Ягоды годжи в лечении псориаза

Псориаз возникает в связи с нарушением выполнения своих функций эпидермисом, который в норме должен обновляться примерно один раз в месяц. При псориазе это происходит в несколько раз быстрее, то есть кожа пытается омолодиться за 3-4 дня. Фактором, обуславливающим ускоренно-ненормальный процесс прохождения полного клеточного цикла, является воспаление.

Это вынуждает новые клетки выходить наружу не до конца сформированными, что не только негативным образом отражается на всем организме, но и приводит к ухудшению внешнего кожного слоя, а именно — к появлению отталкивающей чешуйчатости.

Начавшийся однажды процесс сопровождает человека всю жизнь, чередуясь периодами обострения и временного затишья кожных проявлений (иначе, ремиссии). Как вылечить псориаз навсегда и избавиться не только от псориатических высыпаний, но и мучительного зуда, который днем еще можно хоть как-то контролировать? В ночные часы спящему больному приходится непроизвольно расчесывать места поражения, что приводит к повреждению эпидермиса и усугублению заболевания.

Факторами, обуславливающими возникновение псориаза, являются:

Провоцируя начало псориаза, ни один из вышеперечисленных факторов не является причиной болезни, присутствие которой никак не сказывается на ухудшении самочувствия и снижении работоспособности пациента. Дискомфорт обуславливают лишь неприятные ощущения, зуд и внешний вид кожного покрова. Наиболее трудно пациенту в психологическом плане, так как приходится постоянно испытывать на себе настороженное отношение и косые взгляды окружающих людей.

Чувство одиночества, спровоцированного обществом, и непривлекательный внешний вид побуждают больного усиленно искать методы, способные решить вопрос, как вылечить псориаз навсегда.

Обнаружив признаки псориаза, не стоит впадать в панику: это не смертельный приговор. К сожалению, еще не придумано полностью исцеляющее лекарство, но современные методы терапии способны уменьшить степень поражения, остановить развитие, а также контролировать процесс протекания болезни при помощи множества лекарственных препаратов. Люди живут бок о бок с такой болезнью, которую усмиряют при помощи подавляющих активную деятельность иммунной системы методов. Убирая симптомы псориаза навсегда, современные средства не могут повлиять на истинную причину: чрезмерно активное действие иммунной системы на кожный покров.

Болезнь, длящаяся годами, протекает изменчиво, то затихая на долгий срок (даже исчезая полностью), то обостряясь. В любом случае, псориаз, поразивший организм, никогда его уже не покинет; клетки иммунной системы всегда будут атаковать кожу.

Лечение псориаза представляет собой сложный процесс, разделенный на несколько этапов в зависимости от формы и стадии болезни, площади поражения кожи, пола и возраста больного, наличия попутных заболеваний, ограничений к тому либо иному способу лечения или лекарственному препарату. Важно со всей ответственностью прислушиваться к рекомендациям врача, не заниматься самолечением и не обманываться на зазывные рекламычудодейственного средства от псориаза, являющиеся средством легкого заработка аферистов. Вылечить псориаз с его сложной и неоднозначной природой нереально, по силам некоторым методикам лишь убрать на некоторое время симптомы.

Лечебную тактику требуется подбирать индивидуально, с учетом ранее проводимой терапии. В тяжелых случаях, при достаточной распространенности псориаза лечение рекомендуется проводить в условиях стационара.

Лечение псориаза является комплексным и включает в себя:

1. Местную (наружную) терапию, проводимую для ослабления воспалительных явлений, уменьшения шелушения и инфильтрации кожи. Облегчению симптомов болезни способствует мазь от псориаза, кремы, лосьоны, в составе которых имеется салициловая кислота (2%), сера (210%), мочевина (210%), дитранол (0,25-3%), декспантенол, пиритион. При лечении псориаза эффективны препараты дегтя и нафталина, безопасные в своем применении и оказывающие дезинфицирующее, противовоспалительное и рассасывающее действие. Иногда их назначают в комплексе с салициловой кислотой, способствующей размягчению и удалению чешуек.
2. Системную терапию, при которой наиболее назначаемым лекарством от псориаза является препаратМетотрексат, подавляющий деление клеток. Применяемый внутримышечно 1 раз в неделю на протяжении 6-8 недель и направленный на уменьшение чрезмерной активизации кожных клеток, может стать причиной нарушения работы печени. Также медики в малой дозировке назначают препаратЦиклоспорин — мощный иммунодепрессант с ярко выраженным действием на иммунную систему. Его прием рекомендован строго под наблюдением лечащего врача.
3. Фотохимиотерапию (или ПУВА-терапию) самый распространенный метод лечения псориаза. Иными словами — ультрафиолетовое облучение (длина волны которого составляет 360 мм), применяемое в комплексе с приемом фотосенсибилизаторов. Курс направлен на торможение избыточного деления клеток и аутоиммунных патологических процессов в коже, вызывая разрушение Т-лимфоцитов. Фотохимиотерапия противопоказана людям, страдающим гипертонией, перенесшим инфаркт, а также операцию по удалению опухоли. Таким пациентам назначают исключительно медикаментозное лечение.
4. Селективную фототерапию (СФТ), при которой применяются лучи длиной 315 нм (нанометр — одна миллиардная доля метра). Курс лечения составляет примерно 25 30 процедур.
5. Курортотерапию. Самый результативный и приятный метод, способный усмирить псориаз. Отзывы о лечении в уникальных условиях, привлекающих больных псориазом со всех уголков планеты, только положительные. Красивая природа, располагающая обстановка, целебный воздух и лечебная вода — важные составляющие, обуславливающие выздоровление. В данном случае поможет исцелить псориаз Мертвое море в Израиле достаточно дорогостоящий, но эффективный вариант курортотерапии. Улучшения кожного покрова хорошо заметны при рекомендуемом сроке пребывания — 28 дней. Причем на солнце желательно находиться не более 6 часов, в 2 приема. Купание в морской воде также должно быть дозированным — 2 раза в день, и не превышать 20 минут. В качестве альтернативы можно рассмотреть более удобный по бюджету способ — лечение в санаториях Пятигорска и Мацесты.

Отзывы пациентов о методах лечения псориаза различны: все зависит от степени поражения кожи и применяемых средствах для избавления от данной болезни.

Касательно фотохимиотерапии, рекомендуетсяевропейский режим, характеризующийся быстрым излечением при минимальной дозе облучения.Американский режим более осторожный, рассчитан на минимальное проявление побочных реакций. Оба метода одинаково эффективны, разница лишь в продолжительности лечения.

Побочные эффекты при данном способе лечения могут быть различные: от зуда кожи и ее сухости до фотостарения и рака эпидермиса. Все зависит от степени излучения и продолжительности лечебной терапии.

Системная терапия, применяемая при тяжелом протекании болезни со значительной площадью поражения кожного покрова, имеет такие побочные явления, как нарушение работы желудочно-кишечного тракта, работы почек и появление аллергических реакций.

По отзывам пациентов, эффективным для избавления от псориаза является грязелечение, состоящее в наружном воздействии на пораженные очаги сопочными, сульфидными и иловыми грязями, торфом, сапропелями. Противовоспалительное, рассасывающее и обезболивающее действие в данном случае происходит за счет кислот, ионов, микроэлементов и газов, очищающих кожу от щелочей, бактерий, кислот. По продолжительности процедура занимает от 10 до 30 минут в день и проводится путем наложения местных аппликаций из нагретой до 40 о С грязи.

При псориазе, помимо ответственного подхода к лечению, требуется соблюдать следующие рекомендации:

1. Ни в коем случае не трогать, не расчесывать, не ковырять зудящие бляшки.
2. Процедуры купания проводить очень аккуратно, бережно обращаясь с поврежденной кожей. Ее нельзя натирать мочалкой, при обсыхании требуется аккуратно промакивать полотенцем, слегка прижимая его к телу. Важно после душа осторожно высушить все труднодоступные места и скрытые складочки, особенное внимание уделяя внимание области за ушными раковинами, слуховым проходам, подмышечным впадинам, пупочной области и паху, складкам кожи под молочными железами, коже между пальцами ног. Ванны не рекомендуются, так как обладают сильно высушивающим эффектом. При очень большом желании можно изредка себе позволить полежать в ванне, при условии, что это займет немного времени и температура воды не будет превышать 37-38deg;C. Купание при псориазе не допускается только в периоды обострений, во время которых кожа особенно уязвима. Мочалка для купания должна быть сделана из мягких материалов, препятствующих расцарапыванию. При посещении бассейна перед водными процедурами на бляшки, в качестве защиты от действия хлора, рекомендуется нанести вазелин. По окончании плавания требуется ополоснуться чистой теплой водой и нанести на тело крем от псориаза. Из отечественных марок хорошим эффектом обладают кремыЦинокап иСолипсор — средства негормонального действия, а также кремы на основе трав:Псорикон иПульсар, направленные против воспалительно-разрушительного кожного процесса. Отзывы пациентов о данных препаратах разносторонние: как позитивные, так и негативные. Обладая высокой эффективностью, эти лекарственные средства не вызывают привыкания, значительно увеличивая межрецидивный период. В частности, это касается препаратаСолипсор. КремЦинокап помогает не всем, но большинство больных псориазом его все же рекомендуют.
3. Мытье больного псориазом предпочтительно осуществлять детскими средствами. Для лица лучше использовать специальный лосьон от псориаза, повышающий эластичность кожи и улучшающий ее внешний вид, что придает уверенность больным людям.
4. Одежда — из натуральных материалов, должна быть достаточно просторной и удобной в носке, без утягивающего эффекта.
5. Питание должно быть лечебным, исключающим алкоголь, жареные и жирные блюда. Среди недели требуется организовывать разгрузочные дни.
6. Косметические средства от псориаза рекомендуются мягкого, ухаживающего действия, не вызывающие раздражение и аллергическую реакцию. В противном случае может произойти образование новых бляшек. Идеальными будут препараты для чувствительной и детской кожи, в составе которых имеется молочная кислота, аминокислоты, мочевина обладающие смягчающим действием, и пчелиный воск, вазелин, церамиды и растительные масла, обладающие защитным эффектом.
7. Для ухода за волосистой частью головы, пораженной псориазом, требуется использовать кератолитический шампунь от псориаза, обладающий успокаивающим, расслабляющим и заживляющим действием. Из дегтярных лечебным эффектом обладают шампуньФридерм Деготь,Альгопикс; из противогрибковых стоит остановить выбор на шампуняхНизорал иСульсена. ШампуньАльгопикс, по отзывам, обладает ярко выраженным запахом дегтя, поэтому его лучше наносить на волосы за несколько часов до сна. По ценовой категории — относительное недорогое средство, улучшения наблюдаются уже через неделю пользования. Имеющаяся в его составе салициловая кислота способствует избавлению от чешуек, а экстракт солодки снимает раздражение и успокаивает зуд. Шампунь от псориаза наносится на корни волос и смывается по истечении 5 минут, после чего волосы требуется тщательно прополоснуть. Можно попытаться удалить чешуйки с кожи головы. Для этого желательно использовать кератолитический крем от псориаза. Его для получения максимального эффекта требуется нанести на 2 часа и надеть на голову шапочку для душа.

Как вылечить псориаз навсегда, используя народные методы?

1. Эффективно в народном лечении себя проявляет лечебное средство на основе березового дегтя. Это мазь от псориаза, которую можно приобрести практически в любой аптеке. Ею требуется смазывать пораженные участки кожи.
2. Можно приготовить мазь от псориаза из чистотела, который в сухом виде требуется перемолоть до порошкообразного состояния и смешать с жиром индюка. Полученный состав нужно подержать на водяной бане в течение часа, а затем уже остывшим смазывать бляшки на коже.

Исследования, направленные на то, чтобы найти исцеляющее лекарство от псориаза, проводятся постоянно. Поэтому существует надежда, что не за горами тот момент, когда на планете станет больше счастливых людей, поборовших болезнь.

А на данный момент помогут вылечить псориаз народные и медицинские средства, применяемые комплексно, в полном соответствии с рекомендациями лечащего врача. Параллельно больному требуется уделять больше заботы и внимания, так как последний особенно сильно нуждается в поддержке родных и близких людей.

Интересные статьи по теме:

Если вам понравилась статья, поделитесь ей со своими друзьями:

По материалам www.liveinternet.ru

Чиа является однолетним растением, первые упоминание о котором появились в Мексике. Ее высота составляет 1 метр, а самое ценное, семена, размером напоминают лен, а формой – фасоль. Поверхность является глянцевой и имеет рисунок. Говоря о вкусовых характеристиках, можно обозначить, что они не имеет резкого выраженного вкуса, но имеют приятные ореховые нотки послевкусия.

Племена ацтеков любили употреблять семена этой травы перед охотой, ведь они верили, что таким образом обретут невероятную силу и выносливость. Так же, в древние времена, чиа использовали не только как добавку в пищу, но и в виде валюты. На сегодняшний день это является показателем того, как дорожили этим растением наши предки. Так же, существует информация, что на основе семян уже тогда делали разные масла и лекарственные компоненты.

Вегетарианцы со всего мира просто обожают семена чиа, ведь они наполняют организм человека огромным количеством кальция и других необходимых для жизни компонентов. Их используют при приготовлении специальных смесей, которыми питаются вегетарианцы, поддерживая в их организме необходимый баланс аминокислот.

Чиа активно используют для того, чтобы привести вес в норму. Вступая в реакцию с веществами, которые находятся в желудке человека, семена способны впитать в себя жидкость, объёмом в двенадцать раз больше, чем вес семян. Таким образом, желудок быстро заполняется, а человек намного быстрее получает ощущение сытости. Вследствие этого отпадает необходимость в перекусах, значительно улучшается метаболизм и общее состояние желудочно-кишечного тракта. Но специалисты настоятельно не рекомендуют заниматься самолечением, ведь должна быть назначена точная и правильная дозировка, которая не сможет навредить человеку.

Семена этого волшебного растения в своем составе содержат антиоксиданты. По концентрации этих веществ чиа с уверенностью опережает такие ягоды как голубика или черника. Особенно необходимы они в холодную пору года, чтобы поддерживать хороший уровень иммунитета человека. Антиоксиданты являются уникальными веществами, которые великолепно влияют на состояние всех внутренних органов и кожи, что позволяет сохранять молодость на протяжении долгого периода времени.

Богаты семена и на такие кислоты как Омега-6 и 3. Они содержатся в очень ограниченном количестве продуктов, но, тем не менее, должны быть обязательной часть рациона человека. Они плодотворно влияют на состояние сердечнососудистой системы и достаточно интенсивно снижают холестерин.

Чиа – рекордсмен по содержанию в семенах белка, калия и кальция. Исследования показали, что количество этих веществ значительно больше, чем в злаковых и бананах. Благодаря этому, при употреблении чиа люди ощущают значительный прилив энергии, в след за этим обостряется внимательность и улучшается общая работа мозговых клеток.

Благодаря содержанию в своем составе уникальных веществ, при регулярном употреблении семян не просто повышается давление, но и приходит в нормальное состояние уровень сахара, который содержится в крови. Ученые доказали, что после трехмесячного курса у людей, которые страдают от сахарного диабета кровь становится более жидкой, а вероятность образования тромбов сводится к минимуму.

Еще одним чудом является способность этих семян бороться с воспалениями внутри организма людей. В состав зёрнышка входит множество натуральных компонентов и веществ, которые есть аналогами химических лекарств и антибиотиков. Данные вещества оказывают то же лекарственное действие, но никаким образом не влияют на печень и не понижают ее активность. Скорее, наоборот, они улучшают самочувствие человека, положительно влияя на состояние внутренних органов и общее здоровье. Чиа принимает участие в заживлении ран и на высоком уровне противостоит микробам.

Особенностью семян есть наличие на их поверхности твёрдой оболочки. Именно с ее помощью есть возможность сохранить полезные жиры от воздействий окружающей среды. Не поддается разрушительной силе окисления, и может сохранять свою форму и свойства на протяжении долгого периода. Не исчезают полезные вещества и при термальной обработке. Недавно был проведен эксперимент, где зерна растения добавили в тесто, с которого позже испекли хлеб. Результаты поразили всех, так как Омега-3 были сохранены практически в полном объёме.

Еще одним свойством есть профилактика простудных инфекций и гриппа. Это является причиной того, что семена используют как средство для укрепления иммунитета, особенно, при всплеске сезонных болезней. При этом, они значительно улучшают показатели флоры в организме и является вспомогательным компонентом при лечении разного рода инфекций.

На сегодняшний день зерна растение используют и для уменьшения проявлений аллергической реакции. Они активно способствуют приведению организма в тонус, при этом омолаживая все его клетки.

В питании зерна применяются для нормализации уровня холестерина и в виде профилактического средства против атеросклероза.

Многие относят чиа к энергетической еде. Раньше, семена были неотъемлемой частью продуктов, которые брали с собой люди, собирающееся совершить длительный горный переход. Для статного взрослого мужчины была необходима всего горстка зерен, чтобы насытить его организм огромным количеством витаминов и подарить ощущение сытости на большой период времени. Это позволяло экономить место и значительно уменьшало вес провизии, которую необходимо было тащить с собой в горы.

С каждым днем зерна травы, под названием чиа обретают все больше поклонников и становятся более популярными. Возможно, именно этот факт есть главной причиной, по которой о противопоказаниях семян говорят очень немного. В основном, негативное воздействие на организм возможно лишь в двух случаях, если чиа употребляется неправильно, и по причине применения зерен сомнительного качества и происхождения.

Иногда, чиа провоцирует неприятные ощущения в кишечнике, способствуя вздутию и появлению газов. Этот эффект вызывает высокое содержание веществ, под названием пищевые волокна. Но, данный побочный эффект появляется очень редко и зависит от индивидуальной особенности организма человека. Если, например, вздутие происходит от самого невинного продукта, такого как капуста, то, возможно, семена чиа – продукт, который не рекомендован для употребления именно вам.

Некоторые люди могут испытывать дискомфорт, который проявляется в виде бурной аллергической реакции в виде затянувшейся диареи, утрудненного дыхания, покраснений или высыпаний на поверхности кожного покрова.

Настоятельно не рекомендовано употребление зерен вместе с такими лекарствами как аспирин и антикоагулянты. Так же, желательно отказаться от семян чиа при наличии такой проблемы, как пониженное давление.

Отсутствуют какие-либо данные и о воздействии на организм кормящих грудью и беременных женщин. По этой причине, рекомендовано не рисковать и воздержаться от употребления данного продукта.

Употребляя семена данного растения, не стоит упускать тот факт, что при контакте с жидкостью, зернышко увеличивается в двенадцать раз.

Принимают их можно как в сыром виде, так и использовать при приготовлении разных блюд. Но, поскольку необработанные зернышки очень мелкие и при проглатывании имеют неприятную особенность застревать между зубами, чаще чиа употребляют другими способами:

• Можно приготовить их как хлопья, просто залив водой или молоком на 10 минут. Семена разбухнут, увеличатся и станут готовыми к употреблению;
• Среди жителей Мексики популярным есть замачивание семян во фруктовом соке;
• Зачастую, зерна проращивают, чтобы после добавлять в салаты или кушать как самостоятельный продукт;
• Чиа измельчают до состояния порошка и используют как добавку для выпечки, соусов и каш;
• Часто используют в качестве добавки для смузи, чтобы очистить организм, и запустить процесс похудения.

Чиа является натуральным продуктом, который сегодня обретает невероятную популярность. В этом нет ничего удивительного, ведь помимо уникального состава и свойств зерна, чиа способствует выведению токсинов и шлаков с организма человека, проводя его чистку и активно провоцируя запуск процессов, способствующий значительной потере веса.

Когда семена попадают в организм человека, он ощущает, что чувство голода отступает, а на смену ему приходит насыщение, которое не проходит на протяжении длительного периода. Стоит отметить, что при этом организм не страдает от недостачи полезных элементов и витаминов, ведь состав семян – настоящая находка. Приводя в норму флору желудочно-кишечного тракта, зерна улучшают метаболизм, способствуя отличному усвоению полезных веществ и выведению шлаков.

Стоит отметить, что все полезные свойства семян на сегодняшний день не выяснены.

При регулярном употреблении зерен чиа организм человека подвергается некоторым изменениям, таким как:

• нормализация работы желудка ввиду отсутствия переедания, так как аппетит человека существенно снижается;
• показатели сахара приходят в норму;
• налаживается и улучшается работа сердечнососудистой и нервной системы человека;
• иммунитет укрепляется, а вместе с ним улучшается и общее состояние здоровья человека;
• проходит общее очищение организма от токсинов и шлаков;
• улучшаются обменные процессы;
• активизируются процессы сжигания жира, благодаря чему похудение проходит плавно, без вреда для общего состояния здоровья.

Добавляя немного семян в свой дневной рацион питания, вы добьетесь поразительных результатов. Участвовавшие в эксперименте люди смогли скинуть 4-5 кг веса за один месяц. При этом, они не нагружали себя изнурительными тренировками и диетами, а вели обычный образ жизни и кушали привычную пищу. Лабораторные исследования, которые проводились неоднократно, так же смогли доказать высокую эффективность чиа. В отчете имеется информация о том, что среднестатистический человек, принимающий семена регулярно, скидывает до пяти процентов от первоначального веса ежемесячно.

При употреблении семян чиа с едой, появится возможность не только избавиться от надоедливых лишних килограммов, но и оздоровить организм в целом, замедлить старение и истощение клеток кожи, приумножить количество энергии и в экспресс режиме омолодить увядающий организм.

Тот факт, что семена этого растения являются великолепным помощником в борьбе с лишними килограммами, не есть удивительным, ведь о ее свойствах было известно с давних времен. Чиа поджаривали и измельчали до состояния порошка, чтобы добавлять в сдобные изделия, тем самым сводя к минимуму их негативное воздействие на организм человека. Таким образом, удавалось достичь появления максимального количества энергии, вместе с тем, не набирая лишних килограммов и поддерживая вес в пределах нормы.

Одним из составляющих компонентов, которые входят в состав зерен есть уникальные волокна. Контактируя с жидкостью, они увеличиваются и способствуют образованию консистенции, напоминающей гель. Этот гель является так называемым барьером, который обволакивает слизистые оболочки желудка. Это способствует сильному и заметному замедлению впитывания углеводов. Данный фактор потянет за собой быстрое похудение ведь при недостаточном количестве всасываемых из пищи углеводов, организм начнет забирать их у самого себя, тем самым лишая возможности накапливать жир.

Благодаря Аргентинским ученым, которые проводили эксперименты на мышах, человечеству стало известно многое о таком интересном растении, как чиа. Одним из результатов стало то, что зерна этого растения способствуют избавлению от висцерального жира, который очень губительно влияет как на самочувствие человека, так и на уровень его здоровья в общем. Суть эксперимента такова, что мышей разделили на две группы. Мыши первой группы питались обычной едой, а второй – той же пищей, только с добавлением зерен чиа. Результаты поразили даже ученых, которые следили за ходом эксперимента. Первая группа активно набирала вес, а некоторые из испытуемых так и не дожили до конца эксперимента. У грызунов, входящих во вторую группу, показатели жира были снижены, и набора веса замечено не было.

Благодаря огромному количеству клетчатки, чиа отлично борются с малейшим чувством голода, которое возникает у человека на протяжении дня. Так же, можно отметить, что семена отлично подойдут для тех, кто очень плохо переносит малейшее ощущение голода, не может соблюдать диету и постоянно срывается. Ведь добавляя чиа в свой перекус, человек обеспечит сытость и комфорт на протяжении всего рабочего дня.

Для похудения:

Все блюда, содержащие в своем составе зерна травы, под названием чиа, так или иначе, будут влиять на процесс потери веса. Мы подобрали самые витаминные и легкие в исполнении.

Коктейль «Витаминный»

Данный коктейль является настоящей витаминной бомбой, ведь вряд ли получится найти натуральный питьевой напиток с таким насыщенным составом питательных веществ и полезных компонентов. Для того, чтобы приготовить его, необходимо взять две столовые ложки зерен чиа и немного апельсинового сока, в котором замочить зерна на 10-15 минут. После этого, необходимо измельчить яблоко, банан, апельсин и киви. Размеры кусочков вы выбираете сами. Фрукты нужно добавить в стакан с соком и чиа. Если любите послаще – добавьте хорошую ложку меда, это добавит коктейлю еще больше полезных свойств.

Черничное желе

Для того, чтобы приготовить великолепное на вкус и невероятно полезное желе, необходимо взять чернику, в количестве двух стаканов, и высыпать ее в объёмную емкость, чтобы было удобно перемешивать. К чернике в миску необходимо отправить четыре ложки меда, или, как альтернативу, сироп агавы. Далее, в полученную смесь нужно добавить 2 чайные ложечки чиа и 2 чайные ложки лимонного сока. Все тщательно перемешать, разложить по пиалам и оставить на 20 минут. Через указанное время можно наслаждаться великолепным жиле из натуральных ингредиентов.

Легкий омлет с зернами чиа

Если вы находитесь в поиске очень вкусного и полезного завтрака, приготовление которого не займет много времени, тогда забирайте этот рецепт в свою копилку.

Ингредиенты, которые необходимы для приготовления:

• шпинат – 50 г;
• соль – по вкусу;
• черный перец молотый – по вкусу;
• растительное масло – 2 столовые ложки;
• молоко – 1 столовая ложка;
• лук репчатый – 1 штука среднего размера;
• зерна чиа – 1 столовая ложка;
• яйцо – 1 штука.

Тщательно взбейте яйцо, добавьте молоко и семена чиа, перемешайте и дайте постоять 10-15 минут.

Тем временем, подготовьте лук, очистив его от кожуры и нарезав тонкими полукольцами. На разогретую сковородку нанесите растительное масло и обжаривайте лук до золотистого цвета.

Когда лук готов, добавьте к нему измельченный шпинат и смесь яйца с молоком. Накройте сковородку крышкой и готовьте омлет на самом маленьком огне. Перед тем, как снять его с огня посолите и поперчите блюдо.

Очень вкусный напиток

Ингредиенты, которые необходимы для приготовления:

• вода – 2,4-2,5 л;
• коричневый сахар – 1 стакан без горки;
• свежевыжатый лимонный сок – 100 г;
• зерна чиа – 1 стакан.

Тщательно промойте семена большим количеством воды. Если у вас нет коричневого сахара, рецептура допускает его замену на белый, или любой другой подсластитель, который найдется на кухне.

Промытые семена необходимо залить водой, объёмом в 500 мл, и оставить на 1 час. Тем временем, можно добавить в оставшуюся воду лимонный сок и подсластитель (сахар). Когда чиа настоится, необходимо смешать их со сладкой лимонной водой и отправить в холодильник ровно на два часа.

Перед употреблением перемешайте полученный напиток и наслаждайтесь его неповторимым вкусом. А в жаркий период года, можно побаловаться, добавив в него лед и мяту. В таком случае, вы сможете получить напиток, отлично утоляющий жажду, с огромным количеством витаминов, без капли алкоголя и с отличными очищающими свойствами.

Исследуя состав уникальных семян, учёные опубликовали удивительные результаты. Чиа очень богаты на полезные вещества, витамины и минералы, такие как:

• Омега-6
• Омега-3
• Белки (которые составляют 20% от общей массы зерна);
• Витамин А;
• Витами С;
• Витамин Е;
• Клетчатка;
• Минералы (Железо, магний, фосфор, кальций и другие).

Если сравнивать количество Омега-3, которое находится в 100 граммах семян чиа, и в таком же весе лосося, то результаты удивят, ведь семеня богаче на данную аминокислоту в 8 раз. Это невообразимо. Но всего в ста граммах этого продукта содержится столько же витаминов, сколько в килограмме красной рыбы, 0,5 л молока, 0,9 кг апельсинов, 0,2 кг орехов. При этом холестерина в чиа нет совсем, а на 100 г семян насчитывается 500 ккал. Интересным является тот факт, что для отличного самочувствия человеку необходимо всего лишь 2 соловые ложки этих чудо-семян.

Они имеют разнообразную форму, и цвет у них так же может отличаться, на поверхности зерна отличительно видны разнообразные узоры, а польза, принесенная человеческому организму, является просто неоценимой.

• Количество белка, который содержится в чиа, на 6% больше, чем у злаковых растений;
• Кальция в ста граммах семян на 500% больше, чем, например, в 0,2 л молока;
• Количество антиоксидантов, необходимых для полноценной жизни человека, в три раза больше, чем в ягодах черники.

Подводя итоги, можно с уверенность заявить, что семена чиа являются уникальным источников необходимых для жизни человека витаминов и кислот, которые содержатся в зернах растения в большой концентрации и обеспечивают полноценное функционирование организма человека.

По материалам veganprod.com

Для устранения морщин наши читатели успешно используют Biorecin. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Псориаз – неприятное заболевание, которое проявляется бляшками и воспаленными пятнами на коже. Оно не является заразным, но пораженные участки вызывают беспокойство у больного и отталкивают окружающих.

Дефект причиняет физический и моральный дискомфорт, поэтому некоторые пациенты замыкаются в себе, впадают в депрессию и пытаются скрыть проблему под одеждой. В запущенных случаях у больных развивается эритродермия или псориатический артрит.

Но этих неприятностей можно избежать, используя Psoricontrol – средство против псориаза в форме масла и капель.

При разработке препарата Psoricontrol состав специалисты подобрали таким образом, чтобы активные компоненты работали комплексно и купировали симптомы псориаза, а именно устраняли шелушение, снимали зуд и успокаивали раздраженную дерму. С полным перечнем веществ можно ознакомиться в инструкции, приложенной к каплям и маслу.

Из чего состоит Псориконтроль:

• Тыквенное масло – полезный продукт оздоравливает кожу, нормализует липидный обмен, повышает эластичность эпидермиса и размягчает сухие бляшки, способствуя их бесследному исчезновению.
• Бобровый жир – стабилизирует гидробаланс кожи, убирает зуд и отечность, предотвращает разрастание пятен и их расползание по всему телу.
• Рододендрон Адамси – сок растения защищает организм от микробного инфицирования, лечит демодекоз и ликвидирует дискомфортные ощущения.
• Цветочная пыльца – успокаивает нервную систему, улучшает настроение, дарит спокойный сон.
• Прополис – дезинфицирует раздраженную кожу и не дает псориатическим элементам распространяться на здоровые участки туловища.
• Кордицепс китайский – способствует обновлению клеток эпидермиса, регенерирует поврежденные участки, предупреждает рецидивы.
• Экстракт артемии – укрепляет общий иммунитет, помогая организму бороться с болезнью.
• Ягоды Годжи – источник минералов, витаминов и прочих веществ, которые благотворно отражаются на состоянии кожи. Сохраняет липидный слой эпидермиса и структуру клеток, предотвращает мутации.
• Бета-каротин – уменьшает численность бляшек и ускоряет их заживление.
• Коэнзим Q-10 – помогает организму вырабатывать новые здоровые клетки, устраняет признаки псориаза.

Псориконтроль запускает процесс выработки «умных клеток», которые формируют каркас в месте нанесения и ускоряют заживление дефектных тканей. По структуре они идентичны клеткам человеческого организма, поэтому препарат не вызывает аллергии и подходит гиперчувствительным пациентам.

Для получения стойкого эффекта капли с маслом применяют комплексно. Схема лечения псориаза средством Псориконтроль подробно расписана в инструкции по применению.

Прежде всего, необходимо обмыть и просушить кожный покров, подверженный болезни. Затем легкими массажными движениями втереть масло и дождаться его впитывания. С особой тщательностью обработать скопления бляшек и шелушащихся очагов. Чтобы средство быстро сработало, процедуру рекомендуется проводить утром и вечером.

Капли тоже используют 2 раза в сутки, но для приёма внутрь. 10 капель лекарства разводят в стакане воды комнатной температуры и выпивают раствор.

Результаты применения серии Psoricontrol описаны в реальных отзывах людей, которые смогли избавиться от внешних проявлений псориаза в короткие сроки и выделить ряд преимуществ уникального лекарства:

1. Устранение зуда и шелушения.
2. Увлажнение и питание кожи.
3. Уменьшение количества бляшек.
4. Полное оздоровление дермы с нормализацией уровня pH.
5. Защита от рецидивов на максимально возможный срок.

Нельзя применять капли и масло разрозненно, т. к. вместе они дают наилучший результат в лечении псориаза Псориконтролем. Масло устраняет проявления кожных недугов, а капельная форма закрепляет положительную динамику и ограждает человека от повторных эпизодов болезни.

Купить Psoricontrol лучше через сайт официального производителя или ресурсы зарегистрированных дилеров, поскольку стоимость препарата в аптеках завышена и потребителям приходится переплачивать 40 – 50 % денежных средств.

Производитель и распространители отпускают Псориконтроль (масло и капли) по фиксированной цене – 990 российских рублей. Фактически покупатель оплачивает масло, а флакон с каплями он получает в подарок.

Также при заказе товара на официальном сайте можно стать участником акций и распродаж и приобрести лекарство от псориаза по более выгодным ценам.

Часто в сети встречаются призывы заказать масло и капли именно на официальном сайте. Связано это с тем, что в последнее время люди сталкиваются с поддельными вариантами линейки Псориконтроль. Хороших результатов терапии они не получают и впоследствии пишут, что Psoricontrol это очередной развод доверчивых граждан на деньги.

Почему так получается? Причина в том, что желающие «навариться» изменяют состав капель и масла и выдают непонятный продукт за популярный препарат. Естественно, что он не решает проблем больного псориазом и спустя некоторое время человек, потерявший деньги, начинает писать комментарии про обман и отсутствие эффекта от лечения комплексом Псориконтроль.

Дерматологи считают нужным назначать Psoricontrol тем пациентам, которые из-за противопоказаний не могут принимать таблетки либо жалуются на слабый эффект воздействия кремов, мазей, примочек. В противовес им масло из серии Псориконтроль срабатывает быстро и избавляет пациентов от мучительного зуда и жжения. Но наносить его нужно точечно, обрабатывая только пораженные участки.

Капли положено принимать ежедневно, следуя утвержденной производителем схеме.

При правильном использовании комплекса положительные изменения наступают через неделю от начала лечения. Тогда потребителям не придется писать на Psoricontrol отрицательные отзывы, поскольку результат применения средства станет очевидным: кожа выглядит гладкой и здоровой.

Люди, которые не спешили идти к врачу и допустили переход псориаза в запущенную стадию, знают, что от серьезных поражений избавиться очень непросто. Помните об этом и всегда приступайте к лечению своевременно, каким бы простым не казалось вам то или иное заболевание.

А сейчас предлагаем прочитать отзывы покупателей, которым Псориконтроль принес облегчение при псориазе.

P.S. Оставляйте Ваши отзывы на препарат в комментариях!

По материалам dieta.lechenie-morshchiny.ru