хрипы в легких после отказа от курения

Кашель курильщика — это особенное патологическое состояние органов дыхательной системы, которое обусловлено загрязнением бронхиального пространства токсинами, смолами и сажей, поступившей в легкие в результате курения табачных изделий на протяжении длительного периода времени. Такой кашель кардинально отличается от бронхиального спазма, вызванного простудой, инфекционным, либо вирусным заболеванием верхних и нижних дыхательных путей. Кашель курящего человека приобретает хроническую форму и без адекватного медицинского лечения остается с курильщиком до конца его дней. Лишь своевременно пройденные терапевтические курсы, направленные на очищение бронхо-легочной ткани, способны вернуть человеку прежний газообмен в органах дыхания и стабилизировать работу бронхов. Только тогда можно рассчитывать на устранение спазма дыхательных рецепторов и отсутствие сильного сухого кашля.

Кашель курильщика очень легко отличить от любой другой пульмонологической патологии. Единственным исключением является только онкологический процесс в легких, который способен умело маскироваться за бронхит курящего человека. В целом же симптомы кашля курильщика выглядят следующим образом:

1. Обострение в утренние часы. С первыми минутами пробуждения начинаются приступы бронхиального спазма. Человек пытается выкашлять мокроту, которая раздражает слизистую оболочку органов дыхания, но все попытки практически не приносят никакого результата. Выделяется лишь небольшое количество слизи.
2. Тяжелое дыхание. У курильщика бронхиальное пространство загрязнено всегда равномерно, поэтому при вдохе можно визуально наблюдать, насколько человеку тяжело насыщать легкие достаточным объемом кислорода. При выдохе слышны характерные хрипы и свист, как при остром или хроническом бронхите, но температура и болевой синдром в груди полностью отсутствуют.
3. Коричневая мокрота. При отхаркивании слизи из груди выходит мокрота темно-коричневого цвета, а иногда с оттенком ржавчины. Это смесь сажи, смол и токсинов, которые были поглощены вместе с сигаретным дымом и осели на стенках бронхов. Именно этот комплекс патогенных веществ не дает возможность сосудам бронхиального дерева полноценно работать.
4. Одышка. Даже при незначительных физических нагрузках курильщик испытывает сильную одышку и нехватку воздуха. Такое состояние дыхательной системы вызвано тем, что каждая порция воздуха, поступающая в легкие, не способна нормально усвоиться забитыми бронхами и в результате в кровь поступает значительно меньше кислорода. Развивается острая нехватка воздуха и кислородное голодание мозга. В минуты физических нагрузок курящий человек практически сразу же начинает испытывать головокружение, ощущает сдавливание височной области, перед глазами могут появляться темные пятна, как в предобморочном состоянии.
5. Головные боли. Из-за системного не поступления в ткани коры головного мозга достаточного количества кислорода, в ее клетках начинаются необратимые процессы разрушения. В результате этого умственная работоспособность резко падает, ухудшается память, периодические головные боли становятся постоянным спутником кашля курильщика.
6. Хроническая усталость. Чтобы загрязненные легкие справлялись с возложенной на них функциональной нагрузкой, организму приходится тратить больше усилий, направленных на поддержание работоспособности органов дыхательной системы. В итоге курильщик очень быстро устает, а после каждого приступа кашля ощущение вялости имеет лавинообразный характер.

Отличительной особенностью является то, что пока человек курит сигареты, очищение бронхов от продуктов сгорания табачных изделий невозможно. Поэтому даже если курильщик избавляется от своей патологической зависимости, то сухой бронхиальный спазм начинает его беспокоить еще с большей силой на протяжении последующего календарного года. Это типичная реакция организма на то, что негативный фактор раздражения легких исчез и теперь нужно срочно очищать ткани бронхиального дерева. На этом этапе лучше всего поддержать дыхательную систему отхаркивающими медицинскими препаратами, либо лекарственными травами.

Чем лечить и как избавиться от кашля курильщика?

Современная фармацевтическая индустрия предлагает широкий выбор самых разнообразных средств, помогающих быстро восстановить функциональную способность легких, если их клеточная структура не была существенно повреждена в результате необратимых процессов распада тканей. Существуют традиционные методики лечения с помощью медикаментов и народные рецепты нетрадиционной медицины. Рассмотрим более подробно каждый из этих видов терапии.

Таблетки, лекарственные сиропы и другие медикаменты

Для избавления от кашля курильщика и очищения бронхов от сажи, токсинов, смол и других канцерогенных веществ, рекомендуется принимать во внутрь таблетки Бромгексин, Бронхоген, Термопсол, Ренивал.

В качестве лечебных сиропов следует отдать преимущество таким препаратам, как Алтей, Гербион, экстракт плюща, Коделак Нео, Синекод, Амброксол, Амбробене, Геделикс. В качестве других лекарственных средств доказали свою эффективность согревающая мазь Доктор Мом, Звездочка. Это наружные медикаменты, которые следует наносить курильщику непосредственно на поверхность грудной клетки и спины.

Процедура выполняется утром после пробуждения и вечером за 10-15 минут перед отходом ко сну. Таблетки и сиропы назначаются к приему только по согласованию с лечащим врачом, так как пульмонологическая патология специфическая и без признаков проявления воспалительного процесса, поэтому требует индивидуального подхода. Для улучшения отхаркивающего эффекта вместе с вышеуказанными препаратами можно принимать во внутрь растворенный в теплой воде порошок АЦЦ. Он улучшит моторику бронхов и сделает процесс оттока мокроты более динамичным.

В качестве рецептов нетрадиционной медицины рекомендуется употреблять во внутрь отвары лекарственных трав. Для того, чтобы процесс вывода канцерогенных веществ из бронхиального дерева прошел, как можно быстрее, курильщику дают принимать отвар чабреца или шалфея. Разрешается делать смесь из сушенных листьев данных трав в пропорции 1 к 1 и готовить из них лечебный чай. Необходимо всего лишь взять 15 грамм сушеного целебного растения, залить его 0,5 л. чистой воды и кипятить на среднем огне в течение 15 минут.

После этого отвар настаивается 2 часа, немного остывает и он полностью готов к употреблению. Оптимальная дозировка 250 грамм чая утром и столько же вечером. Пьется лечебный чай за 15 минут до приема пищи. Продолжительность 1 курса лечения от кашля курильщика составляет 15 дней. Затем нужно сделать перерыв в 10 дней и повторить очередной курс терапии. Уже после нескольких дней приема этого народного средства курильщик начинает испытывать облегчение во время процесса дыхания, выходит большее количество мокроты, из груди уходят хрипы и характерный свист.

Для более быстрого избавления от хронического кашля, вызванного продолжительным употреблением табачных изделий, рекомендуется придерживаться простых правил диетического питания. Заключаются они в том, что на период очищения легких человек должен употреблять более калорийные продукты питания, содержащие в своем составе большое количество жиров животного происхождения. К таковым относятся блюда, приготовленные из следующих ингредиентов, а именно:

• свинина, баранина, жирная телятина;
• цельное коровье или козье молоко, твердый сыр, брынза, творог;
• мед;
• жирная океаническая рыба скумбрия, ставрида, сайра;
• куриный яйца;
• натуральное сливочное масло;
• арахис, семечки подсолнечника, грецкие и лесные орехи;
• шпик и жирный бекон;
• злаковые крупы и макаронные изделие, изготовленные из цельных сортов пшеницы.

Эти продукты питания помогут восстановить жизненные силы ослабленных тканей органов дыхания, насытить организм незаменимыми жирами и аминокислотами животного происхождения, увлажнить поврежденную слизистую оболочку верхних и нижних дыхательных путей. Такая калорийная диета при лечении кашля курильщика эффективна, если она продолжается не больше 10 дней. Более длительный прием жирных продуктов питания может привести к нарушению работы органов пищеварения.

Нужно понимать, что любое патологическое состояние жизненно важного органа рано или поздно, но приводит к необратимым последствиям разрушения бронхо-легочной ткани. У одних курящих людей со стажем данный процесс начинается раньше в силу индивидуальных особенностей организма. Другие курильщики проживают всю жизнь лишь с признаками сильного сухого кашля и характерными хрипами в груди без каких-либо серьезных осложнений. В большинстве случаев 75% курящих людей, чей стаж употребления табачных изделий свыше 15 лет сначала сталкиваются с нарастающим бронхиальным спазмом, который существенно снижает качество жизни. Затем, если человек не принимает адекватных мер реагирования и не уделяет внимание своему здоровью, то постепенно развиваются такие вторичные заболевания, как:

• бронхоэктатическая болезнь с дистрофическими изменениями бронхов, когда их стенки изнашиваются настолько, что сквозь них уже не проходит кислород, они атрофируются и разрушаются;
• онкологические процессы с образованием в тканях легких полипов, фибром, сарком и других опухолевых тел злокачественной природы происхождения;
• бронхиальная астма и полная зависимость от спазмолитических препаратов;
• обструкция дыхательных путей, обусловленная деградацией слизистой оболочки верхних и нижних дыхательных путей с нарушением работы более глубоких тканей.

Всех этих осложнений можно легко избежать при своевременном отказе от курения и начале терапии после того, как проявятся первые симптомы бронхита курильщика с явно выраженным сухим кашлем. При соблюдении всех рекомендаций врача и приеме лекарственных препаратов 95% курильщиков с значительным стажем употребления табака полностью избавляются от бронхиального спазма и очищают дыхательную систему от канцерогенных веществ.

Источник: yadishu.com

Хрипы в легких после отказа от курения

Отказ от курения может снизить риск развития целого ряда заболеваний, таких, как рак легких, инсульт или инфаркт миокарда. Прочитайте нашу статью, в которой мы расскажем, как тело постепенно избавляется от последствий курения, если вы бросаете курить.

Курение увеличивает риск развития рака легких в 25 раз. Эта отрезвляющая статистика поможет укрепить вашу решимость бросить курить, но как сделать так, чтобы ваши легкие получить максимальную выгоду от этого решения? Некоторые приемы могут помочь сделать детоксикацию более эффективной.

Первая неделя после того, как вы бросили курить

Результаты появляются практически сразу. В то время как ваш пульс замедляется уже в течение 20 минут после прекращения курения, если вы не курите около 8 часов, уровень кислорода в вашем организме восстанавливаются уже до нормального уровня, а уровень окиси углерода и никотина заметно снижается. В течение двух дней уровень никотина или окиси углерода приближается к нулю. Далее, организм начинает избавляться от слизи в легких, содержащей «мусор» после курения сигарет. К концу второго дня вы почувствуете улучшение восприятия запахов и вкуса. На третий день ваши бронхи расслабляются, и вы начинаете легче дышать, вы становитесь более энергичным. В то время как ваш организм будет избавляться от последствий курения, вам следует очистить ваше жилище, чтобы избавиться от любых остаточных твердых частиц и дыма. Кроме того, рекомендуется сделать анализ на радон-газ, который может выделяться из бетона или камней, используемых при строительстве, и который вместе с сигаретным дымом является ведущей причиной развития рака легких.

Кашель курильщика вызывает перегрузку легких и накопление слизи у много курящих людей. Чтобы помочь легким избавиться от слизи, на время детокса избегайте приема аллергенных продуктов, способствующих утолщению слизистой и образованию дополнительного количества слизи. Хорошо увлажняйте воздух дома и в офисе, чтобы предотвратить затруднение при очищении от слизи. Также поговорите с вашим врачом об использовании масла эвкалипта для ингаляций с паром, чтобы помочь облегчить откашливание. Могут помочь также ингаляции с маслом чайного дерева или маслом орегано (душицы).

От 2 до 12 недели

Кровообращение вашего организма значительно улучшается. Воспользуйтесь этим, чтобы начать выполнение несложных упражнений, заняться ходьбой или плаваньем. Для восстановления нормальной функции легких после детокса, вы могли бы выполнять дыхательные упражнения, которые помогают увеличить объем легких. Американская Ассоциация легких рекомендует два упражнения, используемые специалистами легочной реабилитации, чтобы укрепить мышцы и улучшить эффективность работы легких, сердца, брюшного дыхания. Эти упражнения восстанавливают упругость легких и помогут увеличить уровень кислорода при дыхании (медленное дыхание с вдохом через нос и выдохом в два раза более продолжительным, чем вдох, через сомкнутые как для свиста губы; диафрагмальное дыхание — медленное дыхание со вдохом через нос и выдохом через рот при расслабленных плечах и шее с руками, положенными на верхний отдел живота).

Существуют продукты, которые помогут вам очистить свой организм от последствий курения. Попробуйте принимать по чайной ложке меда каждый день или пару раз в день. По данным традиционной китайской медицины, мед обладает способностью к детоксикации легких. Антиоксидантное действие меда делает его популярным в качестве натуральной защиты легких от инфекции. Бромелайн, содержащийся в ананасах, действует как противовоспалительное средство и помогает вашим легким улучшить эластичность и дышать в полную силу. Он также разжижает мокроту и помогает улучшить дыхание.

Экстракт виноградной косточки тоже может быть полезен против свободных радикалов в ткани легких. Некоторые исследователи считают, что он даже может помочь укрепить ваши сосуды.

От 3 до 9 месяцев после прекращения курения

Функция легких в этой стадии повышается на целых 10 процентов. В результате, вы должны почувствовать облегчение проблем, связанных с затрудненным дыханием, хрипами в легких или кашлем. Прилив энергии позволит вам расширить программу выполняемых упражнений.

Чтобы оставаться здоровым и подтянутым в целом, избегайте употребления обработанных, генетически модифицированных (ГМ) продуктов или продуктов с большим количеством добавок и химикатов. Ешьте больше свежих фруктов и овощей, чтобы получить заряд антиоксидантов и поддержать свои легкие. Брусника и черника, яблоки и апельсины, овощи-шпинат, брокколи, травы — орегано и тимьян, особенно богаты антиоксидантами, такими, как антоцианы, бета-каротин, флавоноиды и витамины.

Через 1 год

Теперь, когда вы бросили курить, поддерживайте здоровье легких, избегая любых источников табачного дыма в семье или с друзьями, которые курят. Когда вы находитесь на улице, держитесь подальше от курящих зон. Заодно никто не будет уговаривать выкурить «только одну» сигарету. Продолжайте правильно питаться и выполнять физические упражнения.

Научные данные утверждают, что смерти от рака легких, хронического бронхита, сердечно-сосудистых заболеваний и инсульта составляют половину ранней смертности курильщиков с большим стажем. Теперь, благодаря отказу от курения, вы добавили себе несколько здоровых лет жизни!

Источник: nevrohelp.info

Чтобы избавиться от вредной привычки, нужно иметь немалую силу воли. Если заядлому курильщику все же удалось отказаться от этого пагубного занятия, нужно ли предпринимать еще какие-либо действия? Узнайте из нашей статьи, что следует делать, чтобы очистить легкие после курения.

Курить – здоровью вредить! Это знает каждый. Вдыхаемый при курении дым обжигает слизистую оболочку дыхательных путей. В нем содержится множество вредных веществ, которые оседают в организме и провоцируют развитие многих болезней. И больше всего достается дыхательной системе. Легкие давно и всерьез курящего человека выглядят удручающе. Они темного цвета, заполнены слизью, мелкие бронхи закупорены. Это нарушает работу дыхательной системы, вызывает хрипы, кашель, одышку. До 80 % заядлых курильщиков страдают «бронхитом курильщика».

«Пятилетний срок курения достаточен для развития хронического бронхита курильщика с частичной деформацией бронхов», — рассказывает врач фтизиатр первой категории Гордеев Николай Павлович.

Многие люди, осознавая, какой вред они наносят своему здоровью, решают бросить курить. При этом они думают, что сразу почувствуют себя намного лучше. Отказ от курения действительно улучшит состояние вашего здоровья, но произойдет это не сразу.

У курильщика все системы организма адаптированы под поступление определенного количества токсических веществ. После отказа от курения происходит временная разбалансировка обменных процессов. Чтобы привыкнуть к жизни без табачного дыма нужно от нескольких недель до нескольких месяцев. Этот период адаптации может сопровождаться неприятными моментами. К ним относят:

• Снижение эффективности работы иммунной системы.Чаще всего проявляется в виде расстройств дыхательной и пищеварительной систем. В этот период вы можете чаще болеть простудными заболеваниями. Возможны расстройства работы желудка.
• Перепады настроения.Зависимость от курения основывается как на физиологическом, так и на психологическом привыкании. Курение становится особым ритуалом, а сигарета — чем-то вроде друга. Лишившись этого, человек может испытывать чувство дискомфорта, которое обостряется во время, когда обычно был «перекур». Может портиться настроение.
• Прибавка лишних килограммов.Привычку перекурить человек может заменить, привычкой перекусить. Поэтому закономерно ожидать прибавления в весе. К такому желанию подкрепиться экс-курильщик должен быть готов заранее и употреблять по возможности низкокалорийную пищу.

Адаптация и последующее восстановление организма после курения — процесс, сравнимый с болезнью. В этот период надо следить за своим рационом и качеством пищи. В организм обязательно должно поступать достаточное количество витаминов и микроэлементов.

Легкие освобождаются от ядов, осевших в них, не сразу. Считается, что для очищения системы дыхания понадобятся от нескольких месяцев до года, все зависит от степени ее загрязнения. Можно помочь дыхательной системе избавиться от загрязняющих ее веществ. Для этого рекомендуются:

• Ингаляции. Для ингаляций подходят травяные сборы из хвои сосны, пихты, кедра и можжевельника; листьев дуба, черной смородины, эвкалипта, березы; цветов липы, ромашки, лаванды; травы мяты, шалфея, полыни.
• Физические нагрузки. Аэробика, плавание, бег помогут вашему организму скорее запустить механизм очищения легких.
• Дыхательная гимнастика, а в частности «полное дыхание йогов»эффективно стимулирует очищение дыхательных путей и помогает слизи выйти наружу. Кроме того эти упражнения оказывают укрепляющее действие на иммунную систему и являются хорошей профилактикой заболеваний сердечно-сосудистой системы.
• Питание. Помогают очистить дыхательную систему после курения лук и чеснок. Кроме того фитонциды, содержащиеся в этих продуктах, оказывают антибактериальное действие и предотвращают развитие простудных заболеваний.
• Баня помогает очистить не только легкие, но и раскрывает поры кожи, через которые тело лучше дышит. Рекомендуют использовать при этом дубовый или пихтовый веники и хвойные масла.
• Прогулки по хвойному лесу. Воздух в хвойном лесу насыщен фитонцидами, способными стимулировать работу дыхательной системы нашего организма.

Кашель и мокрота – признаки очищения?

Появление кашля и отхаркивание мокроты говорит о том, что легкие начали очищаться. Реснички, расположенные в дыхательных путях, выталкивают из легких слизь и вредные отложения. Но такие проявления при очищении легких не обязательны, процесс может проходить и бессимптомно.

«После отказа от курения может усилиться кашель или обостриться хронический бронхит. Чтобы облегчение наступило быстрее, надо принимать разжижающие мокроту средства — термопсис, грудной эликсир, лекарства, содержащие N-ацетилцистеин или карбоцистеин. Полезны всевозможные дыхательные упражнения, занятия физкультурой на свежем воздухе, плавание и т.п.», говорит врач пульмонолог, аллерголог, старший научный сотрудник Национального института фтизиатрии и пульмонологии Стриж Вера Александровна.

Курение еще может напоминать о себе в течение некоторого времени кашлем и психологическим дискомфортом. Но скоро зависимость исчезнет, а симптомы бронхита пройдут. Тогда вы поймете, что ваши легкие могут работать в полную силу!

Источник: www.likar.info

Этапы восстановления и очищения легких после отказа от сигарет

В статье вы узнаете об очищении и этапах восстановления легких после отказа от курения, от том, что делать, если болят бронхи и усиливается кашель, когда бросил курить. О причинах заболеваний и вредного воздействия на легкие человека продуктами табачного дыма.

В легких человека после того, как он отказался курить, незамедлительно запускается продолжительный процесс очищения органов дыхания от смол и тяжелых металлов и восстановления легочной ткани.

Самым распространенным заболевание курильщика — является бронхит — форма хронического воспаления крупных, средних и малых бронхов, развитие которого связано с негативным действием табакокурения на дыхательные пути.

При выкуривании сигарет выделяется большое количество достаточно агрессивных соединений:

• никотин
• углекислый и угарный газ
• аммиак
• формальдегид
• синильная кислота
• метан и другие углеводороды
• летучие альдегиды и кетоны
• окись азота
• цианистый водород
• летучие нитраты
• бензопирен
• различные смолы

Непосредственно причиной бронхита выступает вредное воздействие компонентов табачного дыма на слизистую оболочку бронхов при регулярном длительном вдыхании продуктов горения сигарет. Исследования в области пульмонологии показали, что это в одинаковой степени касается как активных курильщиков,так и пассивных.

Компоненты газообразной фракции оказывают выраженное раздражающее действие на стенки бронхов, а смолы и твердые частицы табачного дыма оседают на их поверхности и внутри легочных альвеол.

Сам табачный дым, температура которого может достигать 40-60˚C, вызывает легкий ожог слизистой оболочки дыхательного тракта.

Бросил курить, болят бронхи и усилился кашель

Многие бывшие курильщики сталкиваются с проблемой появления болей в области груди после отказа от курения, что может сигнализировать о появлении воспалительных процессов в дыхательной системе.

Утренний кашель с обильным выделением мокроты может сигнализировать о воспалении легких, а ослабленный иммунитет за годы курения является причиной неспособности бронхов очищаться от продуктов табакокурения в нормальном режиме.

Рекомендации врачей при болях в бронхах

• Обязательно записаться на прием к пульмонологу или терапевту для про проведения диагностики.
• Выполнять утреннюю дыхательную гимнастику, что ускорит процесс восстановления легочной ткани.
• Дополнить свой рацион белковой пищей и ежедневно совершать прогулки на свежем воздухе, чтобы ускорить процесс освобождения легких от накопившихся токсинов.

Противопоказания при болях в бронхах

• Возобновлять курение. Это только усилит негативные факторы.
• По своему усмотрению принимать лекарственные и обезболивающие средства. Все отхаркивающие лекарственные препараты может назначить только врач.
• Употреблять тонизирующие и алкогольные напитки, острую и жирную пищу.

Этапы очищения легких после отказа от курения

После отказа от общения с табаком, организм в течение года проходит активную самоочистку.

Через восемь часов без сигарет, прекращая поступление сигаретного дыма в легкие, в крови увеличивается уровень кислорода, а уровень угарного газа уменьшается вдвое.

Через полдня отказа от курения одышка курильщика уменьшается и появляется легкость дыхания, поскольку за это время кровь полностью очищается от угарного газа. Уровень кислорода в крови увеличивается до нормы.

Когда человек перестаёт курить, в первые дни его организм получает сигнал, что привычные для него продукты газообмена исчезли. Яркие симптомы не проявляются. У некоторых людей можно отметить появление неприятного запаха изо рта, который пропадает через несколько минут после чистки зубов.

Сигаретный дым содержит не только сам никотин и смолы, но еще сотню веществ, поступающие в легкие в результате горения различных добавок в табаке, самой бумаги и клея. Все эти вещества крайне токсичны и крайне разрушительно воздействуют на клетки слизистой.

На второй день отказа от курения бронхи начинают избавляться от скопленной слизи, реснитчатый эпителий постепенно освобождается от сажи. У бросившего курить человека начинается сильный кашель с выхаркиванием темных хлопьев — естественный процесс восстановления легких.

При восстановлении клеточного обмена начинает образовываться слизь. Она может успешно выходить, или человека после отказа от сигарет будет мучать частый и сухой кашель. Пока вся накопленная грязь не выведется, он не прекратится.

Продолжается восстановление слизистой оболочки бронхов и реснитчатого эпителия, обеспечивая кровь большим количеством кислорода.

За счет нормализации кровяного давления и увеличенного уровня кислорода, обогащение клеток мозга кровью резко возрастает, что приводит к головокружениям и шуму в ушах.

Освобождение от химических веществ лёгких у тех, кто бросил курить, позволяет расширить проходы, что увеличивает объём потребления воздуха. Человек, который прекратил курить, через некоторое время отмечает, что пропала одышка, дыхание стало более глубоким. На этом этапе можно выделить одну из главных черт, характерных для процесса очищения, – улучшение сна и цвета лица.

Бывшие курильщики отмечают усиление влажного кашля с отхождением вязкой мокроты.

Кашель усиливается, цвет мокроты становится темно-коричневым — так очищаются бронхи и легкие от накопившейся копоти.

Деятельность реснитчатого эпителия практически восстановлена, легкие продолжают активно вырабатывать слизь. У человека при кашле отходит мокрота с прожилками крови, в горле как будто стоит слизистый комок.

Продолжаются восстановительные в бронхо-легочной системе.

При кашле могут отхаркиваться комки слизи с неприятным запахом — это откашливается слизь из бронхов либо постепенно очищаются миндалины от скопившихся в них пробок.

Заканчивается регенерация слизистой бронхов. Постепенно стихает мучительный кашель, цвет лица становится более ровным, уходит серость.

Легкие продолжают восстанавливаться, но процесс еще не доходит до так называемых ацинусов. Это самые маленькие структурно-функциональные клетки, которые являются своего рода строительным материалом. Их регенерация может затянуться на 4-12 месяцев в зависимости от стажа курильщика.

Специалисты рекомендуют включать усиленные физические нагрузки. Это поспособствует скорейшему оттоку токсичной слизи и смол из легких. Мнение, что смолы никогда из дыхательной системы не будут убраны, ошибочно. Они выходят и отторгаются, как и любое инородное тело. Правда, потребуется на это не один год. Но до 6 месяца примерно 80% ее уже выйдет вместе с кашлем.

Легкие похожи на виноградную кисть с веточками — бронхами и бронхиолами и ягодами — альвеолами, 400 млн. крохотных воздушных мешочков. Порой цвет выходящей слизи будет приобретать кровавый оттенок — это нормально, поскольку в этот период разрушаются поврежденные альвеолы, которые постоянно в себе удерживали атомы угарного газа.

В организме практически заканчивается процесс регенерации легочной ткани. Однако кашель еще может давать о себе знать, как и одышка. Они остаются на рефлекторном уровне.

На второй год без табачной зависимости исчезают полностью кашель и одышка

Источник: generation5.ru