Как вести себя на море при псориазе

УРОК 7
ПРОФИЛАКТИКА ОБОСТРЕНИЙ ПСОРИАЗА

В заключение, хотелось бы рассказать о профилактике обострений псориаза. В предыдущих разделах освещались проблемы патогенеза и лечения псориаза, но не стоит забывать и о профилактике, имеющей немаловажное значение.

Многие поговорки и пословицы разных народов мира посвящены здоровью, в том числе профилактике, как важной составляющей сохранения здоровья, ведь проще предотвратить болезнь, чем ее лечить.

Китайская поговорка: «Умный избегает болезней, а не лечится от них»;

«В здоровом теле здоровый дух» (лат.), «Забота о здоровье — лучшее лекарство» (японск.).

В данном разделе мы бы хотели уделить внимание методам профилактики обострений псориаза, которые позволяют пациентам значительно снизить количество обострений и удлинить периоды ремиссий. Соблюдение несложных правил, рекомендаций, и информированность — залог успешного лечения, а значит поддержка Вашего здоровья и Ваше подспорье. Люди, страдающие псориазом, могут жить полноценной и активной жизнью. При регулярном лечении псориаз может оставаться под контролем. Необходимость использования комплекса профилактических мероприятий в период ремиссии не вызывает сомнений у специалистов.

Среди пусковых механизмов псориаза, по их мнению, прежде всего, имеет значение эмоциональный стресс. Однако наличие инфекционных заболеваний, воспалительных заболеваний желудочно-кишечного тракта, очагов хронической инфекции, таких как тонзиллит, гайморит, мочеполовые заболевания, также может спровоцировать появление первых признаков псориаза. Достаточно часто псориаз возникает в местах механического повреждения кожи, а именно в области порезов, царапин, уколов, расчесывания, потертостей, ожогов или после приема некоторых лекарственных препаратов.

Нельзя не учитывать влияния климатических факторов. Практически все больные псориазом отмечают благотворное влияние солнца на течение псориаза. Американский писатель Джон Апдайк так описывал течение псориаза у главного героя романа «Кентавр»: «Летнее солнце растапливало струпья; к сентябрю грудь и ноги у меня были чисты, не считая едва видных зернышек, бледных, почти незаметных, которые под холодным, суровым дыханием осени и зимы снова давали всходы. К весне они бывали в пышном цвету, но солнце, пригревая, уже сулило избавление. А в январе надеяться было не на что».

Возникает закономерный вопрос, какова профилактика обострений псориаза?

Таблица 6. Рекомендации для больных псориазом

Уход за кожей.

В первую очередь полезно вспомнить о режиме мытья и уходе за кожей больного псориазом. Принимая душ или ванну, пользуйтесь мягкой губкой или хлопчатобумажной салфеткой. Избегайте применения мочалки. Не используйте твердое мыло, бензин и другие растворители для очищения кожи, так как это может привести к появлению новых высыпаний. После душа и или приема ванны важно нанести на кожу смягчающее, увлажняющее средство (крем или лосьон для тела, топикрем), чтобы кожа была гладкой. Сухая, потрескавшаяся кожа уменьшает эффективность лечения. Коротко стригите ногти. Это поможет Вам не травмировать кожу. Также старайтесь защитить Вашу кожу от порезов и повреждений, поскольку они могут стать причиной появления новых высыпаний псориаза.

Кожа пациентов, страдающих псориазом, требует особого ухода. Желательно применять специализированные средства по уходу за больной кожей, так называемую медицинскую косметику, которую можно приобрести в аптеке. Мы об этом уже говорили в одной из предыдущих глав. Необходимо ежедневное использование увлажняющих средств, особенно после водных и ультрафиолетовых процедур. Данные средства позволяют восстановить гидролипидную мантию кожи, тем самым, предотвращать ее обезвоживание. Смягчающие средства надо применять так часто, как этого требует кожа (минимум 1 раз в день).

Иногда одежда давит на кожу, что может спровоцировать появление новых высыпаний, поэтому выбирайте легкую, просторную, хлопчатобумажную одежду.

Желательно подбирать платья или костюмы из тканей светлых цветов или с рисунком, поскольку это поможет закамуфлировать попадающие на одежду чешуйки. Кондиционирование воздуха может приводить к сухости кожи и состояние кожного покрова может ухудшиться. По возможности, ограничьте время, проводимое в помещениях с кондиционером. В зимнее время увлажняйте воздух в помещении как на работе, так и дома.

Полезные советы больным псориазом

Постарайтесь вести здоровый образ жизни, соблюдать рациональный режим сна и бодрствования. Старайтесь избегать переохлаждений и простудных состояний, поскольку это приводит к снижению защитных сил организма (иммунитета) и провоцирует появление высыпаний. В механизме развития псориаза важную роль отводят нарушению нервной системы. В это понятие входит правильная организация соответствующего режима, труда, отдыха, распорядок дня, максимальное пребывание на свежем воздухе в любое время года, занятие различными видами спорта.

Постарайтесь не перенапрягаться и сведите до минимума стрессовые ситуации. Доказана значимость психической травмы как фактора возникновения псориаза. Для предупреждения обострения псориаза важна правильная организация труда больных. Им не желательна работа с повышенной температурой и влажностью, воздействие химических вредных веществ. Большое значение имеет и правильная профессиональная ориентация больных псориазом. Им не следует рекомендовать профессии, которые связаны с постоянной травматизацией кожи, воздействием аллергизирующих факторов, нервно-психических перегрузок.

В прошлом много болезней ошибочно связывали с неправильным питанием. Научных доказательств влияния питания на развитие псориаза нет. Было разработано много диет, имевших целью улучшить течение псориаза, но ни одна из них не прошла проверку временем и не получила научного подтверждения. Можно точно и определенно сказать, что употребление продуктов, содержащих жиры, уксус и перец может спровоцировать обострение или ухудшить течение заболевания. Рекомендуется избегать приема в пищу жирных блюд, копченостей, острых блюд, содержащих перец, уксус, маринады и т.д. Отмечено, что алкоголь может спровоцировать обострение псориаза. В диссертации К. Цабарейшвили отметил, что употребление алкоголя отягощает течение псориаза, способствует генерализации неосложненного псориаза и переход его в псориатическую эритродермию.

Роль курения в этиологии и патогенезе псориаза. Исследования показали не только достоверную связь между псориазом и курением в момент проведения исследования, но и курением до начала заболевания. Кроме этого, установили связь между количеством выкуриваемых сигарет в день и риском возникновения псориаза — наибольший риск имели лица, выкуривающие 20 сигарет и более в день. Основными патологическими процессами, посредством которых табачный дым может воздействовать на генез псориаза, вероятно, являются нарушения в иммунной системе, нарушения микроциркуляции в коже, а также ослабление антиоксидантной защиты организма, которые наблюдаются у курящих людей.

Диета больных псориазом.

Известно, что наступление рецидива часто зависит от общего состояния больного в периоде ремиссии и во многом определяется режимом и характером его питания. Китайская мудрость гласит: «Свою болезнь ищи на дне тарелки». Больные псориазом как во время обострения заболевания, так и в периоде ремиссии, должны придерживаться следующих рекомендаций по режиму и характеру питания:

1. Запрещается употребление острой, соленой и копченой пищи, которая способствует нарушению процесса всасывания в желудочно-кишечном тракте и может привести к обострению заболевания. Не разрешается также употреблять цитрусовые фрукты (апельсины, мандарины, лимоны, грейпфруты), в которых содержится химическое вещество колхицин, разрушающее фолиевую кислоту, необходимую для восстановления целостности кожного покрова. Запрещается употребление в пищу кукурузы и различных изделий из нее. Исключаются также те продукты питания, которые вызывают обострения заболеваний (земляника, клубника, манго, бананы, крабы и др.). Недопустимым является употребление алкогольных напитков.

2. Ограничивается употребление консервированных продуктов питания, которые, как известно, содержат различные консервирующие вещества и могут явиться одной из причин обострения заболевания. Следует ограничить употребление маринованой, жареной и жирной пищи, кофе, шоколада, сладостей, мучных изделий. Нежелательно обильное употребления картофеля, в составе которого содержится значительное количество калия. Вместе с солями натрия, содержащимися в соленых продуктах, калий в организме выступает в роли антагониста кальция, обладающего противовоспалительными свойствами. Целесообразно ограничивать употребление скоропортящихся и полуфабрикатных продуктов (паштет, мясной и рыбный салаты и др.). Надо ограничивать употребление свинины и баранины, в которых содержатся трудноусваиваемые жиры (стеариновая, пальмитиновая, олеиновая и др. жирные кислоты). Индивидуально должны решаться вопросы, связанные с ограничением некоторых продуктов учитывая их переносимость.

3. Рекомендуется употребление молочно-растительной пищи с добавлением необходимого количества полноценных белков и жиров. Следует обращать внимание больных на необходимость употребления достаточного большого количества белковой пищи. Особенно полезно ежедневное употребление творога и других молочных продуктов (кефир, ряженка, ацидофилин, простокваша и т. д.). Как известно, в этих продуктах содержится наиболее полный набор незаменимых аминокислот, присутствие которых необходимо для обеспечения биохимических реакций в организме. Кроме того, такие молочные продукты как творог, плавленые сырки, а также сыры других сортов являются важнейшим источником кальция, который обусловливает уменьшение воспалительной и аллергической реактивности.

4.Рекомендуется употреблять больше растительной пищи, значительно расширив ассортимент и удельный вес в общем питании сырых овощей и фруктов. Особенно полезной является капуста, содержащая, как известно, большое количество минеральных солей, микроэлементов и витаминов. В капустном соке обнаружен также метилметионин, оказывающий выраженное противоязвенное действие. Капусту следует рекомендовать больным псориазом, особенно тем, кто одновременно страдает язвенной болезнью желудка и гастритами с пониженной секрецией желудочного сока.

Рекомендуется употреблять морковь, которая содержит большое количество солей кальция, железа, фосфора и йода. В ней также много витаминов В1, РР, В9 и каротина — провитамина А. Этот витамин способствует росту и развитию, обеспечивает процессы кератогенеза в эпидермисе. Он обладает свойством поддерживать функции кератиноцитов эпидермиса вследствие нормализации пластических метаболических процессов в коже и слизистых оболочках. Ретинол повышает усвоение белков, жиров и углеводов, интенсифицируя окислительно-восстановительные процессы и синтез холестерина. Полезной является красная свекла, которая богата солями кальция, магния, фосфора, кобальта, витаминами С, В1, В2 и РР. Отмечены гипотензивные свойства красной свеклы, в связи с чем ее следует рекомендовать больным псориазом, страдающим одновременно гипертонической болезнью. Полезен салат, в котором содержатся соли железа и йода, каротин, витамин С, Е, В1 и др. Употребление салата в пищу позволяет у дерматологических больных улучшить обмен веществ, активизировать деятельность кишечника.

Следует обращать внимание больных псориазом на необходимость употребления зелени (укроп, петрушка, сельдерей, салат, зеленый лук и др.). Все они богаты полезными минеральными солями, витаминами и микроэлементами. Укроп, в частности, обладает спазмолитическим, тонизирующим действием на кишечник. Его применяют для улучшения пищеварения, а также в качестве мочегонного средства. В укропе, как и в красной свекле, содержится большое количество микроэлемента кобальта, входящего в состав молекулы витамина В12 и необходимого для деятельности центральной нервной системы и органов кроветворения. Укроп надо рекомендовать больным псориазом с симптомами астенизации нервной системы, сниженным гемоглобином и диурезом, а также в случаях вялой (спастической) работы кишечника. Он полезен также для дерматологических больных, страдающих одновременно гипертонической болезнью, стенокардией, холециститом, язвенной болезнью желудка и двенадцатиперстной кишки.

Больным псориазом следует рекомендовать широкий ассортимент плодово-ягодных культур. Помимо, таких, как яблоки, груши, вишня, слива, абрикосы, надо использовать и другие плодово-ягодные виды. Из них наиболее полезны шиповник, облепиха, черноплодная рябина, черная смородина, малина, черника и голубика. Полезны орехи и бахчевые культуры (арбузы, дыни, тыква, кабачки и др.). Можно включать в диету больных крыжовник, рябину, калину, морошку, клюкву, бруснику, кизил, тёрн и др.

5.Помимо овощей надо употреблять различные крупы. Наиболее полезными из них являются: гречневая, овсяная и пшеничная.

6.Существуют некоторые продукты, обладающие весьма полезными питательными свойствами (грибы, мед, яйца, крабы, томаты, щавель, рыба, печень трески и др.). Однако употребление их должно быть рекомендовано лишь с учетом хорошей, индивидуальной переносимости.

7.Больные псориазом должны употреблять достаточное количество жидкости (молоко, соки и компоты). Полезным является также употребление минеральных вод, таких как Ессентуки, Нарзан и др.

8. Целесообразность использования витаминов в комплексе средств профилактики рецидивов псориаза вытекает, с одной стороны, из известных фактов о провоцирующем воздействии обменных нарушений, с другой — из благоприятного влияния витаминов на организм путём повышения защитных сил организма, т. е. повышение резистентности организма и пр. Нарушение кератинизации при псориазе послужило основанием для применения витамина А или ретинола. Также применяют витамин D, который регулируя обмен фосфора и кальция, способствует уплотнению клеточных мембран, оказывает положительное влияние на регенеративные процессы в эпидермисе, способствуя отложению в коже дегидрохолестерина. Особое внимание при этом обращается на разработку индивидуальных показаний для использования того или иного витамина или их комплексов, компонентов (ундевит, ревит, пангексавит, декамевит и др.), дозировки и длительности применения, методики курсового лечения в период между обострениями псориаза.

Таблица 7. Рекомендации по диете

По материалам medi.ru

Псориаз принято относить к рецидивирующим дерматозам. Они имеют аутоиммунную природу возникновения, из-за чего терапия больных является довольно специфической. Лечение псориаза на море популярно, так как позволяет совместить отдых и терапию. До сегодняшнего дня не придумано более природного и безопасного метода избавления от недуга. Псориаз и море — два понятия, которые отлично сочетаются, так как мягкий климат прекрасно влияет на процесс выздоровления.

Для наступления лечебного эффекта пациент должен провести на отдыхе минимум 1,5 недели. Подобный курс лечения подходит для тех, кто в первый раз столкнулся с болезнью. Для хронических больных терапию нужно продлить на неопределенный срок. Пациенты, которые длительно находились на отдыхе, смогли отметить улучшение самочувствия, устранение зуда, шелушения, покраснения. Большинство из них уверяет о полном заживлении некоторых участков пораженного тела.

Терапия кожного недуга водой – самая безопасная методика, ведь она не имеет противопоказаний и побочных эффектов. Курс лечения всегда приносит быстрый, положительный и безопасный эффект. Именно поэтому море при псориазе является высокоэффективным способом борьбы с болезнью.

Но не у всех пациентов реакция организма будет одинаковой. Так, у одних больных практически за 1 раз исчезают все симптомы псориаза, у других улучшение наступает после нескольких курсов, а третьи могут увидеть лишь незначительные сдвиги в лечении. Поэтому даже такая полезная и релаксирующая терапия может закончиться рецидивом, когда человек вернется в привычную среду обитания.

Чтобы действовать на проблему комплексно, нужно пройти осмотр дерматолога. Он поставит точный диагноз и назначит специальное лечение, которое будет включать применение медикаментов и санитарно-курортное лечение. Также он подскажет, можно ли в подобном периоде болезни принимать солнечные ванны. Только так можно избавиться от недуга за короткое время.

Тёплые, летние климатические условия, а также вода помогут улучшить состояние проблемной кожи. Подобная болезнь не является заразной, поэтому человек с проблемой может спокойно приобретать путевку на отдых и не переживать за здоровье близких или окружающих. Больным с таким диагнозом не запрещено посещать курорты и прочие места скопления людей. Человек с недугом может спокойно купаться в море.

Польза воды в любом лечении неоспорима. Солнечное тепло и водные ванны отлично насыщают кожу полезными веществами и улучшают ее состояние. Так как псориаз – дерматологический недуг, то лечить его полезно морским климатом. Однако всегда стоит помнить о том, что чрезмерное действие солнечных лучей может быть вредным, поэтому стоит защищаться солнцезащитным кремом.

Многие врачи говорят о пользе Мертвого моря, однако не каждый человек может позволить подобную дорогостоящую терапию. Люди с небольшим бюджетом вполне могут заменить курорт Израиля Строгановкой. Лечение псориаза на Азовском море также подтвердило свою эффективность. Подобный бюджетный курорт может позволить себе практически любой житель.

Море при псориазе оказывает огромное полезное действие на течение недуга, блокируя проявление неприятных симптомов, а в некоторых случаях надолго избавляет человека от таких участков кожи. Влажная погода и наличие целебных грязевых лиманов способствуют выздоровлению. Морская вода и воздух Азова, кроме псориаза, поможет человеку вылечить больные суставы.

Хороший лечебный эффект оказывает Сапропелевое озеро. В этом водоеме можно найти залежи кальция, который отлично борется с ногтевым и себорейным псориазом. Чтобы вылечить болезнь, нужно прикладывать аппликации с кальцием на больные места.

Однако избавиться от проблемы можно не только на вышеперечисленных курортах, ведь на Черном море тоже есть места, которые благоприятно влияют на процесс выздоровления. На этом курорте вода содержит в себе такой полезный элемент, как сероводород. Лучшим местом для лечения болезни является курорт Черного моря, который находится в городе Сочи. Целебная питьевая вода и морские ванны способствуют очищению организма больного человека от токсических веществ и шлаков. Также они улучшат состояние желудка и кишечника, что заметно укрепит здоровье и нормализует общее самочувствие.

Море при псориазе способствует очищению кожных покровов от псориатических корок. Кроме того, посещение такого места благотворно влияет на все органы и системы человека. Воздушные и водные ванны здесь пропитаны морской солью, которая насыщена разными болезными элементами.

Все больные перед посещением курорта должны пройти осмотр врача. Он поможет подобрать лучшую географическую локацию, учитывая форму, стадию и степень распространенности кожной болезни псориатического типа. Для людей с летним псориазом такая методика не подходит.

Чтобы солнце принесло пользу, а не вред, нужно правильно себя вести. Больные псориазом, как и все остальные люди, не должны загорать в обеденное время. В подобный период солнце является вредоносным.

Принимать солнечные ванны стоит в первой половине дня (в утренние часы).

В первые дни загорать нужно совсем немного, постепенно увеличивая время пребывания на солнце. После принятия водных ванн стоит немедленно вытереться полотенцем насухо. До загара нужно использовать солнцезащитные кремы, а после этого – средства, успокаивающие кожу.

Человек с псориазом может ехать не просто на отдых, а на определенный водный курорт, который специализируется на лечении таких кожных недугов. Подобные места популярны, так как там пациенту доступен осмотр медика, который назначит подходящие ему процедуры. Такой комплексный подход поможет ускорить процесс излечения.

Если больной все же решил прибегнуть к подобному нетрадиционному лечению, то стоит предварительно ознакомиться с ценами за водное лечение. Стоимость зависит от типа путевки, количества дней, списка доступных процедур. Так, отдых в Израиле обойдется примерно в 70 тысяч рублей за 2 недели.

Лечение на курорте Строгановка оценивается в 800 рублей в день. В стоимость включено проживание в санатории и питание. Подобная цена распространяется на комнаты, в которых живет 4 человека. За индивидуальное проживание придется отдать 3,5 тыс. рублей в сутки. На черноморском курорте запросят около 20 тысяч рублей за неделю.

Отдых на курорте является весьма полезным, однако всегда нужно помнить о том, что любую процедуру нужно делать грамотно. Всегда нужно соблюдать режим загара и не подвергать солнечному облучению свою кожу в жаркие, дневные часы. Также стоит иметь при себе защитный крем. Соблюдая все эти простые правила, можно улучшить состояние кожи или же полностью избавиться от болезни.

По материалам gribokube.ru

Псориаз – заболевание аутоиммунного типа. Патологии подвержены люди всех возрастов. Псориаз и море совместимы. При наличии отклонения пациентам часто рекомендуется отправиться на отдых. Это позволит предотвратить обострение патологического процесса.

Отдых на море не запрещен при псориазе

Множество людей разного возраста болеют кожным заболеванием под названием псориаз. Это болезнь не возрастная, особенно от этой болезни страдают в молодые годы, и даже дети подвержены этому заболеванию. Кожа воспаляется и краснеет, появляются очаги с бляшками, которые шелушатся и осыпаются.

На возникновение этой болезни влияют разные факторы: неправильное самолечение антибиотиками, вредные привычки, нервные заболевания, особенно стрессы.

На красной коже могут быть сухие или мокнущие очаги в разных частях тела: на локтях и коленях, на ладонях и подошвах, в волосах или занимать почти все тело. Болезнь не считается заразной, а может передаваться по наследству. Течение болезни меняется: на начальной стадии проявляется маленькими участками, которые потом сливаются в одно большое зудящее пятно с чешуйками, которые осыпаются.

Псориаз — серьезное кожное заболевание

Многие считают, что это заболевание ухудшается в летнее время, но лечение псориаза на море обязательно. Терапия заключается в приеме лечебных препаратов, назначенных врачом–дерматологом в сочетании с отдыхом. Рекомендуются солнечные ванны на берегу моря. Морской влажный воздух с примесями солей и спокойное расслабление благотворно влияют на лечение псориаза.

Эта болезнь создает людям дискомфорт в виде красных пятен пораженной кожи и зуда. Но все знают, что лучшего лечения, чем мягким морским климатом, купанием в соленой воде, солнечными ультрафиолетовыми излучениями в сочетании с терапевтическими процедурами — не бывает. При легких начальных формах заболевания даже за один курс можно достигнуть хороших результатов. Хронические же формы лечатся долго, но все равно после каждого курса достигается улучшение самочувствия.

Вопрос стоит перед каждым отдыхающим по выбору моря. Можно поехать на Черное, Красное, Азовское или Мертвое море – выбор по желанию и возможности. Люди с таким заболеванием очень часто чувствуют себя неуютно, стесняются посторонних взглядов и осуждений. Не надо замыкаться в себе, эта болезнь излечима. Выберите место, где меньше назойливых людей, принимайте солнечные, грязевые и морские ванны.

Соленая вода мертвого моря очень хорошо действует на кожу

Самым известным местом, где можно провести лечение псориаза на черном море, является Сочинская Имеретинская бухта, в которой имеется источник Мацеста, с содержанием в воде сероводорода. Минеральная вода с сероводородом и назначенная терапия очень благотворно влияют на результат по выздоровлению. Кровь под воздействием этих компонентов разносит по сосудам больше кислорода, что ускоряет выздоровление кожи.

Врачи рекомендуют проводить лечение псориаза на мертвом море. Сильносоленая морская вода с большим количеством полезных минеральных соединений и ласковое солнце влияют на самочувствие при лечении. Есть формы псориаза, при лечении которых на Мертвом море возможно полное излечение от этого недуга. Солнце здесь не такое обжигающее, поэтому на свежем морском воздухе под солнцем можно находиться долго. Соленая вода выталкивает тело на поверхность, где оно расслабляется полностью.

В воде нет бактерий и живых организмов, что тоже важно при лечении на мертвом море в Иордании.

Красное море при псориазе занимает значимое место в лечении кожных заболеваний. Минеральных солей и микроэлементов в этом море больше чем в других. На дне Красного моря находятся коралловые рифы, которые влияют на состав воды.

Уникальный состав воды Красного моря помогает справиться с проявлением псориаза

Вода на 35 % солоней, чем в других морях, а также:

• испарения брома хорошо влияют на лечение нервных заболеваний;
• йод в составе воздуха снижает холестерин в крови;
• состояние щитовидной железы улучшается;
• состав воды благотворно влияет на лимфу, снижая отечность;
• состав воздуха очень полезен для дыхания.

Ласковый климат Азовского моря и его мелководные берега подойдут для отдыха всей семьей. Грязи, которые поднимают волны со дна моря, делают воду непрозрачной. Они тоже очень полезные для лечения псориаза на азовском море. Также недалеко от моря есть грязевые озера, где можно нанести грязь на все тело.

Можно посетить пансионаты, где помогут в выборе состава лечебной грязи и время для лечения.

Лекарства по назначению врача-дерматолога, а также диетическое питание и положительные эмоции значительно влияют на выздоровление. Лечение должно быть только в согласовании с лечащим доктором, поскольку псориаз и солнце могут быть как совместимыми, так и противоречить друг другу.

О принципах лечения псориаза на море вы узнаете, посмотрев это видео:

Также надо придерживаться нескольких правил, проводимых на море:

• нельзя загорать в дневное время на ярком солнце принимать солнечные ванны утром до жары время;
• пребывания на солнце даже в утреннее время надо добавлять постепенно каждый день;
• после купания в соленой воде кожу промокать мягким полотенцем, а не вытирать;
• грязи применять только по назначению лечащего врача.

Псориаз в начальных легких формах можно вылечить за один курс отдыха на море и соблюдения всех рекомендаций лечащего врача и лечебной диеты. При хроническом течении заболевания (псориатический артрит), время выздоровления в море будет длительное. Когда визуально видны уменьшения очагов поражения и зуд, появляется уверенность в том, что болезнь можно победить.

По материалам dermic.ru

Псориаз и море

Псориаз потихоньку все больше и больше захватывает еще когда-то здоровые участки кожи, а на улице уже июнь, так уже надоели длинные юбки, брюки… Периодически раза два в неделю расчесываю свои бляшки до крови, после чего начинаю мечтать о море. Говорят, на море псориаз отступает, уходит в длительную ремиссию, и вот море обязательно должно быть Мертвое, другие советуют любое, лишь бы море и лучше раза два в год, да подольше. Решила я поделиться своим опытом наблюдения за своим псориазом на море.

Улучшение псориаза на море

Впервые у меня псориаз появился в 28 лет, 8 месяцев в стадии обострения. Ничего не помогало, кажется на теле не было живого места, пока я не поехала на море в Грецию всего лишь на 7 дней (без детей). Сразу скажу купалась я в море редко, может раза 2 в день заходила в море, в основном лежала на солнышке. Уже на 4 день тело было чистое, казалось, что это чудо! Приехала я домой счастливая! Правда уже через две недели псориазные бляшки вернулись, но их было уже совсем немного, и, наконец-то, псориаз перешел в стационарную стадию, чему я была очень рада. Но даже в стационарной стадии медленно, но верно, из месяца в месяц, псориаз распространялся, хотелось откатиться назад во времени, и я понимала, что море и солнце мне в этом помогут.

Обострение псориаза на море

Во-второй раз я поехала на море в Турцию с 3 летним ребенком, предвкушая, что мой псориаз утихнет, и даст мне еще годик прожить в более-менее нормальном состоянии. В этот раз получилось совсем наоборот! Ребенок постоянно тянул меня в воду, в море, в бассейн, кожа была постоянно влажная, и получилось жуткое обострение. И тогда я пошла в турецкую аптеку, и мне посоветовали от псориаза мазь Псоркутан, аналог нашего российского Дайвонекса того же производителя LEO. Для меня было полным удивлением то, что все лекарства в Турции в 3-4 раза дешевле, чем их же аналоги в России.

Что же ждать от псориаза на море в третью поездку?

В третий раз в 2017 году удалось выбраться на море в Турцию только со старшим ребенком в отель для отдыха с детьми. Она уже понимала, что маме нельзя долго находиться в воде, и нужно побольше загорать на солнышке. В первые дни чувствовала себя некомфортно со своими ярко красными пятнами на ногах, когда детишки постоянно спрашивали, что же это такое?

Загар ложился на кожу, и мои пятнышки так уж сильно не выделялись, не зудели и не шелушились. Как это приятно, носить юбки, платья…

Чуда не произошло, псориаз не исчез, но все равно стало легче.

В турецкой аптеке я купила мазей и кремов от псориаза. Кстати, дороже 250 рублей там вообще нет цен, и это все за тубы 30г и 45 г. Меньше чем за 1 000 рублей я взяла 4 тюбика. В Москве только за один Дайвонекс отдала бы 1 200 рублей, а там Псоркутан (полный аналог Дайвонекса одного и того же производителя) стоит 240 рублей; Белосалик стоит у нас 30 г около 450 рублей, а в Турции 45г стоит 220 рублей.

Псориаз и море – чем чаще, тем лучше

Конечно, лучше было бы взять тур на 10 дней, а еще лучше на 14 дней! И находить возможности для отдыха больше, чем один раз в год! Чем больше солнца, морского воздуха, тем псориазу лучше – это факт!

По материалам psoriazclub.ru