Почему выходят на лице прыщи на

Прыщи – это воспалительные элементы кожного покрова, которые появляются вследствие повышенной активности сальных желез. Из-за этого происходят изменения не только в коже, но и в фолликуле. Из-за прыщей может развиться инфекция. Несмотря на то что иммунная система пытается бороться, гной остается под кожей в больших количествах. Это очень опасно для здоровья. Прыщам подвержены не только подростки, но и взрослые. Как следствие – депрессивные состояния и возникновение различных болезней.

Многие задаются вопросом: «От чего на лице прыщи?» Фото, опубликованные в данной статье, наглядно показывают, насколько может измениться даже внешний вид человека, не говоря о том, что же происходит под кожей. Причин возникновения прыщей очень много. Самые распространенные – нарушение гормонального баланса или изменения, вызванные возрастом. Но есть и другие причины.

Итак, рассмотрим, от чего на лице прыщи:

• переизбыток подкожного сала;
• наследственная предрасположенность;
• неправильное питание;
• стрессы;
• много мертвых клеток, находящихся под кожей;
• повреждения кожи;
• воспаления;
• плохой уход за кожей лица;
• менструальный цикл;
• нарушен липидный обмен;
• увеличен роговой слой кожи;
• болезни желудка и кишечника;
• нарушение иммунитета;
• воздействие вредных микроорганизмов;
• неправильное использование косметических средств;
• работа с токсическими веществами;
• климатическое воздействие;
• чрезмерная чистоплотность;
• медикаменты.

Все перечисленные выше причины — далеко не полный перечень того, от чего на лице прыщи и угри. Порой они появляются внезапно. Этому могут поспособствовать обычные продукты:

• Кофе. Его нельзя пить на голодный желудок.
• Животные жиры. Лучше из заменить растительными.
• Орехи. Нельзя употреблять много грецких орехов, фисташек и миндаля.
• Молочные продукты. Лучше кушать обезжиренные. Меньше употреблять сыра и мороженого.
• Сладости (конфеты, сахар, газировка, шоколад и т. д.).
• Мучные изделия, особенно торты, чипсы, печенье.

Для эффективного лечения необходимо оценить тяжесть заболевания. Можно сфотографировать все участки кожи, на которых видны прыщи, угри и черные точки. По ним определяется степень заболевания. Черные точки нужно подсчитать и сравнить со шкалой:

• легкая – меньше 10 (I степень);
• средняя – 10-25 (II ст.);
• тяжелая – 26-50 (III ст.);
• очень тяжелая – свыше 50 (IV ст.).

Уже сформированные воспаления (прыщи и угри) также подсчитываются по степени возрастания:

От чего могут появляться прыщи на лице? На лбу такие воспаления чаще всего образуются из-за большой выработки кожного сала. На этом участке лица находится много сальных и потовых желез. Угри и прыщи могут появиться из-за болезни желчного пузыря, поджелудочной, кишечника и желудка.

Воспалительные образования над бровями указывают на раздражение кишечника. Прыщи, расположенные ближе к волосам, свидетельствуют о нарушении работы желчного пузыря. Появление угрей непосредственно на лбу означает возможную интоксикацию организма в целом. Прыщи на подбородке говорят о нарушении пищеварительной или эндокринной системы.

Прыщи, появляющиеся на носу, возникают из-за нарушения гормонального баланса. Обычно это подростковый период. Если такое явление наблюдается у взрослого человека, возможно, нарушен иммунитет, пищеварительная или эндокринная система. рыщи на переносице – это следствие перегрузки печени и плохого очищения крови. Прыщи, появляющиеся на губах, свидетельствуют о нарушении пищеварительной системы, а на щеках – о перегрузке легких.

Прыщики часто появляются у малышей. Если они белого цвета, можно сильно не беспокоиться. Это, скорее всего, милия (закупорка сальных желез). Такие высыпания проходят сами через пару месяцев. Иногда прыщи у ребенка появляются из-за аллергических реакций. Но могут указывать и на заболевания. Чаще всего прыщи у детей появляются в результате кори, скарлатины, краснухи, ветряной оспы.

Прыщи на лице у подростка чаще всего появляются в результате полового созревания, так как за работу сальных желез отвечают гормоны. В этот период вырабатывается большое количество секрета. А это очень благоприятная среда для размножения бактерий. Как результат увеличения их численности – воспаление, проявляющееся в виде прыщей и угрей.

Лечить их в этот период очень сложно, так как причина кроется внутри самого организма. При этом следует учитывать, что кожа у всех разная. А значит, лечение подбирается строго индивидуально. Но есть и общие советы:

• ежедневный уход за кожей лица;
• регулярные контрастные умывания дважды в день (горячей водой, а затем холодной);
• применение скрабов для лица;
• использование паровых ванночек.

Одно из лучших проверенных средств от прыщей – салициловая кислота. Можно использовать дегтярное мыло и болтушку. Готовят ее в аптеках по рецепту врача. Наносят вечером ваткой на лицо. Для наружного применения также хорошо избавляют от прыщей пивные дрожжи. Во время лечения необходимо соблюдать диету: отказаться от газированных напитков, острой и жирной пищи.

От чего на лице прыщи в 30 лет? Не только подростки страдают такой проблемой, но и у взрослых может начаться воспаление подкожных покровов. Есть несколько основных причин, почему у взрослых тоже появляются прыщи:

• Нарушение гормонального фона. У женщин часто такое происходит во время менструаций или беременности.
• Болезни желудочно-кишечного тракта.
• Гиперкератоз (ороговение кожи). Появляются небольшие «чешуйки». Сальные железы работают очень активно, в их устьях копятся шлаки и бактерии. Там и образуются угри и прыщи. Это очень серьезное и опасное заболевание кожи, которое очень опасно для жизни.
• Клещ демодекс. Одна из самых распространенных причин. Этот клещ есть у каждого человека, но активизируется он обычно при ослабленном иммунитете. От чего на лице прыщи с гноем? Это как раз характерно для демодекса. Вместе с воспалением наблюдается общая краснота покрова. Лечит заболевание дерматолог. Дома нужно чаще менять постельное белье.
• Стресс.
• Плохая гигиена.
• Косметические средства.
• Выдавливание прыщей. После удаления одного может высыпать с десяток новых.

Подобные процедуры приводят к появлению на месте прыщей ран, которые, при отсутствии правильного лечения, заживают с образованием рубцов. Способствует заживлению ссадин и небольших ран крем «АРГОСУЛЬФАН®». Сочетание антибактериального компонента сульфатиазола серебра и ионов серебра обеспечивает широкий спектр антибактериального действия крема. Наносить препарат можно не только на раны, расположенные на открытых участках тела, но и под повязки. Средство обладает не только ранозаживляющим, но и противомикробным действием, а кроме того, способствует заживлению ран без грубого рубца 1 .

Имеются противопоказания. Необходимо ознакомиться с инструкцией или проконсультироваться со специалистом.

Для лечения необходимо правильно определить причину появления прыщей. Но в любом случае необходимо меньше бывать на солнце, соблюдать гигиену и диету, а также пить витамины.

От чего на лице прыщи и черные точки? В этом часто виновата загрязненная кожа и плохой за ней уход. Особенно если нет ежедневного очищения. Некачественная косметика – еще одна причина возникновения черных точек и прыщей. Есть и еще несколько причин:

• ухудшение здоровья;
• гормональный дисбаланс.

Лечить прыщи нужно только комплексно. Это предусматривает:

• постоянную чистку лица;
• восстановление гормонального фона;
• восстановительные процедуры для кожного покрова;
• борьбу с патологиями и болезнями, ставшими причиной появления прыщей;
• массаж лица;
• маски;
• лекарства;
• методы аппаратной терапии.

От чего на лице прыщи? Часто они возникают из-за неправильного питания. Поэтому тем более во время лечения необходимо соблюдать диету. Особенно если избавляются от угрей. Нужно исключить обогащенную белками, жирную, острую и соленую пищу. А также чипсы, газированные и алкогольные напитки, ароматизированные чаи, сладкое. Отдавать предпочтение нужно рыбе, крупам, мясу птицы, овощам и фруктам.

Зеленый чай помогает эффективно бороться с прыщами. Это хороший антиоксидант и антибактериальное средство. Зеленый чай можно использовать как травяную добавку или делать из него крем. Листья после заварки накладывают на лицо, как маску. Но сначала лицо нужно тщательно очистить и промыть водой. В Китае для уничтожения прыщей зеленый чай пьют с жимолостью, но без сахара, так как он нейтрализует лечебный эффект.

Вылечить прыщи можно попробовать и самостоятельно. Существуют народные средства, которыми люди пользовались с давних времен. Все они используются после приготовления в виде примочек.

• из листьев алоэ древовидного;
• календула с медом;
• из листьев шалфея.

• зверобой продырявленный;
• из березовых почек.

От чего на лице прыщи? Какой бы ни была причина их возникновения, это подкожное воспаление. Еще издавна прыщи лечили с помощью экстрактов гамамелиса и ромашки. Хорошо помогают триклозан, салициловая кислота, оксид цинка и витамины А, В, С. При применении этих препаратов слой кожного сала уменьшается, как и процесс воспаления в фолликуле и коже. Все перечисленные препараты имеют антибактериальное действие. Фармацевтические средства от прыщей делятся на две группы: для наружного и внутреннего применения.

Для наружного применения используются:

• Ретиноиды, воздействующие на причину возникновения прыщей. Подавляют рост клеток кожи, предупреждают и уменьшают закупорку пор.
• Антибактериальные средства действуют конкретно на бактерии. В эти препараты входят антисептики и антибиотики.
• Средства азелаиновой кислоты подавляют клеточное деление. И это обеспечивает проходимость выводных кожных протоков. Эти препараты имеют антибактериальные свойства. Азелаиновая кислота есть в креме «Акнестоп» и геле «Скинорен».

После появления высыпаний на коже возникает вопрос: «От чего на лице прыщи и как с ними бороться?» Можно попробовать косметические средства, например:

• Антибактериальное мыло. Но постоянно использовать его нельзя, а только время от времени.
• Гели для умывания регулируют образование кожного сала.
• Антивозрастные эмульсии-кремы предупреждают микровоспаления.
• Нормализующие гели. Антибактериальные средства увлажняют кожу, убирают лишнюю сальность.
• Маскирующие карандаши. Обладают антибактериальным действием, подсушивают прыщи. Наносятся на первой стадии проявления воспалений.
• Увлажняющие эмульсии предупреждают появление прыщей, увлажняют кожу.

При аппаратной терапии используется несколько технологий. Например, сложный импульс, состоящий из радиочастотного диапазона и светового спектра. При попадании на воспаленный участок импульс воздействует на причину появления прыщей. Есть и другие технологии.

От чего на лице прыщи? Нужно обратить более пристальное внимание на кожу. Возможно, поры закупорены, имеется много ороговевших клеток и т. д. Это можно исправить химическим пилингом, с помощью которого удаляется большой слой эпидермиса. При этом используется гликолевая и салициловая кислота. Для борьбы с прыщами также проводится поверхностный пилинг. Иногда применяется лазерная терапия.

1. Е.И.Третьякова. Комплексное лечение длительно незаживающих ран разной этиологии. Клиническая дерматология и венерология. — 2013. — №3.

По материалам fb.ru

Воспаления на коже рано или поздно появляются у каждого.

Чтобы предотвратить возникновение угревой болезни или избавиться от уже появившейся напасти быстро и безболезненно, необходимо знать от чего появляются прыщи на лице, теле, на голове в волосах и даже на языке.

Причин, от чего появляются прыщи много, чаще всего возникновение высыпаний на коже обусловлено гормональной перестройкой в организме.

• Вся информация на сайте носит ознакомительный характер и НЕ ЯВЛЯЕТСЯ руководством к действию!
• Поставить ТОЧНЫЙ ДИАГНОЗ Вам может только ВРАЧ!
• Убедительно просим Вас НЕ ЗАНИМАТЬСЯ самолечением, а записаться к специалисту!
• Здоровья Вам и Вашим близким!

Причиной возникновения прыщей служит совокупное действие четырех факторов.

1. Вырабатывание сальными железами избыточного количества жира.
2. Внешний, роговой слой кожи обновляется путем слущивания ороговевших пластин, таким же образом обновляются фолликулы. Слишком развитый роговой слой фолликулов (фолликулярный гиперкератоз) приводит к появлению угревой сыпи.
3. В устье сальных желез любого человека обитают пропионовые бактерии, стафилококки, грибы, клещи демодекс. Они обуславливают появление акне.
4. Активное размножение и жизнедеятельность патогенной микрофлоры ведет к вырабатыванию продуктов жизнедеятельности, раздражающих окружающие ткани. Следствием этого является воспаление.

Доподлинно выяснить причины появления прыщей ученым пока не удалось.

Достоверно установлено, что особую роль в повышении активности сальных желез играют:

• андрогены – мужские половые гормоны;
• наследственная предрасположенность;
• заболевания желудочно-кишечного тракта (или плохое питание);
• влияние на организм стрессов.

Причины высыпаний на коже делятся на две большие группы: внутренние и внешние.

Внутренние причины, приводящие к тому, что вылезли прыщи на лице, связаны с нарушением работы органов и систем в организме.

Повышенный уровень стероидных гормонов (андрогенов) в организме приводит:

Фото: избыточное выделение кожного сала связано с высоким уровнем тестостерона

1. к увеличению выработки секрета сальными железами;
2. увеличению числа самих желез;
3. к изменению консистенции секрета: кожное сало становится более плотным.

В норме кожный жир жидкий и даже если кожа жирная, прыщи на ней не появляются.

• Но стоит ему стать более плотным, как сначала появляются пробки в волосяных фолликулах, которые позже становятся открытыми и закрытыми комедонами. Подобные пробки препятствуют выходу секрета сальных желез.
• Избыток сала ускоряет размножение пропионовых бактерий. Продукты жизнедеятельности этих микроорганизмов действуют на окружающие ткани раздражающе, что обуславливает появление воспаления.
• Волосяные фолликулы постоянно расширяются и перерастают в гнойные прыщи.

Фото: формирование гнойного содержимого

У женщин, кожа которых склонна к появлению акне приблизительно за 7 дней до начала месячных появляются гнойные прыщики.

Даже те, кто не имеет проблем с кожей, отмечают возникновение единичных высыпаний.

Это связано с тем, что в последней фазе менструального цикла уровень стероидных гормонов в организме повышается, что приводит к образованию угрей.

Частый симптом гормонального сбоя – прыщи на шее и грудной клетке у женщин.

Появление прыщей у взрослых женщин может быть обусловлено:

Фото: появление акне может быть связано с беременностью

Болезни гипофиза, надпочечников, половых органов приводят к избыточной выработке гормонов, что значительно увеличивает вероятность появления прыщей.

Увеличение рогового слоя кожи называется гиперкератоз.

Главные причины появления следующие:

• недостаток витамина А;
• трение кожи;
• длительное давление на кожные покровы;
• интоксикация организма;
• продолжительный контакт с нефтепродуктами;
• гормоны.

Гиперкератоз считается главным виновником возникновения угрей и прыщей.

Вследствие нарушения выработки и расщепления жиров на коже появляются высыпания.

Липидный обмен представляет собой сложный биохимический и физиологический процесс, протекающий в клетках.

Нарушение жирового обмена развивается как следствие сильного голодания, неправильной диеты или серьёзных патологий желудочно-кишечного тракта.

Приблизительно 70% иммунитета обеспечивается микрофлорой кишечника.

Именно иммунная система служит препятствием для патогенных бактерий, их попадания и развития в организме.

Существует четыре признака неправильной работы кишечника:

1. стул реже 2 раз за 2 суток;
2. запоры;
3. кожа, постоянно покрытая жиром;
4. длительно не исчезающие прыщи на лбу, носу, подбородке, плечах, теле.

Фото: нарушение работы пищеварительной системы нередко приводит к появлению угревой сыпи

Прыщи, обусловленные неправильной работой кишечника, исчезают, как только нормализуется питание (рацион и время приема пищи).

Привести в норму кишечник поможет соблюдение диеты, прогулки на свежем воздухе, физические упражнения.

Хороший эффект дают упражнения на пресс: начинать нужно с 2 подходов по 10–15 раз каждый, дважды в день.

Позже, через три недели, можно увеличить нагрузку.

Пресс можно качать внепланово, когда захочется съесть что-то жирное.

Сильный стресс или депрессия приводят к усугублению течения угревой болезни, если она связана с гормональным статусом в организме.

Нервное напряжение воздействует на желудок и кишечник, ухудшая их работу, тем самым снижая иммунитет. Патогенные бактерии и грибки превосходно себя чувствуют на коже, когда иммунная система не в состоянии дать им отпор.

Прием стероидов способствует появлению и развитию медикаментозного акне.

Искусственные стероиды обуславливают избыток гормонов в организме, что служит причиной возникновения гнойных прыщей.

Если неполадок в работе внутренних органов нет, то прыщи являются следствием воздействия внешних факторов, устранение которых обеспечит исчезновение прыщей.

Влажный жаркий климат способен усугубить проблему высыпаний на коже.

Фото: переизбыток ультрафиолетовых лучей может вызвать появление угревой болезни

При имеющейся предрасположенности к появлению прыщей влажный тропический климат обеспечивает развитие тяжелейших форм угревой болезни.

В качестве лечебного средства в борьбе с акне применяется облучение ультрафиолетовыми лучами, но слишком интенсивные солнечные лучи, которые действуют на кожу в жарком южном климате, оказывают прямо противоположный эффект.

Избыток ультрафиолета ослабляет иммунную систему, и внешний вид кожи становится значительно хуже.

Люди, профессиональный род занятий которых предполагает постоянное взаимодействие с токсическими веществами (хлорка, нефтепродукты) особенно склонны к появлению акне.

Фото: частое применение скрабов ухудшает защитные функции кожного покрова

Излишнее увлечение скрабами и пилингами способствует уничтожению защитного слоя на коже, предохраняющего от проникновения патогенных бактерий в глубокие ее слои.

Оставшиеся без защиты кожные покровы подвержены возникновению угревой сыпи в большей степени, даже если других причин, обуславливающих появление акне нет.

Вполне достаточно умываться дважды в день: утром и вечером.

Прыщи в разном возрасте обусловлены различными причинами.

• У новорожденных высыпания – это результат действия на организм материнских гормонов.
• Прыщи у подростков – следствие гормональной перестройки.
• Появление угревой болезни у взрослого человека свидетельствует о неполадках в работе органов и систем организма либо о неправильном уходе за кожей.

Белые прыщики у малышей не представляют опасности. Подобные прыщи называются милии и представляют собой закупорку сальных желез.

Фото: высыпания у новорожденных часто не требуют лечения

Они не беспокоят ребенка и через несколько месяцев проходят без лечения.

В некоторых случаях прыщи указывают на заболевания.

• Корь, краснуха, скарлатина, ветряная оспа сопровождаются высыпаниями на коже.
• Иногда прыщи – аллергическая реакция на какой-либо продукт.

В подростковом возрасте даже обладателям идеальной кожи приходится наблюдать единичные высыпания на коже.

Если родители в юности страдали от акне, то вероятность наследовать напасть очень велика, так как взаимосвязь уровень гормонов – прыщи наследственная.

Лечить подростковые прыщи достаточно сложно, так как их причина кроется внутри организма.

Кожа у всех разная, потому к лечению следует подходить индивидуально.

Фото: акне у подростка является вариантом нормы

Общие принципы лечения акне в подростковом возрасте, которые подойдут для всех:

• каждодневный уход за кожей лица;
• контрастные умывания (попеременно холодной и горячей водой) дважды в день;
• 1–2 раза в неделю следует использовать скраб, который способствует отшелушиванию ороговевших частичек кожи;
• паровые ванночки помогут очистить поры (1 – 3 раза в неделю в зависимости от состояния кожи).

Прыщи у подростков и молодых людей рассматриваются как вариант нормы.

Если прыщи на коже не проходят или появляются к 30 годам, то визит к врачу откладывать не стоит.

Очень часто подобные воспаления на коже свидетельствуют о гормональном сбое.

Фото: при появлении высыпаний у взрослых стоит обратиться к врачу

Основные причины возникновения угревой болезни у взрослых:

1. нарушенный гормональный фон;
2. заболевания желудка и кишечника;
3. избыточное ороговение кожи (гиперкератоз);
4. клещ демодекс;
5. стрессы;
6. недостаточная гигиена кожных покровов;
7. увлечение скрабами (уничтожается защитный слой кожи);
8. неподходящие по типу кожи и возрасту косметические средства;
9. выдавливание прыщиков.

Чаще всего обнаружить прыщи можно в местах наибольшего скопления сальных желез: на лбу, носу, подбородке, плечах, спине, реже – на груди.

Часто места локализации угревой сыпи свидетельствуют о неполадках в работе определенного органа или системы.

Фото: связь локализации высыпаний на лице с заболеваниями внутренних органов

• Прыщи на подбородке говорят о недугах ЖКТ и эндокринной системы, у женщин – указывают на гормональный сбой и заболевания яичников.
• О проблемах с поджелудочной железой, кишечником и желчным пузырем расскажут прыщи на лбу.
• Прыщи вокруг губ и рта свидетельствуют о неполадках в функционировании пищевода и кишечника.
• Угревая сыпь на носу говорит о колебаниях гормонального фона.

Чаще всего прыщи на спине и попе появляются вследствие недостаточной гигиены и ношения тесной одежды из синтетических тканей.

• Прыщи на попе у женщин появляются вследствие малоподвижного образа жизни, гормонального сбоя, аллергии или переохлаждения.
• Они могут быть симптомом болезней, передающихся половым путем.

Медики редко употребляют термин «прыщ», точнее одним этим словом обозначаются пять различных видов угревых высыпаний.

1. Комедон – это пробка из секрета сальных желез, закупорившая пору. Комедоны бывают открытые (с темной головкой) и закрытые – жировики.
2. Папула имеет красный или синюшный цвет. Это воспаленный прыщ, болезненный при надавливании.
3. Пустула отличается от папулы тем, что имеет гнойный шарик на поверхности.
4. Узловато-кистозные прыщи представляют собой пустулы, образовавшие конгломераты, которые проникли глубоко в слои кожи. Они болят, связаны свищами и требуют серьезной терапии.
5. Молниеносные прыщи – тяжелейшая форма угревой болезни, требующая незамедлительного медицинского вмешательства.

В зависимости от тяжести течения различают 4 степени заболевания.

1. Прыщи (их не более 10) локализуются в определенной части лица, например, на лбу или подбородке. Наблюдаются комедоны, изредка папулы и пустулы.
2. Количество высыпаний больше (не превышает 40), они на лице и теле, но качественно такие же как и при первой степени поражения ( комедоны, единичные папулы и пустулы).
3. Папул и пустул много (более 40), воспаление сильное, имеются следы постакне.
4. Тяжелейшая степень, характеризующаяся большими прыщами синюшного цвета в глубоких слоях кожи. После заживления акне на коже остается след – ямка.

Лечится угревая болезнь медицинскими препаратами и народными средствами.

Обратиться к врачу и пройти обследование имеет смысл, если народные рецепты не помогают.

К лекарственным средствам стоит прибегать, если лечение другими способами не дает результата.

Фото: в тяжелых случаях при присоединении инфекции врач может назначить антибиотики

Антибиотики эффективны, только когда их назначил врач после обследования, в противном случае можно навредить здоровью и усугубить угревую болезнь.

Народная медицина богата рецептами лечения прыщей.

Подобные средства практически безвредны, проверены не одним поколением и при этом могут быть очень эффективны.

Одно из таких средств – зеленый чай.

Как правильно выбрать средство от следов от прыщей на лице? Узнайте здесь.

Это превосходное антибактериальное средство и антиоксидант одновременно, что позволяет использовать зеленый чай в борьбе с акне.

• Из него можно делать крем или использовать как травяную добавку, листочки чая после заварки можно накладывать на лицо в виде маски (предварительно тщательно очистить кожу).
• Отличный результат при лечении прыщей дает употребление зеленого чая с жимолостью. Подобное средство часто применяют в Китае. Сводит на нет лечебный эффект добавление в напиток сахара.

Некоторые исследования подтверждают, что прыщи и угри на коже являются следствием избыточного потребления углеводов с пищей и недостаточного – аминокислот.

При корректировке рациона и переходе на правильное питание высыпания исчезают.

Фото: овощи и фрукты должны присутствовать ежедневно в рационе

• Следует отдавать предпочтение свежим продуктам, овощи и фрукты должны присутствовать на столе ежедневно.
• Нужно ограничить потребление сладостей, жирных, копченых, соленых, мучных блюд.

Фото: продукты, которые необходимо убрать из меню

Обязательно получать с пищей достаточное количество витаминов и клетчатки:

• ретинола много в молочных продуктах, морском окуне, говяжьей печени, моркови, желтках яиц;
• витамины группы В есть в печени, фасоли, говяжьем мясе, пивных дрожжах, сое;
• витамин РР содержится в куриных потрохах и моркови;
• микроэлементом цинком богаты семена подсолнечника, креветки;
• калий содержится в тыкве, кабачках, огурцах, изюме;

Достаточное количество поступающей в организм клетчатки обеспечит употребление в сыром виде сезонных овощей и фруктов.

Иногда бешеный ритм жизни не позволяет уделять должного внимания рациону, в этом случае на помощь придут аптечные витаминно-минеральные комплексы.

Фото: прием витаминов улучшит состояние кожи

Дополнительный прием витаминов способствует улучшению состояния организма, повышает трудоспособность и одновременно предотвращает появление угрей и прыщей.

Норма потребления воды – 2 литра в сутки для взрослого человека.

Достаточное количество воды способствует выведению токсинов и шлаков из организма, повышению упругости кожи.

Если с ЖКТ, печенью и уровнем гормонов все в порядке, то следует обратить внимание на продукты, которые появляются на столе ежедневно, а также на то, какие процедуры по уходу за кожей проводятся.

Усугублению угревой болезни, а также появлению высыпаний на коже способствует употребление в пищу таких продуктов:

Фото: кофе с молоком может спровоцировать проявление аллергической сыпи

• кофе, так как содержит кофеин, особенно если добавить в него сахар;
• животные жиры;
• орехи;
• молочные продукты с высокой жирностью;
• мучные продукты;
• кондитерские изделия.

Черные точки на коже являются следствием плохого ухода за кожей: недостаточного очищения и применения некачественных косметических средств.

Фото: некачественная косметика может вызвать появление черных точек на лице

Способы избавиться от черных точек:

• умываться дважды в день с использованием пенки или геля;
• протирать кожу тоником после умывания;
• пользоваться кремом для жирной кожи.

Избежать появления прыщей помогут:

• регулярные посещения косметологического кабинета для проведения глубокой чистки лица;
• диета, в которой сведено к минимуму употребление кофе, крепкого чая, газировки, сладостей, жареный и жирных блюд;
• ежедневное присутствие на столе сезонных овощей и фруктов в свежем виде;
• употребление не меньше 2 литров чистой воды в сутки;
• применение косметики в соответствии с типом кожи и возрастом.

Можно ли вылечить розовые прыщи? Узнайте тут.

Как очистить лицо от прыщей в домашних условиях? Читайте далее.

По материалам kozha.hvatit-bolet.ru

Для эффективной борьбы с прыщами мало знать хорошего врача-дерматолога и обзавестись арсеналом специальных косметических средств. В идеале проблему лучше предотвратить, а для этого нужно быть в курсе ее причин.

• Причины появления прыщей
• Карта прыщей на лице
• Определение тяжести заболевания
• Профилактические меры борьбы с прыщами
• Обзор средств

Не так давно рецидивирующе прыщи на лице получили статус заболевания под названием «акне», или «угревая болезнь». Отношение к ним также стало более серьезным, не просто как к локальному косметическому дефекту.

Прыщ — это воспалительный элемент. Процесс воспаления связан с сальной железой. Когда отток кожного сала по каким-то причинам нарушается, протоки сальных желез закупориваются, и в них начинают размножаться пропионбактерии акне.

На сегодня изучены несколько факторов, провоцирующих нарушение оттока себума и воспаление сальных желез.

Избыток мучного, сладкого и жирного в рационе — частая причина прыщей на лице. © iStock

В появлении прыщей обвиняют мучное, сладкое, жирное — впрочем, эту троицу можно обвинить практически в любых неполадках со здоровьем. И действительно, если убрать эти продукты из рациона, кожа станет заметно чище.

Профилактика высыпаний включает здоровое, сбалансированное питание и присутствие в рационе необходимых витаминов. В частности, витаминов А, С, группы В. Чтобы восполнить дефицит полезых веществ, можно принимать их в таблетках или капсулах.

К повышенной активности сальных желез склонна прежде всего жирная кожа. Именно поэтому ей нужны средства, разработанные сециально для нее. Косметика для другого типа кожи не подойдет — она не в состоянии убрать излишки жира, если мы говорим об очищении и правильным образом увлажнить (чтобы нормализовать салоотеление).

Протоки сальных желез закупориваются излишками кожного сала, которое смешивается с отмершими клетками эпидермиса, частичками макияжа, повседневными загрязнениями. В связи с этим при уходе за жирной кожей особый акцент необходимо делать на очищении.

Очевидно, что трогать лицо грязными руками или использовать немытые кисти для косметики означает, провоцировать прыщи.

Именно он объясняет возникновение акне в подростковом возрасте, когда идет мощнейшая гормональная перестройка. Акне традиционно связывают с избытком мужских половых гормонов (тестостерон, дигидротестостерон), которых и в женском организме предостаточно.

Для борьбы с прыщами выпускают средства на основе цинка, салициловой кислоты, глины. © iStock

И если эстрогены (женские половые гормоны) подавляют выработку кожного сала, то андрогены (мужские гормоны), наоборот, ее стимулируют. Кроме того, дело не столько в избытке андрогенов, сколько в чувствительности к ним рецепторов сальных желез. Поэтому при одном и том же уровне гормонов у одного человека будет акне, а у другого — нет.

Акне у женщины после 20-30 лет — повод посетить гинеколога и эндокринолога.

В основном это проблемы с желудочно-кишечным трактом. При неполадках в работе пищеварения (в том числе и в результате неправильного питания) нарушается баланс микрофлоры. Это сказывается и на состоянии кожи.

Нарушения в работе пищеварения приводят к избытку токсинов в желудочно-кишечном тракте, откуда они попадают в кровоток и могут негативно повлиять на состояние кожи, способствуя возникновению воспалений.

Стресс и недосып часто провоцируют высыпания. © iStock

Для человека с проблемной кожей стресс — мощный фактор риска. Прыщ вскакивает в самый ответственный момент, потому что этот момент связан с переживаниями и волнением.

«Известно, что гормон стресса кортизол провоцирует повышенную выработку кожного сала и, как следствие, закупорку пор», — объясняет эксперт марки Vichy Елена Елисеева.

По этой же причине становится ясна связь между ухудшением качества кожи и недосыпом. Нехватка сна — тоже стресс для организма.

В жару прыщи на лице появляются чаще. При высоких температурах выделяется больше кожного сала. Смешиваясь с потом и косметикой, оно провоцирует воспаление.

Демодекс (подкожный клещ) — довольно спорная причина прыщей. Он обитает в коже 80% людей, но начинает причинять неприятности, в том числе акне, только на фоне дополнительных проблем со здоровьем или при аллергии на продукты его жизнедеятельности.

Чаще всего локализация высыпаний говорит о том, что именно в этой области рецепторы сальных желез очень чувствительны к воздействию гормонов. Есть мнение, что по локализации высыпаний можно определить характер неполадок в организме. На самом деле дерматологи не поддерживают эту теорию, но для общей информации мы все же о ней напишем.

Любимые места прыщей — лоб, нос, подбородок. © iStock

Часть так называемой Т-зоны. Здесь расположено множество потовых и сальных желез, поэтому кожа часто отличается повышенной жирностью. Считается, что высыпания на лбу говорят о заболеваниях толстого и тонкого кишечника.

В подростковом возрасте прыщи на щеках преобладают у мальчиков. Если прыщи в этой зоне появляются у женщин, имеет смысл проверитьгормональную систему и кишечник.

Нос — тоже часть Т-зоны, где много сальных и потовых желез.

Здесь прыщи появляются уже не в подростковом возрасте, а после 30. Их обычно связывают с нарушениями в гормональной сфере и гинекологическими проблемами.

Чем больше высыпаний и воспалений, тем тяжелее заболевание. Если речь идет не о единичных прыщиках, следует обратиться к дерматологу.

Чистая кожа у людей, чья кожа склонна к высыпаниям, — результат ежедневного тщательного ухода. Выглядит он примерно так.

Очищение с помощью специального средства: оно удалит излишки кожного сала, загрязнения, макияж.

Умывание с помощью геля или пенки для жирной или проблемной кожи и тонизирование. Один или два раза в неделю рекомендовано глубокое очищение с помощью масок на основе глины (примерная схема такого очищения приведена ниже).

Увлажнение. Обязательный этап в уходе за жирной кожей. Недостаток влаги провоцирует повышенную выработку кожного сала. Из-за применения агрессивных средств очищения жирная кожа часто оказывается обезвоженной. Она остро нуждается во влаге для поддержания гидролипидного баланса. Увлажнение нормализует салоотделение, что помогает противостоять воспалениям и инфекции.

Камуфлирование несовершенств с помощью тонального крема, корректора или пудры, разработанных специально для проблемной кожи.

По материалам skin.ru

Трудно найти человека, который бы был полностью удовлетворен своей внешностью. Кто-то борется с морщинками, кому-то досаждают веснушки, а третьи и вовсе сходят сума от пигментных пятен. Но чаще всего проблемная кожа ассоциируется с прыщами. Как правило, они появляются у подростков во время полового созревания и гормональной перестройки организма. Но бывает так, что прыщ выскакивает и у зрелой женщины, огорчая ее своим отражением в зеркале. В этой статье мы попробуем разобраться, что такое прыщ, почему и как он появляется, а также расскажем об основных способах лечения прыщей.

Прыщ – это воспаленный участок кожи, который может быть красным, отекшим и с белым гнойным глазком. Прыщи, как правило, появляются у обладателей жирной кожи. Сальный жир активнее вырабатывается на лице, шее, спине и подбородке, поэтому чаще всего прыщи локализованы именно на этих участках кожи. Большое количество выработанного сала закупоривает проток, образуя камедон. Если в поре были микробы или бактерии, начинается воспаление, ведь кожный жир – это прекрасное питание для болезнетворных микроорганизмов. Если воспаление сильное, в бой вступают лейкоциты – они стараются подавить активность патогенной флоры. Лейкоциты и образуют гной – белую жидкую массу. В зависимости от возбудителя, прыщи могут быть разными – внутренними, поверхностными, отечными, красными. Но зачастую прыщ – это не просто грязная кожа жирного типа. Как правило, болезнь имеет ряд причин, которые ее провоцирует.

1. Гормоны. Это самая распространенная причина появления прыщей. Прыщи часто наблюдаются у подростков, беременных женщин, а также у девушек перед началом менструального цикла. Чаще всего прыщи появляются при повышении гормона тестостерона. Это мужской половой гормон, который активизирует усиленную выработку кожного жира, являющегося питанием для болезнетворных бактерий. Если тестостерон сильно повышается у женщины, это сопровождается повышенной волосатостью тела и различными нарушениями в работе яичников.
2. Жирная кожа. В норме сальный жир очень нужен нашей коже. Он защищает ее от пересыхания и солнечных лучей. Люди с жирной кожей лица гораздо позже сталкиваются с морщинками, поскольку их кожа постоянно увлажнена. Однако по различным причинам кожа может быть слишком жирной. Если жир вырабатывается так быстро, что не успевает распределяться по поверхности, он скапливается в волосяных и сальных протоках. А это прекрасная среда для развития патогенной флоры.

Кроме того, тип и чувствительность кожи к различным факторам передается генетически. Можно сказать, что прыщи – наследственное заболевание. Если у родителей есть проблема с кожей (или была в подростковом периоде), к своему лицу стоит относиться тщательнее.

В аптеках представлен широкий ассортимент медикаментозных средств для лечения прыщей. Чтобы лечение было эффективным, оно должно быть комплексным. Лекарственные средства должны прочистить протоки, уменьшить количество вырабатываемого жира, подавить развитие бактерий на коже, снять воспаление, препятствовать образованию черных точек, ведь именно черные точки – это предвестники прыщей. Мы представим вам самые эффективные и действенные средства, которые могут быть полезны в борьбе с прыщами.

1. Антибиотики. Для выявления патогенной микрофлоры сдается мазок на бактериологический посев. Этот же анализ помогает выявить антибиотики, к которым чувствителен организм. После этого врач назначает антибиотик внутрь или для наружного применения — в зависимости от степени развития заболевания.
2. Гормоны. Гормональные препараты очень эффективны в борьбе с прыщами, если лечение проходит грамотно. Для начала нужно сдать кровь на гормоны и выявить, дефицит (или избыток) каких гормонов вызывает возникновение прыщей. В зависимости от этого подбирается тактика гормональной терапии.
3. Сорбенты. Иногда прием простых сорбентов способен избавить от прыщей, особенно от тех, которые появились после бесконтрольного приема вредных продуктов (часто это возникает во время праздников). Активированный уголь, Фильтрум, Энтерол и другие сорбенты способны очистить кишечник и кожу.
4. Антисептики. Это большая группа антисептических лосьонов, мазей и гелей, направленных на подавление различных бактерий на поверхности кожи.
5. Иммуномодуляторы. Иммуномодуляторы назначаются в том случае, когда прыщи были вызваны снижением активности защитных сил организма.
6. Ретиноиды. Ретиноиды – это группа препаратов, которая подавляет активную выработку кожного сала, кожа становится менее жирной, количество прыщей уменьшается. Ретиноиды эффективны не только против прыщей – мази активно используют в борьбе с морщинами.

В серьезных случаях вместе с медикаментозным лечением назначаются косметологические процедуры – озонотерапия, лечение лазером, мезотерапия, чистка кожи (механическая или ультразвуковая). Помните, перед началом приема того или иного средства лучше проконсультироваться с врачом.

Вот несколько эффективных и поверенных годами способов, которые помогут вам подавить активность сальных желез, обеззаразить кожу и очистить ее от черных точек.

1. Лимонный сок, кофе и йогурт. Это рецепт прекрасного домашнего скраба, который удалит поверхностный слой кожи и не позволит сальному жиру закупориваться в порах. Смешайте ингредиенты в равных пропорциях и помассируйте кожу лица. Кофе должен быть натуральным, чтобы его частички мягко очищали кожу. Лимон создает химический пилинг – он разъедает ороговевшие частички. Кофе вместо щетки удаляет мертвые чешуйки. А йогурт в этой маске дает питание и увлажнение. Делать домашний пилинг следует раз в неделю, чтобы после обновления кожа снова не закупоривалась.
2. Календула и белая глина. Глина прекрасно очищает кожу, удаляя загрязнения из пор. Календула обладает бактерицидными и антисептическими свойствами. Приготовьте из растения крепкий отвар – столовая ложка соцветий на половину стакана кипятка. Процедите состав и смешайте его с глиной, чтобы получилась вязкая масса. Нанесите на кожу и смойте через 15 минут.
3. Аспирин. Подсушить кожу и подавить воспаление поможет простой аспирин. Таблетку нужно измельчить и смешать с водой так, чтобы получилась густая кашица. Точечно нанесите состав на прыщи и смойте с лица через 20 минут.
4. Алоэ. Это отличное средство против прыщей – обладает заживляющими и противовоспалительными свойствами. Из листа алоэ выжать сок достаточно сложно, поэтому воспользуемся таким способом. Заморозьте чистый и вымытый листочек, а затем в твердом виде натрите на терке. Выжать сок из зеленой массы будет проще простого. Смазывайте соком алоэ воспаленные участки на лице, чтобы избавиться от прыщей.
5. Мед и овсянка. Этот рецепт используется для борьбы с проблемной и жирной кожей лица. Смешайте подогретый натуральный мед с овсяной крупой. Нанесите маску на лицо, а потом смойте через 20 минут. Мед – прекрасный антисептик, с его помощью можно подавить очаг воспаления. А овсянка впитает в себя лишний кожный жир и нормализует работу сальных желез.
6. Петрушка, лимон и огурец. Этот рецепт позволит избавиться от рубцов и темных следов, которые остались после прыщей. Смешайте соки трех ингредиентов и нанесите смесь на шрамы. Смойте состав через 10 минут. Каждый из трех компонентов обладает мощным осветляющим эффектом, от рубца можно избавиться за 3-5 процедур.
7. Пивные дрожжи. Избавиться от прыщей помогут пивные дрожжи, которые можно купить в аптеке. Наносите их на чистую кожу лица дважды в день.
8. Отвар березовых почек. Это прекрасное средство для лечения прыщей и других воспалительных процессов. Три столовых ложки березовых почек следует залить кипятком и настаивать не менее 6 часов, укутав банку в теплое полотенце. Приготовленный отвар можно использовать для умывания, из него готовят компрессы и примочки, используют в составе других масок. Если отвара получилось много, его можно разбавить спиртом и держать в холодильнике. Получится эффективный лосьон против прыщей, которым нужно каждый день протирать кожу лица.

Эти простые рецепты помогут вам избавиться от прыщей самостоятельно. Пробуйте и чередуйте их между собой, чтобы подобрать тот, который действительно поможет вам очистить кожу.

В борьбе с прыщами очень важна гигиена. Чтобы избавиться от прыщей навсегда, нужно пересмотреть качество своей жизни. Обратите внимание на то, что вы едите – содержимое кишечника отражается на нашем лице. Откажитесь от сладких, жареных и жирных продуктов. Отдайте предпочтение свежим овощам и фруктам, крупам, постному мясу, молочным продуктам.

Вместо тканевого полотенца используйте одноразовые бумажные салфетки, чтобы не заражать чистое лицо использованным полотенцем снова и снова. Ни в коем случае не давите прыщи – вы только травмируете кожу и поспособствуете распространению бактерий. Регулярно ходите к косметологу, чтобы не допустить рецидива болезни.

Очень важно избегать провоцирующих факторов. Поднимайте иммунитет закаливанием, физическими нагрузками, правильным питанием. Старайтесь меньше нервничать, избегайте аллергенов. Следите за состоянием кожи – тщательно очищайте ее от макияжа по вечерам, раз в неделю делайте пилинг, используйте качественные и легкие косметические продукты, которые не закупоривают поры. Вся ухаживающая косметика должна подходить вашему типу кожи. Не принимайте никаких лекарств без назначения врача. Если прыщи появились после приема препарата, поговорите с врачом о его замене на более щадящие аналоги. Если кожа жирная, не злоупотребляйте распариванием – это увеличивает количество вырабатываемого сала и расширяет поры. Это элементарные правила по уходу за проблемной кожей, на которые следует обратить внимание.

Если не получается справиться с прыщами самостоятельно, не откладывайте визит к врачу. Возможно, причина заболевания кроется внутри организма, иногда прыщи – это только симптом чего-то более серьезного. Не уповайте на случайность, то, что помогло вашему соседу или подруге может быть неэффективно в борьбе с вашими прыщами. Только после выяснения точного диагноза и причины появления прыщей можно выбирать дальнейшую тактику действий. Не будьте безразличны к своей коже, ведь она отражает внутреннее состояние вашего организма.

По материалам howtogetrid.ru