидобактерии, являющиеся основным компонентом препарата Бифидумбактерин.

Совместно с лактобактериями, они защищают организм женщины от вирусов и инфекций, предотвращают развитие патогенной флоры. Из лакто и бифидобактерий на поверхности слизистой кишечника формируется защитная биопленка.

Благодаря этому осуществляется пристеночное пищеварение, а в кровь поступают полезные вещества: витамины, микроэлементы, белки, жиры, углеводы.

Однако во время беременности кишечная микрофлора может нарушаться. Причин для этого множество:

• у женщины могут появиться заболевания органов пищеварения, например, гастрит;
• нарушение микрофлоры может стать результатом антибиотикотерапии;
• причиной может быть отклонение артериального давления от нормы;
• дисбактериоз может развиться на фоне нарушения гормонального фона;
• запоры и диарея также могут стать причиной нарушения микрофлоры кишечника.

Узнайте, почему при беременности может образоваться гематома в матке.

Как подготовиться к беременности в 30 лет, вы прочтете тут.

При беременности появлению таких неблагоприятных факторов способствуют естественные изменения в организме женщины: матка растет и давит на органы пищеварительного тракта, перистальтика кишечника замедляется в результате деятельности прогестерона. Можно добавить сюда возможные стрессы и переживания.

Важно: от того, какие бактерии преобладают в кишечнике у мамы и во влагалище перед родами, будет зависеть кишечная микрофлора ребенка. Появившись на свет, малыш сформирует ее из бактерий своей мамы и окружающей среды. Если в кишечнике малыша будут преобладать болезнетворные микроорганизмы, он будет страдать от проявлений дисбактериоза: отрыжки, вздутия животика, поноса, нарушения аппетита.

При возникновении проблем с кишечной микрофлорой при беременности, способствовать росту числа полезных бактерий можно с помощью коррекции питания и приема пробиотиков.

Бифидумбактерин для восстановления кишечной микрофлоры

Бифидумбактерин – это препарат, содержащий важные для организма бифидобактерии. Они подавляют активность патогенных микроорганизмов, в числе которых стафилококки, шигеллы, грибы рода Кандида, гемолитическая кишечная палочка.

Для восстановления правильной микрофлоры кишечника Бифидумбактерин может применяться в следующих лекарственных формах:

• сухой порошок: после добавления в стеклянную ампулу кипяченой воды и растворения сухого компонента, препарат готов к употреблению;
• жидкий Бифидумбактерин – можно употреблять сразу после вскрытия флакончика;
• капсулы Бифидумбактерин Форте – отзывы говорят, что при беременности специфический вкус препарата в виде раствора плохо воспринимается женщинами, этого недостатка нет у капсул;
• таблетки – еще одна удобная форма выпуска препарата.

Все лекарственные формы Бифидумбактерина разрешены будущим мамам. Однако самостоятельно назначать себе этот препарат ни в коем случае нельзя. Беременным нужно с осторожностью относиться к приему любых медикаментов в этот ответственный период. Самолечение может в лучшем случае не дать никакого эффекта.

Рекомендуется принимать пробиотик перед едой за полчаса или непосредственно во время нее. Таблетки содержат 1 дозу препарата, а капсулы, сухой порошок и жидкий раствор – по 5 доз. Дозировку вам должен порекомендовать лечащий врач.

Чаще всего при дисбактериозе назначается по 1 флакончику или капсуле (5 доз) препарата трижды в день. Курс лечения должен составлять минимум 2 недели и может быть продлен до 3 месяцев. Если цель назначения препарата – профилактика дисбактериоза, его назначают по 5 доз 1-2 раза в день на протяжении 2-недельного периода.

Важно: жидкий раствор препарата может быть использован в качестве профилактического средства от мастита и трещин сосков. Для применения ореолу соска и кожу вокруг нее протирают смоченным в растворе Бифидумбактерина ватным тампоном.

Из-за гормональных изменений в организме женщины усиливается выработка молочной кислоты, которая в свою очередь стимулирует рост числа дрожжевых грибков и появление молочницы.

Если женщина носит синтетическое белье, препятствующее прохождению воздуха, болезнетворные микроорганизмы во влагалище развиваются с усиленной скоростью. Нарушить кислотность влагалища могут частые спринцевания, которые попросту вымывают хорошую флору.

Способствовать изменению влагалищной микрофлоры может прием некоторых препаратов, чаще всего это антибиотики. Неправильное подмывание и использование неподходящих средств для гигиены также провоцируют нарушения микрофлоры.

Важность влагалищной флоры нельзя недооценивать. Ее нарушение может привести к выкидышу, преждевременному излитию околоплодных вод и заражению малыша инфекцией.

Поддержание здоровой микрофлоры влагалища – это профилактика заболеваний органов репродуктивной системы, которые могут развиться в период вынашивания малыша впервые.

Для лечения вагинального дисбиоза при беременности чаще всего назначаются местные препараты – суппозитории, в том числе и свечи Бифидумбактерин.

Свечи Бифидумбактерин считаются безопасными при беременности. Действующее вещество не всасывается в кровоток и действует непосредственно в месте введения – во влагалище. Назначаться свечи могут в следующих ситуациях:

• при вагините, кольпите, бактериальном вагинозе, кандидозе;
• для возобновления нормальной флоры после лечения антибиотиками, противогрибковыми препаратами;
• перед родами с целью нормализации микрофлоры;
• в составе комплексной терапии при лечении инфекций, передающихся половым путем, в числе которых гонорея, хламидиоз, герпес.

Свечи могут быть назначены и для ректального введения при дисбактериозе кишечника.

Узнайте, что такое билирубин.

Что такое вторичное бесплодие, вы прочтете здесь.

Когда применяется при беременности Аципол, вы узнаете тут: http://moeditya.com/preparations/tabletki/acipol-beremennim.

Как правильно применять свечи Бифидумбактерин?

Продолжительность лечения и частоту введения свечей во влагалище женщине должен порекомендовать врач. Чаще всего при дисбиозе назначается по 1 свечке до 2 раз в день в течение недели. Если препарат используется для лечения урогенитальных инфекционных заболеваний, частота применения свечей увеличивается до 3 раз в день, длительность курса составляет 15 дней.

Помимо приема внутрь, для интервагинального введения врачом может быть порекомендован раствор Бифидумбактерина. Для лечения раствором напитывают тампон и вводят во влагалище на пару часов. Перед использованием нужно приготовить свежий раствор препарата.

Чем заменить Бифидумбактерин при беременности

Противопоказаний к применению препарата в период беременности нет, но у будущей мамы может возникнуть индивидуальная непереносимость медикамента. В таком случае стоит знать, какими лекарственными средствами можно заменить Бифидумбакетрин.

Аналогом по показаниям и действующему веществу является препарат Пробифор. Выпускается он в формате капсул и порошка для приема внутрь. Также альтернативой Бифидумбактерину могут стать:

• капсулы Бифиформ – помимо бифидобактерий, содержит штаммы Enterococcus faecium;
• порошок для растворения в воде Бификол – в составе бифидобактерии и Escherichia coli;
• Линекс – в составе кроме бифидо- содержатся лактобактерии и энтерококки.

Бифидумбактерин – эффективный и относительно доступный пробиотик, который при правильном применении способен уже спустя пару дней лечения избавить от таких неприятных симптомов как вздутие живота и нарушение стула.

Но помните, что назначать его вам должен врач. Помните, что эффективность препарата зависит от того, правильно ли он хранится.

Если держать средство не в холодильнике, бактерии попросту погибнут и Бифидумбактерин не окажет никакого действия.

Источник: sport-at-home.ru

Пре- и пробиотики для беременных и кормящих женщин: рекомендации к правильному применению

Беременность и грудное вскармливание – прекрасный, насыщенный радостными событиями период в жизни каждой женщины, однако организм в это время испытывает повышенные нагрузки, что отражается на работе внутренних органов, включая кишечник. Пробиотики при беременности часто назначают для нормализации стула и устранения дискомфорта в ЖКТ.

Пробиотики помогают беременным нормализовать работу ЖКТ и поддерживают иммунитет

Основной проблемой беременных женщин считается ослабление иммунитета, что вызывает увеличение восприимчивости к инфекциям, обострение хронических заболеваний, повышенную склонность к аллергии. Снижение защитных сил женского организма при вынашивании малыша естественно, ведь только так плод, содержащий наполовину чужой для матери генетический материал, приобретает возможность выжить и не быть отторгнутым как инородное тело.

Одним из неприятных последствий ослабления иммунитета может стать дисбактериоз кишечника, провоцирующий :

• снижение устойчивости к патогенным микроорганизмам;
• повышение риска развития инфекционных заболеваний;
• нарушение синтеза и всасывания из пищи необходимых беременным витаминов (группы B, K) и минералов (кальция, железа);
• аллергические реакции;
• увеличение уровня токсинов, продуцируемых патогенными бактериями и образующихся при их разложении.

Дисбактериоз кишечника вызывает у беременной нарушение стула, тошноту, вздутие живота, ухудшающие самочувствие

Для нормализации состава кишечной микрофлоры и восстановления баланса между полезными, условно-патогенными и патогенными бактериями беременным женщинам назначают пробиотики. Они положительно действуют не только на организм матери, но и на развитие ребенка. Основные компоненты пробиотических препаратов – живые Бифидо- и Лактобактерии, присутствующие в норме в больших количествах в толстом кишечнике.

Их применение беременной способствует :

• лучшему формированию иммунитета у плода и повышению защитных функций у матери;
• снижению риска развития у новорожденных тяжелых аллергических заболеваний (астма, атопический дерматит, экзема);
• уменьшению проявлений токсикоза;
• снижению вероятности появления кишечных колик у новорожденных;
• улучшению обменных процессов;
• повышению усвоения питательных веществ;
• нормализации стула и физиологических функций кишечника.

Интересно: Кишечник – важный орган иммунной системы, в нем находится около 80% всех иммунных клеток. Слизистая оболочка кишечной стенки выполняет барьерную функцию, предотвращая попадание в кровь чужеродных агентов, токсинов и аллергенов.

Пробиотики помогают беременным женщинам восстановить микрофлору кишечника после инфекционных заболеваний и необходимости приема антибиотиков

Пробиотики рекомендованы для применения в профилактических и лечебных целях беременным в следующих ситуациях :

• хронические патологии кишечника, поджелудочной железы и печени;
• ОРВИ и бактериальные инфекции;
• необходимость приема антибиотиков;
• аллергия или наследственная предрасположенность к ней;
• анемия;
• дисбактериоз;
• ранний токсикоз и гестоз.

Распространенной проблемой беременных, особенно на поздних сроках, является склонность к запорам. Снижение активности кишечника обусловлено гормональными перестройками, снижением мышечного тонуса, давлением на орган растущей маткой и изменением его положения. Эффективно в этом случае будет использовать именно пробиотики или пребиотики.

Дюфалак – пребиотик на основе лактулозы, применяется как безопасное слабительное при беременности

Пребиотики представляют собой химические соединения (сахариды, пептиды, ферменты, органические кислоты и др.), попадающие в толстый кишечник в неизменном виде, поддерживающие развитие и стимулирующие размножение только полезных бактерий. Они защищают слизистую кишечника, способствуют связыванию и выведению токсинов, создают неблагоприятные условия для развития патогенной микрофлоры, усиливают иммунитет. Эффективность их при запорах обусловлена увеличением объема, размягчением каловых масс за счет повышения содержания в них жидкости и стимуляцией перистальтики кишечника.

Пробиотики при беременности можно применять не только внутрь, но и местно во влагалище. Основными обитателями на слизистой влагалища являются Лактобактерии и Бифидобактерии. Они сдерживают размножение условно-патогенной микрофлоры, проявляют антибактериальную активность за счет создания кислой среды и других механизмов.

Важно: Во время беременности более чем у половины женщин обнаруживается нарушение баланса вагинальной микрофлоры.

При беременности на фоне снижения иммунитета и гормональных изменений меняется состав вагинальной микрофлоры, уменьшается количество Лактобактерий и понижается pH, что создает благоприятные условия для роста дрожжевых грибков и развития молочницы. Помочь справиться с этой проблемой и снизить количество вредных микроорганизмов помогают специальные местные пробиотические препараты в виде вагинальных свечей, таблеток, гелей. Особенно актуален их прием для женщин, страдающих хроническими воспалительными процессами во влагалище.

Поддержание здоровой вагинальной микрофлоры необходимо для благоприятного течения беременности, так как ее дисбаланс может привести к таким осложнениям, как выкидыш, инфицирование плода, преждевременное излитие околоплодных вод.

Вагилак – суппозитории с Лактобактериями для коррекции микрофлоры влагалища

Применение курса пробиотиков вагинально иногда назначают беременным женщинам в последнем триместре перед родами. Учитывая, что заселение организма ребенка первыми бактериями происходит именно в процессе прохождения по родовым путям, такая предварительная терапия обеспечивает попадание в его кишечник полезных, а не условно-патогенных и патогенных бактерий и предупреждает дисбактериоз у младенца.

Применение пробиотиков в последнем триместре также позволяет снизить риски преждевременных родов, вызванных заражением во время беременности инфекцией, способной их спровоцировать.

Может быть интересно:

Прием пробиотиков женщиной во время лактации оказывает комплексное благотворное действие на организм матери и ребенка. В период кормления грудью иммунитет женщины все еще остается ослабленным. У нее могут происходить нарушения обмена веществ, функций пищеварительного тракта, диспепсические расстройства, возникают воспалительные процессы. При дисбалансе микрофлоры кишечника в нем увеличивается содержание токсинов, которые неизбежно попадают в грудное молоко и организм ребенка.

Грудное молоко – оптимальный продукт для малыша, содержащий необходимые питательные вещества и защитные факторы для формирования иммунитета

После родов в женских половых органах происходит ряд изменений, они становятся особо уязвимыми перед инфекциями. Кислотность среды во влагалище сдвигается в щелочную сторону, что способствует размножению условно-патогенных стафилококков, стрептококков и других представителей вредной микрофлоры. Для естественного восстановления вагинальной микрофлоры после родов должно пройти не менее 5 недель, для профилактики развития заболеваний мочеполовой системы в этот период применяют пробиотики.

Рекомендация: При сложных родах, больших разрывах или кесаревом сечении для профилактики бактериальных осложнений женщине назначают антибиотики, что негативно отражается на состоянии кишечной микрофлоры, вызывает чувство дискомфорта и тяжести в животе, метеоризм и диарею. Для устранения этих симптомов можно употреблять пробиотики.

Присутствие в рационе кормящей мамы пробиотиков и пребиотиков полезно для ребенка, так как :

• повышает его защитные силы;
• увеличивает количество полезных бактерий в кишечнике;
• облегчает функциональные расстройства кишечника, улучшает консистенцию стула, снижает вероятность запоров и диареи;
• предупреждает дисбактериоз и кишечные колики;
• уменьшает частоту срыгиваний;
• снижает риск появления аллергического диатеза;
• предотвращает вызванные ношением памперсов опрелости и раздражения, спровоцированные дрожжевой инфекцией;
• помогает в лечении младенческой молочницы в полости рта.

Питание кормящей мамы влияет на формирование кишечной микрофлоры у ребенка

Лактобактерии являются одной из основных разновидностей полезной кишечной микрофлоры. Они участвуют в формировании иммунных механизмов, необходимы для нормального пищеварения, подавления патогенной и условно-патогенной микрофлоры, попадающей в кишечник человека. Объем лактофлоры составляет примерно 8% от общего количества микроорганизмов, обитающих в кишечнике взрослого здорового человека.

Во время беременности в организме женщины происходит усиленная выработка прогестерона. Гормон снижает тонус матки, предотвращая преждевременные роды. Его побочным действием является уменьшение тонуса кишечника, что становится причиной атонических запоров. На фоне последних усиливаются процессы гниения, развиваются инфекции.

Нарушения дефекации в комплексе с сопутствующими заболеваниями ЖКТ приводит к уменьшению количества лактобактерий у беременных женщин. При этом происходит ослабление иммунной защиты, что может стать причиной множества инфекционных заболеваний. Изменения кишечного биоценоза матери отражается на формировании ЖКТ-флоры плода. Помимо этого, при недостатке необходимых бактерий нарушается пищеварение, питательные вещества усваиваются не полностью. Как организм матери, так и плод недополучают жизненно необходимые нутриенты, белки, углеводы, жиры.

Коррекция состояния производится с помощью специализированных препаратов. Лактобактерии являются кислотоустойчивыми, без ущерба для себя переносят кислую среду желудка. В отличие от бифидобактерий, они не нуждаются в дополнительной защите в виде кишечнорастворимой капсулы. Препараты лактобактерий выпускаются в виде лиофилизата, где необходимые штаммы сорбированы на желатине и сахарозе.

Источники пробиотиков для беременных и кормящих

Принимать пробиотики и пребиотики женщины в период беременности и лактации могут в составе продуктов питания или специальных лекарственных препаратов. Добавление в рацион продуктов питания, влияющих на состав кишечной микрофлоры, считается лучшим выбором и помогает предупредить развитие дисбактериоза. В случае же, если дисбактериоз уже имеется, то устранить его эффективнее при помощи пробиотических препаратов, содержащих высокие дозировки бактерий.

Регулярное употребление кисломолочных продуктов способствует поддержанию нормального состава биоценоза кишечника

Из продуктов питания пробиотиками богаты :

• кисломолочные продукты (йогурт, кефир, ряженка), не содержащие консервантов и не подвергавшиеся стерилизации;
• квашеная капуста;
• суп мисо;
• темпе;
• соевые напитки;
• сине-зеленые водоросли;
• напитки из чайного гриба;
• ферментированные сыры;
• соленые и маринованные овощи и др.

Важно: Прием продуктов с пробиотиками при грудном вскармливании нужно начинать с маленьких количеств, отслеживая при этом реакцию на них ребенка.

Пребиотики содержатся преимущественно в растительной пище. Богаты ими топинамбур, артишок, спаржа, репчатый лук, различные виды капусты (брокколи, брюссельская, белокочанная), брюква, редька, бобовые, злаки, свежие фрукты и овощи, молочные продукты с лактулозой.

Бифидумбактерин – препарат на основе Бифидобактерий

Лекарственные препараты, влияющие на состав кишечной микрофлоры, должны подбираться совместно с врачом с учетом имеющихся симптомов и жалоб.

К разрешенным при грудном вскармливании и беременности пробиотикам относятся :

• Аципол;
• Ацилакт;
• Линекс;
• Трилакт;
• Бифидумбактерин;
• Бифиформ;
• Риофлора;
• Энтерол и др.

Несмотря на то, что на данный момент отсутствует информация о нежелательных эффектах пробиотиков и пребиотиков на состояние материи и ребенка, а также о влиянии их на лактацию, принимать их женщинам в период беременности и кормления грудью следует только после консультации с врачом!

Источник: lechigastrit.ru

Пребиотики и беременность: естественная защита

Об этих компонентах, входящих в состав многих продуктов питания, в последнее время можно услышать довольно часто: на них делается акцент в рекламе и на продуктовых упаковках. Что представляют собой эти вещества, зачем они нужны и действительно ли так полезны и необходимы?

Существует не так много абсолютно полезных беременной женщине продуктов, и среди них, безусловно, необходимо выделить те, которые являются источниками пробиотиков и пребиотиков. Но для многих из нас остается загадкой, что же это за вещества и какую пользу они приносят организму будущей мамы. Попробуем вместе разобраться в этом вопросе.

Не секрет, что кишечник является одним из самых сильных органов иммунной защиты для беременной: в среднем около 80% иммунных клеток находятся в тонком и толстом кишечнике. Слизистая оболочка кишечника выполняет барьерную функцию, защищая организм будущей мамы от чужеродных антигенов. Однако без высокой активности нормальной микрофлоры формирование защитных иммунных реакций в кишечнике невозможно. Поэтому очень важно, чтобы в рационе беременной женщины было достаточно продуктов, богатых про- и пребиотиками.

При этом пища с пробиотиками содержит полезные кишечные бактерии, а пища с пребиотиками питает микрофлору, живущую в пищеварительной системе.

Пробиотики – это живые микроорганизмы, относящиеся к полезной микрофлоре, живущей в нашем кишечнике. Кстати, в переводе с греческого «пробиотик» означает «для жизни». Какие бывают? Существуют два вида пробиотических микроорганизмов – представителей естественной бактериальной микрофлоры кишечника: так называемые бифидобактерии и лактобактерии.

Лактобактерии расщепляют молочный сахар и при этом синтезируют молочную кислоту, которая препятствует развитию болезнетворных бактерий и грибков.

Другой вид пробиотических микроорганизмов – бифидобактерии. Они выделяют особые вещества, которые угнетают болезнетворную микрофлору, улучшают всасывание питательных веществ, моторику кишечника, активизируют обмен веществ в организме и повышают иммунитет. Может быть, вы слышали о «синдроме дырявой кишки»? Это, надо отметить, не совсем научное название проблемы на самом деле полностью соответствует действительности. Дело в том, что в норме на поверхности эпителия кишечника должен находиться значительный слой пробиотических бактерий (в норме их количество должно достигать 2–3 кг), которые формируют местный иммунитет (защитный барьер для болезнетворной микрофлоры и химических веществ), то есть препятствуют всасыванию токсинов и аллергенов, а также способствуют усвоению питательных веществ. А вот когда полезная микрофлора кишечника погибает, эти вещества устремляются в кровь.

Кроме того, благодаря пробиотикам во влагалище беременной женщины поддерживается здоровый баланс полезных микроорганизмов, которые препятствуют развитию молочницы, являющейся частой спутницей беременности. В связи с этим для беременных женщин очень важно поддерживать нормальное состояние микрофлоры кишечника, не допуская развития дисбактериоза и снижения местного кишечного иммунитета. Существует два основных источника поступления пробиотических бактерий в организм: специальные препараты, содержащие лакто- и бифидобактерии, и кисломолочные продукты. И хотя медицинские препараты пробиотиков достаточно безопасны, все же они преимущественно предназначены для лечения дисбактериоза – например, с целью восстановления нормальной микрофлоры кишечника после приема антибиотиков или кишечного расстройства у беременной женщины, и могут применяться только после предварительной консультации у врача. Так что более естественным является употребление про- и пребиотиков в составе натуральных пищевых продуктов.

Чтобы выбрать на прилавке магазина наиболее полезные для будущей мамы продукты, содержащие бифидо- и лактобактерии, присмотритесь к кисломолочным продуктам с приставкой «био-», которая говорит о том, что в них содержатся живые пробиотические микроорганизмы. Однако сам факт того, что пробиотики присутствуют в кисломолочном продукте, еще не означает, что они будут «работать», когда попадут в кишечник. Дело вот в чем: для того чтобы такие полезные бактерии благотворно воздействовали на организм, в продукте их должно быть достаточно много, и соотношение различных микроорганизмов должно быть четко сбалансировано. Естественно, био-продукты не могут подвергаться стерилизации и в них не должны присутствовать консерванты.

Кроме того, большинство разновидностей пробиотических бактерий неустойчивы к воздействию желудочного сока и желчи, поэтому они могут просто не добраться живыми до «места назначения». По рекомендациям специалистов, содержание молочнокислых микроорганизмов и бифидобактерий к моменту окончания срока годности пробиотического продукта должно составлять: лактобактерий или молочнокислых бактерий – не менее 1,0х107 КОЕ/г продукта, а бифидобактерий – не менее 1,0х106 КОЕ/г. Эта информация должна обязательно быть на упаковке продукта. В качестве источников пробиотиков можно порекомендовать биойогурты и биокефир, содержащие живые культуры лактобактерий, ацидофильное молоко, ферментированные сыры – бри, голландский, гауда, эмменталь, камамбер и др. (то есть сыры, которые получают путем створаживания сычужными ферментами).

Меньше пользы будет от «классических» йогуртов, содержащих болгарскую палочку, и обычного кефира. И почти не будет пользы от йогуртов длительного хранения, в которых вся полезная микрофлора погибает при стерилизации.

В свою очередь, пребиотики не относятся к полезным кишечным микроорганизмам, однако являются питательной средой для них и поддерживают их работоспособность. Не перевариваясь в желудке и кишечнике, пребиотики свободно проходят в неизменном состоянии и в толстой кишке активно стимулируют рост полезных бактерий. Какие бывают?

Различают следующие виды пребиотиков:

• Фруктоолигосахариды, например, инулин. Их источниками являются некоторые растительные продукты, такие как топинамбур (земляная груша), корень цикория, лук, чеснок, спаржа, артишоки, бананы, сахарная свекла, овес, пшеница, рожь, томаты, инжир, корень аспарагуса, волокно акации и др.
• Галактоолигосахариды, например, лактулоза – получают ее путем переработки молочного сахара. Среди пребиотиков наиболее активными являются инулин и лактулоза.

Давайте рассмотрим более подробно, чем же полезны пребиотики:

Они являются энергетическим субстратом для населяющих кишечник представителей нормальной микрофлоры – бифидо- и лактобактерий. Условно-патогенные кишечные микроорганизмы (кишечная палочка, клостридии и другие) не способны их использовать. Поэтому поступление с пищей пребиотических волокон активирует не все кишечные микроорганизмы, а только те, которые играют в нем полезную роль.

Как и другие пищевые волокна, пребиотики обладают способностью связывать и выводить из организма часть токсических веществ, поступающих с пищей, в том числе канцерогенов (веществ, способных вызывать онкологические заболевания), образующихся во время жарки мясных продуктов при высокой температуре. Расщепляя пребиотические волокна, полезные бифидо- и лактобактерии превращают их в жирные кислоты, которые способствуют защите клеток слизистой кишечника от повреждений. После приема пребиотиков наблюдается снижение активности в кишечнике ферментов, секретируемых «вредными» кишечными палочками и клостридиями, которые проявляют канцерогенные свойства. Это снижает риск развития онкозаболеваний кишечника.

Пребиотики защищают кишечник от внедрения болезнетворных микробов, так как создают кислую среду, неблагоприятную для них. Пребиотические волокна стимулируют выработку в кишечнике полезными микроорганизмами особых веществ, которые усиливают иммунитет. Употребление пребиотиков – один из возможных путей устранения запоров, так как они повышают осмотическое давление в просвете кишечника, а, значит, способствуют привлечению в него жидкости, что стимулирует перистальтику и приводит к размягчению и выведению каловых масс. При приеме пребиотических волокон улучшается усвояемость кальция и магния. Происходит это потому, что полезная микрофлора кишечника при поступлении пребиотоков вырабатывает больше молочной кислоты, которая образует с кальцием и магнием хорошо усваиваемые организмом соединения. Одно из важных свойств пребиотиков – их способность снижать уровень холестерина и нормализовать количество глюкозы и триглицеридов в крови. Триглицериды – это жиры, образующие жировые отложения в теле (они составляют 60–85% подкожного жира).

В качестве источников пребиотиков будущей маме можно порекомендовать зерновые хлопья, содержащие ячмень и овес, репчатый лук, чеснок, напиток из цикория, фасоль, горох, артишоки, спаржу, бананы, топинамбур (земляная груша) и молочные продукты с лактулозой (на упаковке таких продуктов будет надпись «обогащенные лактулозой»). Наибольшее количество пребиотиков содержится в сыром корне цикория (64,6%), топинамбуре (31,5%), салате из листьев одуванчика (24,3%), чесноке (17,5%), луке-порее (11,7%), репчатом луке (8,6%), спарже и отрубях (5%). Пробиотики и пребиотики, содержащиеся в продуктах питания, считаются не только безопасными для будущих мам, но и необходимыми в их ежедневном питании. Более того, стоит отметить, что недостаточно 1–2 раза в неделю выпить полезный биойогурт или другой продукт, содержащий про- и пребиотики. Только при регулярном употреблении таких продуктов каждый день можно достичь полезного эффекта.

Источник: www.9months.ru