Виды массажа при гайморите

Говорят, что независимо от того, лечить насморк или нет, он пройдёт ровно через неделю. Возможно, если речь идёт о лёгкой простуде, это правильное суждение. Однако, что касается вирусных инфекций, — они нередко дают осложнение в виде гайморита. Это коварная болезнь, излечить которую непросто. Как правило, от сезона к сезону она возвращается. Массаж при гайморите запустит скрытые ресурсы и поможет быстрее победить недуг.

Показания для проведения массажных процедур

Массаж можно делать на любой стадии гайморита. Данная процедура улучшит кровоток и ускорит отток слизи из пазух. Она проводится:

• на вялотекущей начальной стадии заболевания;
• в сезонные периоды обострения гайморита;
• при хронической форме этого недуга;
• на стадии ремиссии, когда хроническая болезнь временно отступает.

Массаж рекомендуется проводить регулярно, независимо от того, есть ли у вас обострение. Это поможет предотвратить проявление гайморита в сезон вирусных инфекций. Справится с недугом поможет комплексный подход – совмещение массажа с электрофорезом, магнито- и лазеротерапией даст более длительный эффект.

Противопоказания

Массаж нужно проводить с большой осторожностью либо и вовсе отказаться от этой процедуры в следующих случаях:

• при осложнённой форме гайморита;
• при беременности;
• при онкологии и сразу после её лечения – химиотерапии;
• если присутствуют тяжёлые психические или неврологические заболевания;
• акне, угревая сыпь, экзема и др. заболевания кожи в зоне проведения процедуры.

Виды массажа

При гайморите делают несколько разных массажных процедур, таких как:

• общий массаж лица;
• точечный массаж;
• расслабляющий;
• рефлекторный.

Любой вил массажа направлен на то, чтоб улучшить обменные процессы в воспалённых зонах пазухи и носовых ходов.

Точечный массаж при гайморите

Этот вид массаж не только предотвращает переход хронической формы гайморита в острую, но и поднимает местный иммунитет. За счёт притока крови к органам верхних дыхательных путей, увеличивается сопротивляемость инфекциям и человек на долгое время забывает о насморке.

Если заболевание проявило себя после заражения вирусной инфекцией, массаж шести точек на лице проводят следующим образом:

1. Первая точка находится прямо по центру лба. Указательным и средним пальцем правой руки нужно надавить на это место и круговыми движениями массировать его примерно 3 минуты. Это позволит снять головную боль и напряжение больного.
2. Вторая точка расположена прямо над переносицей, между бровями. Это место находится прямо под лобными придаточными пазухами, отток слизи из которых тоже может быть затруднён при гайморите. У больного нередко присутствует ощущение, что через нос загнали иглу от гайморовой до лобной пазухи. Массаж этой точки при фронтите не менее эффективен, он уберёт боль и распирание в голове.
3. Далее нужно помассировать две точки по обе стороны от переносицы, прямо у основания бровей. Это улучшит кровообращение, и уменьшит отёк.
4. Затем нужно помассировать две точки, которые находятся у крыльев носа. Это уменьшит заложенность и улучшит отток слизи.
5. Следующие две точки расположены в области гайморовых пазух по внутренним уголкам глаза на скуловой кости. Массаж пазух носа поможет выйти застоявшейся слизи.
6. Воздействие на последнюю шестую точку, которая находится на затылке, прямо у основания черепа, поможет снять распирание и сильную головную боль.

По завершении рекомендуется слегка помассировать кончик носа – после этого начнёт выделяться слизь. Если во время массажа есть ощущение переполненности носовых ходов, лучше прерваться и хорошо высморкаться. Часто и хорошо сморкаться – основное правило больного.

Массаж нужно делать правильно. Во-первых, на каждую точку нужно воздействовать не менее 3 минут 3 раза в день. Во-вторых, больной должен быть расслаблен, поэтому массаж лучше делать, когда он в горизонтальном положении.

Такую процедуру можно выполнять как самостоятельно, так и с посторонней помощью. Как показывает практика, самомассаж лучше делать перед зеркалом – это более результативно, так как отчётливо видишь, насколько правильны твои движения и куда надавливать.

Не нужно сразу интенсивно нажимать на точки – сначала круговые движения должны быть лёгкими. Сила нажима должна увеличиваться постепенно и чередоваться с лёгкими круговыми движениями, а под конец её снова нужно ослабить.

Расслабляющие массажные процедуры

В составе комплексной терапии больному гайморитом показана такая процедура, как успокаивающий массаж. Какие-то манипуляции больной может делать самостоятельно, а где-то без посторонней помощи не обойтись.

Расслабляющий массаж лица при гайморите в домашних условиях:

• в области скул, от внутреннего края глаз и до височной зоны. Пациент должен находится в вертикальном положении – лучше всего сидя на комфортном кресле;
• у основания бровей, только не под, а над ними. Для прохождения этой процедуры лучше удобно лечь и полностью расслабится.

Массаж других зон:

• грудного отдела позвоночника, в районе 3-4 позвонков. Больной должен лежать на животе, руки по швам, а голова набок;
• затылочной зоны, по обе стороны от позвоночного столба. Это можно делать самому в сидячем положении, удобно откинувшись на спинку кресла;
• по центру запястья, с его внутренней стороны. Для этого нужно сесть боком к столу, разместить локоть на столешнице и свесить руку вниз. Такая процедура тоже из разряда самомассажа.

Так как данные манипуляции должны успокаивать, нельзя сильно надавливать на массажные зоны. Движения должны быть плавными и лёгкими, а повторять процедуру можно до трех раз в день.

Любой массаж лучше выполнять под руководством специалиста. Правильное воздействие на зоны – залог быстрого выздоровления!

Общий массаж лица при гайморите

Такой вид массажа можно сравнить с расслабляющим. Однако в данном случае на зоны нужно воздействовать сильнее – движения должны быть чёткими и ощутимыми, но не лёгкими.

Основные зоны:

• массаж носа. Указательными пальцами нужно двигаться от переносицы до самых ноздрей и обратно;
• массаж лба. Двумя пальцами, указательным и средним, следует двигаться вверх от основания бровей и в обратном направлении;
• массаж скул. Процедура аналогична расслабляющему массажу, но движения должны быть более чёткими и интенсивными. Двумя пальцами необходимо двигаться от висков и обратно по скуловой кости;
• массирование височной и ушной области. Указательный и средний пальцы находятся на висках, а большой находится за мочкой уха. Двигаться нужно вверх-вниз.

Такой массаж должен одновременно и расслаблять, и улучшать кровоток. Его не нужно делать часто – буквально пару раз в день. Воздействовать на каждую зону необходимо 10-20 раз.

Способы проведения массажа

Есть несколько вариантов воздействия на биоактивные точки. Массировать больного при гайморите можно следующими способами:

1. Путём надавливания на определённую точку одним пальцем. Это удобнее всего делать средним пальцем, а указательный должен быть приложен к нему и слегка согнут. Интенсивность надавливания следует увеличивать постепенно, шаг за шагом: сначала на точку слегка нажимают, потом увеличивают давление и сильно надавив начинают вибрации. По истечении минуты воздействие на зону ослабляют и потихоньку прекращают круговые движения.
2. Укол ногтем. Активные точки заставляют работать путём надавливания на них ногтем. Зона в месте укола немеет, а больной чувствуют небольшой дискомфорт.
3. Массирование пальцем. К точке прикладывается большой палец, эта зона немного придавливается, а затем делаются прокручивания, похожие на закручивание шурупа отвёрткой.
4. Иглоукалывание. Эту процедуру можно проходить только в стенах врачебного кабинета. Акупунктура биоактивных точек проводится путём прокалывания кожи иглами.

Если вы намереваетесь делать интенсивный массаж одним из вышеперечисленных способов, рекомендуется сначала посоветоваться с отоларингологом. Стадию гайморита можно точно определить только после полной диагностики, а массаж при запущенном синусите запрещён.

С помощью воздействия на определённые зоны и точки нашего тела можно облегчить состояние и ускорить выздоровление даже при таком серьёзном заболевании, как гайморит. Нет ничего сложно в том, чтобы уделить себе полчаса и пройти общеукрепляющую оздоровительную процедуру. В составе комплексной терапии этот метод лечения показывает себя весьма эффективно.

Источник