Как укоротить месячные если они уже начались

Многие женщины интересуются, как остановить месячные. Обычно такое требуется, когда идут слишком длительные и обильные менструации, и девушкам, которые желают отправиться в отпуск.

Существует много способов, которые позволяют приостановить кровотечение. Но это приведет к сбою менструального цикла, что не рекомендуется допускать. Должны быть очень весомые причины, чтобы остановить критические дни, которые начались вовремя, так как это может привести к тяжелым осложнениям.

Если срочно нужно остановить кровотечение из матки, то необходимо выполнить такие действия. Во-первых, нужно учитывать ряд запрещенных приемов:

• спринцевание;
• прикладывание теплых компрессов и грелки;
• принятие теплых ванн;
• таблетки, которые влияют на сокращение матки.

Все эти действия только навредят здоровью.

Во-вторых, необходимо придерживаться таких правил:

1. 1. Соблюдать постельный режим. Надо лечь на кровать с опорой на спину. Ноги рекомендуется приподнять. Под них можно положить пару подушек или валиков. Это поможет крови омывать все необходимые органы — печень, головной мозг, почки. Если кровопотери значительные, то это снизит риск обморока и развития тяжелых осложнений.
2. 2. Холодные компрессы на живот. Сократить месячные поможет холод на область в нижней части живота. К примеру, можно приложить пузырь со льдом в это место. Рекомендуется предварительно обмотать его тканью, чтобы предотвратить обморожение. Еще можно прикладывать бутылку с холодной водой, грелку. Компресс разрешается прикладывать на 15 минут. Потом нужно сделать перерыв на 5 минут и повторить процедуру. Так надо делать 1-2 часа. Боль тоже быстро пройдет. Холод вызывает сужение кровеносных сосудов, так что кровотечение останавливается.
3. 3. Восполнять потери жидкости в организме женщины. При больших кровопотерях обязательно пить больше жидкости, чтобы восполнить объем влаги, который теряется при выделении крови. Если нет возможности поставить капельницу, то рекомендуется больше пить. Кроме воды нужно пить чай на основе плодов шиповника. Рекомендуется подсахаренный обычный чай. Глюкоза способствует питанию клеточных структур, особенно тканей головного мозга. Отвар на основе шиповника содержит много аскорбиновой кислоты, что укрепит стенки сосудов.

В данном случае применяются средства, останавливающие кровь. Принимать их разрешается только после консультации с врачом, особенно если женщина беременна. Необходимо быть очень осторожными, так как такие препараты обладают различными побочными эффектами.

К примеру, можно принимать Викасол. В этом препарате содержится витамин К, который благоприятно влияет на свертываемость крови. Именно из-за недостатка этого витаминного соединения месячные долго не останавливаются. Это средство назначается гинекологом. Для остановки менструации не нужно принимать его на постоянной основе.

Подойдет Транексам. Даже если такой препарат не прервет месячные на день, то он точно поможет нормализовать их протекание. Используется в форме инъекций и таблеток. Нельзя принимать одновременно с другими препаратами, которые тоже останавливают кровь, так как повышается риск формирования тромбов.

Назначается Этамзилат. Это лекарство предназначено исключительно для того, чтобы прервать менструацию. Врачи назначают его в том случае, если выделения слишком долгие и обильные.

Кроме того, используется Дюфастон. Этот препарат относится к группе гормональных, но при этом само вещество является искусственно синтезированным. Однако это не снижает его эффективности, так что по результатам оно не уступает естественному гормону. Препарат применяется для того, чтобы предупредить обильные маточные кровотечения.

Активно используется Глюконат кальция, Аскорбиновая кислота, Дицинон, Аминокапроновая кислота.

Если самостоятельно дома не выходит остановить менструацию, а вышеописанные медикаменты не помогают, то дальнейшая терапия проводится в условиях стационара.

Обычно такие медикаменты назначаются при маточных кровотечениях дисфункционального характера. В качестве лекарственных средств используются контрацептивы орального типа. Доктор выбирает монофазные с комбинированным действием. К примеру, подойдут Нон-овлон, Жанин, Регулон и пр. В первые дни их принимают в большом количестве, а потом дозировка постепенно снижается.

Еще гормональная остановка кровотечения предполагает использование гестагенов. Сюда относятся Линестренол, Дидрогестерон, Норэтистерон. Но такой метод считается более длительным. Он не назначается женщинам, у которых ярко выражены симптомы анемии. Такие препараты тоже используются в большом количестве.

Гормональную терапию для прекращения менструации можно применять в следующих случаях:

1. 1. Если женщина молодая и еще не рожала, при этом не относится к группе с риском развития опухолевых процессов в области эндометрия.
2. 2. Если диагностическое выскабливание проводилось не больше трех месяцев назад и при этом не было выявлено патологий в эндометрии.

В данном случае может применяться одна из трех методик:

При выскабливании обрабатываются полость матки и цервикальный канал. Этот метод считается одним из наиболее эффективных. Обычно для остановки месячных практикуется именно он. Как правило, назначается женщинам в репродуктивном и климактерическом возрасте.

Криодеструкция — это лечение холодом. Процедура предполагает использование жидкого азота. Он разрушает верхние прослойки матки, которые уже изменены. Процедура не имеет противопоказаний, а лечебный эффект после нее будет устойчивым.

Абляция эндометрия предполагает его удаление с помощью лазерного оборудования, шариковых электродов или петель. Может использоваться электромагнитное излучение. При воздействии такой энергией на ткани эндометрий постепенно начинает испаряться, т.е. убрать его таким методом просто. Этот метод считается очень эффективным, но он подходит только для тех пациенток, которые не планируют потом беременность.

Рецептами народной медицины можно уменьшить кровянистые выделения, при этом и укоротить их продолжительность, но использовать такие способы разрешается только после консультации врача. Они являются более безопасными, чем аптечные химические средства, но при этом тоже имеют ряд противопоказаний. Такая терапия является только вспомогательной при использовании медикаментов.

В домашних условиях можно применять такие рецепты:

1. 1. Крапива. Содержит большое количество аскорбиновой кислоты, что поможет укрепить кровеносные сосуды. Кроме того, повышается мышечный тонус матки, увеличивается показатель свертываемости крови. Для приготовления лекарства необходимо ложку сухих листьев крапивы залить 200 мл кипятка. Средство будет настаиваться полчаса. Потом его нужно принимать трижды в сутки по полстакана.
2. 2. Калина. Чтобы прекратить месячные, еще используется кора калины. Необходимо ложку измельченной коры залить стаканом кипятка. Потом варить смесь в течение 10 минут на слабом огне. Дальше лекарство процедить и принимать трижды в сутки по 2 ст. л. Оно помогает устранить болезненные ощущения, обладает антисептическими свойствами и сужает кровеносные сосуды.
3. 3. Хвощ полевой. Обладает и противовоспалительными свойствами. Ускоряет процесс регенерации тканей, чтобы раны быстрее заживали. Обладает мочегонным действием. Для приготовления лекарства необходимо 2 ч. л. залить стаканом кипятка. Средство настаивается в течение часа. Потом процедить и принимать по 1 ст. л. каждые 2 часа.
4. 4. Лимон. Тоже содержит большое количество витамина С, так что укрепляет стенки кровеносных сосудов. Рекомендуется есть его периодически. Можно выжимать сок, разбавлять его с водой и добавлять ложку меда на стакан жидкости. Такое средство является очень полезным.
5. 5. Водяной перец. Для приготовления лекарства необходимо смешать ложку измельченной травы и 1 стакан кипятка. Средство настаивается в течение часа. Потом принимать его по 1 ст. л. трижды в сутки. Это средство ускоряет процесс сворачивания крови и обладает болеутоляющими свойствами, помогает ускорить заживление ран. Является отличным антисептиком. Укрепляет стенки кровеносных сосудов и уменьшает их проницаемость.
6. 6. Пастушья сумка. Активно применяется, если у женщины кровотечения очень обильные и долгое время не прекращаются. Средство обладает сильными кровоостанавливающими свойствами. Обычно используется при сниженном мышечном тонусе матки. Для приготовления лекарства необходимо 10 г травы залить стаканом кипятка и принимать трижды в сутки по 1 ст. л.
7. 7. Горец. В данном случае рекомендуется использовать почечуйный сорт. Он обладает ярко выраженным кровоостанавливающим эффектом. Для приготовления понадобится 4 ч. л. высушенной и измельченной травы залить стаканом кипятка. Средство настаивается. Потом процедить и принимать по 1 ст. л. трижды в сутки за полчаса до еды.
8. 8. Тысячелистник. Средство рекомендуется пить как обычный чай. Оно поможет остановить кровотечение. Также используется в качестве профилактики. Для приготовления настоя необходимо 1 дес. л. измельченной травы залить 200 мл кипятка. Средство настаивать в течение часа. Потом процедить и принимать по трети стакана 4 раза в сутки за полчаса до приема пищи.

По материалам noprost.ru

Для девушек, которым свойственен детородный период, такое явление как менструация в определенный день цикла – это все равно, что выпад снега зимой. Месячные становятся жизненным спутником для женского пола с того момента, как они входят в подростковый возраст и процесс этот не стоит бояться. Но только если он не отходит от сложившихся норм.

Так, например, если одним девушкам характерны обильные и долгие выделения, то у других это не занимает и пяти дней и не вызывает необходимости часто менять гигиенические средства. Но если начинаются изменения…

Если первый день менструации начались обильные выделения, не стоит переживать по этому поводу, так как это не что иное, как ваша природная особенность. Нет необходимости прибегать к употреблению таблеток и прочих средств, так как в таком случае ничего, кроме сбоя цикла (в лучшем случае) вы не добьетесь. Можно приостановить месячные, но нужно ли это делать?

Правильный подход – это пополнение организма необходимыми минералами, витаминами и микроэлементами, теми, что выводятся из вашего организма вместе с кровью во время месячных. Если же все-таки наблюдается истощение, болезненность, либо еще какие-то неприятные последствия, то стоит обратиться к врачу-гинекологу. Опытный специалист назначит курс терапии, которая весьма эффективно снизит чувствительность при месячных.

Первый день менструации должен сопровождаться более обильными выделениями, чем последующие дни и приостановить месячные нужно, если началось маточное кровотечение.

Если же такие явления, как обильные выделения и долгие сроки, ранее не наблюдались, то самое время трубить тревогу. И ни в коем случае нельзя откладывать визит к врачу. Так как все это уже обретает статус «недуг», что характерно различным заболеваниям, либо их развитию. Особенно это касается тех, кому, ввиду большого количества крови, приходится буквально через каждые тридцать минут менять средства гигиены. В таких случаях времени у больной не больше часа (иногда даже меньше получаса), что говорит о необходимости быстро вызвать скорую помощь.

Как правило, такие выделения характерны после перенесения тяжкой травмы, болезни. Также не исключено наличие какого-либо женского заболевания.

А можно ли вообще убрать или хотя бы приостановить месячные? Такой вопрос приходит в голову, пожалуй, каждой женщине. И за это нельзя упрекнуть. Ведь в данном процессе очень мало приятного (за исключением того, что вторая половинка старается не раздражать, дабы не попасть под шквал эмоций).

И, казалось бы, такой способ действительно есть. Неоднократно об этом говорили подружки, показывали в передачах, писали в супер модных журналах. Да и всем известно, что спортсменки давным-давно практикуют такой способ перед соревнованиями. Но что в действительности?

А в действительности ни в коем случае нельзя устраивать себе сбой цикла без ведома вашего лечащего врача. И даже если вы это собираетесь делать с помощью опытного специалиста, то для этого должны быть весомые причины. И под словами «весомые причины» имеется ввиду именно ситуация, в которой есть необходимость пойти на такой риск. И риск немалый.

Так что такое как «завтра вечеринка, а я кровь из носу хочу надеть на нее белое платье» не пройдет. Не желательно «переносить» менструацию, которая должна начаться в определенный день цикла, на «потом». Как правило, причиной может быть только какое-то заболевание. И такой срыв цикла должен проходить исключительно под присмотром вашего лечащего врача. Не иначе!

Прекратить месячные вообще нельзя никак, разве что на 9 месяцев, когда женщина беременна. Перенести на один день или больше можно с помощью определенных препаратов или народных средств. Но как такового способа прекратить сей процесс в ближайшие несколько часов нет.

Так что искать чудо-пилюлю, способную избавить вас от естественной природной необходимости – все равно, что добывать огонь из кусочков льда. Но нормализовать этот процесс, сделав его быстрым и малочувствительным, способы все-таки есть:

1. Контрацепция в виде таблеток/капсул.
   Принимая оральные контрацептивы, возможно сбавить срок месячных, сократить количество выделений на один и больше дней, устранить неприятные ощущения. Однако данный способ не приветствуется врачами, так как он отрицательно влияет на здоровье. Также негативно сказывается и то, что женщины не делаю перерывов между курсами приемов данных препаратов, что приводит в лучшем случае к гормональному сбою. Принимая оральные контрацептивы, а затем отказавшись от них, женщинам очень трудно восстановить свой природный цикл. Не говоря уже о всех возможных трудностях в плане ее здоровья.
2. Подвижность .
   Под этим подразумевается активный образ жизни, включающий в себя занятия спортом, регулярная половая жизнь и жизнерадостность. Для того, чтобы выполнять необходимые телу физические нагрузки, необязательно тягать железо в тренажерных залах. Достаточно делать зарядку, заниматься гимнастикой, устраивать себе пробежки на свежем воздухе или велокросс, независимо, будете вы двигаться медленно или быстро.
3. Правильный прием пищи.
   Этот способ подразумевает соблюдение здорового рациона. Питаться нужно не только качественно, но и регулярно. Так что ни о каких изнурительных диетах не может быть и речи. Тем более, что кроме вреда для здоровья эффекта от них нет.

Для остановки месячных врачи рекомендуют как медикоментозные, так и народные средства.

Наиболее эффективными препаратами считаются:

1. Викасол.
   Данный препарат наполняет организм витамином «К», который отвечает за свертываемость крови в организме. Недостаток витамина «К» – это одна из причин обильного выделения. Назначается исключительно врачом-гинекологом, и не принимается постоянно.
2. Транексам.
   Данный препарат если и не останавливает месячные даже на день, то помогает стабилизировать их протекаемость. Может быть в форме таблетки или инъекции.
3. Этамзилат.
   Препарат применяется исключительно для остановки кровотечения. Назначается в случаях обильного выделения.
4. Дюфастон.
   Это нечто иное, как синтезированный гормон, по качеству не уступающий настоящему природному. Применяется для предупреждения обильного кровотечения во время месячных.

Народные средства также как и медикаменты широко практикуются в данном вопросе.

Наиболее лучший результат приносят:

1. Крапива. Ее издавна используют для лечения кровотечения. В случае с проблемными месячными употребляется в виде отвара. Можно употреблять при маточных кровотечениях.
2. Мед. Способствует раннему приходу месячных. Употребляется за неделю до цикла. Менструация начнется раньше на несколько дней.
3. Петрушка. Ее действие аналогично с действием меда. Применяется также – за неделю до цикла.
4. Лимон. Но его свойства способны помочь далеко не каждой представительнице женского пола. Плюс он противопоказан, если имеется язва, гастрит и прочие заболевания желудка и кишечника. Большая доза витамина С способна вызвать месячные раньше времени.

В норме протекание менструации не превышает 7 дней, но у некоторых женщин она длится до 10 суток и более. Чтобы сократить это время, можно воспользоваться следующими способами:

1. Гормональные противозачаточные средства. Они способны сократить срок месячных, но применять их необходимо по назначению врача и после определенного обследования. Если сделать это самостоятельно, то произойдут гормональные сбои в организме, и как следствие, появятся различные заболевания.
2. Применение трав. Народная медицина в этом плане тоже располагает соответствующими знаниями. К тому же применение трав, чтобы сократить длительность менструации, не вредит здоровью. Если месячные длительные и обильные, то рекомендуется применять отвар пастушьей сумки. Нужно начинать пить его за несколько дней до начала менструации и прекратить после ее окончания. Готовится средство так: 20 г травы заливается стаканом кипятка. Отвар должен постоять 5 минут, после чего его можно будет употреблять. В день нужно будет выпивать по 1 стакану. Таким же способом можно приготовить отвар крапивы, которая обладает теми же свойствами, что и пастушья сумка. Другое растение, которое также поможет при длительных менструациях, это водяной перец. Для приготовления отвара понадобится 40 г сухой травы и 0,5 л кипятка, потомить на паровой бане данное средство, после чего настоять его еще 3 часа. Принимать отвар необходимо перед едой по 1/2 стакана. Повторять прием 3 раза в день. Помимо уменьшения объема выделяемой крови, женщина не будет чувствовать болевых спазмов. Можно воспользоваться отварами малины, мяты или петрушки.
3. Специальная диета. Если в период до и во время менструации не употреблять в пищу мяса, то объем и длительность кровотечений сократится. Необходимо отдавать предпочтение растительной пище. Рекомендуется есть больше лимона, кроме содержания в нем витамина С, этот цитрус к тому же укрепляет стенки сосудов. Считается, что если начать его употреблять за 3-4 дня до начала месячных, то их длительность значительно уменьшится.
4. Занятия физкультурой. Физические упражнения и спорт позволят сократить срок менструации. Для женщин лучшими занятиями могут стать фитнес, гимнастика, пилатес, конный спорт, йога. Занятия йогой способствуют восстановлению менструального цикла. Рекомендуется делать растяжки. Они не только сокращают сроки менструации, но и делают ее безболезненной. Регулярная половая жизнь тоже способствует сокращению длительности кровотечений во время менструаций, поэтому следует задуматься над этим вопросом.
5. Мед. Если женщина желает, чтобы менструация закончилась раньше предполагаемого важного события, то можно поспособствовать ее раннему началу. Например, мед обладает свойством вызывать месячные. Поэтому если девушка начнет употреблять в пищу его за неделю до предполагаемой менструации, она начнется чуть раньше срока и закончится, соответственно, тоже раньше.

Месячные кровотечения, которые наступают регулярно в определенный срок, это показатель женского здоровья. Врачи не рекомендуют вмешиваться в этот естественный процесс, так как данные действия могут повлиять на здоровье женщины.

Весомым поводом прерывания менструации могут послужить следующие показатели:

1. Если кровавые выделения обильны, такая большая потеря крови может привести к снижению артериального давления, плохому снабжению органов кислородом, а это чревато инфарктами или инсультами. За дни менструации потеря крови должна составлять 40-50 г. Если же это количество достигает 80-130 мл, то это должно послужить поводом для обращения к врачу, он назначит препараты для остановки кровотечения.
2. При слишком длительных месячных можно также воспользоваться способами остановки кровотечения.

После того как женщина воспользовалась методами сокращения менструации, стоит посетить врача, так как эти причины могут указывать на наличие патологий таких, как эндометриоз, миома матки, опухоли доброкачественного или злокачественного характера. Провоцировать сбои в менструальном цикле могут выкидыши или повышенная свертываемость крови.

Используйте контрацептивы. Женские контрацептивы могут со временем сократить продолжительность ваших месячных. Некоторые сокращают их продолжительность и способствуют менее сильному кровотечению. Другие препараты уменьшают общее количество месячных за год.

• Оральные контрацептивы (ОК). Принимая оральные контрацептивы, вы обычно принимаете по одной активной таблетке в день в течение 21 дня. Активные таблетки содержать женский гормон эстроген, либо комбинацию эстрогена и прогестерона. Затем вы принимаете по одной «пустой» таблетке в течение 7 дней. Эти таблетки не содержат гормонов, что и провоцирует начало месячных в эти семь дней. Самый распространенный метод уменьшить или совсем подавить месячные — это просто пропустить неделю, когда вам надо принимать пустые таблетки, и сразу перейти к новой упаковке контрацептивов. Таким образов ваш организм попросту не успеет начать месячные.
• Этот способ лучше всего работает, если вы принимаете контрацептивы из смешанного эстрогена и прогестерона, которые содержат одинаковую дозу гормонов в каждой из активных таблеток. Эти контрацептивы называются монофазными комбинированными оральными контрацептивами (КОК).
• В продаже существуют большое количество монофазных комбинированных оральных контрацептивов, к примеру, Диане-35, Микрогинон, Силест и другие. [1]
• Оральные контрацептивы отпускаются строго по рецепту врача, поэтому вам будет необходимо посетить гинеколога. Расскажите врачу, как именно вы собираетесь использовать таблетки, чтобы он мог подобрать подходящий для вас препарат.
• Оральные контрацептивы могут вызвать некоторые побочные эффекты, например, головную боль, тошноту, болезненность груди, набор массы тела и межменструальное кровотечение. Использование оральных контрацевтивов связывают с увеличенным риском развития тромбоза, а также риском сердечного приступа, в особенности у женщин, которые курят, страдают от избыточного веса или повешенного давления, и у женщин за 35. Оральные контрацептивы снижают риск развития рака матки и яичников.

Оральные контрацептивы длительного использования. Некоторые ОК предназначены для уменьшения общего числа менструаций в течение года, обычно до четырех менструаций. Такие препараты включают в себя 84 активных таблеток и семь таблеток-«пустышек», которые и начинают ваши месячные.

• Исследования показали, что ОК длительного использования безопасны для применения. 53% женщин перестают иметь месячные после года использования таких препаратов. [2]
• Один из недостатков таких контрацептивов — повышенное межменструальное кровотечение в течение первых месяцев применения препарата, но оно прекращается по мере того как ваш организм привыкает к новому препарату.
• Популярные бренды ОК длительного использования включают такие препараты как Сезональ, Сезоник и Либрел. Женщины, использующие Сезональ, имеют ментруацию в течение семи дней каждые три месяца. У женщин, употребляющих Сезоник, месячные будут идти около четырех дней каждые три месяца. [3]
• Как и обычные ОК, оральные контрацептивы длительного использования отпускаются только по рецепту врача.

Другие формы женской контрацепции. Как и ОК, гормональные пластыри (например, Евра) и гормональные кольца (например, НоваРинг) могут быть использованы длительное время для подавления месячных и сокращения времени кровотечения. Таким же образом работает и внутриматочная спираль Мирена, а также гормональные инъекции. [4]

• Все эти контрацептивные препараты отпускаются только по рецепту. Сходите к гинекологу, поговорите с ним о ваших месячных и о ваших планах длительного использования контрацептивов. Гинеколог расскажет вам, какие препараты вам подходят и как именно их стоит использовать.

Препараты не содержащие гормонов. К примеру, препарат Lysteda в США был разработан специально для женщин с сильным кровотечением во время месячных. Он восстанавливает уровни протеина, который улучшает свертывание крови. Препарат надо принимать три раза в день в течение пяти дней во время менструации. [5]

Попробуйте разные травы. Некоторые травы и растения используют для регулировки месячных вот уже сотни лет. Попробуйте чаи, настойки или таблетки с экстрактами этих растений, чтобы сократить и облегчить ваши месячные.

• Витекс священный. Это растение контролирует уровни пролактина, гормона, выделяющегося гипофизарной железой, чтобы вызвать овуляцию или менструацию. Принимайте по одной дозе (20 мг) один-три раза в день. Витекс священный можно купить в жидкой форме, а также в форме капсул и таблеток.
• Малиновый чай. Попробуйте выпивать одну-три чашки малинового чая в день, чтобы избавиться от сильного кровотечения и боли при месячных.
• Корень маки перуанской. Ваш цикл может измениться из-за гормонального дисбаланса. Мака перуанская поможет вашему организму отрегулировать правильный баланс гормонов, производимых гипофизом и гипоталамусом, что, в свою очередь, отрегулирует ваш менструальный цикл. Это растение можно найти в форме капсул и порошка.
• Тысячелистник. Выпейте настойку из тысячелистника за неделю до месячных. Эта трава имеет кровоостанавливающие свойства, что поспособствует уменьшению кровотечения во время месячных.
  • Для приготовления настойки, хорошо промойте чистые белые цветочки тысячелистника, затем поместите их в дуршлаг, чтобы слить всю воду. Положите цветочки я чистую банку, оставляя около двух сантиметров сверху, затем залейте водкой голышка банки. Плотно закройте банку и поместите ее в темное, прохладное место. Встряхивайте банку один или два раза ежедневно. Настойка будет готова через шесть недель, после чего вы можете процедить ее, избавляясь от цветочков тысячелистника. [6]

Занимайтесь спортом. Регулярные занятия спортом могут сократить и облегчить менструацию. Занятия спортом помогают укрепить мышцы таза и улучшают нерегулярные месячные. Они также могут отрегулировать цикл, уменьшив количество жира вокруг яичников и других внутренних органов. [7]

Рассмотрите использование многоразовых менструальных продуктов. Некоторые женщины, прибегающее к использованию таких средств, имеют более короткие месячные с облегченным кровотечением. Такие средства включают моющиеся тканевые прокладки, морские губки и менструальные чашечки (они вставляются во влагалище, чтобы собирать кровь). [8]

Занимайтесь сексом. Существуют смешанные сообщения о том, действительно ли секс или мастурбацию способствуют сокращению продолжительности месячных, но как бы там ни было, секс поможет вам почувствовать себя лучше. Секс во время менструации помогает снять симптомы ПМС. Многие женщины утверждают, что оргазм часто помогает им снять боль и расслабить мышцы влагалища во время месячных. Кроме того, во время оргазма наш организм наполняется натуральными болеутоляющими и повышающими настроение веществами (эндорфинами), которые помогают снять боль в животе и голове, а также избавляют от депрессии и раздражительности. [9]

Избегайте обезвоживания. Потребление большого количества воды важно для поддержания здоровья, и ваши критические дни — далеко не исключение из этого правила. Даже если большое количество воды не сократит продолжительность ваших месячных, вы точно почувствуете себя более комфортно. Обезвоживание может спровоцировать выработку гормона вазопрессина в вашем организме, что может стать причиной болей в животе во время менструации. [10]

Примиритесь с естественными изменениями вашего цикла. Молодые девушки и женщины, подходящие к менопаузе, часто испытывают низкие или часто меняющиеся уровни прогестерона, что может стать причиной обильного кровотечения во время месячных и изменений в длительности цикла. Не волнуйтесь, это пройдет со временем. [11]

По материалам vash-ginecolog.ru

Буду очень признательна если подскажите как сократить продолжительность менструации? ( у меня она составляет 5-6 дней,)В интернете информация только о приближении КД с помощью петрушки,а как уменьшить сам срок КД?Поможет ли крапива ?очень надеюсь что хоть кто-нибудь знает ответ.

Узнай мнение эксперта по твоей теме

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Психолог, Кинезиолог Онлайн-консультант. Специалист с сайта b17.ru

Психолог, Экофасилитатор Супервизор Медиатор. Специалист с сайта b17.ru

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Врач-психотерапевт, Врач-сексолог. Специалист с сайта b17.ru

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Психолог, Клинический психолог. Специалист с сайта b17.ru

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Психолог, Онлайн- консультант. Специалист с сайта b17.ru

[2067754581] – 15 июня 2010 г., 23:47

[933129907] – 15 июня 2010 г., 23:58

а вам зачем? у меня есть один способ.

[1927985219] – 15 июня 2010 г., 23:59

а зачем вам сокращать естественный процесс??

[1641396975] – 16 июня 2010 г., 00:01

мастурбировать понесколько раз в день

[2387149446] – 16 июня 2010 г., 00:28

мастурбировать понесколько раз в день

да кстати помогает! матка сокращается и быстрее вся гадость выходит. Но мне если честно бывает больно возбуждатся в такие дни.

[496077591] – 16 июня 2010 г., 09:16

Вопрос зачем не раскрыт. Способ есть, но это ежедневные усилия, пусть и не особо трудозатратные, но ежедневные. Вы к этому готовы? Этот способ есть у Мантек Чиа — кругообразный массаж груди: 20 раз в одну сторону и 20 раз в другую — это одно упражнение. Упражнение нужно делать 3-5 раз ежедневно. Оно снимает боли при болезненных месячных, если делаете постоянно месячные будут безболезненные и сами критические дни сократятся до 3. Это правда. Вопрос в том, что может стать просто лениво и делать не охота.

[496077591] – 16 июня 2010 г., 09:17

Да и вопрос ежедневных усилий тоже стоит на повестке дня. Можно ведь элементарно забыть и все.

[1499070947] – 17 июня 2010 г., 21:59

Автор, у меня так же идет 6 дней..и то на 7 может немного мазать. Не понимаю..ну сократите один раз, а дальше что? думаю проше походить пару дней с «делами»!

[1974179614] – 18 июня 2010 г., 13:38

Гость 6-а как правильно делать массаж?ладонями?и его нужно делать на протяжении всего месяца?вы советуете опираясь на собственный опыт?расскажите,очень интересно!

[1974179614] – 18 июня 2010 г., 13:39

стою на учете-поделитесь Вашим секретом))

[2511056585] – 18 июня 2010 г., 14:57

викасол — прошлый век,купите «дицинон» в ампулах и колите в попку.Можно пить его и в таблетках с 20 дня цикла,чтоб организм заранее готовился,там в инструкции все написано,как принимать.А вообще,6-7 дней это много,надо к дохтору сперва,а потом на форум.

[1974179614] – 18 июня 2010 г., 15:04

а викасол безопасен,если его постоянно применять?
у кого-нибудь есть опыт постоянного применения средств для сокращения КД.

[2134130858] – 18 июня 2010 г., 16:10

автор, не занимайтесь самотворчеством.
вам сейчас тут наговорят.
во-первых, это вам не шутки.
вопрос: зачем вам его сокрошать. я так и не поняла?
во-вторых, только врач поможет вам разобраться с этим вопросом.

[2134130858] – 18 июня 2010 г., 16:11

а то у нас скоро тут на форумах будут писать: у меня рана, дайте мне совет как в домашних у слвоиях ее прооперировать?!
))

[2090524000] – 18 июня 2010 г., 18:08

У меня всю жизнь 7 дней месячные и довольно обильные. 7 дней, кстати, норма. Тоже бы хотела сократить, но мой врач сказал, что это тока к климаксу ближе получится)) Крапива, водяной перец не помогают, кстати, а уж пить постоянно дицинон или викасол вообще безумие.

[2543765694] – 19 июня 2010 г., 14:27

[2511056585] – 19 июня 2010 г., 23:17

Семь дней — норма?? С каких пор ? и какой врач такое мог сказать,с купленным дипломом если только.Норма всегда была и есть 3-5 дней,и обильность это плохой признак,повод для диагностики.

[2511056585] – 19 июня 2010 г., 23:19

12,викасол неопасен — это витамин К ,но он и бесполезен.

[2437850421] – 21 июня 2010 г., 18:51

ева это ответ нескольких врачей ——- нет точной цифры о продолжительности менструальных кровотечений для всех женщин. От 3 до 7 дней считается нормой. Первые два дня идут более обильные выделения, в остальное время, если так можно сказать, остатки. Если же на протяжении недели из Вас ╚хлещет, как из ведра╩, то необходимо обратиться к врачу.

[2740877867] – 23 июня 2010 г., 00:08

Всю жизнь мучаюсь, месячные по 7 дней, и цикл 21 день. Особенно плохо летом, оно и так короткое, а тут купаться нельзя. В юности какая-то дура посоветовала в последние дни купаться в холодной воде. Аднексит я заработала, на продолжительность месячных это не повлияло.

[243763639] – 2 августа 2010 г., 18:28

начни психовать:)закончатся быстрей, но и начнутся в следующий раз раньше.

[2572950667] – 5 октября 2010 г., 21:41

это ужасно. у меня вообще всегда 3 дня было, а сейчас так растянклось и так по многу((

[818025863] – 9 октября 2010 г., 14:57

я слышала способ, что нужно во время месячных, первые два дня вечером принимать теплую ванну, именно лежать в теплой воде, не более 15 минут, тогда они более обильные и быстрей все выходит, другими словами вместо 7 дней мучаешься 5, но по полной 🙂
мне пару раз помогло, но запастить прокладками все же стоит

[3206275089] – 11 октября 2010 г., 15:37

у меня 6 дней,но именно в этом месяце мне надо чтобы они шли 3)))))крапива мне не помогла((подскажите кто что сможет,желательно без вреда для здоровья. хотя.

[3444439933] – 21 октября 2010 г., 00:05

на второй день месячных выпить таблетку аскорутина и цитрамона и на третий к вечеру начнут кончатся а если повезет так на 4 й уже ничего не будет,я пару раз так летом делаала..помогало)

[3893670251] – 17 декабря 2010 г., 21:23

Какую-то *** пишут. Если месячные во время ходят, то организм работает нормально, а сбой цикла может привести к серьезным последствиям. Подумайте, стоит ли оно того. А семь дней — это нормально, любой врач подтвердит.

[27765457] – 27 декабря 2010 г., 20:32

Да конечно! Если всегда вовремя,но по 10 дней, это нормально что ли. к сатане такой цикл. С удовольствием бы сбила, только не знаю как..

[3052015477] – 29 января 2011 г., 14:26

О.О
ого у вас по скольку.. у меня 2 дня идут..

[1238797166] – 13 февраля 2011 г., 11:54

Семь дней — норма?? С каких пор ? и какой врач такое мог сказать,с купленным дипломом если только.Норма всегда была и есть 3-5 дней,и обильность это плохой признак,повод для диагностики.

Это всегда была норма. если ты не знаешь,не надо лезть . Какие 3-5 дней . И обильность в некоторых случаях благоприятный признак!!
Терпеть не могу таких людей которые *** в жизни не знают,но выепнутся очень хочется!!

[1238797166] – 13 февраля 2011 г., 11:55

ого у вас по скольку.. у меня 2 дня идут..

вообще-то 2 дня это уже отклонение от нормы,меньше 3 точно быть не должно

[1430243854] – 24 февраля 2011 г., 18:48

у меня раньше по 3 дня были,сейчас почему то по неделе идут. и стали намного обильнее 🙁

[3052015477] – 28 февраля 2011 г., 12:10

30.
я проверялась, сказали что нормально.
с гормонами все ок 😉

[1648454496] – 28 апреля 2011 г., 11:25

вот расскажу про свой эксперимент..обычно месячные шли по 7 дней в среднем, но нерегулярно. И я однажды позарез нужно было уложиться в 3 дня..что я сделала? может, это просто совпадение — не знаю, но порядок таков: в первый день сделала солевую ванну для ног (пищевая соль+горечеватая вода), мин 5-7 наверно, потом во 2-ой день — 1 табл аскорутина+1 табл цитрамона..были месячные более обильными, но на третий день к вечеру закончились..)

[2209436292] – 11 июня 2011 г., 09:08

А я замечала,что после занятий любовью,месячные кончаются быстрей 🙂

[3039649233] – 20 июня 2011 г., 13:48

люди помогите. у меня 23 выпускной!! сегодня месячные начались . платье белое коротокое очень. обычно 6 дней идут,а сейчас ситуация такая ну никак я с ними не смогу на выпуск пойти. подскажите действительно действенный способ сократить эти дни

[2399516074] – 20 июня 2011 г., 15:08

хорошо помогают плодоножки вишни))

[3709885583] – 21 июня 2011 г., 16:47

Юлия
ТОЖЕ 23 ВЫПУСКНОЙ
ИДУТ УЖЕ ВТОРОЙ ДЕНЬ.НУ НЕ ОСОБО.НО ОБИЛЬНО.ПЬЮ ВТОРОЙ ДЕНЬ ВИКАСОЛ И АСКОРУТИН.РЕЗУЛЬТАТА ЛИБО НЕТ.ЛИБО НЕ ЗАМЕЧАЮ.ПОДСКАЖИТЕ ЧТО ДЕЛАТЬ

[286016315] – 21 июня 2011 г., 17:30

Пол пачки викасола и через день их нету мне помогает реально врать не буду делаю так каждый раз

[948576580] – 21 июня 2011 г., 17:35

аскорутин может навредить?

[3709885583] – 22 июня 2011 г., 02:28

Дианочка
| 21.06.2011, 17:30:52
Пол пачки викасола и через день их нету мне помогает реально врать не буду делаю так каждый раз
сегодня второй день.допила викасол.всю пачку.
вроде дело подходит к концу.
послезавтра выпускной.точнее уже завтра
попью еще пожалуй викасола и ооочень надеюсь что пройдет.
так что викасол и в правду помогает!!
если уж не поможет совсем, куплю дицинон.
потому как выпускной и месячные для меня это несовместимо.
я такой челловекю.я просто ненавижу месячные.и эти 4-5 дней для меня ад.

[3691202701] – 23 июня 2011 г., 00:01

Девочки,подскажите,когда именно (на какой день месячных) нужно пить викасол?

[609118495] – 23 июня 2011 г., 23:50

29гость,хотелось бы узнать в каких случаях обильность является хорошим признаком? В случаях миомы? фибромы?

[3638691301] – 19 июля 2011 г., 12:28

девочки,помогите.сегодня месячные начались,а после завтра на море уезжать.яж свихнусь с ними в поезде,можно ли как-нибудь уменьшить обильность?

[4077401524] – 12 августа 2011 г., 15:12

[3136776664] – 16 августа 2011 г., 11:11

Девчонки, подскажите, как и на какой день пить викасол?
в первый день? сколько?

[1901635312] – 21 августа 2011 г., 13:44

У меня как то сами собой сократились, когда я начала заниматься танцами, отказалась от всяких гадостей типа лимонада, чая, кофе, чипсов и прочего. стала есть больше фруктов и в обязательном порядке утром и вечером холодный душ. может быть совпадение, но раньше все шло не менее 5 дней (причем три из которых с жуткими болями), а потом 3 дня еще «мазало».. т. е. 8 дней в общей сложности.. Сейчас за 4-5 полностью заканчиваются.. и дискомфорт только в первые полтора дня. Вот хотела спросить, еще кому-нибудь помогла смена образа жизни в женском здоровье?

[2219428122] – 26 августа 2011 г., 11:40

девочки, не занимайтесь ерундой. Это женская природа, с ней шутить нельзя, не бывает в таблетках только положительной стороны, и вообще никогда только положительного не бывает, будут обязательно побочные эффекты, вы можете этого просто не заметить

[1772117572] – 28 августа 2011 г., 16:39

отодвигать и в правду не надо .но уменьшить можно с помощью глюконата кальция.где-то пачку в день съедать

[3069279734] – 1 сентября 2011 г., 10:47

Боже что за бред ? норма — это 5 дней (+ — 2дня). А чтобы ходить в коротком белом можно и тампонами попользоваться один день ! Вы что дикие что ли ?

[2387123747] – 14 сентября 2011 г., 23:32

не все умеют пользоваться ими,ну а некоторым просто с ними не комфортно..

Использование и перепечатка печатных материалов сайта woman.ru возможно только с активной ссылкой на ресурс.
Использование фотоматериалов разрешено только с письменного согласия администрации сайта.

Размещение объектов интеллектуальной собственности (фото, видео, литературные произведения, товарные знаки и т.д.)
на сайте woman.ru разрешено только лицам, имеющим все необходимые права для такого размещения.

Copyright (с) 2016-2018 ООО «Хёрст Шкулёв Паблишинг»

Сетевое издание «WOMAN.RU» (Женщина.РУ)

Свидетельство о регистрации СМИ ЭЛ №ФС77-65950, выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи,
информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор) 10 июня 2016 года. 16+

Учредитель: Общество с ограниченной ответственностью «Хёрст Шкулёв Паблишинг»

По материалам m.woman.ru

Кровоостанавливающими свойствами обладают отвары различных трав: листьев крапивы, водяного перца, пастушьей сумки, барбариса, дикой ежевики и листьев малины. Кроме того, эти травы также содержат большое количество аскорбиновой кислоты, укрепляющей сосудистые стенки.

Начинать пить отвар следует с 1-го дня месячных. Однако не забывайте, что последующее кровотечение может длиться дольше обычного. Такова своеобразная компенсация за сокращенный менструальный цикл.

Чтобы приготовить отвар крапивы, положите в миску или кастрюлю 5 ст.л. листьев этого растения и залейте их 500 мл горячей воды. В течение 20 минут подержите на медленном огне, не доводя до кипения, затем дайте отвару настояться и остыть. Для улучшения вкуса вы можете добавить немного сахара или меда. Принимать это средство следует 4-5 раз в день по 3 ст.л.

Отвар пастушьей сумки нужно готовить из расчета 2 ч.л. этого растения на 1 стакан кипятка. Пейте это средство в несколько приемов по 2 стакана в день.

Кроме того, задержать наступление месячных помогает употребление в большом количестве цитрусовых или других продуктов, богатых витамином С.

А вот пытаться остановить месячные при помощи приема медикаментозных средств не стоит. Эти препараты нельзя принимать без врачебного наблюдения, т.к. они способны привести к тромбоэмболическим осложнениям.

Занимаясь в течение долгого времени йогой, тоже можно достичь того, чтобы месячные быстрее закончились. Однако эти практики должны быть постоянными. В таком случае спустя 2-3 месяца занятий йогой менструальный цикл будет более предсказуемым.

В положении стоя на четвереньках поочередно делайте по 15-20 махов каждой ногой. Другое упражнение: стоя на четвереньках, сведите вместе пятки, а затем сильно разведите согнутые колени – так у вас получится поза лягушки.

Сидя на полу, разведите широко ноги, после чего наклонитесь вперед, прогибаясь в области поясницы. Задержитесь в этом положении как можно дольше. Такие упражнения желательно выполнять в комплексе.

Возможны случаи, когда сделать так, чтобы месячные закончились раньше, необходимо. Далеко не каждая женщина является обладательницей 28-дневного цикла, когда менструация длится от 4 до 5 дней. Долгие и обильные кровотечения способны привести к возникновению анемии — состоянию, при котором снижено содержание гемоглобина в крови.

Не пытайтесь справиться с долгими месячными самостоятельно. Обратитесь к гинекологу, который назначит вам полное обследование, а также комплексное лечение.

Тонкое устройство организма женщины, задуманное самой природой, легко разбалансировать необдуманным вмешательством в его работу. И если вы задумались о том, как сделать так, чтобы месячные быстрее закончились, прежде всего подумайте, действительно ли это необходимо.

Врачи-гинекологи не рекомендуют экспериментировать со своим менструальным циклом, чтобы в дальнейшем не пришлось сожалеть о последствиях.

По материалам www.kakprosto.ru