Сколько 5 месячный ребенок должен съедать смеси за один прием

Сколько смеси и прикорма должен съедать ребенок в 5 месяцев?

Грудное молоко – это лучшая еда для ребенка в 5 месяцев. Если кроха находится на искусственном вскармливании, то в этом возрасте кроме смеси желательно давать прикорм.

При естественном вскармливании возможен как перекорм, так и недокорм. Кроха может долго сосать грудь, но это не значит, что он переедает. Если у мамы мало молока, он останется голодным.

По состоянию ребенка женщина должна ориентироваться наедается ли он. Если кроха недоедает, то признаки такие:

• малыш вялый, постоянно спит или часто плачет;
• кроха мочится менее 15 раз в сутки, памперс остается сухим в период от одного кормления ко второму;
• стул скудный, могут быть запоры;
• ребенок плохо набирает в весе, в сутки прибавка менее 20-30 г.

Чтобы узнать, сколько у вас молока, сцедитесь один раз в бутылочку. Оптимальным количеством для возраста 5 месяцев является 800-1000 мл молока в сутки. Ребенок также должен выпивать до 100 мл воды или чая. Жидкость нужно давать в перерывах между кормлениями.

Прикорм нужно давать, если кроха находится на искусственном вскармливании или ему недостаточно материнского молока. В противном случае следует подождать, пока ребенку исполниться полгода.

В 5 месяцев новые блюда нужно вводить постепенно, когда малыш абсолютно здоров. Начинать стоит с пюреобразной пищи.

Первое блюдо для прикорма должно состоять из одного ингредиенты. Если это гречка, то без добавления фруктов или овощей. Вводите новую пищу, начиная с 1 ч. л., за 10-14 дней постепенно доводите объем до 100-200 г в день. Прикорм для ребенка в полугодовалом возрасте должен заменять одно кормление.

В 5 месяцев объем блюд такой:

• кроха должен съедать 100-150 г пюре из овощей;
• 60 г из фруктов;
• 100-180 г гречки или риса.

Мясные, рыбные и кисломолочные продукты лучше давать в более позднем возрасте.

Кормите ребенка 5 раз в день, перерывы между приемом пищи должен составлять 4 ч. Первое кормление – это только грудное молоко или 150-180 мл смеси. На завтрак предложите ребенку 100-150 г пюре из овощей и 3 ст. л. из фруктов. На ужин дайте 150-180 г молочной каши. Все остальные кормления – это грудное молоко.

Не кормите ребенка через силу. Эта пища пойдет не на пользу, а во вред. Если вы придерживаетесь нормативов, но кроха просит еще есть, увеличьте дозу. Объем еды зависит не только от возраста младенца, но и от его веса.

Источник: www.wday.ru

Сколько смеси съедает ребенок: объем смеси для кормления по месяцам

Сколько смеси выпивает ребенок зависит от его веса, скорости роста, обмена веществ, типа телосложения и аппетита. Аппетит ребенка может меняться день ото дня, и иногда он может выпивать больше или меньше среднего рекомендованного объема.

Обращаем ваше внимание, что речь в статье пойдет об искусственном вскармливании, т.е. о кормлении смесью, а не грудным молоком.

Для расчета ориентировочного количества объема смеси в одно кормление для деток до 10 дней жизни пользуйтесь следующим правилом: количество дней жизни ребенка умножают на 10. То есть, примерные объемы смеси выглядят следующим образом:

количество дней жизни ребенка

объем смеси для одного кормления, мл

Можно пользоваться понятием суточный объем смеси – сколько ребенок должен съедать в течении одних суток. В данном случае на расчет влияет вес ребенка.

Для деток с весом менее 3200г: для расчета суточного объема необходимо количество дней жизни ребенка умножить на 70.

Для деток с весом более 3200г: для расчета суточного объема необходимо количество дней жизни ребенка умножить на 80.

для ребенка весом 3000г возраста 4 дня суточный объем смеси равен 4*70=280мл

для ребенка весом 3500г возраста 4 дня суточный объем смеси равен 4*80=320мл

Суточный объем разделим на количество кормлений ( 7–8 раз в сутки) и получим объем смеси в одно кормление: 280:8=35мл; 320:8=40мл

Не стоит переживать, что ваш десятидневный малыш не выпивает 100 мл в одно кормление. Существуют признаки, по которым можно определить, что ребенок получает недостаточно или, наоборот, слишком много смеси, о них подробнее мы поговорим ниже. Со временем вы научитесь сами определять сколько и когда хочет кушать ваш малыш.

Суточный объем смеси для детей от 10 дней рассчитывается следующим образом:

суточный объем смеси, мл

1/5 часть от веса ребенка

1/6 часть веса ребенка

1/7 часть веса ребенка

1/8 часть веса ребенка

1/9 часть веса ребенка

Пример: для ребенка в возрасте 5 мес и весом 6500г суточный объем смеси составляет 6500:7=930 мл.

Западные педиатры предлагают в качестве правила расчета суточного потребления смеси использовать следующее соотношение: 1 25–150 мл смеси на килограмм веса ребенка.

Проверим для того же веса ребенка 6500г (6,5кг): 150*6,5=975 мл.

В обоих случаях получаем приблизительно одинаковое количество, поэтому вы можете смело пользоваться более удобным для вас вариантом расчета.

Детей на искусственном вскармливании приучить к режиму кормления гораздо легче чем, малышей получающих мамину грудь. Поскольку смесь переваривается медленнее, интервал между кормлениями у детей на искусственном вскармливании обычно более длинный.

Детей на грудном вскармливании кормят по требованию, т.е. предлагают грудь по требованию ребенка. Для детей, получающих смесь, как правило, устанавливается режим питания, т.е. ребенка кормят днем в установленные часы, а ночью при пробуждении.

Обратим еще раз ваше внимание, на то, что эти цифры ориентировочные. Потребности у всех деток разные. Но, при этом каждая мама должна знать признаки, по которым можно отследить недостаток или переизбыток количества смеси в питании ребенка.

Важно: В отличии от детей на грудном вскармливании, детям, получающим искусственную смесь, необходимо дополнительно давать воду в объеме одного молочного кормления в день.

Признаки того, что малыш получает слишком мало смеси:

• отставание от нормы в прибавке веса: прибавка в вес в первые 6 месяцев составляет в среднем 450–900г в месяц; в период от 6 месяцев до года по 5 00–450 г в месяц.
• уменьшение количества мочи и стула: количество мочеиспусканий у ребенка в норме составляет 15–25 раз в сутки; и 2–3 стула в день.
• плач и беспокойство ребенка, возникающие после кормления или непосредственно в процессе кормления.

Более подробно об этих признаках читайте здесь.

Соска, а точнее, количество и диаметр отверстий в ней, имеют возрастную зависимость. Соски для новорожденных до 2 месяцев имеют одно отверстие, далее с 2х месяцев – 2 отверстия и т.д. Ребенок растет и приобретает силу и возможность высасывать больше смеси.

Если же подросшему малышу предлагать все ту же соску с одним маленьким отверстием, ребенку сложнее сосать, он может быстро уставать и в связи с этим недоедать. Если вы видите, что ребенок старается изо всех сил, и быстро устает от сосания, а его щечки во время сосания западают внутрь, отверстие может быть слишком маленьким.

Подробнее, о том как правильно подобрать соску для бутылочки читайте здесь.

Признаки того, что малыш получает слишком много смеси

Новорожденный сосет не только для получения пищи, но и для удовольствия, успокоения и удовлетворения своего сосательного рефлекса.

Если вы будете в качестве успокоения каждый раз использовать молочную смесь, то появится риск перекормить ребенка. Ребенку, возможно, просто нужно, внимание, чтобы его взяли на ручки, может быть нужна вода, чистый подгузник или просто смена деятельности. Матерям, кормящим ребенка смесью, требуется большее разнообразие техник успокоения ребенка, чем матерям, кормящим грудью.

Со временем каждая мама сама приобретает навыки распознавания причин плача ребенка – действительно ли он хочет кушать или просто хочет внимания.

Но, каждой маме следует знать и распознавать следующие признаки перекармливания малыша:

• ребенок много срыгивает или у него начинается обильная рвота сразу после кормления;
• приступообразная боль в животе (ребенок подтягивает ножки к напряженному животику) сразу после кормления;
• набор веса у ребенка превышает норму.

Если имеют место эти признаки перекармливания, предлагайте ему меньший объем смеси более часто, давайте ребенку 1–2 раза срыгнуть во время кормления и время от времени давайте ребенку бутылочку с водой, а не со смесью.

Часто во время кормления ребенок может заглатывать воздух. Это может вызвать у него неприятные ощущения в животике. Если ребенок после кормления выражает недовольство, корчится, кричит, когда вы кладете его, возможно, ребенку необходимо помочь срыгнуть.

Помимо расслабляющего постукивания по спинке для срыгивания требуется еще 2 действия: держать ребенка в вертикальном положении и слегка надавливать на животик. Существует несколько позиций для срыгивания:

• Усадив ребенка себе на колено, наклоните его вперед, так чтобы он оперся на вашу ладонь, слегка постучите ребенку по спинке или потрите ее;
• Положите ребенка к себе на плечо и так же слегка постучите ему по спинке или потрите ее.

Если через минуту-другую ребенок не срыгнул, просто поносите его в вертикальном положении. Если ребенок довольный и не проявляет признаков беспокойства, то необходимости в срыгивании уже нет.

По мере того как ребенок подрастает, потребность в срыгивании снижается.

В завершении хотелось бы обратить внимание на еще несколько моментов относительно кормления из бутылочки, которые необходимо иметь ввиду:

• Чтобы ребенок как можно меньше заглатывал воздух при кормлении, наклоните бутылочку так, чтобы вся соска заполнилась молоком, а воздух поднялся к донышку бутылочки;
• Держите головку ребенка прямо относительно его туловища. Если ребенок будет пить, запрокинув голову в сторону или назад, это вызовет у него сложности с глотанием;
• Следите за признаками того, что отверстие в соске слишком крупное или слишком маленькое. Ребенок не должен давиться, захлебываться смесью или, наоборот, прикладывать неимоверные усилия чтобы высосать смесь;
• Дети сами знают, когда они сыты. Боритесь с соблазном закончить бутылочку, если там еще осталась смесь, а ребенок, при этом, уже наелся или заснул;
• Не оставляйте ребенка лежать в кроватке одного и самостоятельно поить себя из бутылочки. Оставлять ребенка без присмотра во время кормления потенциально опасно, поскольку ребенок может поперхнуться.

Подробнее, о том как правильно подобрать соску для бутылочки читайте здесь.

Признаки того, что малыш получает слишком много смеси

Новорожденный сосет не только для получения пищи, но и для удовольствия, успокоения и удовлетворения своего сосательного рефлекса.

Если вы будете в качестве успокоения каждый раз использовать молочную смесь, то появится риск перекормить ребенка. Ребенку, возможно, просто нужно, внимание, чтобы его взяли на ручки, может быть нужна вода, чистый подгузник или просто смена деятельности. Матерям, кормящим ребенка смесью, требуется большее разнообразие техник успокоения ребенка, чем матерям, кормящим грудью.

Со временем каждая мама сама приобретает навыки распознавания причин плача ребенка – действительно ли он хочет кушать или просто хочет внимания.

Но, каждой маме следует знать и распознавать следующие признаки перекармливания малыша:

• ребенок много срыгивает или у него начинается обильная рвота сразу после кормления;
• приступообразная боль в животе (ребенок подтягивает ножки к напряженному животику) сразу после кормления;
• набор веса у ребенка превышает норму.

Если имеют место эти признаки перекармливания, предлагайте ему меньший объем смеси более часто, давайте ребенку 1–2 раза срыгнуть во время кормления и время от времени давайте ребенку бутылочку с водой, а не со смесью.

Часто во время кормления ребенок может заглатывать воздух. Это может вызвать у него неприятные ощущения в животике. Если ребенок после кормления выражает недовольство, корчится, кричит, когда вы кладете его, возможно, ребенку необходимо помочь срыгнуть.

Помимо расслабляющего постукивания по спинке для срыгивания требуется еще 2 действия: держать ребенка в вертикальном положении и слегка надавливать на животик. Существует несколько позиций для срыгивания:

• Усадив ребенка себе на колено, наклоните его вперед, так чтобы он оперся на вашу ладонь, слегка постучите ребенку по спинке или потрите ее;
• Положите ребенка к себе на плечо и так же слегка постучите ему по спинке или потрите ее.

Если через минуту-другую ребенок не срыгнул, просто поносите его в вертикальном положении. Если ребенок довольный и не проявляет признаков беспокойства, то необходимости в срыгивании уже нет.

По мере того как ребенок подрастает, потребность в срыгивании снижается.

В завершении хотелось бы обратить внимание на еще несколько моментов относительно кормления из бутылочки, которые необходимо иметь ввиду:

• Чтобы ребенок как можно меньше заглатывал воздух при кормлении, наклоните бутылочку так, чтобы вся соска заполнилась молоком, а воздух поднялся к донышку бутылочки;
• Держите головку ребенка прямо относительно его туловища. Если ребенок будет пить, запрокинув голову в сторону или назад, это вызовет у него сложности с глотанием;
• Следите за признаками того, что отверстие в соске слишком крупное или слишком маленькое. Ребенок не должен давиться, захлебываться смесью или, наоборот, прикладывать неимоверные усилия чтобы высосать смесь;
• Дети сами знают, когда они сыты. Боритесь с соблазном закончить бутылочку, если там еще осталась смесь, а ребенок, при этом, уже наелся или заснул;
• Не оставляйте ребенка лежать в кроватке одного и самостоятельно поить себя из бутылочки. Оставлять ребенка без присмотра во время кормления потенциально опасно, поскольку ребенок может поперхнуться.

Источник: mama.neolove.ru

Питание ребенка в 5 месяцев: меню и режим кормления

Питание ребенка в 5 месяцев целиком обеспечивается за счет грудного молока или смесей первой ступени. Но теперь многие родители уже задумываются о первом прикорме.

ВОЗ рекомендует начинать пробовать первые продукты в полгода, но на самом деле это очень индивидуальный вопрос. Вы сами можете понять, пора ли вводить малышу прикорм.

• Он уже уверенно сидит с поддержкой, то есть его можно кормить в детском стульчике;
• Не выталкивает языком ложку, а пытается ее облизать;
• Интересуется вашей едой и просит ее;
• Грудным молоком не наедается, все раньше просит есть, не выдерживается четырехчасовой интервал между кормлениями;
• Прорезался первый зуб.

Эти признаки говорят о том, что малыш готов попробовать свою первую «взрослую» еду.

Детей на искусственном вскармливании традиционно начинают прикармливать раньше, так как их пищеварительная система раньше готова к этому. Однако у искусственников не так остро стоит вопрос недокорма – можно просто увеличить количество смеси. Если малыш отказывается есть что-то, кроме привычной смеси из бутылочки, можно еще немного подождать.

Деткам на грудном вскармливании может уже быть не достаточно молока, если он не наедается, опустошая грудь, плачет и ищет еще. Если вы заметили это, попробуйте начать давать малышу первый прикорм. Например, протертые овощи и соки, если у ребенка избыточный или нормальный вес или жидкие кашки, если есть недостаток веса. Каши применяют только безмолочные, их можно разбавлять маминым молоком или смесью. В меню ребенка в 5 месяцев включают также протертые фрукты и соки.

Мама Сони, 7 месяцев: «Именно беспокойный ночной сон подсказал мне 2 месяца назад, что дочке не хватает еды. Сначала мы списывали это на режущиеся зубки, но от грудного молока она не отказывалась, наоборот, просила грудь постоянно. На следующем взвешивании оказалось, что она прибавила только 200 грамм и педиатр предложила попробовать кашку или начать докармливать смесью. Мы начали вводить каши, и к следующему взвешиванию вес прибавили по норме.»

На выбор первого прикорма влияет и характер стула. Если стул слишком твердый, малыш с трудом какает, лучше начать с овощей и фруктов, в них есть клетчатка и пектин, способствующие опорожнению кишечника. Рисовая кашка подойдет малышам с неустойчивым стулом, а чернослив, свеклу, капусту, абрикосы им пока давать не нужно.

Новую еду малышу лучше предлагать в начале дня, чтобы понаблюдать за реакцией организма. Сначала дают попробовать овощное пюре, пока малыш голоден, а затем докармливают молоком или смесью. Фруктовые соки, наоборот, не дают на голодный желудок, они очень кислые. Это может привести к срыгиванию и расстройству пищеварения. Сок лучше предложить после еды.

Выбрав вид прикорма, давайте его, начиная с чайной ложки и доводя это количество за неделю примерно до 50 мл (сколько ребенок готов съесть). Первый прикорм предлагают только один раз в день, постепенно он заменит один прием пищи, но это будет позже, а пока нужно будет докармливать малыша грудью или смесью. При введении следующего продукта им заменяют уже другое кормление.

Сок тоже дают постепенно, начиная от нескольких капель, доводя до 30 мл. Больше в этом возрасте давать не нужно.

Не вводите новый продукт, если ребенок заболел, капризничает, испортился стул, режутся зубки. Также не давайте новый продукт первые два дня после прививки.

Всегда следите за состоянием малыша. Не бойтесь, если стул изменится, это нормально. Главное, чтобы не было жидкого пенящегося поноса или рвоты. В этих случаях отмените данный продукт, сделайте перерыв в неделю и предложите малышу другой. Обязательно проконсультируйтесь с педиатром!

Сколько должен съедать ребенок в 5 месяцев на грудном вскармливании и на искусственном? Мы постараемся ответить на эти вопросы.

Важно! Объем продуктов меню указан для готового блюда. Если вы сварите 50 г сухой каши, у вас получится втрое больше нормы!

Таблица на 1 день при естественном вскармливании выглядит так:

На искусственном вскармливании объем пищи будет чуть меньше, т.к. калорийность молочной смеси выше, чем грудного молока:

Общий объем за сутки – не более 900 мл, не считая сока, который можно давать в промежутке между обедом и ужином.

Воду, травяной чай, отвар сухофруктов дают в течение дня по требованию.

Как видно из таблиц, режим дня ребенка в 5 месяцев включает пять приемов пищи за сутки. Но может добавляться и шестое кормление, если малыш просыпается ночью. Кстати, ночное пробуждение также может быть связано с тем, что ребенок начинает испытывать голод. Как выяснить, так ли это? Ответим на два самых важных вопроса:

Это количество доходит до литра молока в сутки. Если такой объем не набирается, то малышу действительно не хватает питательных веществ.

Хватает ли ребенку молока, судят так же по весу и росту, в этом поможет таблица ВОЗ (эти таблицы еще называют Центельными). За четвертый месяц мальчики в среднем прибавляют 430–580 грамм, а девочки 390–580. В росте – 2 и 1,9 см, соответственно. Если показатель привеса значительно ниже (на 20%), значит, прикорм вводить уже просто необходимо.

Таблица роста и веса мальчиков, согласно данным ВОЗ:

Таблица роста и веса девочек, согласно данным ВОЗ:

По нормам Минздрава РФ минимальный вес у девочек в этом возрасте – 5,9, а максимальный – 7,7 кг. Соответственно, у мальчиков – 6,1–8,3 кг. Если говорить о росте, то у девочек норма 60,5-66 см, а у мальчиков 61-67 см.

Что нельзя давать малышу в пять месяцев

Рацион питания ребенка в 5 месяцев довольно скуден, и это правильно, ведь кишечник малыша еще не может переваривать тяжелую пищу. Именно поэтому в блюда не добавляют сливочное масло и другие животные жиры. Исключают соль и сахар, все специи, мясные и рыбные бульоны. Этого пока не надо даже пробовать. Можно добавлять в пюре чуточку растительного масла (например, льняного). Лучше всего разбавлять пюре и кашу маминым молоком или смесью.

Несмотря на небольшое разнообразие продуктов, режим питания можно и нужно разнообразить. Чем кормить малыша, нужно решать, исходя из его предпочтений. Для этого пробуют давать различные виды овощей и круп, смотрят, что нравится ребенку.

Овощной прикорм часто начинают с кабачка. Это гипоаллергенный овощ, достаточно нежный по консистенции. Затем вводят цветную капусту, брокколи, картофель, и так далее – все овощи, окрашенные в зеленые, бледно-желтые оттенки. Ярко окрашенные овощи: морковь, свеклу включают в рацион позднее и обычно смешивают с другими пюре.

Фрукты и ягоды начинают давать по тому же принципу: от светлоокрашенных к темноокрашенным. Традиционно первым идет яблоко, затем можно добавить грушу. Из тропических фруктов ребенку в 5 месяцев можно только банан. Со сливой, вишней, виноградом лучше подождать до 6-7 месяцев.

Из круп первыми вводят те, которые не содержат глютен: рис, гречку, пшено.

Внимательно наблюдайте за возможными проявлениями аллергии. Рационально будет завести специальную тетрадь, где записывать, что давали ребенку, какова была реакция, как изменился стул, не появилась ли сыпь. Такую тетрадку удобно держать под рукой или использовать блокнот на магнитах, повесив его на холодильник.

Ведение дневничка, где отмечается режим дня и питания, не займет много времени у мамы, зато она сможет анализировать информацию и корректировать меню. Родители часто устают, ухаживая за ребенком, и становятся рассеянными. Прочитав запись в дневнике, что вчера на обед была брокколи, мама не испугается, увидев необычного цвета стул.

Рецепты всех блюд для грудничков очень просты. Для их приготовления лучше обзавестись ситом, поскольку в блендере не очень удобно готовить такое небольшое количество продуктов. Также маме пригодится мерный стаканчик и пластмассовая терка (она лучше, чем металлическая, поскольку не окисляет продукты). Очень выручают кухонные весы, которые позволяют отмерить нужное количество продуктов по весу.

Некоторые малыши с трудом привыкают к кормлению из ложки. В таком случае жидкую 5% кашу можно давать и из бутылочки. Но все же надо планомерно делать попытки перейти на кормление в стульчике, из ложки и учиться пить из чашки. Чтобы заинтересовать малыша детскими приборами, возможно придется попробовать несколько вариантов.

Помните, что приготовленную пищу хранить нельзя, даже в холодильнике.

Лучше используйте меньшее количество еды для приготовления. Если вы кормите малыша едой из баночек, то остатки этой пищи тоже не подлежат хранению.

Родители интересуются, что все-таки лучше: готовить самостоятельно или использовать пюре промышленного изготовления. Летом, конечно, лучше использовать свежие сезонные овощи и фрукты, чтобы обогатить рацион витаминами. Зимой можно покупать готовые пюре. Однако для увеличения срока жизни пюре в баночке применяются химические вещества, поэтому их стоит использовать, если нет времени приготовить свежую еду. Овощи и фрукты, продающиеся зимой в супермаркетах, обработаны химикатами, следы которых в пище могут привести к аллергии или ухудшить стул, да и полезных веществ в них гораздо меньше.

Зимой рационально покупать замороженную цветную капусту, брокколи, шпинат и готовить из них. Самостоятельная заморозка овощей также приветствуется. Если вы предусмотрительно, в сезон подготовили контейнеры с нарезанным кубиками кабачком, тыквой, то их приготовление займет совсем немного времени. Взрослым, в том числе кормящей маме тоже не помешает рагу из свежих овощей зимой.

Крупу для приготовления каш можно тоже готовить самостоятельно, измельчая ее в кофемолке. При этом крупу, купленную в магазине, нужно предварительно промыть и высушить. Обычная дозировка: пять грамм крупы на сто миллилитров жидкости. Каши промышленного производства используются те, в которых нет молока.

Примерная таблица меню на неделю выглядит так:

Источник: www.tikitoki.ru

Сколько должен съедать ребенок в 5-6 месяцев и как разнообразить его меню

Хотя одно лишь грудное молоко вполне способно полностью обеспечить вашего малыша всеми необходимыми питательными элементами, все же на пятом или шестом месяце врачи рекомендуют молодым мамам постепенно добавлять в ежедневный рацион ребёнка дополнительный прикорм. В этой статье мы попытаемся пояснить, сколько должен съедать ребенок в 5 месяцев, если вы решите начать прикорм, и сколько дополнительных продуктов ему будет нужно в шесть месяцев.

Конечно, кормление грудным молоком по-прежнему останется основным источником калорий и полезных веществ для малыша, прикорм же нужно рассматривать всего лишь как дополнительный рацион. К прикорму относятся различные смеси, фруктовые и овощные пюре, каши и т. д. Начинать нужно постепенно – на первых порах вполне будет хватать и половины чайной ложечки.

Днём вы и легко заметите малейшие высыпания, которые могут появиться на его кожице, и вовремя отреагируете на диарею или колики, приняв соответствующие меры. Ну, а ночью пусть малыш спит спокойно, избавьте его от экспериментов.

В шестимесячном возрасте деткам чаще всего уже вполне хватает всего лишь дневного кормления, и по ночам они своих родителей практически не беспокоят. Но чтобы этого добиться, последним нужно грамотно составить распорядок кормления младенца, дабы он и ко сну отходил сытый и довольный. Мы приведём таблицу, в которой указывается, каким примерно должен быть дневной режим кормления. Всего, как видно из таблицы, должно быть шесть кормлений, хотя можно обойтись и пятью – это зависит от индивидуальных особенностей вашего малютки.

Впрочем, всё равно многие мамы оставляют рядом с кроваткой на ночь бутылочку с молочной смесью или сцеженным грудным молоком, на тот случай, если крохе ночью все же захочется кушать. Так они чувствуют себя увереннее. Но к шести месяцам врачи рекомендуют ночью только лишь поить ребёнка, но не кормить.

В 5-6 месяцев малышу можно давать овощные пюре из картошки, цветной капусты, брокколи

Любой врач-педиатр наверняка скажет, что всё зависит от индивидуальных особенностей малыша. Есть несколько систем, позволяющих высчитать суточный объём калорий, которые должен потреблять малыш. Обычно к 5-6 месяцам у грудничков уже режутся первые зубки, а потому им нужно получать больше разных витаминов и микроэлементов, чем ранее. Согласно таким системам расчёта, как система Рeйхе и метод Малова, вы сами или вместе со своим врачом можете подсчитать, сколько еды в день нужно вашему малышу, сколько прикорма будет для него полезно. При подсчётах обычно учитываются такие факторы, как:

• вес и рост вашего малыша;
• сколько раз в день он ест;
• сколько калорий ему нужно потреблять в сутки.

И всё же ни одна система не может дать точных рекомендаций. Ведь детки бывают активные и спокойные, и питаются эти категории немного по-разному. Такие факторы вам тоже придётся учитывать. Впрочем, на первых порах можно обойтись и упрощённой формулой, которой, кстати, пользуются многие педиатры.

Итак, согласно научным данным, малышам к пяти – шести месяцам нужно съедать в день пищу, объём которой составляет примерно одну восьмую от общей массы их тела. Это правило касается и тех малышей, которых по-прежнему кормят грудью, и тех, кто находится на искусственном кормлении.

В среднем получается, что в сутки малыш должен принять порядка одного литра пищи, хотя цифра эта, как мы уже говорили, условна. В этот объём должны быть обязательно включены:

• или около полулитра грудного молока;
• или примерно столько же молочной смеси.

Оставшийся до литра объём можно уже заполнять всевозможными прикормами:

• кашами (до 150 граммов);
• овощными пюре (до 150 граммов);
• пюре на основе фруктов (до 60 граммов);
• мясными пюре (до 30 граммов);
• творожком (до 40 граммов);
• соком (до 60 миллиграммов);
• примерно ¼ яичного желтка.

Ещё раз напомним, что весь этот объём вам нужно распределить на те пять или шесть приёмов кормления, которые у вас уже сформировались. Конечно, ваш ребёнок может есть немного больше или меньше указанного выше. Но любящим и внимательным родителям уже не составит труда по поведению крохи во время кормления и после понять, хватило ли ему еды или он остался голодным.

Основную часть того рациона, который ваш малыш ест в сутки, должны составлять белки: грудничок нуждается в них вдвое больше, чем взрослый человек. Всего же за одни сутки малышу в полгодика нужно 115 ккал. Их он может получать из блюд на основе мяса, овощных и фруктовых пюре, а также злаковой пищи. Но в меню крохи не должно быть никаких сладостей или сдобы.

Решение о начале введения добавок в меню своего крохи вы должны принимать вместе с вашим врачом-педиатром. Обычно в состав дополнительного месячного прикорма, который ваш малыш может без проблем есть каждый месяц, входят:

• различные осветлённые соки или же кисели;
• пюре на основе овощей, фруктов и мяса;
• желток куриного яйца;
• каши на основе риса, пшена и гречки, а также овсяная. Их делают на молоке и очень жидкими;
• легкий творожок;
• кефиры и йогурты.

Фруктовое пюре обязательно должно входить в рацион малыша

Приведём пару вариантов меню, которыми вы можете разнообразить кормление своего малыша. Они рассчитаны на пятикратный приём пищи, но вы вправе растянуть эти же объёмы и на шесть приёмов.

1. Приём пищи утром : 200 мл грудного молока или молочной смеси.
2. Приём пищи в 10 часов : 150 граммов каши, 60 граммов пюре из фруктов. Можно вместо пюре покормить 100 граммами грудного молока или смеси.
3. Приём пищи днём : 100 граммов пюре из овощей, 30 граммов мясного пюре и 60 мл фруктового сока.
4. Приём пищи в 18 часов : 25 — 30 граммов творожка, 40 граммов пюре из фруктов, 200 мл грудного молока или смеси.
5. Приём пищи на ночь : 200 мл грудного молока или смеси.

1. Приём пищи утром : 200 мл грудного молока или молочной смеси.
2. Приём пищи в 10 часов : 30 мл сока или 50 г пюре из фруктов. Опять же, можно заменить пюре 100 граммами грудного молока или смеси.
3. Приём пищи днём : 100 граммов куриного бульончика с протёртым мясом, 100 граммов пюре из овощей, 50 граммов пюре из фруктов.
4. Приём пищи в 18 часов : 150 граммов каши, 100 граммов киселя.
5. Приём пищи на ночь : 200 мл грудного молока или смеси.

Кстати, в кашку можете добавлять по три-четыре грамма сливочного масла. При готовке овощного пюре обычно добавляют столько же растительного масла.

Источник: prochado.ru