Мышцы голени человека: трехглавая, икроножная, сгибатели, их анатомия и функции

Голень состоит из двух крупных костей: большеберцовой и малоберцовой, различных по величине, силе мышц и связок. Две кости соединяются между собой не только посредством суставов, но и фиброзной пластиной. Эта анатомическая особенность характерна исключительно для голени. Анатомия голени человека довольно сложная, её мышцы принято разделять на группы в зависимости от локализации …

Подробнее ...

Чешется голень ноги спереди: причины грибка и экземы, их лечение

Жжение в ногах от стопы и выше – явный признак воспалительного процесса в нижней конечности. Чтобы поставить диагноз и выбрать правильную тактику лечения, врач учитывает дополнительные симптомы: боль в ноге, изменение цвета кожи, зуд кожи и т.д. Только правильная оценка жалоб, объективных симптомов и результатов анализов позволит поставить диагноз и …

Подробнее ...

Строение и расположение голени человека: мышцы, болезни и лечение

Голень человека – часть ноги от колена до стопы. В верхней части она ограничивается коленным суставом, а в нижней – голеностопным. Строение мышц голени важно знать спортсменам, людям, которые испытывают боль в этой области или планируют операции на голени. Строение голени Голень состоит из: большеберцовой кости; малоберцовой кости; мышц и …

Подробнее ...

Что делать если болят икры ног после тренировки бега

Опытные бегуны знакомы с правильной техникой тренировок, она помогает корректно распределить нагрузку в теле. А вот новички зачастую замечают, что болят икры после бега. Разобравшись, как тренироваться правильно, можно не только быстро улучшить свои результаты, но и предотвратить проблемы со здоровьем. Ошибки в технике бега Главные ошибки и как их …

Подробнее ...

Как лечить красные пятна, которые появились на голени и чешутся

Красные пятна на голени ног могут появиться по самым разным причинам. Независимо от природы, они требуют внимания. Важно оперативно собрать полный анамнез, провести диагностику и поставить точный диагноз. Самолечение без обращения к специалисту становится причиной стертой клинической картины и ошибок в терапии. Классификация пятен Пятно характеризуется изменением цвета и структуры кожного …

Подробнее ...

Как уменьшить объем икроножных мышц: упражнения для похудения и растяжки

Стройные щиколотки неизменно притягивают мужские взгляды, но порой ради идеальных форм приходится хорошо потрудиться. Объём икр зависит от тонуса мышц и толщины жировой клетчатки. Чтобы уменьшить его, необходимо регулярно выполнять специальные упражнения для ног и ориентироваться в анатомическом строении нижней конечности.Такие знания позволят подобрать подходящую программу тренировок и корректировать ее …

Подробнее ...

Судороги и боли в икроножных мышцах при беременности

При беременности работа всех систем в организме женщины меняется, причем в относительно короткий период. Порой такая масштабная перестройка заявляет о себе неприятными симптомами. Если регулярно сводит икры при беременности, стоит понаблюдать, после чего появляются спазмы, это поможет выявить и устранить их причину. Причины судорог у беременных Чаще всего спазмы происходят …

Подробнее ...

Как лечить лимфостаз и трофические нарушения нижних конечностей, голени и стопы

Саркома голени – это злокачественная опухоль тканей голени, состоящая преимущественно из соединительнотканного компонента. В процесс не вовлекается эпителий. Большая часть всех сарком поражает нижние конечности. Характеризуется медленным темпом развития. Длительно может существовать без симптомов, поэтому её обнаружение может происходить случайно, либо на поздних стадиях, когда опухоль достигает больших размеров. С …

Подробнее ...

Лечение большеберцового и икроножного нервов: невропатия, неврит, невралгия

Крупный большеберцовый нерв является продолжением седалищного. Большеберцовый нерв иннервирует мышцы, поэтому при его повреждении человек испытывает сильные боли и практически теряет способность нормально передвигаться. Причиной поражения большеберцового нерва может быть как переохлаждение или травма, нарушения в работе нервной системы. Икроножный нерв – одна из ветвей большеберцового, берет начало от середины …

Подробнее ...

Лечение трещины кости голени: симптомы, диагностика, сроки реабилитации

Трещина в кости голени – это, конечно, не перелом голеностопного сустава, но тоже серьезная травма. Трещина – это незавершенный перелом, и если вовремя не оказать пострадавшему помощь, вероятнее всего, перелом произойдет. Такую травму несложно распознать, трещина вызывает острую боль, нетипичную для банальных ушибов. Рассмотрим более подробно, какие бывают трещины голени, …

Подробнее ...

Лечение травмы таранно-малоберцовой связки голеностопного сустава

Травмы голеностопа – одна из частых причин попадания человека в травмпункт. Повреждение таранно-малоберцовой связки требует серьёзного лечения, иначе стопа повреждённой ноги может «провисать», а это чревато нарушением походки. Со временем могут появиться хронические боли – следствие потери функций одной из связок. Сложное строение связочного аппарата голеностопа обеспечивает движения ступней ног …

Подробнее ...

Упражнения для тренировки задней большеберцовой мышцы и её функции

Задняя большеберцовая мышца берет начало от соединения берцовых костей в верхней части лодыжки, внизу переходит в длинное прочное сухожилие. Оно проходит через таранную кость пятки и крепится к плюсневым костям. На латыни эта глубокая мышца называется tibia posterior, что в дословном переводе означает «задняя флейта» или «труба». Она вытянутая и …

Подробнее ...