Эссенциале внутривенно при псориазе отзывы

Гепатопротекторный препарат «Эссенциале форте» при псориазе используется в составе комплексной терапии. Он положительно сказывается на обменных процессах, улучшает общее состояние печени и желчного пузыря. Лекарство ускоряет выведение из организма шлаков и токсинов, благодаря чему уменьшается выраженность основных симптомов псориатической болезни.

Разные виды «Эссенциале» представляют собой лекарственный состав, который содержит полиненасыщенные фосфолипиды, витамины и ненасыщенные жирные кислоты. Эти компоненты помогают определенным внутренним органам правильно функционировать.

Фосфолипиды могут привести в норму функцию, которую выполняют мембраны клеток. К тому же они являются основной частью липопротеидов. Вещества активно участвуют в обмене жиров и холестерина. Именно фосфолипиды способствуют насыщению организма фосфорной кислотой.

Фосфолипиды имеют отношение к формированию коллагена, так как они оказывают на данный процесс ингибирующее воздействие.

В лекарственном препарате содержится линолевая кислота. Это омега-6-насыщенное вещество, которое входит в состав мембран клеток. Оно отличается гепатопротекторным действием. Линолевая кислота улучшает качество работы печени, благодаря чему повышается скорость выведения ею токсинов из организма.

В составе «Эссенциале» находятся витамины:

1. В6 – пиридоксин;
2. В12 – цианокобаламин;
3. РР – никотинамид;
4. Е – токоферол;
5. В2 – рибофлавин;
6. В5 – пантотеновая кислота.

Именно благодаря такому богатому составу препарат обладает общеукрепляющим действием. Также он восполняет нехватку в определенных микроэлементах, которую может испытывать человеческий организм.

Фосфолипиды улучшают пропускную способность клеточных мембран

Медикамент представлен в нескольких видах. В продаже можно увидеть:

• «Эссенциале»;
• «Эссенциале форте»;
• «Эссенциале форте Н»;
• «Эссенциале Н».

Разновидности препарата отличаются друг от друга формой выпуска и составом. К примеру, «Эссенциале форте» и «Эссенциале форте Н» производятся в виде капсул, которые предназначены для приема внутрь. А «Эссенциале» и «Эссенциале Н» разработаны для внутривенного введения. Буква «Н», которая встречается в названии медикамента, указывает на содержание в нем фосфолипидов. Если эта буква в наименовании отсутствует, то дополнительно в препарате присутствует группа витаминов.

Фосфолипиды, которые присутствуют в составе «Эссенциале форте», являются главным структурным компонентом мембран. Они задействованы в процессах деления и дифференциации клеток. Также фосфолипиды принимают активное участие в их регенерации.

Компоненты лекарственного препарата способны регулировать уровень проницаемости клеточных мембран. Благодаря им значительно повышается качество выполнения функции оболочек клеток, а именно окисления и реакции ионного обмена.

В организме здорового человека синтезируется достаточное количество фосфолипидов, которые справляются со стандартными потребностями фильтрующего органа, то есть печени. Но при наличии ее заболеваний возникает необходимость в дополнительной стимуляции выработки важных элементов.

Вещества, которые находятся в составе «Эссенциале форте», успешно устраняют имеющиеся отклонения. Они проводят активацию ферментных систем и мембранного аппарата. За счет этого усиливается способность печени беспрепятственно обезвреживать и разрушать токсины.

Препарат улучшает функциональные возможности печени — естественного фильтра

Курс лечения лекарственным средством «Эссенциале форте» может быть рекомендован врачом в качестве вспомогательного препарата. Его принимают наряду с базовыми медикаментами и основными физиотерапевтическими мероприятиями.

«Эссенциале форте» может быть назначен пациентам, у которых в ходе диагностики были обнаружены следующие нарушения:

• Различные гепатиты;
• Почечная или печеночная недостаточность в разных формах;
• Любые виды псориаза;
• Жировое перерождение клеток печени;
• Сильный токсикоз во время вынашивания ребенка;
• Подвергание организма радиационному облучению.

Иногда медики рекомендуют больным прием данного препарата в целях профилактики образования во внутренних органах камней.

По решению специалиста, «Эссенциале форте» можно принимать и при других патологических состояниях. Главное, чтобы препарат во время борьбы с конкретным заболеванием помогал человеку почувствовать себя лучше, не принося ему при этом абсолютно никакого вреда.

Список показаний к использованию гепатопротектора довольно велик

Принимать «Эссенциале» при псориазе необходимо в соответствии с инструкцией, которую можно найти в каждой упаковке лекарственного препарата. Способ введения будет зависеть от того, какой именно медикамент был назначен пациенту. Обычно такое лечение продолжают в течение 3-4 месяцев. В самом начале терапии принято прописывать применение как таблеток, так и растворов для инъекций. После этого переходят только на капсулы.

Определенные формы лекарственного препарата подходят исключительно для проведения инъекций. Для такого введения подходит «Эссенциале Н». При псориатической болезни используется также «Эссенциале форте Н» внутривенно. Во время лечения псориаза рекомендуют делать инъекцию по 1-2 ампуле 1 раз в день. Перед процедурой лекарство требуется развести в растворе глюкозы. Категорически запрещается смешивать в одном шприце несколько медикаментов.

Для устранения псориатической болезни следует пройти курс инъекций, который длится около 10-15 суток. После этого больной может перейти на капсулы.

Внутривенное введение обеспечивает более быстрый значительный эффект

Согласно инструкции и рекомендациям специалистов, капсулы «Эссенциале форте» нужно принимать по 2 штуки трижды в сутки. Такой схемы лечения требуется придерживаться в течение 2-3 недель. После пациенту могут назначить 10 дней инъекций. Спустя это время больной опять переходит на капсулы.

Все лечение псориатических высыпаний на теле в среднем занимается не меньше 3 месяцев, но и не больше полугода. Точная длительность времени, как и дозировка лекарственного препарата, должна подбираться врачом для каждого пациента индивидуально. Во время составления схемы терапии будут учитываться данные о текущем состоянии человека и клиническом течении патологического процесса.

«Эссенциале форте» назначают только после того, как врач убедится, что у пациента отсутствуют противопоказания к приему данного лекарственного препарата. Средство не подходит для лечения в следующих случаях:

• Если терапия требуется ребенку, которому не исполнилось 12 лет. Внутривенное введение растворов разрешено детям от 3 лет;
• При индивидуальной непереносимости компонентов препарата;
• За несколько недель до родов.

Беременные женщины на протяжении большей половины периода вынашивания ребенка могут принимать «Эссенциале форте» с целью предотвращения развития негативных реакций печени на внешние или внутренние раздражители.

Отзывы медиков и пациентов о «Эссенциале форте», которым лечили псориаз, утверждают, что это средство не имеет серьезных побочных эффектов. В редких случаях после терапии больные замечали на теле покраснения и усиление зуда. Такая реакция возникает в том случае, если у человека присутствует аллергия на вещества, содержащиеся в составе медикамента.

Зуд — одно из немногих побочных действий

Приобрести «Эссенциале форте» можно во многих аптеках. Его стоимость находится в пределах от 432 до 669 рублей. Такую сумму нужно отдать за упаковку лекарства, в которой содержится 30 капсул.

Если по ряду причин пациент не может провести лечение псориаза препаратом «Эссенциале форте», специалист подберет ему аналогичный медикамент. В качестве замены данного средства могут использоваться:

• «Резалют». Предназначается для перорального применения. В каждой капсуле препарата содержатся фосфолипиды и витамин Е. Его можно назвать аналогом «Эссенциале», так как они похожи по своему составу. Хотя в «Резалют» намного меньше витамина Е;
• «Овесол». Натуральное средство, которое тоже можно назвать аналогом «Эссенциале», так как оно имеет с ним похожее действие. В составе медикамента находятся растительные компоненты, такие как экстракты перечной мяты, бессмертника, овса и куркумы. «Овесол» принято рассматривать как биологически активную добавку к еде. Главной задачей медикамента является снятие спазма мускулатуры желчных протоков и печени, а также нормализация состава желчи;
• «Эссливер форте». Это средство называют одним из главных аналогов «Эссенциале форте». В его составе находятся фосфолипиды и витамины разных групп. Медикамент идеально подходит для проведения комплексной терапии в борьбе с псориатическим поражением кожи;
• «Эслидин». Его один структурный аналог «Эссенциале». Он обогащен фосфолипидами, которые относятся к числу гепатопротекторов. Действие этих двух лекарственных препаратов является практически идентичным;
• «Гепамерц». Главным действующим веществом медикамента является орнитин. Он представлен в виде гранул, которые обладают таким же терапевтическим действием, как и «Эссенциале форте». «Гепамерц» помогает устранить чрезмерное количество аммиака, который скапливается в организме человека при определенных заболеваниях.

Пациентов могут заинтересовать аналоги «Эссенциале форте», если их не устраивает его стоимость. Все вопросы, которые касаются замены лекарственного препарата, должны обсуждаться с врачом. Самостоятельная коррекция лечебного курса может иметь неблагоприятные последствия.

Судя по тому, что вы сейчас читаете эти строки — победа в борьбе с псориазом пока не на вашей стороне.

И вы уже думали о кардинальных методах лечения? Оно и понятно, ведь псориаз может прогрессировать, в результате чего сыпью покрывается 70-80% поверхности тела. Что ведет к хронической форме.

Красные пузырчатые волдыри на коже, зуд, трещины на пятках, отшелушивание кожи. Все эти симптомы знакомы вам не понаслышке. Но возможно правильнее лечить не следствие, а причину? Рекомендуем прочитать секрет излечения от врача-дерматолога Российского Центра Дерматологии.

По материалам dermatologinfo.ru

Эссенциале при псориазе используют из-за его комплексного состава. Средство оказывает благотворное влияние не только на клетки печени, но и всестороннее воздействует на человеческий организм. Существует несколько форм лекарственного средства, каждая из них имеет различные показания к использованию.

Эссенциале представляет собой препарат, действие которого направлено на регуляцию течения обмена веществ в человеческом организме. Этот момент крайне важен в терапии псориаза, к тому же компоненты состава улучшают и состояние печени, что способствует очищению от токсинов.

Важно! Эссенциале для борьбы с псориазом используют не только на начальных стадиях заболевания. Эффективность средства опробовали на себе многие пациенты. Методика подразумевает прием капсул. Дозировки и длительность курса воздействия определяет врач.

Существует несколько форм медикаментозного средства, их отличие заключается в лекарственном составе и форме производства. Эссенциале Н – раствор для инъекций. Его используют при запущенных стадиях псориаза.

Цена препарата в аптеках Москвы составляет:

1. Эссенциале Форте Н (30 порций) – 750 рос. руб.
2. Эссенциале Н (инъекции) – 1200 рос. руб. за упаковку.
3. Эссенциале Форте (90 элементов) – 1480 руб.
4. Эссенциале – 920 российских рублей.

Несмотря на достаточно высокую цену, препарат пользуется популярностью. Связано это, в первую очередь, с его безопасностью и эффективностью.

Многие думают, что Эссенциале – препарат, действие которого направлено на нормализацию функционирования печени. Тем не менее, спектр применения средства достаточно широк.

Лекарственный состав часто рекомендуют использовать в комплексной терапии в качестве эффективного дополнительного элемента при лечении следующих заболеваний:

• цирроз печени;
• необратимые изменения в тканях печени;
• выраженные интоксикации;
• первый триместр беременности для устранения токсикоза;
• дерматит;
• псориаз.

Препарат рекомендовано использовать лицам, сталкивающимся в ежедневной профессиональной деятельности с радиационным и рентгеновским облучением.

Важно! Средство полезно для псориатиков тем, что оно восстанавливает функции клеточных перегородок и нормализует процесс дыхания клеток. Ускоряется процесс метаболизма.

Фармакологические и лабораторные испытания подтвердили, что не более 5% метаболитов выходят из человеческого организма естественным путем через пищеварительный отдел.

Для справки! Длительность периода полувывода насыщенных жирных кислот может достигать 32 ч. Период выведения фосфатидилхолина, основного действующего вещества медикамента, занимает не более 66 ч.

Зачастую дозировки подбираются специалистом персонально для каждого обратившегося пациента. Общепринятая схема лечения выглядит следующим образом:

1. Пациенту рекомендуют прием Эссенциале Форте Н в количестве 2 капсул в день, период курса – 2 недели.
2. По истечению 14 дней приступают к инъекционному введению средства.
3. Применение капсул и инъекций чередуют на протяжении 2-3 месяцев с интервалом в 2 недели.

Классическая схема лечения подразумевает длительный курс терапии. Специалисты утверждают, что для получения устойчивого результата курс терапии необходимо повторять неоднократно с перерывами в 2-3 месяца. Не следует заниматься самотерапией, перед использованием медикаментозного состава нужно получить консультацию доктора. Врач сможет определить оптимальные дозировки средства и даст другие необходимые рекомендации.

Перечень противопоказаний к использованию идентичен для капсул и инъекционного раствора. К их списку относят следующие факторы:

• ранний возраст ребенка;
• индивидуальная восприимчивость к компонентам лекарственного состава;
• период лактации.

Раствор для инъекций разрешен к применению детям старше 3 лет.

Побочные эффекты проявляются крайне редко, преимущественно после использования препарата в капсулах:

• проявление дискомфорта и болезненных ощущений в районе живота;
• тошнота, рвота;
• метеоризм;
• изжога;
• диарея;
• аллергические реакции, сопровождающиеся кожной сыпью и зудом.

Побочные эффекты при использовании инъекций проявляются крайне редко. Все симптомы исчезают при отмене средства.

Препарат для лечения псориаза может использоваться в период вынашивания плода. Средство зачастую назначают при выраженном токсикозе у будущей мамочки в 1 триместре беременности, потому что лекарственное вещество оказывает выраженное благотворное воздействие на печень.

Важно! Использовать средство в период грудного вскармливания запрещено.

Препарат целесообразно использовать в составе комплексного лечения псориаза. Многие пациенты подтверждают эффективность подобного метода, о чем свидетельствуют положительные отзывы.

С псориазом столкнулся мой отец. Тяжелое заболевание, постоянные рецидивы, ничего не помогало, да и врача толкового мы долго найти не могли. Отправились на прием в Москву. Доктор подобрал схему лечения, в состав которой входил Эссенциале Н. Три курса сотворили чудо, рецидивов до настоящего времени не было.

Михайлова Наталья, 34 года.

Эссенциале – пустая трата денег, это бессмысленно. Прошел курс лечения в комплексе с диетой, под контролем у специалиста, эффекта нет. Конечно, я сам виноват, запущенная стадия, не нужно было так затягивать.

На старость лет столкнулась с псориазом. К счастью, вовремя пошла к врачу, который подобрал мне лечение включающее нанесение мази и употребление Эссенциале Форте Н. От схемы не отклонялась, делала все по инструкции – эффект есть, новые очаги не возникают.

Татьяна Ивановна, г. Астрахань.

По материалам helperskin.ru

Гепатопротекторное средство Эссенциале используется в комплексном лечении псориаза, и при ответственном следовании инструкции приводит к значительным улучшениям. Лекарственный препарат благотворно влияет на обменные процессы организма, нормализует работу печени и желчного пузыря. Выведение шлаков и токсинов способствует уменьшению симптомов псориаза. В зависимости от стадии и формы заболевания курс лечения может меняться.

В состав Эссенциале Форте входят идиопатические фософлипиды высокой степени очистки. Эти соединения являются строительным материалом для клеток печени и способствуют стабилизации и нормализации работы органа. Действующие агенты имеют структуру, близкую к эндогенным липидам, но обладают большей активностью. Благодаря высокому содержанию полиненасыщенных жиров эссенциальные фосфолипиды в составе препарата приводят к следующим результатам:

• нормализация липидного обмена;
• повышение эластичности структур печени;
• усиление дезинтоксиационной функции;
• замедление и прекращение образованию соединительной и рубцовой ткани в паренхиме печени;
• регенерация гепатоцитов;
• стабилизация состава желчного секрета.

При псориазе происходит серьезная перестройка метаболических процессов, организм не справляется с нагрузкой и постепенно зашлаковывается. Курсовой прием Эссенциале Форте способствует быстрому выведению токсинов из организма и восстанавливает нарушенные функции печени. Профилактический прием лекарственного средства позволяет продлить период ремиссии при псориазе.

Гепатопротекторное средство эффективно в лечении псориаза различных стадий и форм. В обязательном порядке препарат назначают при следующих видах псориаза:

Лечение инъекционными формами препарата необходимо в период обострения, а также при распространенном патологическом процессе. Курс внутривенного введения препарата может длиться от недели до месяца. Для поддерживающей терапии используют Эссенциале Форте в капсулах.

Важно! Схема применения лекарственного средства зависит от клинической формы и стадии заболевания. Только врач может определить план терапии и дозировку лекарственного средства.

Дезинтоксикационный фармакологический эффект от препарата значительно усиливает результаты физиотерапевтического лечения. Процедуры с использованием искусственного ультрафиолета рекомендовано проводить на фоне приема гепатопротекторов.

Эссенициале в капсулах необходимо принимать перорально, запивая большим количеством воды. В официальной инструкции к лекарственному средству взрослым и детям старше 12 лет рекомендовано принимать по 2 капсулы 3 раза в день.

Инъекционную форму препарата перед внутривенным введением необходимо проверить на целостность и герметичность. Максимальная дозировка для одного укола составляет 500мг. Рекомендуется разводить лекарственное средство кровью пациента, соотношение 1:1. Вводить Эссенциале необходимо медленно, тщательно наблюдая за реакцией организма.

Для справки! Пациенты с псориазом переносят курс инъекции легче, чем пероральный прием препарата. Инъекции проводятся амбулаторно.

Капсулы и инъекции Эссенциале могут спровоцировать побочные реакции. Наиболее часто у пациентов с псориазом наблюдаются следующие явления:

• диарея;
• тошнота;
• рвота;
• боли в желудке;
• аллергическая сыпь.

При приеме Эссенциале в крови наблюдается повышение скорости оседания эритроцитов. Лечение необходимо проводить под контролем общего анализа крови. Гиперреакция на препарат развивается лишь в 1 случае из 10000. Диспепсические расстройства встречаются гораздо чаще, особенно при использовании капсул.

Для предотвращения неприятных симптомов со стороны желудочно-кишечного тракта Эссенциале назначают совместно с Хилак Форте. В составе Хилак Форте имеются продукты обмена веществ нормальной микрофлоры кишечника, что улучшает морфофункциональное состояние слизистой пищеварительного тракта при псориазе. Хилак стимулирует выработку витаминов В и К естественным путем. Входящие в Хилак буферные соли способствуют оптимизации уровня кислотно-щелочного баланса, что при псориазе существенно влияет на динамику процесса.

Важный компонент в составе Хилак – летучие жирные кислоты. Они стимулируют регенерацию эпителиальных клеток кишечника и восстанавливают водно-солевой баланс. Регулярное использование препарата повышает защитные функции организма.

При несоблюдении схемы приема, Хилак может спровоцировать запоры. В случае псориаза нарушения пищеварения приводят к появлению новых элементов псориатической сыпи.

Для справки! Эффективность Хилак Форте снижается при включении в рацион питания кисломолочных продуктов. Применять лекарство в период беременности и лактации следует с осторожностью.

Применение Эссенциале при псориазе в качестве вспомогательной терапии рекомендовано всеми дерматологами. Специалисты отмечают, что правильно подобранная схема приема препарата в 90% случаев приводит к длительной ремиссии. И врачи, и пациенты отмечают высокую частоту расстройств желудочно-кишечного тракта в период лечения, однако использование Хилак Форте и его аналогов помогает решить проблему.

Негативные отзывы связаны с ценой на препарат.

Пустулезный псориаз лечу уже 5 лет, год назад было серьезное обострение. Врач назначил инъекции Эссенциале в дополнение к куче средств. Помогло быстро. Теперь регулярно пью капсулы по схеме, приходится использовать еще и Хилак, иначе начинаются проблемы с пищеварением. Но эффект лечения стойкий, всем советую!

Лечу бляшечный псориаз — диагноз стоит уже два года. Врач предложил попробовать Эсенциале, почитал отзывы. Начал курс терапии сразу с Хилак Форте, уже вижу существенные изменения.

Врач назначил Эссенциале совместно с ПУВА-терапией. Не знаю, что помогает лучше – капсулы или процедуры, но эффект в буквальном смысле на лицо.

Мы будем очень благодарны, если вы оцените ее и поделитесь в социальных сетях

По материалам psoriaze.ru

Практический опыт лечения, достижения ремиссии занимает значительное место на ресурсе «Псориаз? Давайте лечиться вместе!» . Как в самом форуме, так и в Статьях на сайте, и в приложении Избранные советы и рецепты есть специальные разделы об обострениях, ремиссиях и связанных с ними вопросах. Материалы, там приведенные, чрезвычайно важны, т.к. демонстрируют пути достижения ближайших целей в непростом деле лечения псориаза, ибо эти пути зачастую сугубо индивидуальны, и приходится много перепробовать вариантов, прежде чем отыщется, что называется — «свой». Сегодня участник форума Очередной рассказывает о собственном опыте в этом вопросе.

18.04.2012 . Решил кратко поделиться впечатлениями от своего небольшого эксперимента.

Случилось всё в конце января сего года. Слёг я с ангиной со всеми вытекающими последствиями: антибиотики в/м, псориаз — наружно. Сыпануло хорошо и сразу — икры, живот, ВЧГ, за ухом, локти, ногти, опухли на двух пальцах по одному суставу. Справедливости ради отмечу, что были уже на икрах по пятну сантиметров 5 в диаметре (но они выскочили весной 2011 г. на фоне стресса и употребления алкоголя).

Пока отходил мой организм от антибиотиков, я метался мыслями, как с псориазом повоевать. Вариантов было два: 1) Цитопсор + диета + эссенциале; 2) «Ничего» + диета + эссенциале. Остановился на втором. Два дня посидел на воде (планировал три), дальше появился неприятный привкус во рту, язык побелел, пришлось накормить себя гречневыми хлопьями.

Начал в феврале. Бляхи смазывал кремом, происхождение его — Израиль, крем аптечный, сколько стоит и полный состав — не знаю, посоветовали мне его. Вот фото крема и шампуня оттуда же:

Мазал кремом утром, по возможности днём, на ночь, после бани, при любой возможности. Крем хорошо впитывается , прекрасно увлажняет, штанов не марает, даже при хождении в узких джинсах кожа не была пересушена. Один недостаток — много в тюбике остаётся. )) Ещё отметил, что принимая душ, чувствуешь, что бляхи «смазаны», а после бани впитывается «на ура», и не надо его втирать.
Следующий важный момент – баня. Посещал баню еженедельно, бывало, что и по 3 раза в неделю. В парной использовал дубовый веник. После запаривания веника настой не выливал, и в конце процедуры обливался настоем, не вытираясь высыхал, на бляхи наносил показанный выше крем.

Эссенциале. Применял в капсулах неделю по 2 капсулы 3 раза в день во время еды. Потом 10 дней в/в по 5 мл, разводя кровью 1:1. Далее 20 дней капсулы 2-3раза, потом опять 10 уколов по 5 мл в/в, разводя кровью, и дальше опять капсулы. Пью эссенциале и теперь. Расчётное время окончания приёма – 26 апреля.
Пил напиток Enerwood VALERRY сначала (производитель говорит, что успокаивает) и потом LIVERPOOL (вроде как для поддержки печени) — н ачались почесухи, отправил в мусор. Начал пить чай ромашковый — опять почесухи, стал реже пить его, а после разговора с Надеждой Семёновной [участник форума Надежда39] — и его в топку.

С псориазом на ВЧГ не воевал совсем, хотя и начал он меня допекать. Все шампуни перестали помогать, вывод: лечение шампунями — самоуспокоение. Шампунь скорее поддерживает. Псориаз начал проходить сам. И перед Пасхой сходил в парикмахерскую.

И самое главное — питание. Ел практически одну зелень — салаты, огурцы, орехи, мороженые овощи. Из растительных масел — льняное, соевое, расторопши, грецкого ореха, кедровых орехов, оливковое, кукурузное, кунжутное (не всё сразу, а чередовал либо смешивал, приправляя салаты).

Питание по принципу — чем проще, тем лучше: Мало варёных, много сырых овощей и фруктов. Каши, если так можно назвать запаренные хлопья овса, гречихи, позже — пшена (опять отдельный респект Надежде Семёновне, открыл для себя вкус). Сразу хочу оговориться, для меня не существует культа пищи, мне не нужны изыски в еде. Из напитков — чай чёрный, зелёный, пуэр, иногда с мёдом. Кисломолочку не употреблял. Хлеб — бездрожжевой. Соли – предостаточно. Просто наливал в блюдце льняного масла, щепотку соли, макал куском хлеба (в Перми предпочитаю Гурьевский), и с огурцом. Может, процесс был бы и быстрее и результативнее, но вот такое блюдо присутствовало в рационе. Часто пил смесь свежевыжатых моркови и сельдерея, по 200 мл.
Хочу отметить, что был Великий Пост, поэтому ни рыбу, ни кисломолочку, ни творог и т.п. не употреблял. На Пасху попробовал яйцо, кулич сдобный, в понедельник – рыбу (треска и минтай), всё прошло нормально.
Постоянно в рационе яблоки («симиренка», стараюсь российские брать). С недавних пор употребляю семя льна — увидел в продаже, купил, теперь пакет всегда в машине.
Раз в неделю ничего не ем (во время этих дней эссенциале принимаю). Это у меня уже в норму вошло с тех пор, когда соблюдал принципы раздельного питания (жаль, что только это осталось). Пегано так и не дочитал, после Шелтона для меня это всё — дежавю. Воды много пить не получается (забываю), но стараюсь жидкости чистой побольше. Спиртное с января 2012 под запретом .

Сплю 4-5 часов, иногда 6 часов в сутки. Больше не получается. Общаться стараюсь с людьми, которые мне приятны (это в личном), а в рабочей обстановке и с уродами разговариваешь улыбаясь. Отдых, если он был – на природе.
Душ — 2 раза в день, зарядку не делаю (ну если иногда только «поотжимаюсь» утром), спортом не занимаюсь, не курю .

Вот фотографии ног и ногтей на левой кисти:

Левая нога — . Правая нога —

Поверьте — это уже мелочи. Раньше было так, что мне призадуматься приходилось. Сразу хочу сказать, что эссенциале предпочитаю лецитину, ибо последний не идёт мне. Также добавлю, что раньше (года 3 назад) имел период длительного применения Скин–капа (не знал о его составе с присутствием гормона).

Для чего я это написал? Может, кто-то разделит со мной следующее мнение:

Всё же главное — это ДИЕТА. И не надо искать сложных схем лечения — чем проще, тем лучше.

По материалам psoranet.livejournal.com