Витамины для детей для повышения иммунитета от 3 лет список лучших

Витамины для иммунитета детям от 3 лет: лучшие комплексы и отзывы

В трехлетнем возрасте дети начинают быстро расти и развиваться, посещать детские сады и увеличивать социальную активность. Их иммунитет находится под угрозой, поэтому следует вводить в рацион дополнительные источники витаминов. Они не синтезируются организмом, но помогают тому справиться с болезнями и повышенными нагрузками.

Малыш, начиная посещать общественные места, способен подхватить респираторную инфекцию, простуду или просто переутомиться. Справиться с этим помогут витамины для иммунитета детям от 3 лет. Они предотвращают частые тяжелые болезни, повышают настроение, устраняют задержки в физическом и психическом развитии. При их дефиците ребенок становится вялым, быстро раздражается, плохо есть и спит.

Родители стараются ввести в детский рацион орехи, злаки, свежие овощи и фрукты, зелень. Нужно помнить, что вряд ли ребенок будет поглощать то количество пищи, необходимое для покрытия нехватки витаминов. К тому же, не все дети имею хороший аппетит, поэтому могут отказываться от полезных продуктов, считаемых ими невкусными. Это грозит перерасти сначала в скрытый, а потом и явный авитаминоз.

Для его устранения стоит принимать аптечные препараты, назначенные врачом. Только врач на основании данных ребенка, его индивидуальных особенностей, заболеваний и нюансов развития подберет нужные медикаменты с учетом противопоказаний и побочных эффектов. К этому стоит отнестись ответственно, потому что избыток и передозировка самостоятельно подобранных препаратов может закончиться печально.

Первостепенной важностью обладают витамины для иммунитета детям в возрасте 3 лет, потому что направлены на закаливание и поддержку иммунной системы. Рейтинг основных витаминов, так необходимых организму:

• Е (токоферол) – стимулирует иммунитет, защищает от инфекций, регенерирует ткани;
• А (ретинол) – препятствует развитию кожных болезней, облегчает период их течения, улучшает работу слизистых, улучшает зрение;
• С (аскорбиновая кислота) – улучшает иммунитет, принимает участие в обмене углеводов;
• из полезных минералов выделяют магний, нужный для работы мышц и формирования костей, железо – для поддержки гемоглобина.

Чтобы заставить иммунную систему у детей 3-летнего возраста работать по максимуму, нужно вводить в их рацион следующие продукты питания:

• кефир, йогурт – кисломолочные продукты помимо кальция содержат кисломолочные бактерии, поддерживающие микрофлору кишечника;
• яблоки – содержат аскорбиновую кислоту, магний, железо;
• морковь – служит источником каротина;
• мед – в его составе целый комплекс минералов и органических веществ, но давать его нужно лишь при отсутствии аллергии – лучше предпочесть липовый, гречневый;
• свекла – богата железом, снимает воспаления, стимулирует нервную деятельность;
• петрушка – богата на витамин К, кальций, калий, фосфор, железо;
• морская рыба – служит источником омега-3, 6, полиненасыщенных жирных кислот, благотворно влияющих на мозг ребенка;
• индейка – диетическое мясо, богатое белком, витаминами В, железом, цинком, магнием, служит как профилактика анемии;
• пшеничная каша – богата на минералы, но запрещена при аллергии на глютен;
• лук, чеснок – естественные иммуномодуляторы, содержащие фитонциды.

Популярными среди витаминов для иммунитета детям от 3 лет являются аптечные препараты, сочетающие в себе комплекс всех необходимых веществ. Они отличаются сбалансированным составом, содержат необходимую дозу всех витаминов. Рейтинг популярных комплексов:

1. Мульти-табс – выпускаются с пометками Кальций и Витрум. Первые нужны для формирования костей и зубов, принимаются до 7 лет, а вторые – укрепляют иммунитет в общем, можно пить до 14 лет.
2. Джунгли Беби – в них сделан упор на содержание аскорбиновой кислоты, витамина Д3 для препятствия развития рахита, ретинола. Препарат эффективно восполняет дефицит А, Д, помогает при эпидемиях гриппа, разрешен для диабетиков.
3. Сана-Сол – выпускаются в форме сиропа, пастилок, стимулируют работу иммунной системы.
4. Витрум Кидс – содержит группу витаминов А и Д.
5. Пиковит – имеет разновидности в форме (пастилки, жевательные таблетки, сироп) и в дополнениях (омега-3, пребиотик).
6. Супрадин – выпускается в форме геля, таблеток, растворяющихся пастилок, желейных мишек и с добавлениями омега-3.
7. Алфавит Детский сад – препятствуют заболеваниям простуды и гриппа.
8. Компливит – жевательные таблетки со вкусом вишни, банана.
9. Веторон – выпускается в виде капель или жевательных таблеток.

Источник: sovets.net

Работа иммунной системы особенно важна в детском возрасте, поэтому родителям следует заботиться об ее укреплении. Для этого необходимо обеспечить кроху в первые месяцы жизни грудным молоком, а после введения прикорма проследить, чтобы питание малютки было сбалансированным. Также для крепкого иммунитета важно соблюдать режим дня, следить за гигиеной, гулять на свежем воздухе.

Как влияют на иммунитет ребенка витамины, которые организм малыша получает из пищи или витаминных добавок? Нужны ли детям для укрепления иммунитета витаминные препараты и какие добавки среди представленных в аптеках отличаются лучшим составом и действием?

Иммунодефицитом называют ослабление иммунитета ребенка, о появлении которого вы сможете судить по следующим признакам:

• Ребенок начал часто простужаться. Едва болезнь прошла, через несколько недель у ребенка появляется новая простуда. Вирусные инфекции дыхательных путей появляются у ребенка от 4-6 раз в год и чаще.
• После заболевания малыш тяжело восстанавливается.
• Лимфатические узлы увеличились.
• Кроха быстро утомляется и чувствует сонливость, концентрация внимания у него снижена.
• Малыш жалуется на вздутие и боли в животе, у него бывает беспричинная диарея.
• Ногти ребенка расслаиваются и часто ломаются, а волосы начинают выпадать в большем количестве.
• Могут появляться аллергические реакции.

Всем ли детям нужны витамины, смотрите в передаче доктора Комаровского.

Противники витаминов в виде аптечных препаратов настаивают на том, что восполнять нехватку этих питательных веществ следует только из продуктов питания. К примеру, витамин Д следует получать из морской рыбы, С – из фруктов, А – из печени и моркови, а Е – из растительных масел и желтков.

Однако для получения достаточного количества витаминов требуется довольно большое количество продуктов, которое съест не каждый ребенок. К тому же, избыток в питании некоторых фруктов, рыбы и других продуктов чреват появлением аллергии. Куда эффективнее при авитаминозе давать проверенные витаминные добавки, в которых нутриенты представлены в нужной возрастной дозе.

Такие препараты назначают:

• При неполноценном, а также неправильно сбалансированном питании ребенка.
• При повышенных и усиленных нервно-психических, а также физических нагрузках.
• При переутомлении детей-школьников.
• В период выздоровления после острых заболеваний.
• При сезонном дефиците витаминов.
• Подросткам в связи с периодом интенсивного роста.

О симптомах необходимости употребления витаминов смотрите в видео канала «Teledetki» — врач-педиатр М. Никольский рассказывает много интересного.

Употребление с профилактической целью для увеличения сопротивляемости детского организма к простудам и инфекциям под большим вопросом, поскольку прямой зависимости между этими понятиями нет.

Витаминные препараты обычно рекомендуют давать детям в утреннее время, так как у многих комплексов отмечается тонизирующий эффект. Также важно помнить, что превышать рекомендуемые дозировки нельзя.

С.Г. Макарова, доктор медицинских наук и врач-диетолог, рассказывает о том, что у всех детей без исключения существует дефицит витаминов, доказанный многочисленными исследованиями. При выборе витаминных комплексов нужно руководствоваться некоторыми правилами. Подробнее об этом смотрите в видео канала Союза педиатров России.

Но мнения разделяются. При рациональном питании у ребенка не бывает авитаминоза — утверждают многие педиатры России. Как обеспечить ребенку правильный рацион, смотрите во фрагменте передачи доктора Комаровского.

Витаминные комплексы для повышения защитных сил детского организма не дают при:

• Индивидуальной непереносимости какого-либо ингредиента.
• Гипервитаминозе.

Здоровье малыша и его стойкость к возникновению заболеваний зависит от употребления практически всех витаминов, но самую большую роль для повышения защитных сил играют:

• Витамин А – помогает защищать тело от вирусов и опухолей, улучшает зрение, способствует лечению аллергических реакций, стимулирует регенерацию кожи.
• Е – повышает защитные силы против вирусов, бактерий и раковых клеток, влияет на развитие всего организма малыша.
• С – помогает противостоять простудам, укрепляет сосуды, десны и зубы.
• Д – важен для костной ткани, работы сердца, иммунитета и свертываемости крови.

Именно поэтому в выборе препарата, который будет положительно влиять на иммунитет, важно присматриваться к содержанию данных витаминов.

Витаминные препараты, прием которых влияет на состояние иммунной системы ребенка, выпускают в виде:

• Порошка.
• Сиропа.
• Жевательных пастилок или таблеток.
• Таблеток с оболочкой.

Самым маленьким деткам (с годовалого возраста) дают витаминные препараты в порошке, растворяя его в пище, а также в виде сиропа. Малышам постарше предлагают жевательные таблетки с приятными фруктовыми вкусами. Детям-школьникам и подросткам можно давать таблетки, которые глотают, запивая водой.

Помимо форм выпуска, все витаминные препараты отличаются составом. Выделяют комплексы:

• Первого поколения. Это применяемые с лечебной либо с профилактической целью витаминные препараты, содержащие лишь один компонент, например, аскорбиновую кислоту. Как правило, они предписываются при симптомах нехватки одного из веществ.
• Второго поколения. Это комплексы из нескольких витаминов, которые также могут быть дополнены минеральными веществами.
• Третьего поколения. В таких препаратах витаминно-минеральный комплекс совмещен с растительными экстрактами, например, из шиповника.

На основе многочисленных отзывов родителей, хорошими витаминами, укрепляющими иммунитет, считают:

Витамины, которые нужны организму человека, разделяют на две основных группы:

1. Водорастворимые. К ним относят витамины группы В, С. Они отвечают за функционирование нервной системы, кроветворение, обменные и восстановительные реакции в тканях, тканевое дыхание, прочность сосудистых стенок, работу печени и многие другие процессы в организме.
2. Жирорастворимые. В эту группу включены витамины Д, А, Е и К. Они важны для роста скелета, укрепления зубов, формирования костей, роста волос, нормальной свертываемости крови, зрения и усвоения жиров.

Важно отметить, что детям следует давать лишь детские витамины, поскольку их состав сильно отличается от комплексов для взрослых. К тому же, препараты для детей разделены на группы в зависимости от возрастной категории детей, которым они предназначены, так как потребности в разных витаминах у детей, скажем, 3-летнего и 9-летнего возраста, будут сильно отличаться. Рассмотрим их особенности для разных возрастных периодов.

Суточная потребность детей ребенка 1 года в витаминах:

1350 МЕ (450 мкг)

Деткам этого возраста больше всего нужны витамины группы В, Д, С, РР и А, поскольку они отвечают за активный рост малыша старше 1 года. Так как годовалые дети не умеют глотать таблетки, витаминные препараты дают им в жидком виде (сироп) или смешанными с пищей (порошок). Желательно избегать добавок, содержащих витамин К, поскольку они могут вызвать кровотечение и ухудшить иммунитет.

Рассмотрим самые распространенные витаминные комплексы для этой возрастной группы:

Витаминный препарат

Дозировка в сутки

Особенности

Содержит дневную дозу витаминов В1, В2, С и РР

Отсутствуют витамины Н и В12

Алфавит Наш малыш

1 порция (3 порошка)

В составе нет витамина Н

Состав не включает витамины Н и В9, но отличается наличием лецитина

Содержит дневную дозу витамина Д

Ежедневные потребности двухлетнего малыша являются такими же, как и в годовалом возрасте. Малышам старше 2 лет по-прежнему нужны витамины группы В, А, С и Д. Витамина К все еще советуют избегать из-за риска кровотечений и нарушений иммунитета. С двух лет крохе можно давать уже не только сироп, но и жевательные таблетки.

Используемыми для профилактики гиповитаминозов и иммунодефицитов витаминными комплексами для двухлетних детей являются:

Витаминный препарат

Дозировка в сутки

Особенности

Содержит дневную дозу витаминов В1, В2, С и РР

Препарат не включает витамины Н и В9, но отличается наличием лецитина

Алфавит Наш малыш

1 порция (3 порошка)

Нет витамина Н в составе

Содержит дневную дозу витамина Д

Отсутствуют витамины Н и В12

В сутки ребенку 3-летнего возраста нужны такие витамины:

1600 МЕ (500 мкг)

Как правило, именно в трехлетнем возрасте детки начинают ходить в дошкольное учреждение, контактируют с другими малышами. Стресс, который многие дети испытывают в период привыкания к детскому саду, способен повлиять на иммунную функцию. Именно потому в комплексах для трехлетних детей или их рационе обязательно должны быть тиамин, витамин А, В6, С и РР, а также рибофлавин.

Самыми оптимальными комплексными витаминами для трехлеток являются:

Витаминный препарат

Дозировка в сутки

Особенности

Добавка не включает витамины Н и В9, но отличается наличием лецитина

Содержит дневную дозу витамина Д

Алфавит Детский сад

1 порция (3 таблетки)

Не включает биотин

В добавке отсутствуют витамины Н и В12

Полностью покрывает потребности в В1, В2, РР, В5, В9, В12, А, Д, С и Е

Содержит 100% суточной дозы пантотеновой кислоты

Содержит олигофруктозу и дневную дозу пантотеновой кислоты, но не включает витамин Н

Мульти-табс Иммуно Кидс

На 100% покрывает потребности в В1, В2, В3, В6, В9, В12, Д, Е, С и К

В добавке содержится 100% дневная норма витамина С, но отсутствуют витамины группы В, Д, А, К

Потребности в витаминах у детей 4-6-летнего возраста такие же, как и в три года. В 4 года начинается особенно активный рост мышц и костной системы, поэтому среди витаминов особенно важно получать в достаточном количестве витамины С, группы В, Д и А.

Среди оптимальных для детей этого возраста комплексов, способных повысить иммунитет, называют:

Витаминный препарат

Дозировка в сутки

Особенности

В полной мере обеспечивает витаминами В1, В2, РР, В5, В9, В12, А, Д, С и Е

Добавка не включает витамины Н и В9, но отличается наличием лецитина

В добавке отсутствуют витамины Н и В12

Мульти-табс Иммуно Кидс

На 100% покрывает потребности в В1, В2, В3, В6, В9, В12, Д, Е, С и К

Продукт содержит 100% дневную норму витамина С, но в нем отсутствуют витамины группы В, Д, А, К

Не включает витамин Е

Не содержит биотин, но включает олигофруктозу и дневную дозу пантотеновой кислоты

Алфавит Детский сад

1 порция (3 таблетки)

Не содержит биотин

Суточная потребность детского организма в витаминах в возрасте 7-10 лет:

2300 МЕ (700 мкг)

В этом возрасте рост костной и мышечной системы малыша замедляется, при этом структуры головного мозга начинают формироваться активнее. Чтобы дети 7-10-летнего возраста нормально переносили интеллектуальную нагрузку и противостояли простудным болезням, им важно получать в достаточном количестве витамины Е, С, группы В и А.

Наилучшим выбором для этой возрастной категории станут следующие препараты:

Дозировка в сутки

Усиленное содержание витаминов группы В

Не содержит биотин, но включает олигофруктозу и дневную дозу пантотеновой кислоты

1 порция (3 таблетки)

Фолиевая кислота и витамин Е содержатся в 100% дневной потребности, но отсутствует витамин Н

Добавка не включает витамины Н и В9, но содержит лецитин

Продукт содержит 100% дневную норму витамина С, но в нем отсутствуют витамины группы В, Д, А, К

Мульти-табс Иммуно Кидс

Полностью покрывает суточные потребности в В1, В2, РР, В9, В12, С, К, Д и Е

В этом возрасте потребности организма детей в витаминах увеличиваются и сравниваются со взрослыми, но при этом отличаются в зависимости от пола ребенка.

Важно следить, чтобы подрастающий ребенок не испытывал нехватки в таких витаминах, поскольку это замедлит его физическое развитие. Также гиповитаминоз скажется на работе головного мозга и иммунной системы.

Лучшим выбором для детей старше 11 лет будут такие комплексы:

Дозировка в сутки

Усиленное содержание витаминов группы В

1 порция (3 таблетки)

Не включает биотин

В добавке нет витаминов группы В, Д, А, К, но представлена суточная доза витамина С

Продукт не включает фолиевую кислоту и витамин Н, но содержит лецитин

Критериями выбора подходящего витаминного комплекса для укрепления иммунитета являются возраст ребенка и состав препарата. Далее нужно определиться с формой выпуска и оценить надежность производителя. Мы сравнили главные характеристики витаминов для деток в таблице:

Препарат

С какого возраста можно давать

Состав

Форма выпуска

Особенности комплекса и его применения

(таблетки – с 4 лет)

Препарат представлен разными дозировками и лекарственными формами в зависимости от возраста ребенка.

Препарат дают с ложки, можно смешивать с соком, пюре из фруктов или чаем.

Добавка содержит сорбитол, поэтому может вызывать нарушения работы ЖКТ.

Мармеладные фигурки медведей, у которых лимонный, апельсиновый, виноградный и персиковый вкус.

Жевательные фигурки животных, которые следует разжевывать после еды.

Мульти-табс Иммуно Кидс

Принимать следует во время приема пищи либо сразу после него. Рекомендован до 12-летнего возраста.

У препарата вязкая консистенция, фруктовый аромат и кисло-сладкий вкус.

Алфавит Наш Малыш

5 минеральных веществ

Ежедневно ребенку дают 3 разных порошка после основных приемов пищи, растворяя в кипяченой теплой воде.

Алфавит Детский сад

Рекомендуется детям, которые посещают детский сад.

Состоит из гипоаллергенных компонентов, собранных в несколько таблеток.

Ежедневно ребенку дают таблетки разного цвета – красную для поддержки работы нервной и кровеносной системы, зеленую – для иммунной и эндокринной системы, желтую – для мозговой деятельности и формирования костей.

Помимо витаминных комплексов, положительным влиянием на иммунитет отличаются добавки, которые содержат:

1. Эхинацею. У этого растения отмечают иммуностимулирующее воздействие, однако давать его детям можно лишь после консультации врача.
2. Цинк. При правильной дозировке этот минерал безвредно и эффективно укрепляет иммунную систему. Детям до 6-летнего возраста рекомендуется дозировка 10-20 мг, а школьникам – 20-40 мг в сутки. Получать цинк можно и из продуктов – мяса, хлеба, сыра, зерновых, молока.
3. Омега-3 жиры. У современных детей часто наблюдается нехватка таких жирных кислот в рационе, что может быть связано с ранним отлучением от груди и малым потреблением рыбы. Восполнять дефицит можно приемом рыбьего жира в виде жидких препаратов, жевательных таблеток или капсул.
4. Пробиотики. Так называют препараты бактерий, относящихся к нормальной микробной флоре кишечника – бифидо- и лактобактерий. Давать их можно с 6-месячного возраста, добавляя порошковую форму к пище для малютки. Подросшим детям можно давать пробиотики в капсулах или таблетках. Чтобы бактерии активно развивались в кишечнике, в рацион крохи также следует добавить пребиотики. Для этого давайте малышу достаточно овощей и продуктов из цельного зерна.

Если у малыша появились серьезные недомогания, указывающие на снижение иммунитета, не следует самостоятельно покупать витаминный комплекс и оттягивать визит к врачу. Обратившись к иммунологу, вы сможете вовремя распознать иммунодефицит, который не получится вылечить витаминными добавками. В таких случаях врач назначит лекарства-иммуностимуляторы (например, Иммунал или Рибомунил), подобрав нужную дозу, а также определив длительность терапии.

О том, как можно повысить иммунитет вашего ребенка, рассказывается в видео Союза педиатров России.

Источник: www.o-krohe.ru

Список витаминов для повышения иммунитета: обзор 9 лучших общеукрепляющих комплексов для детей от года

Образ жизни ребенка сильно влияет на его здоровье. Чем более сбалансированной и питательной будет его пища, а также более активной физическая деятельность, тем более здоровым и крепким будет сам малыш. Когда мы говорим о правильном питании, все звучит очень позитивно, но стоит взяться за применение этих принципов на практике, как мы сталкиваемся с проблемой накормить ребенка мясом, рыбой, овощами или творогом. Также не стоит забывать, что сегодня очень сложно найти качественные и натуральные продукты.

Когда витаминов и минералов организму не хватает, он сразу дает об этом знать. Защитные ресурсы снижаются, а их пропажа провоцирует появление заболеваний. Недостаток витаминов, укрепляющих иммунную систему, приводит к тому, что ребенок:

• более подвержен воздействию инфекционных и вирусных болезней;
• болеет ОРВИ и ОРЗ в более тяжелой форме;
• процесс выздоровления затягивается.

Список витаминов и минералов для поддержания иммунитета

Ребенок с ослабленным иммунитетом начинает болеть все чаще, что еще больше истощает ресурсы организма. Все это влияет на затягивание процесса болезни и затрудняет выздоравливание. Как выйти из замкнутого круга? Поможет ряд мер для профилактики, где кроме всего прочего, будет иметь место прием витаминов для повышения деятельности иммунной системы. В случае, если полностью исключить болезни не получится, их тяжесть и продолжительность будут минимальными.

Перечислим основные минералы и витамины, способные поднять ослабленный иммунитет:

Правила употребления витаминов для укрепления иммунной системы

Все родители осознают важность повышения защитных сил организма у детей, но как это сделать? Возможно ли повысить иммунитет только пищевыми источниками витаминов или же стоит прибегнуть к услугам фармацевтических компаний. Выбор будет зависеть от ряда факторов:

• Процесс протекания болезни и частота их появления. Видя, что ребенок слишком часто подвержен вирусным или инфекционным заболеваниям, а также замечая, что болеет кроха при этом очень долго, нужно посоветоваться с участковым педиатром о том, какие методы профилактики можно использовать в вашем случае. Врач подберет подходящие средства, которые смогут усилить защитные реакции организма, а также подскажет методы эффективной профилактики, связанные с правильным образом жизни.
• Имеющиеся аллергические реакции, хронические болезни. При выборе средств важно быть предельно внимательными, чтобы имеющиеся проблемы еще более не усугубились.
• Внешние условия, правильное питание. Малопитательное меню требует приема витаминных добавок, способных укрепить ослабленный иммунитет часто болеющих деток (рекомендуем прочитать: как укрепить иммунитет ребенку 4-х лет при частых простудах?).

Исследуя вопрос профилактических мер против ОРВИ и ОРЗ, не стоит исключать из поля зрения витаминные комплексы, которые представляют собой ряд микро- и макроэлементов, способных оздоровить организм и придать ему сил для борьбы с простудами в самые опасные сезоны.

Наличие полезных витаминов и минералов – основа здорового и активного иммунитета. Витаминных комплексов сейчас в продаже огромное множество, как не запутаться и выбрать именно тот, что подойдет именно вашему крохе? Рассмотрим, какие из аптечных средств станут будут самыми оптимальными в плане повышения иммунитета.

Комплекс для детей первого года жизни, направленный на поднятие иммунной системы и поддержание полноценного развития:

• витамин А – помогает формированию клеток, обеспечивает полноценную зрительную функцию;
• витамин С – участвует в формировании клеток, обеспечивает кроветворение, предотвращает анемию, укрепляет действие иммунной системы;
• витамин D – нутриент, способный укрепить и защитить скелет, помочь его правильному формированию, а также предотвращает развитие рахита.

Данные витаминные составляющие имеются в комплексе «Мульти-табс Бэби», выпускаемом компанией «Ферросан» в Дании. Представлен данный препарат в форме капель.

Дозировать препарат очень удобно. Этому способствует бутылочка, снабженная пипеткой. Давать капли следует вместе с едой или после кормления. Приблизительная стоимость — около 300 р.

Следующим по списку идет витаминный комплекс, содержащий пробиотик — кроме положительного влияния на поддержание иммунитета, он в состоянии наладить пищеварительные процессы. «Мульти-табс Иммуно Кидс» обеспечивает комплексное воздействие на детский организм, снабжая его полезными и крайне важными веществами.

Форма выпуска данного средства – таблетки. В комплексе содержатся витамины A, C, D, E, витамины группы В. Усилить внутренние защитные функции организма к вредным микроорганизмам – носителям инфекции, призваны фолиевая и пантотеновая кислоты, а также никотинамид, который также является компонентами комплекса. Магний, йод, марганец и железо помогают укрепить не только иммунную систему, но и весь организм в целом. Кроме микроэлементов здесь также присутствуют лактобактерии. Достоинство препарата состоит в том, что в нем абсолютно нет красителей и сахара, которые зачастую вызывают негативные реакции организма в виде аллергии.

«Мульти-Табс Иммуно Кидс» следует употреблять по одной таблетке в день. Возраст для приема – 3-12 лет. Минимальный срок приема – один месяц. Приблизительная стоимость — около 500 р.

Американский витаминно-минеральный комплекс от Юнифарм Инк. под названием «Витрум беби» рассчитан на категорию 2-5-летних деток. Малыши оценят форму выпуска препарата – жевательные пастилки в форме зверюшек. Вкус пастилок – ваниль и фрукты.

В составе вы найдете:

• витамины А, С, D3, РР, Н, К1, группы В (В1, В2, В6, В9, В12, кальция пантотенат);
• минералы — медь, селен, цинк, магний, кальций, фосфор, марганец, калий, молибден, хром.

В день крохе можно дать одну жевательную конфету. Давать «Витрум беби» нельзя детям с индивидуальной непереносимостью одного из компонентов и при гипервитаминозах A и D. Средняя цена за 30 таблеток – 475 рублей.

Данное средство имеет в своем составе большой комплекс из 12 витаминов и 10 минералов, стимулирующих работу детской иммунной системы. При составлении комплекса учитывались важные потребности детского организма в росте и развитии. Здесь вы также найдете ряд микро- и макроэлементов.

Возраст для употребления – 6-11 лет. Употреблять следует по половине таблетки после приема пищи один раз в день. Производитель рекомендует давать препарат в одно и то же время, методом разжевывания.

Жевательные пастилки в виде зверюшек, приятные на вкус, помогут вам накормить минеральными и витаминными веществами любого карапуза. Приблизительная стоимость 60 таблеток – около 550 рублей.

Словенский «Пиковит» от компании KRKA включает в свой состав витаминные и минеральные элементы, направленные на профилактику простудных и вирусных проявлений у детей старше одного года. Витаминные комплексы «Пиковит Форте», созданные для придания иммунитету новых сил, предлагаются для разных возрастных групп. К примеру, для детей старше 7-летнего возраста имеется витаминно-минеральный комплекс, в которым гармонично сочетаются витамины A, C, D3, E, PP, группы В, а также пантотеновая и фолиевая кислоты.

Мандариновый вкус таблеток для рассасывания понравится любому ребенку. Состав без сахара предлагает возможность для применения детьми с сахарным диабетом. Не забывайте прочесть инструкцию перед употреблением, в которой вы найдете ряд противопоказаний к применению: гипервитаминоз, подагра, туберкулез, язва, тромбофлебит и другие.

Употреблять «Пиковит Форте» следует по одной таблетке после приема пищи. Частота употребления варьируется в зависимости от цели:

• для лечения — по одной каждый день;
• для профилактики — по одной через день.

Витамины для иммунитета имеют опасность побочных реакций, особенно, если употреблять их часто, в дозах, превышающих указания в инструкции. Примерная стоимость: около 250 р.

«ВитаМишки» — это серия препаратов для улучшения работы всех систем детского организма. Малышам с ослабленной иммунной системой советуют употреблять комплекс «ВитаМишки Immuno+», содержащий в своем составе кроме витаминов и минералов полезную облепиху.

Показания к применению:

1. улучшает деятельность иммунной системы;
2. уменьшает риск появления простуд;
3. снабжает организм витаминными и минеральными веществами;
4. назначается, если у ребенка имеется высокая предрасположенность к гриппу и ОРЗ.

Препарат способен оказывать противовоспалительное, иммуностимулирующее, антимикробное и общеукрепляющее действие. Благодаря облепихе, входящей в состав «ВитаМишки Immuno+», организм получает более 100 полезных веществ, необходимых для правильной работы.

1. детям старше 3-летнего возраста рекомендуется принимать по 1 таблетке 1 раз в день;
2. от 7 до 10 лет — по 1 таблетке 3 раза в день;
3. от 10 до 14 лет — по 2 таблетки 2 раза в день.

Употреблять средство можно в любое время, не ориентируясь на время еды. Минимальный курс лечения – 1 месяц.

Фармацевтическая российская компания ЗАО «Аквион» разрабатывала хороший витаминно-минеральный комплекс «Алфавит Детский сад» совместно с Институтом питания РАМН. Здесь учтены особенности развития деток конкретного региона. В составе вы найдете 8 минералов, в ряду которых имеются йод, кальций, магний и цинк, и 11 витаминов.

Отличается данный комплекс схемой употребления. В каждой упаковке имеется три пластинки с таблетками разного цвета:

• таблетки «Железо+», имеющие вкус яблока – созданы для предотвращения появления анемии и улучшения энергетического обмена;
• таблетки «Антиоксиданты+» со вкусом апельсина направлены на усиление работы иммунной системы и улучшение умственной активности;
• таблетки «Кальций D3+» предназначен для улучшения состояния костей и зубов.

Разделенные компоненты помогают избежать гиперчувствительности. Таким образом, препарат становится гипоаллергенным, а значит безопасным для детей со склонностью к аллергическим проявлениям. Принимать таблетки в течение дня можно в любой последовательности.

Забыв принять одну из частей комплексного средства, не стоит беспокоиться, ведь всегда есть возможность употребить ее в вечернее время вместе с другой требуемой частью. Средняя цена: около 320 р.

Препарат представляет собой сбалансированный витаминно-минеральный комплекс. Действие его на организм многогранно: снабжение витаминами, улучшение обмена веществ, профилактика авитаминоза, обеспечение обмена жиров, белков и углеводов, укрепление иммунитета, помощь организму в быстром укреплении сил после болезни. Форма выпуска «Киндер Биовиталь» бывает разная: в форме геля и в виде жевательных пастилок-мишек.

Комплекс «Киндер Биовиталь Медвежуйки» применяется для деток от 3 до 13 лет. Жевательные пастилки в виде мишек имеют приятный вкус фруктов. В составе вы увидите большой спектр витаминов (A, C, E, группы В), биотин, фолиевую кислоту и никотинамид. Препарат имеет противопоказания: аллергические реакции на один из компонентов, гипервитаминоз, увеличенное количество кальция в моче. Примерная стоимость: около 350 р.

• 3–6 лет — до 2 штук;
• 7–13 лет — до 3 штук.

Американский «Центрум Джуниор» от компании «Ледерле» рекомендован для детей в возрасте от 4 до 12 лет в целях укрепления иммунитета. Дети, подверженные учащенному возникновению простудных заболеваний, получают благодаря этому препарату дозу полезных и укрепляющих веществ.

Кроме витаминов группы В здесь имеют место витамины A, E, D3, K1, аскорбиновая, фолиевая и пантотеновая кислоты, а также никотинамид и биотин. Дополнительную питательную функцию на себя берут микро- и макроэлементы: селен, кальций, магний, калий, марганец, фосфор и железо.

Суточная доза будет зависеть от возраста:

• 4–7 лет — по 1 таблетке во время еды через день;
• 7–12 лет — в той же дозе каждый день.

Средство запрещено при индивидуальной непереносимости одного из компонентов, а также при фенилкетонурии, т.е. наследственном нарушении обмена аминокислот. Средняя цена: около 700 р.

Витаминная профилактика проводится накануне сезона простуд, но с запасом необходимого времени для проведения полноценного курса. Делать это рекомендуется в мае-июне и в сентябре-октябре. Средняя продолжительность курса – 2 недели в целях укрепления иммунитета. Витаминная терапия прекрасно сочетается и имеет более ощутимую пользу, если проводится совместно с активными занятиями спортом и закаливанием.

Пропив необходимый курс, важно остановиться и сделать паузу в три месяца. Это необходимо, чтобы витамины не накапливались в организме с избытком, так как гипервитаминоз может быть не менее вредным для организма, чем авитаминоз.

Витаминно-минеральные комплексы, поднимающие иммунитет, предлагаются сегодня в самых различных формах — от традиционных в виде таблеток, капсул и капель, до более приятных и заманчивых в виде жевательных конфет, пастилок, леденцов и мармеладок. Детки также очень любят варианты в виде шипучих напитков и гелей.

Витамины в виде шипучих напитков очень нравятся детям (подробнее в статье: хорошие детские витамины от 2-х лет)

Выбор препарата будет за вами, но только после консультации со своим участковым педиатром. Врач поможет подобрать более подходящий по составу комплекс, а также подтвердит важность приобретения сертифицированной в России продукции.

• Особенности проживания в той или иной местности будут влиять и на выбор компонентов. К примеру, у американцев наблюдается явный дефицит продуктов «с грядки», их пища более рафинированная, а значит и потребности в восполнении этих недостатков будут отличаться от наших. Нужно учитывать опасность передозировки организма отдельными витаминными или минеральными веществами.
• Летнее время врачи-педиатры рекомендуют проводить на природе, максимально оздоравливаясь природным способом. Употребление большого количества свежих овощей, фруктов, ягод и зелени – лучший способ дать организму необходимые питательные вещества, повышающие противостояние вирусам и микробам в слякотное осеннее время.
• Прием поливитаминов следует осуществлять только после сдачи анализов и консультации с педиатром. Заниматься самолечением не следует.

Источник: vseprorebenka.ru

Вопрос по поводу того, какие витамины для иммунитета лучше для детей с 3 лет, часто возникает у родителей. В этом возрасте малыш начинает активно общаться с внешним миром, посещать развивающие образовательные учреждения и кружки. Из-за постоянного контакта с возбудителями болезней страдает сопротивляемость организма. Конечно, лучше получать необходимые минералы из пищи. Однако не всем удается поддерживать здоровое питание. Зачастую кроха отказывается кушать больше овощей и предпочитает есть сладости. К тому же в составе современных продуктов не так много пользы, как может показаться на первый взгляд.

Пользу витаминов для иммунитета для детей от 3 лет сложно переоценить. Если до трех лет от болезней уберегают множество факторов (грудное вскармливание, определенный рацион, ограничение контактов с больными детьми), то с началом посещения детского сада они исчезают. Малыш, контактируя с внешним миром, начинает постоянно болеть. Эту закономерность отмечают все родители. Педиатры России рекомендуют давать часто болеющим ребятишкам биологические добавки для того, чтобы простимулировать работу иммунитета. Принято считать, что витаминные комплексы нужны всем детям. Тем не менее, родители должны здраво смотреть на сложившуюся ситуацию и давать полезные добавки только в случае необходимости.

Показаниями к использованию препаратов являются ситуации:

• неполноценное и несбалансированное питание, когда малыша оказывается невозможно накормить овощами, фруктами и мясными блюдами;
• повышенные физические и психические нагрузки;
• период активного интеллектуального развития;
• частые простуды;
• сезонные авитаминозы;
• период восстановления после перенесенной болезни.

Несмотря на пользу поливитаминов, комплексы имеют свои противопоказания. С ними необходимо ознакомиться перед тем, как начать давать их трехлетнему ребенку 3 лет или в другом возрасте.

Общие ограничения сводятся к следующему перечню:

• склонность к аллергическими реакциям;
• непереносимость составляющих компонентов (основных и второстепенных);
• избыток соответствующих веществ в организме.

Необходимость приема витаминных комплексов для поднятия иммунитета определяется индивидуально. Нельзя сказать, что определенные группы полезных веществ необходимы всем. Лучше, чтобы родители начинали давать препараты после консультации с педиатром или иммунологом. При этом папы и мамы, бабушки и дедушки должны схематично понимать, какие микронуклиенты являются первостепенными для укрепления сопротивляемости организма.

• Витамин А – повышает защитные свойства иммунитета по отношению к вирусным и бактериальным агентам, оказывает профилактику формирования опухолей. Положительно влияет на течение аллергических проявлений и активизирует регенеративные процессы.
• Витамин Е – один из сильнейших антиоксидантов. Защищает клетки организма от негативного воздействия внешних факторов. Укрепляет иммунитет и повышает сосудистый тонус.
• Витамин В2 – наполняет клетки кислородом, блокирует действие токсичных веществ. Улучшает работу органов зрения.
• Витамин В1 – укрепляет иммунитет, предотвращает развитие простудных заболеваний. Благодаря этому веществу в полном объеме усваиваются полезные жиры и белки из пищи.
• Витамин В6 – оказывает положительное влияние на нервную систему, играющую немаловажную роль в формировании иммунной защиты. Улучшает метаболизм аминокислот.
• Витамин В9 – участвует в процессе кроветворения. Способствует повышению иммунитета, так как выполняет важную функцию в процессе деления и преобразования клеток.
• Витамин С – укрепляет ослабленный иммунитет, ускоряет восстановительные процессы. Особенно важен в период эпидемий и простуд.
• Витамин Д – участвует в формировании и развитии опорно-двигательного аппарата, нервной системы. Благоприятно влияет на иммунитет и улучшает усвоение кальция.

Кроме групп витаминов следует давать ребенку необходимые элементы: кальций, магний, йод, калий, цинк, селен.

Какие витамины лучше принимать для иммунитета, следует спрашивать у врача. Доктор подберет для маленького пациента необходимый состав препарата.

Отправляясь в аптеку самостоятельно, можно столкнуться с трудностями выбора биологических добавок. Препараты имеют разные формы выпуска:

Самым неприятным методом введения полезных веществ является укол. После него малыш будет много капризничать, а от терапии получит неприятные эмоции. Наиболее востребованной формой являются желейные формы. Жевательные витамины удобно давать, они очень нравятся маленьким пациентам.

Родителям следует знать, что все комплексы разделяются на поколения:

1. первое – содержат в составе единственное вещество, применяются с лечебно-профилактической целью;
2. второе – состоят из нескольких компонентов, в которых могут присутствовать минералы;
3. третье – помимо витаминов включают в себя натуральные экстракты.

Все добавки делятся на жирорастворимые (нужны для формирования костной ткани, укрепления зрения и поддержания состава крови) и водорастворимые (отвечают за нервную, кровеносную, сосудистую, иммунную систему).

Выбирая витамины детям, надо сопоставлять пользу и возможные риски при приеме. Все препараты должны соответствовать возрасту ребенка. Для самостоятельного использования надо выбирать средства, содержащие витамины А, РР, Д, С и В.

Рекомендуется воздержаться от приема витамина К без назначения врача.

Не стоит гнаться за дорогостоящими добавками. Высокая цена не всегда означает хорошее качество. Перед покупкой препарата надо читать состав и обращать внимание на дополнительные компоненты. Не рекомендуется приобретать средства, содержащие искусственные красители и ароматизаторы.

Знаменитый в Украине и России педиатр Евгений Комаровский в своих передачах рассказывает о том, что давать ребенку в 3 года БАДы самостоятельно не следует. Врач считает, что все нужные вещества малыш получает из пищи, воздуха и воды. Если у пациента нет явных проблем и симптомов авитаминоза, то не стоит пичкать его лекарствами. О снижении иммунитета стоит задуматься только в том случае, когда болезни случаются более 10 раз в год. Если кроха болеет и выздоравливает самостоятельно без последствий, то никакие добавки для иммунитета ему не нужны. Как показывает статистика – говорит Комаровский – со случаями гипервитаминоза педиатры сталкиваются гораздо чаще, чем с реальной недостаточностью полезных веществ.

Если у малыша диагностирован недостаток микронуклиентов, что подтверждено лабораторными исследованиями, то надо давать добавки, но только с определенным составом. В таких случаях врач подбирает индивидуальную дозировку и устанавливает срок использования лекарственно-профилактического средства.

Лучше витамины для детей, которые занимают топовые позиции, продаются без рецепта практически в каждой аптечной сети. Какое средство выбрать – решать только родителям.

Комплекс включает в себя подвиды препаратов, подобранные для каждого возраста:

• Мульти-Табс Беби;
• Мульти-Табс Малыш;
• Мульти-табс Юниор.

Детям от 3 лет подойдет категория «малыш».

В этот препарат включены 7 минералов и 11 элементов, необходимых ребенку во время активного роста и физической активности. Средство не содержит искусственных добавок, что значительно снижает вероятность аллергии. После 4 лет рекомендуется перейти на линейку «юниор».

Комплексы созданы с учетом индивидуальных потребностей детского организма от 2 до 5 лет и от 5, соответственно. В составе содержатся 13 видов витаминов и порядка 11 минералов. Каждый компонент подобран в индивидуальной дозировке, что позволяет избежать развития избыточного содержания веществ в организме.

На третьем месте рейтинга разрекламированный препарат, выпускающийся в форме жевательного мармелада, понравится каждому малышу. Единственным недостатком комплекса является его привлекательность. Трехлетке все время хочется скушать дополнительную порцию. Важно хранить препарат в недоступном месте.

В составе Витамишек содержатся не только микронуклиенты, а еще и растительные экстракты. Для повышения иммунитета Витамишки выпускаются на основе облепихи. В составе присутствуют продукты пчеловодства, поэтому перед использованием надо исключить возможные противопоказания.

Препарат предназначен для пациентов, возраст которых достиг 3 лет. В его составе нет сахара, что особенно важно для лиц, страдающих диабетом. Добавка содержит 19 полезных веществ, среди которых важные элементы и минералы.

Пиковит имеет довольно демократичную цену в сравнении с разрекламированными средствами, поэтому входит в перечень топовых лекарственно-профилактических средств, пользующихся спросом среди покупателей.

Лечебно-профилактическое средство предназначено для использования среди пациентов от 3 до 7 лет. Препарат содержит 11 необходимых для растущего организма и формирующегося иммунитета витаминов и не менее 8 минералов.

Алфавит предусматривает поэтапный прием таблеток в течение дня, что позволяет каждому веществу усваиваться правильно. Родители отмечают, что это не очень удобно, хоть и правильно с точки зрения биологии.

Источник: krohazdorov.ru