NEOSENSYS.COM Симптомы, диагностика и методы лечения заболеваний.
Из этой статьи вы узнаете: каким должен быть пульс в норме у женщин, как нормальные значения меняются с возрастом. О чем могут говорить отклонения от нормы. Характерные особенности пульса у женщин.
Автор статьи: Стоянова Виктория, врач 2 категории, заведующая лабораторией в лечебно-диагностическом центре (2015–2016 гг.).
Какой пульс считается нормальным у мужчин и женщин? Его значения находятся в пределах от 60 до 100 ударов в минуту. Нормальные значения в детском и подростковом возрасте существенно различаются. Незначительные отклонения от нормы не всегда свидетельствуют о заболеваниях.
Если ваше сердцебиение ненормально, обратитесь за консультацией к кардиологу. Он назначит диагностику и, если нужно, лечение.
Далее в статье вы найдете таблицы с данными по возрастам, какой должна быть частота сокращений сердца у женщины. Также для сравнения будут приведены нормальные значения для мужчин.
Пульс у детей-девочек
В этот период и у девочек, и у мальчиков значения частоты сердцебиения одинаковые.
| Возраст | Минимум ударов в минуту | Максимум ударов в минуту |
|---|---|---|
| до 1 месяца | 110 | 170 |
| 1 месяц – 1 год | 102 | 162 |
| 1–2 года | 94 | 154 |
| 3–5 лет | 86 | 126 |
| 6–8 лет | 78 | 118 |
| 8–9 лет | 68 | 108 |
Нажмите на фото для увеличения
С возрастом пульсация становится реже. Так как сердце растет и развивается, оно способно прокачивать за одно сокращение больший объем крови – и со временем ему уже не нужно сокращаться так же часто, как в младенческий период.
Норма пульса у подростков-девушек
В подростковом и юношеском возрасте частота сердечных сокращений увеличивается под воздействием половых гормонов, концентрация которых в крови возрастает.
У девочек период полового созревания начинается раньше. Поэтому в возрасте 10–11 лет ЧСС у девочек уже может быть выше детской нормы, а у мальчиков – еще нет.
| Возраст | Норма (девушки) | Норма (юноши) |
|---|---|---|
| 10–11 лет | 70–130 | 68–108 |
| 12–13 лет | 70–130 | 70–124 |
| 14–17 лет | 60–110 | 60–114 |
Нажмите на фото для увеличения
Пульс у взрослых женщин
В среднем во взрослом возрасте нормальный пульс у женщин чаще на 6–7 ударов в минуту, чем у мужчин. Женское сердце может сокращаться чуть быстрее за счет более низкого роста: при низком росте основной круг кровообращения меньше, и кровь проходит по нему быстрее. Но эта разница не столь существенна – и точно также у низких мужчин сердце может сокращаться чаще, а у высоких женщин реже.
| Возраст | Норма у женщин | Норма у мужчин |
|---|---|---|
| 18–30 лет | 60–87 | 60–80 |
| 30–50 лет | 62–89 | 62–82 |
| 50–60 лет | 64–95 | 64–84 |
| 61–80 лет | 69–89 | 69–89 |
С возрастом сердцебиение чуть учащается в связи с возрастными изменениями в организме, изменениями в обмене веществ и из-за износа сердечно-сосудистой системы.
Нажмите на фото для увеличения
У женщин в 45–50 лет начинается период менопаузы. В связи со снижением выработки эстрогена сердцебиение может учащаться вплоть до 95 ударов в минуту – это не является отклонением, если на УЗИ сердца не обнаружили никаких отклонений.
Возможные отклонения от нормы: причины, что делать
Сразу отметим, что норма сердцебиения может быть индивидуальной. Иногда бывает так, что ЧСС у человека превышает показатели, указанные в таблице, но все обследования не выявляют отклонений. В таком случае это просто индивидуальная особенность.
Учащение пульса
Учащаться ненадолго биение сердца может под воздействием таких факторов:
- прием медикаментов, среди побочных эффектов которых числится тахикардия;
- физическая нагрузка;
- сильное эмоциональное переживание (как негативное, так и позитивное);
- питье кофе или других напитков, содержащих кофеин;
- переохлаждение;
- долгое пребывание на жаре;
- прием большого количества пищи.
Сердцебиение, учащенное по этим причинам, быстро вновь становится нормальным.
Обратите внимание, что даже при воздействии любого из перечисленных факторов ЧСС не должна превышать 220 ударов в минуту. Если вы недавно начали заниматься физкультурой и склонны к ускорению сердцебиения, используйте специальные устройства, которые позволяют контролировать ЧСС во время тренировки. Если показатель превышает 220 ударов в минуту, постепенно (не резко) снизьте интенсивность физической нагрузки.
Причиной для учащения сердцебиения у женщин могут стать:
- обильные месячные;
- климактерические изменения в организме (в 45–50 лет);
- беременность (особенно во время токсикоза).
Если показатель ЧСС во время критических дней или при беременности превышает 115 ударов в минуту, пройдите консультацию гинеколога, эндокринолога и кардиолога.
В период климакса учащенное сердцебиение обычно устраняется с помощью гормональной заместительной терапии. Если же тахикардия не проходит, возможно, лечение было подобрано неправильно, или же причина кроется в проблемах с сердечно-сосудистой системой, а не в гормональном фоне.
Причины ускорения сердцебиения у женщин
Также причиной высокого пульса могут быть следующие заболевания:
- Гипертиреоз (повышенная выработка гормонов щитовидной железой) – у женщин встречается в 5,5 раз чаще, чем у мужчин.
- Неврозы.
- Ишемическая болезнь сердца, атеросклероз.
- Врожденные и приобретенные пороки сердца.
- Воспалительные процессы в организме (в том числе и обычная простуда).
Замедление пульса
Если сердцебиение ниже нормальных значений, это тоже может быть вариантом нормы. Брадикардия (замедление пульса) часто наблюдается у спортсменок (и у спортсменов). Также это может быть симптомом нарушений проводящей системы сердца (например, синдрома слабости синусового узла).
Если ваш пульс выше или ниже нормы, обратитесь к врачу.
Источник