Главная > Месячные > Коричневые выделения после месячными и после месячных

Коричневые выделения после месячными и после месячных

Каждую вторую девушку беспокоят коричневые выделения после месячных, которые начинают мазаться по разным причинам и могут иметь неприятный запах. Если они возникают сразу после менструации – это не предполагает под собой нарушений здоровья, а если таковые появляются уже далеко по окончанию критических дней, необходимо задуматься о патологических процессах в репродуктивной системе женщины.

Половая система таит в себе множество загадок, которые порой пугают женщину. Темные выделения после месячных – это проблема, с которой обращаются за помощью в гинекологические клиники, но часто опасения напрасны, ведь появления такого симптома сразу по окончании менструации – это норма, а не патология. Если присоединяется специфический запах, боль в области живота, зуд и жжение – это повод записаться на прием к врачу.

Коричневые выделения в конце месячных возникают из-за того, что кровь выделяется и сворачивается, обретает темные оттенки, а продолжительность месячных при этом становится больше. Если данное явление происходит по истечению долгого времени после окончания критических дней – это повод для беспокойства. Такой симптом сопровождает тяжелые заболевания полости матки, такие как эндометрит или эндометриоз.

Коричневые выделения через неделю после месячных указывают о развитии инфекционного процесса в полости матки или во влагалище, о гормональном дисбалансе или о нарушениях в организме в целом. Если они появились через две недели после менструации – это свидетельствует о возможной имплантации оплодотворенного плодного яйца в стенку матки (сопровождается микрокровотечением в конце).

Коричневые выделения, которые возникают сразу после менструации, не имеют запаха, а во время месячных из-за крови появляется специфический запах. Он свидетельствует о присоединении болезнетворных микроорганизмов. Патогенная флора может находиться в полости матки (при гнойном метроэндометрите), во влагалище (сопровождается зудом). Инфекция способна менять структуру и функции тканей, эпителий разрыхляется, а сосуды становятся ломкими и проницаемыми, поэтому отделяемое приобретает коричневые оттенки.

Отделяемое коричневого цвета вызывается различными факторами, но практически во всех случаях это является признаком патологии. Причины возникновения темного содержимого перед и в конце месячных:

  • Использование контрацептивов. Отделяемое появляется в начальном периоде приема противозачаточных гормональных препаратов. Не исключено появление этого симптома при длительном использовании и для экстренного прерывания беременности.
  • Наличие эрозии. Часто мазать коричневым отделяемым начинает при наличии эрозивного поражения шейки матки.
  • Воспаление эндометрия (слизистой оболочки) матки. Наличие эндометрита сопровождается болями в животе и поясничной области наличием скудных кровянистых сгустков. Если своевременно не начать правильную противовоспалительную терапию, могут возникнуть серьезные осложнения.
  • Миома матки. Это доброкачественная опухоль, которая образуется в любом из маточных слоев. Долгое время может себя не проявлять, поэтому необходимо регулярно проходить обследование (раз в год) и следить за своими ощущениями.
  • Наличие полипа. Это образование (нарост) на слизистой, которое появляется при нарушениях гормонального фона и сопровождается неприятными коричневыми выделениями после месячных.
  • При половых инфекциях патологические симптомы могут закончиться появлением кровяных сгустков.
  • Онкология. Выделения после месячных коричневого цвета часто возникают при наличии злокачественных новообразований матки, шейки или влагалища.

В норме у здоровых женщин месячные заканчиваются коричневыми выделениями, но они могут появиться и в день перед менструацией. Если в середине цикла (менструация длится 3-5 дней) возникает болезненная овуляция (выход яйцеклетки из яичников), она сопровождается грязными бурыми пятнами на нижнем белье (беременность можно будет определить после задержки месячных). При использовании внутриматочной спирали «Мирена», может «мазать» темно-коричневыми выделениями один или два дня – это норма.

Определить норму или патологию способен только врач-гинеколог, который проведет ряд диагностических обследований. Перед анализами не рекомендуется заниматься сексом. Этапы диагностики:

  1. Наружный осмотр половых органов и влагалища.
  2. Кольпоскопическое исследование шейки матки (для обнаружения места, откуда истекает кровь, исключить воспаления слизистой).
  3. Если шейка и влагалище в норме, назначают УЗИ полости и маточных труб (для выявления новообразований или гиперплазий, осмотра слизистой матки, исключения внематочной беременности).
  4. При анатомически нормальных органах назначаются анализы крови и мочи (на наличие гормональных нарушений и инфекционных агентов).

Не рекомендуется самостоятельно искать хроническую причину появления влагалищных выделений. Наличие данного симптома – это повод обратиться за консультацией гинеколога. Врач назначит вам все необходимые анализы и диагностические манипуляции, ведь благодаря им можно определить этиологию патологического процесса. На основе обследования доктор назначит правильное консервативное или оперативное лечение.

По материалам sovets.net

Часто женщины сталкиваются с таким явлением, как коричневые выделения после месячных. Они различны по объему и цвету, могут иметь примесь крови.

В связи с этим у слабого пола возникает такой вопрос – почему после месячных идут коричневые выделения, какова причина появления постменструальных кровотечений.

Менструация является неотъемлемой часть функционирования организма женщины и свидетельствует о репродуктивной возможности. Каждый месяц в полости матки образуется слизистая оболочка, которая необходима для имплантации оплодотворенной яйцеклетки. Если зачатия не происходит, слизистая начинает отторгаться от стенок матки и выходить вместе с кровянистыми выделениями.

Продолжительность месячных в норме составляет от 3 дней до одной недели. А средняя длительность менструального цикла женщины – около 28 дней.

Менструальный цикл женщины

Выделения после месячных коричневого цвета, продолжающиеся не более, чем 3 дня, можно отнести к нормальным явлениям для организма женщины. Причины этого заключаются в том, что в завершающие дни менструации объем выделяемой крови значительно уменьшается, в результате происходит ее свертывание. Отсюда и коричневый оттенок.

Если же беспокоят коричневые выделения через неделю после месячных, здесь требуется обследование. Вероятно развитие некоторых гинекологических заболеваний, например, таких как эндометриоз либо эндометрит.

После месячных идут коричневые выделения, что это может быть – вопрос, беспокоящий многих женщин. Чрезмерно темный цвет должен стать причиной обращения к врачу, поскольку естественная слизь, выделяемая половыми органами, не должны иметь черную или темно-коричневую окраску за исключением трех дней после месячных.

Темно-коричневые выделения после месячных могут стать и следствием начавшейся беременности. В период имплантации оплодотворенной яйцеклетки в слизистую матки возможны выделения, однако, они, как правило, без запаха, без боли, не густые.

Что означают мажущие выделения после месячных? Чаще это может указывать на проблемы с гормонами в женском организме.

Если наблюдаются коричневые выделения после месячных, причины могут заключаться в проблемах с женским здоровьем.

Следующие заболевания характеризуются подобными симптомами:

  • Эндометриоз. Эта проблема ведет к появлению постменструальных выделений. Заболевание чаще возникает у дам репродуктивного возраста. Но слизь коричневого цвета в этом случае – не единственный признак. Его сопровождают дискомфорт и сильные болезненные ощущения в животе. Месячные становятся обильными и более длительными, чем обычно.
  • Эндометрит. Заболевания воспалительного характера, которое поражает ткани, выстилающие матку изнутри. Выделяемый секрет в этом случае с неприятным запахом. Причины развития болезни чаще всего в проведенных операциях, к которым относятся выскабливание, аборт и прочите операции на органах половой системы.
  • Гиперплазия эндометрия. Если пошли коричневые выделения через неделю после месячных, причины могут быть как раз в этом заболевания. Для него характерно патологическое разрастание тканей матки, что в ряде случаев приводит к развитию новообразований.
  • Полип эндометрия. Часто вызывает коричневые месячные, и выделения сразу после менструации, и через 2 недели после месячных. В полости матки разрастается слизистая, которая преобразовывается в полип.

Коричневые выделения после месячных при эндометриозе

Вызвать проблему могут не только заболевания. К причинам можно отнести сбой в работе гормональной системы, прием противозачаточных таблеток или других гормональных средств (например, после Дюфастона женщины часто жалуются на мазню и скудную менструацию). Не стоит исключать и внематочную беременность.

Нужно упомянуть и светло-коричневые выделения после месячных. Они возникают при наличии миомы матки, аденомиоза.

Какая должна быть базальная температура перед месячными? Читайте в статье о показателях и правильном измерении температуры, способах измерения, показателях перед месячными, во время овуляции и после зачатия, а также причинах повышения температуры.

Как вызвать месячные быстро при их задержке и можно ли это делать? Подробности по ссылке.

Женщины не сразу спешат к врачу, если обнаружили посменструальные выделения коричневого цвета, и это факт. Многие занимаются самолечением, что может быть опасным для здоровья.

Принимать какие-то меры без консультации врача можно лишь в том случае, если причина выделений известна, а также, если:

  • месячные прошли нормально, а мазня возникла впервые;
  • объем месячных был обычным;
  • во время менструации не было патологических болезненных ощущений;
  • температура тела в норме, отсутствуют головокружения, тошнота и слабость;
  • беременность на сто процентов исключена;
  • выделения не имеют запах, не вызывают зуд и другие неприятные ощущения;
  • был прием гормональных противозачаточных;
  • был пережит стресс или имели место быть тяжелые физические нагрузки;
  • произошли изменения в массе тела: женщина похудела или набрала вес.

Если слизь темного цвета и мажущего характера возникла по несерьезной причине, устранить ее несложно. В этих случаях рекомендуется соблюдение режима дня и сна, правильное питание, ограничение физических нагрузок, избегание стрессов.

Можно использовать средства народной медицины в виде трав, таких как ромашка, крапива, пастушья сумка.

Однако если выделения продолжаются и после этих мер, а к мазне присоединяются и другие симптомы, следует немедленно пойти к гинекологу.

Патологические коричные выделения могут иметь много причин. Женщина может и не понять, в чем дело. Поэтому самое лучшее решение в подобной ситуации – визит к доктору.

По материалам zdorove-zhenshhiny.ru

Женский организм очень чутко реагирует даже на самые небольшие изменения в своей работоспособности. Причем о многих появившихся проблемах сигнализирует именно репродуктивная система, изменяя продолжительность выделений, их интенсивность или прочие параметры. Темные выделения после месячных могут появляться оп разным причинам, как патологического, так и физиологического характера.

И женщинам необходимо понимать, когда при таких выделениях стоит обратиться к врачу, а когда достаточно слегка изменить свой образ жизни.

Репродуктивная система женщины функционирует таким образом, что практически во все периоды цикла, а не только во время месячных, происходят выделения. Они имеют различную консистенцию и интенсивность. В норме могут наблюдаться следующие отделения.

  • Перед началом овуляции, которая приходится на середину цикла, то есть через 2 недели после менструации, появляются тянущие, слизистые, более обильные.
  • Не является нарушением появление в этот период кровянистых вкраплений в слизи. Причиной таких изменений является разорвавшийся фолликул, поэтому такие выделения, которые могут появиться спустя пару недель после окончания менструации, называют овуляторными.
  • Во второй фазе менструального цикла отделения более темные, густые и скудные.
  • Перед месячными интенсивность увеличивается, консистенция кремообразная.
  • Во время начала месячных кровянистые, алые.
  • После незащищенного полового акта прозрачные, имеющие белый или желтый оттенок, с неравномерной консистенцией.
  • После защищенного секса скудные и белые.
  • При начале приема гормональных контрацептивов могут появляться темные, коричневые выделения, которые продолжаются пару месяцев.
  • В период становления менструального цикла у молодых девушек характер выделений может меняться. Это связано со становлением работы половой системы. Чаще всего месячные скудные и ярко-алые, а после их окончания несколько дней могут продолжаться темные или кровянистые мажущие отделения.
  • У женщин, которые вошли в период предменопаузы, могут появляться выделения после окончания менструации, так как в организме происходит гормональная перестройка. Но про такие изменения лучше сообщить гинекологу, так как некоторые заболевания репродуктивной системы могут замаскироваться под предменопаузу.

Небольшие, но постоянные выделения помогают репродуктивной системе женщины очиститься от эпителия, прочистить половые пути и защитить себя от попадания инфекции. При этом в норме объем слизи в сутки должен составлять 1–4 мл, а консистенция отделений должна напоминать кисель.

Как только начинает заканчиваться менструация, в организме женщины повышается свертываемость крови. Последние месячные обычно имеют более темный цвет, доходя до коричневого. Если темные выделения после месячных не обладают резким или неприятным запахом, то они считаются нормой и не требуют обращения к гинекологу.

Если же при темном коричневом цвете слизи присутствует и запах, то следует сдать анализы на вирусы и инфекции. Дело в том, что завах появляется тогда, когда начинается интенсивное размножение бактерий. Так что придется сдать мазок на хламидиоз, уреоплазмоз, герпес и другие заболевания.

  • Слизь алого цвета чаще всего сигнализируют об угрозе выкидыша, эрозии шейки матки или микротрещинах во влагалище. Точнее обнаружить причину сможет гинеколог после визуального осмотра.
  • Кровянистые и коричневые выделения в течение недели после аборта являются поводом для обращения к врачу. Они означают, что что-то идет не так, как нужно.
  • Кровянистые выделения, которые появились через неделю после месячных, могут означать беременность. Необходимо помимо аптечного теста на беременность показаться гинекологу, так как такие признаки сопровождают внематочную беременность.

  • Причиной появления белой слизи с характерным кислым запахом, является молочница. Также при этом заболевании присутствуют зуд и жжение в интимной зоне. После окончания менструации очень велика вероятность появления молочницы, так как кровь и парниковый эффект, который создают прокладки, зачастую являются причиной чрезмерного размножения грибка.
  • Слизистые выделения, белые или прозрачные, появляющиеся перед началом месячных или после окончания менструации, говорят о проблемах с шейкой матки. Это может быть эрозия, цервицит или другая проблема.
  • Причиной появления белых выделения в течение недели после месячных, которые сопровождаются резким запахом и болью, являются воспалительные заболевания.
  • Выделения белого, серого или зеленоватого цвета, которые выходят после менструации в виде пленок с неприятным рыбным запахом, появляются при дисбиозе влагалища.
  • Причиной появления желтых или зеленых выделений, которые могут начаться не только после месячных, но и в любой фазе цикла являются различные инфекции или воспалительные заболевания половой системы. Такие выделения весьма обильны и обладают так называемой пенкой, которая хорошо заметна на поверхности нижнего белья.
  • Коричные скудные мажущие выделения, которые продолжаются несколько дней после окончания месячных, являются признаком того, что в матке происходят патологические процессы.
  • Появившиеся темные кровянистые или коричневые отделения во время беременности на ранних неделях должны побуждать женщину посетить гинеколога как можно быстрее, ведь это симптом отслоения плаценты или плодного яйца.
  • Также темные кровянистые ли коричневые выделения, которые продолжаются больше 4-х дней после окончания месячных, могут появиться при неправильной установке спирали. Причиной увеличения продолжительностименструальных отделений у женщины также могут быть внутренние кровотечения, нарушения в проведении хирургических вмешательств в половую систему и эндометрит.
  • Причиной появления отделений после окончания месячных является начало приема гормональных контрацептивов. И если чаще всего такие выделения являются нормой, женщине следует обратить внимание на продолжительность. Если мазки присутствуют более 4-х месяцев с начала приема контрацептивов, то следует обратиться к гинекологу и, скорее всего, сменить препарат.
  • Розовая слизь после менструации, напоминающая разбавленную водой кровь, с неприятным запахом говорят о хронических заболеваниях половой системы, таких как эндометрит и эндоцервицит.
  • Если у женщины загиб шейки матки или проблемы со свертываемостью крови, то во время месячных в слизи присутствуют большие кровяные сгустки.
  • Онкологические заболевания репродуктивной системы могут являться причиной появления кровянистых отделений, в том числе и после окончания месячных.

Если причиной появления темной коричневой слизи являются заболевания, то практически всегда это сопровождаются неприятным запахом из интимной зоны. Но не только различные гинекологические патологии могут изменять запах слизи, но и следующие причины.

  1. Беременность.
  2. Несоблюдение интимной гигиены.
  3. Аллергические проявления.
  4. Анемия.
  5. Сильные стрессы.
  6. Нарушение в балансе половых гормонов, причинами которого являются недостаточная работа эндокринной системы или климакс.
  7. Нарушение работы центральной нервной системы.
  8. Начало приема оральных контрацептивов или смена принимаемых на новые.

Гинекологи разделяют патологические запахи после менструации на кислый и рыбный. Кислый является более резким, причиной его появления является значительное размножение грибков. Рыбный запах еще определяют как тухлый, он появляется при большинстве заболеваний, передающихся половым путем, таких как гонорея и подобные.

Если после месячных идут коричневые выделения, чтобы понять что это и какова причина, в первую очередь необходимо обратить внимание на другие симптомы:

  1. Изменилась ли интенсивность или длительность менструации.
  2. Имеет ли слизь какой-либо запах.
  3. Присутствует ли зуд или жжение.
  4. Нет ли болей в области малого таза.

Все эти факторы помогут более точно определить, что происходит в организме.

При наличии хотя бы одного симптома, который может говорить о наличии заболевания, следует как можно скорее посетить гинеколога. Не стоит откладывать такой визит более чем на неделю, так как отсутствие лечения может ухудшить состояние. Он проведет визуальный осмотр, возьмет мазки на инфекционные заболевания и при необходимости назначит дополнительные исследования, например, ультразвуковую диагностику или сдачу анализов на определение уровня гормонов. Также гинекологу необходимо знать о том, увеличивалась ли у женщины температура тела во время и после менструации, это поможет обнаружить причину появления нехарактерных выделений.

Важно знать, что темная слизь в любой фазе менструального цикла, в том числе и после окончания менструации говорит о нарушения в половой системе.

Если после месячных начались коричневые выделения, обнаружить причину этого следует обязательно. Такие выделения могут сопровождаться повышением температуры тела, увеличением продолжительности отделений и болевыми ощущениями.

Не стоит оттягивать визит к гинекологу и заниматься самолечением. Применение различных народных средств при темных выделениях после окончания месячных может только усугубить ситуацию. Мало того, что симптоматика может смазаться, что затруднит правильную постановку диагноза, так еще самолечение может привести к дальнейшему развитию заболевания или его переход в хроническую форму.

Нет причин бояться похода к гинекологу, хотя, случается, что женщины с микротрещинами во влагалище стыдятся этого факта и не хотят посещать доктора. Но использование компрессов и примочек мало поможет справиться с проблемой.

В зависимости от причины, которая изменяет параметры слизи после месячных, делая ее коричневой или увеличивая длительность отделений, гинеколог назначит лечение. В большинстве случаев терапия состоит из двух этапов, на первом из которых пациентка в течение недели принимает антибиотики и препараты, стимулирующие работу иммунной системы, а на втором – восстанавливается микрофлора влагалища. Возможно лечение при помощи фиточая, но только с четким соблюдением дозировки, которую пропишет гинеколог.

При появлении любых отклонений в характере менструального цикла следует обратиться к гинекологу и попытаться найти причину. Не стоит волноваться раньше времени, так как поспособствовать появлению выделений после окончания месячных могут физиологические причины. А вот излишний стресс может только ухудшить состояние организма. При чрезмерно обильных кровяных выделениях требуется неотложная помощь, так как большая кровопотеря может быть опасна для жизни женщины.

По материалам matkahelp.ru

Коричневые выделения после месячных – это весьма распространенная жалоба женщин, заботящихся о личном здоровье. Конечно, бываю случаи, когда подобный сигнал женского организма свидетельствует о наличии какой-либо болезни репродуктивной системы.

В общем, влагалищные выделения в течение 2-3 дней после месячных являются нормой, когда они не дополняются зудом и жжением, болями живота, не характеризуются плохим запахом и прочими неприятными симптомами.

В противном случае желательно посетить хорошего женского врача — гинеколога, он проведет диагностику и точно скажет что это значит.

Известно, что выделения до и после месячных — это нормальное состояние для абсолютно здоровой женщины. Они имеют вид прозрачной или белой слизеподобной субстанции без запаха, которая выделяется у женщины до 50 мг в сутки.

Выделение коричневой слизи из влагалища в последующие 2-3 дня после окончания менструаций является нормой. Это обусловлено тем фактом, что кровь в последние дни менструации выделяется медленно и к моменту выхода из влагалища уже успевает свернуться и приобрести коричневый оттенок.

Если коричневые выделения из влагалища возникают через неделю или продолжаются длительное время после окончания месячных, женщина должна немедленно обратиться к врачу. Такой симптом может указывать на наличие эндометриоза или эндометрита – воспалительных поражений слизистой оболочки матки. Также должен насторожить неприятный гнилостный запах выделений – это может говорить про наличие инфекции.

Также хочется также отметить, что абсолютно нормальной причиной кровянистых выделений, которые могут иметь место после месячных, является вживление эмбриона в стенку матки. Это может произойти ориентировочно через неделю от дня овуляции, если в последний месяц был незащищенный половой контакт.

Помимо этого, кровянистые или коричневатые выделения в период между месячными могут быть нормальными у женщин, которые принимают гормональные контрацептивные средства, но только в течение первых нескольких месяцев после начала приема. В остальных случаях необходима консультация врача-гинеколога.

Сигналом женского организма о развивающейся патологии являются выделения, появившиеся через пару дней после последнего дня менструальных кровотечений. В этом случае девушке обязательно нужно обратиться к гинекологу, чтобы он установил причину появившихся выделений и при необходимости подобрал для девушки подходящее лечение.

Что это значит? Такие выделение могут возникнуть вследствие:

  • хронического эндометрита;
  • эндометриоза;
  • гиперплазии матки;
  • полипов матки;
  • внематочная беременность;
  • ЗПП или других инфекции;
  • серьезных травм слизистой.

Обычно кроме коричневых выделений, опасных для здоровья, женщина ощущает и иные признаки «неполадок» в половой сфере. Это могут быть тянущие внезапные боли внизу живота, в области поясницы, упадок сил, депрессивность, нежелание полового контакта и т. д.

Самое разумное, что можно предпринять (и даже необходимое), — незамедлительно обратиться к врачу-гинекологу. Может быть, все окажется совершенно неопасным, а просто вариантом нормы, но ведь возможен и другой исход. И тогда своевременное обращение за помощью к квалифицированному специалисту может быть не только избавлением от серьезных проблем, но и спасти жизнь.

Если они длятся более трех дней и имеют неприятный запах, часто являются признаком хронического эндометрита – инфекционно-воспалительного заболевания матки, которое в большинстве случаев начинается после тяжелых родов или абортов.

Выделения такого цвета могут быть признаками гиперплазии матки или эндометриоза. Часто такие выделения появляются при субмукозных (расположенных непосредственно под слизистой оболочкой) эндометриоидных узлах в стенке матки.

Ведущим симптомом эндометриоза кроме кровотечений являются сильные боли внизу живота.

Этот симптом свидетельствует о нарушениях цикла или заболеваниях женских органов. Кровянистые выделения через неделю после месячных могут указывать на:

  1. Эндометрит либо эндометриоз;.
  2. Внематочную беременность. Выделения с кровью в этот отрезок времени вместе с низким давлением и болями в животе позволяют заподозрить это диагноз.
  3. Миому матки. Эта доброкачественная опухоль дает кровотечения через неделю после менструации и в иное время.
  4. Ановуляцию, то есть отсутствие вызревания яйцеклетки. Такое может случиться из-за долгого отсутствия месячных.

Иногда спустя 7 дней после месячных мажет кровью при обычном сбое цикла, вызванном стрессом, переменой климатических условий проживания, переутомлением.

Это гинекологическое заболевание, при котором воспаляются внутренние ткани матки. Распознать эндометрит возможно по сильному неприятному запаху выделений. Бывают случаи, когда эндометрит может перерасти в хроническую стадию.

Развиться эндометрит может вследствие каких-то вмешательств в полость матки (аборт, выскабливание и т.д.). Если после такие выделения продолжаются более трех дней после окончания месячных, нужно, чем быстрее, идти к врачу.

При эндометриозе разрастаются клетки эндометроидной ткани. Возникает заболевание чаще у женщин 25–40 летнего возраста. Коричневые выделения после месячных – один из основных его симптомов.

Опасность заболевания в частом отсутствии боли, поэтому симптомы эндометриоза часто игнорируются. Патология проявляется наличием мелко-кистозных и узелковых образований красного и синеватого цвета. Кроме коричневых выделений, присутствуют и кровянистые темного оттенка.

Это еще одна очень серьезная причина. Если в организме развивается данная патология, то кроме всех остальных признаков ее легко можно увидеть во время специального УЗИ. В некоторых случаях такое заболевание является сигналом организма о том, что в нем появилось какое либо онкологическое заболевание, в частности рак матки.

Именно поэтому очень важно вовремя обратиться к специалисту и пройти обследование, чтобы он имел возможность сразу исключить такую страшную причину

По материалам simptomy-lechenie.net