Медицинский портал «МЕД-ЭКСПО» — Чем опасен лишний вес после 40 лет?

Статистика портала

Конференц-зал

Экспертный клуб

Эксперты Минздрава РХ и специалисты учреждений отвечают на вопросы, заданные посетителями выставки

Вопрос-ответ

Статьи, новости

Форум

Запись на прием

Медицинский портал «МЕД-ЭКСПО»

Эксперты компании

Чем опасен лишний вес после 40 лет?

По данным статистики, примерно 90% представительниц прекрасного пола в возрасте 35-55 лет сталкивается с набором веса и изменениями пропорций тела. Прибавка происходит по вполне физиологичным причинам — организм женщины претерпевает мощную гормональную перестройку. В этой статье вы узнаете, чем же опасен лишний вес после 40 лет и каковы причины его набора.

Как убивает лишний вес?

Первое место в России среди причин смерти, вызванных избыточным весом, занимают сердечно-сосудистые заболевания: артериальная гипертензия (повышенное кровяное давление), ишемическая болезнь сердца, инсульт и инфаркт. Они убивают 5 миллионов человек каждый год. На втором месте — диабет, который в 2016 году приобрел форму глобальной эпидемии. По данным ВОЗ, за последние 10 лет, смертность от диабета возросла на 52%.

Анализ заболеваемости населения России показывает, что среди лиц, не доживших до 50 лет, 97% имели проблемы с лишним весом.

Причины прибавки в весе после 40 лет

Дисбаланс половых гормонов. Гормонами-виновниками появления избыточного веса после 40 лет становятся:

• Эстроген. Жир, отложившийся в теле, становится своеобразным «депо» для восполнения запасов эстрогена, и чем больший гормональный дисбаланс вызывается возрастными изменениями, тем большее количество жира стремится отложить организм.
• Прогестерон. Низкий уровень прогестерона вызывает задержку воды в тканях, и женщина на протяжении первых нескольких месяцев после начала менопаузы может замечать, что одежда и обувь стали более тесными, а по утрам лицо становится несколько отечным.
• Тестостерон. Этот половой гормон способствует активному наращиванию мышечной массы тела, и во время менопаузы происходит уменьшение его уровня. Такое состояние вызывает снижение тонуса и массы мышц и замедлению обмена веществ.
• Андрогены. При климактерических изменениях в организме женщины повышается уровень мужских половых гормонов – андрогенов. Именно эти гормоны стимулируют выработку жировой ткани в области живота и при значительном дисбалансе приводят к развитию ожирения.

Инсулинорезистентность. Во время наступления менопаузы возможно развитие резистентности к инсулину. В результате таких изменений ткани начинают ошибочно игнорировать «команды» инсулина, происходит повышение уровня андрогенов и организм начинает трансформировать каждую калорию в жировые клетки. Впоследствии при отсутствии адекватного лечения инсулинорезистентность может приводить к появлению ожирения, сахарного диабета II типа, раковых опухолей, патологий сердечно-сосудистой системы, склерокистозу яичников и болезни Альцгеймера.

Стресс и кортизол. Во время менопаузы гормональные изменения приводят к появлению более низкой устойчивости к стрессам и повышению уровня кортизола в крови. Этот гормон, продуцируемый надпочечниками, не только существенно влияет на метаболизм, но и способствует отложению жировой ткани в верхней части тела. Кортизол вызывает повышение уровня сахар в крови, активирует процессы образования жиров из углеводов, усиливает ощущение голода и задерживает в организме натрий, способствуя образованию отеков. Повышение его уровня провоцирует «эффект голодания», когда организм начинает считать, что долгое время не будет получать пищу, и «экономит» каждую калорию, откладывая ее в жир и вызывая повышение массы тела.

Как противостоять набору килограммов

Избежать изменений тела с возрастом не удастся никому, но при соблюдении некоторых простых правил уменьшить темпы набора веса вполне возможно.

1. Обследование у эндокринолога. После 40 лет нередкой причиной набора веса могут становиться различные заболевания щитовидной железы. Этот орган нашего тела продуцирует гормоны, которые регулируют обмен веществ, и при нарушении их выработки может происходить бесконтрольный набор веса.

2. Стабилизация работы кишечника. Многие продукты питания, которые мы потребляем, содержат массу вредных для пищеварительного тракта веществ. Они могут накапливаться в кишечнике и приводить к сбою в работе других органов желудочно-кишечного тракта и набору веса.

3. Пересмотреть свой ежедневный рацион. Ограничения в рационе должны касаться и суточного потребления калорий. По мнению большинства диетологов, их количество следует уменьшать на 200 ккал каждые пять лет:

• женщине после 35 лет необходимо 2000 ккал;
• в 40 лет – 1800 ккал;
• после 45 лет – до 1600 ккал.

Женщинам после 40 лет не следует забывать о важности такого приема пищи как завтрак. Не получая питательные вещества после пробуждения организм будет запрограммирован на ощущение голода на протяжении всего дня.

4. Употреблять продукты для сжигания жира. Существует ряд продуктов, которые способствуют более быстрому сжиганию жиров: цитрусовые; капуста; сельдерей; болгарский перец; яблоки; баклажаны; клубника; миндаль, арахис, грецкие орехи; молочные продукты; корица; имбирь; шафран.

5. Борьба со стрессом и депрессией. В результате частых стрессовых ситуаций органы ЖКТ начинают активно работать или их функционирование существенно затормаживается. Такие сбои приводят к вздутию живота, плохому усвоению пищи и набору веса.

6. Занятия спортом. Достаточная физическая активность и занятия споротом приводят к наращиванию мышечной массы и ускорению сжигания жировых отложений.

7. Здоровый сон. Недосыпание приводит к повышению уровня такого гормона как грелин и снижению уровня гормона лептина. Эти гормоны отвечают за контроль за чувством насыщения и голода, а их дисбаланс приводит к появлению необоснованного чувства голода.

Источник: med-expo.info

Чем опасен лишний вес после 40 лет? Как выгнать возрастной жир и больше не полнеть?

Рассказывает звездный диетолог, кандидат медицинских наук, врач эстетической медицины Маргарита Королёва.

В возрасте 40 — 45 лет, а часто и раньше, как у мужчин, так и у женщин происходит заметное смещение гормонального фона. Из-за чего, в организме, значительно снижается выработка веществ отвечающих за расщепление жиров.

Жиры перестают перерабатываться естественным образом, поэтому накапливаются под кожей, в суставах, брюшной полости, бёдрах и внутренних органах. Это наносит вред организму и приводит к развитию опасных заболеваний.

Как убивает лишний вес

Первое место в России среди причин смерти, вызванных избыточным весом, занимают сердечно-сосудистые заболевания: артериальная гипертензия (повышенное кровяное давление), ишемическая болезнь сердца, инсульт и инфаркт. Они убивают 5 миллионов человек каждый год.

На втором месте — диабет, который в 2016 году приобрел форму глобальной эпидемии. По данным ВОЗ, за последние 10 лет, смертность от диабета возросла на 52%.

Анализ заболеваемости населения России показывает, что среди лиц, не доживших до 50 лет, 97% имели проблемы с лишним весом

Избежать изменений тела с возрастом не удастся никому. Но для меня не понятно. Почему, когда ваш вес превышает норму на 5-10 кг, вы просто отказываетесь замечать или игнорируете это, до тех пор, пока не проявятся осложнения в виде страшных заболеваний:

• Сахарного диабета 2 типа
• Рака (рак эндометрия, молочной железы и толстой кишки)
• Дислипидемии (высокий уровень общего холестерина и высокие уровни триглицеридов)
• Заболеваний печени
• Апноэ сна (внезапная остановка дыхания во сне)
• Хронической венозной недостаточности
• Холецистита и желче-каменной болезни
• Панкреатита

Почему вы начинаете действовать только тогда, когда появляется реальная угроза для жизни? Ведь для того, чтобы избежать множества проблем со здоровьем и продлить жизнь на 15-20 лет всего-то нужно сбросить несколько лишних килограмм.

Причём, несмотря на проблемы с переработкой жиров, в возрасте после 40 лет, это сделать даже легче, чем в 20.

Важное замечание! Из-за возрастных особенностей не все методы похудения подходят. Например, диеты, в этом возрасте, проблему не решат. Так же, как и гормональные и жиросжигающие препараты. Это самые рискованные для здоровья способы. Их назначают только при крайней степени ожирения, вызванной генетическими проблемами или серьезными заболеваниями.

Лучший способ не набирать вес после 40 лет — стимуляция гипофиза, который вырабатывает липотропин (гормон, отвечающий за переработку жиров).

Каким образом сбросить лишний вес человеку, решившему в 45 лет привести тело в форму?

Регулярными физическими аэробными нагрузками. Хорошо подходит бег или спортивная ходьба, не менее 45 минут 3 раза в неделю.

Так же, на помощь приходит китайская традиционная медицина. А именно, массаж стоп. Всем известно, что на стопах расположены биологически активные точки, отвечающие за разные системы организма. В данном случае нас интересуют большие пальцы ног, так как на них расположены точки, отвечающие за гипофиз.

Массаж этих точек запускает в гипофизе выработку гормона — липотропин, которого не хватает человеку старше 40 лет, чтобы расходовать жировые отложения.

Как только организм получает этот гормон, тело преображается на глазах. Изменяется фигура: появляется талия, уходит живот. Не редки случаи похудения на 15-20 кг. Но у этого метода есть один существенный минус. Чтобы запустить выработку гормона необходимо делать массаж «гипофизных» точек каждый день, минимум на протяжении месяца. Особенно, если у вас больше 5 кг лишнего веса.

Поэтому тем, кто хочет более быстрый результат, я рекомендую использовать магнитные кольца. Это адаптированный под ритм жизни современного человека способ массирования «гипофизных» точек. Вы утром надеваете по кольцу на большие пальцы ног и идёте по своим делам. Весь день происходит стимуляция нужной зоны, вследствие чего организм получает столь желанный гормон и начинается трансформация жировой ткани.

К тому же, при ходьбе, сокращаются мышцы середины тела (живот, талия, ягодицы, бёдра) и шеи, за счёт, за счёт этого жировые запасы расходуются более активно. Не зря говорят, что ходьба — самый лучший фитнес для человека, старше 40 лет.

Подводя итог, хочу подчеркнуть, что намного легче своевременно избавится от лишнего веса, чем бороться с осложнениями гипертонии, диабета, закупорки сосудов и других заболеваний. Вы, как умный человек, должны это понимать.

Вступить в борьбу с лишним весом или нет — не повод для сомнений

С 1 апреля 2016 года Министерство Здравоохранения РФ, совместно с научным центром диетологии России запустило всероссийскую акцию: «Стройные после 40, ради сохранения жизни. Победим лишний вес вместе!»

Акция только набирает обороты по стране. На данном этапе ведутся переговоры с китайскими фарм-компаниями, об усилении объёмов производства и поставки.

В аптеках этого мед. изделия пока нет, но уже сейчас, специально для людей с лишним весом, был разработан сайт стоплишнийвес.рф на котором принимаются заявки на заказ магнитных колец «SlimFit», по специальной цене (скидка 50%)

Доставка осуществляется наложенным платежом, то есть вы платите за покупку только после того, как заказ уже пришел, и вы проверили его комплектность.

Если вы долгое время не можете избавиться от лишнего веса, пробовали диеты, БАДы и прочие способы похудения, но не получили результата, прямо сейчас перейдите по ссылке и оформите заказ .

45% средств от покупки каждого мед. изделия направляется на научные исследования в области эндокринологии с целью совершенствования методов борьбы с избыточным весом. Миллионы людей уже объединились, чтобы привести своё тело в порядок и улучшить качество жизни. Победим лишний вес вместе!

Беседовала Ирина Лещева
Фото из открытых источников

Ирина К. — дата комментария

Ношу такие кольца уже вторую неделю, пока только 2,5 кг сбросила. Они такие удобные, садятся чётко по пальцу, вспоминаю о них только вечером.

Валерия — дата комментария

В прошлом году, мне назначали сеансы иглоукалывания, ставили иголки у основания больших пальцев. Я тогда заметно похудела, хоть лечилась от другого. Понятно теперь почему.

Наталья — дата комментария

Мне 47 лет, во мне 92 кг. Я пробовала разные диеты, но всегда срывалась. А три месяца назад после очередной низкоуглеводной диеты меня понесло. За 3 недели меня раздуло ещё на 7 кг! Это кошмар. Буду пробовать эти кольца иначе кранты.

Вероника — 01.05.2014

У вас полезные статьи всегда такие. У меня хоть и нет проблем с лишним весом, прочитала с удовольстием.

Михаил_00 — 02.05.2014

Первый раз заказывал, что-либо в интернете. Оказывается это так удобно и деньги платишь только после того как забрал посылку на почте. Обещали в течение недели доставить (в Новосибирск). Вот он 21 век!

Диана — 03.05.2014

Мне бабушка рассказывала, как они с подружками ленточками туго перетягивали большие пальцы ног, якобы такой народный способ был, для похудения. Я думала это бред какой-то, деревенский, а оказывается нет. Уже тогда знали.

Людмила Константиновна — 03.05.2014

А я как раз недавно в новостях видела что-то про эти магниты или кольца. По первому каналу показывали, скоро во всех аптеках будут значит.

Антонина — 04.05.2014

Мне диетолог в прошлом году посоветовал эти кольца. Проблемы с весом начались ещё с 39, сейчас мне 43, но вес практически в норме. А ещё я заметила, что стала намного лучше спать и головные боли, которые меня постоянно мучали прошли. Заказывала, кстати, с этого же сайта.

Света — 05.05.2014

Перешла на сайт почитать подробнее про эти кольца, а там приятный сюрприз, скидка 50%, наверное в честь сезона похудения, скоро же лето) Не удержалась и купила вобщем)))

Вероника — 08.05.2014

Спасибо за интересное интервью!

Эльза — 09.05.2014

Ой, девочки, я так хорошо себя не чувствовала уже года три! Вы даже не представляете какое это счастье — просто взять и съесть пирожное) Проносила кольца пол месяца всего.

Ксения — 11.05.2014

На 8 марта купила маме. Говорит, что чувствует себя намного лучше чем раньше. Ругается, что всю одежду теперь ушивать нужно, но это она у меня шутница такая:)

Владислав Дудник — 11.05.2014

Спасибо за наводку. Никак не могу избавиться от своих килограммов. Коммерческие центры цену ломят, в клинике вообще ничего предложить не могут. А народные средства и диеты все перепробовал — ничего не помогает. Жду слим фит теперь!

Юлия — 13.05.2014

Статья как раз в тему! Скоро лето, всем худеть!

Источник: med-info-ves40letk.ibloggers.ru

Чем опасен лишний вес после 40 лет?

Чем опасен лишний вес после 40 лет? Как выгнать возрастной жир и больше не полнеть?

Рассказывает звездный диетолог, кандидат медицинских наук, врач эстетической медицины Маргарита Королёва.

В возрасте 40 — 45 лет, а часто и раньше, как у мужчин, так и у женщин происходит заметное смещение гормонального фона. Из-за чего, в организме, значительно снижается выработка веществ отвечающих за расщепление жиров.

Жиры перестают перерабатываться естественным образом, поэтому накапливаются под кожей, в суставах, брюшной полости, бёдрах и внутренних органах. Это наносит вред организму и приводит к развитию опасных заболеваний. Лишний вес причина, множества болезней.

Как убивает лишний вес

Первое место в Казахстане среди причин смерти, вызванных избыточным весом, занимают сердечно-сосудистые заболевания: артериальная гипертензия (повышенное кровяное давление), ишемическая болезнь сердца, инсульт и инфаркт. Они убивают 5 миллионов человек каждый год.

На втором месте — диабет, который в 2016 году приобрел форму глобальной эпидемии. По данным ВОЗ, за последние 10 лет, смертность от диабета возросла на 52%.

Анализ заболеваемости населения Казахстана показывает, что среди лиц, не доживших до 50 лет, 97% имели проблемы с лишним весом

Избежать изменений тела с возрастом не удастся никому. Но для меня не понятно. Почему, когда ваш вес превышает норму на 5-10 кг, вы просто отказываетесь замечать или игнорируете это, до тех пор, пока не проявятся осложнения в виде страшных заболеваний:

• Сахарного диабета 2 типа
• Рака (рак эндометрия, молочной железы и толстой кишки)
• Дислипидемии (высокий уровень общего холестерина и высокие уровни триглицеридов)
• Заболеваний печени
• Апноэ сна (внезапная остановка дыхания во сне)
• Хронической венозной недостаточности
• Холецистита и желче-каменной болезни
• Панкреатита

Почему вы начинаете действовать только тогда, когда появляется реальная угроза для жизни? Ведь для того, чтобы избежать множества проблем со здоровьем и продлить жизнь на 15-20 лет всего-то нужно сбросить несколько лишних килограмм.

Причём, несмотря на проблемы с переработкой жиров, в возрасте после 40 лет, это сделать даже легче, чем в 20.

Важное замечание! Из-за возрастных особенностей не все методы похудения подходят. Например, диеты или гормональные препараты в этом возрасте, проблему не решат, а чрезмерные физические нагрузки могут быть просто опасны. Когда вам за 40 и вы хотите избавиться от лишнего веса, без жиросжигающего средства уже не обойтись!

Способ похудеть человеку, решившему в 45 лет привести тело в форму?

Регулярными физическими аэробными нагрузками. Хорошо подходит бег или спортивная ходьба, не менее 45 минут 3 раза в неделю.

Нужен комплексный подход: умеренные физические нагрузки, отказ от переедания и помощь в виде жиросжигателя. Что касается последнего, то здесь лучше использовать натуральное средство. Зачем травить свой и без того изношенный организм химией, если можно использовать природное средство и не вредить здоровью?

Как сбросить лишний вес в домашних условиях, NeoSlim, например, является прекрасным и естественным ограничителем аппетита. В его составе содержатся вещества, которые стимулируют обменные процессы и подавляют аппетит. А последние исследования доказали, что употребление NeoSlim выводит токсины и наполняет организм всеми необходимыми витаминами и микроэлементами, которые невозможно восполнить в полной мере обычным путем.

Это настолько популярный в диетологии продукт, то производство NeoSlim сейчас приняло мировые масштабы. За месяц приема NeoSlim можно сбросить 15 кг веса. Интересно, что никакой диеты не требуется.
NeoSlim способствует снижению веса естественным путем без чувства голода. Так как основной ингредиент — Глюкоманна имеет свойство абсорбировать воду и увеличиваться в 200 раз., организм испытывает чувство сытости, в то время, как организм будет перерабатывать жировые отложения и вы будете терять вес. Полученный результат сохранится надолго, так как у вас будет выработана естественная привычка меньше потреблять еды.

Как только организм получает недостающие вещества и обмен веществ нормализуется, тело преображается на глазах. Изменяется фигура: появляется талия, уходит живот. Для достижения желаемого результата, как правило, достаточно месяца, но часто люди, имеющие 30 и более кг лишнего веса продлевают прием NeoSlim до 2-3 месяцев.

Зоны воздействия жиросжигателя на организм

Подводя итог, хочу подчеркнуть, что намного легче своевременно избавится от лишнего веса, чем бороться с осложнениями гипертонии, диабета, закупорки сосудов и других заболеваний. Вы, как умный человек, должны это понимать.

Вступить в борьбу с лишним весом или нет — не повод для сомнений

До 30 июля (включительно) Министерство Здравоохранения РФ, совместно с научным центром диетологии Казахстана проводит акцию для жителей Москва : «Стройные после 40, ради сохранения жизни. Победим лишний вес вместе!» В рамках которой NeoSlim доступен по льготной цене 1 рубль всем жителям города и области! Именно до этого срока необходимо оставить заявку на сайте .

Если вы долгое время не можете избавиться от лишнего веса, пробовали диеты и прочие способы похудения, но не получили результата, прямо сейчас перейдите по ссылке и оставьте заявку.

Беседовала Ирина Лещева
Фото из открытых источников

Источник: myotzyvyrus.ru

LiveInternetLiveInternet

—Приложения

• Я — фотографПлагин для публикации фотографий в дневнике пользователя. Минимальные системные требования: Internet Explorer 6, Fire Fox 1.5, Opera 9.5, Safari 3.1.1 со включенным JavaScript. Возможно это будет рабо
• Photoshop onlineДля того чтоб отредактировать картинку совсем не обязательно иметь фотошоп на комьпьютере. Это можно сделать с помощью приложения online photoshop =)
• Всегда под рукойаналогов нет ^_^ Позволяет вставить в профиль панель с произвольным Html-кодом. Можно разместить там банеры, счетчики и прочее
• Tv программаПрограммы Тв
• Создание аватарСервис для создания аватар в режиме онлайн. Позволяет вырезать из большой фотографии свою мордочку и сделать из неё аватару 🙂 Есть возможность сразу же установить аватару в качестве своей основной.

—Музыка

—Ссылки

—Новости

—Всегда под рукой

—Музыкальный плеер

—Фотоальбом

—Резюме

Иванов Виктор Леонидович

• ПрофессияТокарь — расточник, мастер ОТК
• ОбразованиеТПИ

—Я — фотограф

—Подписка по e-mail

—Поиск по дневнику

—Метки

—Рубрики

• (7547)
• Женщины (474)
• «Мои альбомы/Фотографии» (137)
• Flash — Эпиграф (18)
• http://vkrugudruzei.ru/photo/ (1)
• Playcast.ru — Избранные (45)
• Playcast.ru — Мелодии (19)
• Playcast.ru — Мой Блог (2)
• Playcast.ru — Песни (126)
• Playcast.ru/.swf (10)
• Playcast.ru/.swf — Мелодии (16)
• Playcast.ru/.swf — Песни (49)
• surprisse.com (5)
• Австралия (24)
• Актёры, актрисы (147)
• Алкогольные (48)
• Альбомы «Мои альбомы/Анимация» (43)
• Анекдоты, юмор (239)
• Анимация (222)
• Анимация избранная (9)
• Архитектура (88)
• Афоризмы, цитаты (285)
• Африка (53)
• Безалкогольные (37)
• Блог в Google (187)
• Блюда из овощей, фруктов (57)
• В Кругу Друзей (65)
• В Кругу Друзей.gif (18)
• Весна.gif (5)
• Видео (90)
• Вода (49)
• Вода.gif (8)
• Воспитание (85)
• Время (23)
• Высказывания в картинках (128)
• Города (283)
• Грибы (30)
• Далее (13)
• Далее(gif) (1)
• Девушки (108)
• День рождения(gif) (9)
• Деньги (85)
• Деревья (29)
• Дети (64)
• Для тебя(gif) (16)
• Доброе утро(gif) (7)
• Доброй ночи(gif) (4)
• Добрый вечер(gif) (9)
• Дороги (23)
• Досуг (27)
• Дружба(gif) (23)
• Евразия (195)
• Европа (380)
• Еда (581)
• Животные (141)
• Животные(gif) (14)
• Жизнь (694)
• Здоровье (616)
• Земля (190)
• Зима (14)
• Зима(gif) (6)
• Интересно (177)
• Интересные факты (1202)
• Искусство (85)
• История (215)
• Картинки(gif) (270)
• Картинки(gif), открытки(gif) (80)
• Картинки(gif), ссылки (35)
• Картинки(jpg), открытки(jpg) (190)
• Картинки(jpg), открытки(jpg) (51)
• Картинки(jpg), открытки(jpg)Д (4)
• Картинки(png) (3)
• Картинки.png, открытки.png (5)
• Кино (17)
• Китай (86)
• Компьютер (59)
• Компьютерные знания (107)
• Консервирование, соления, маринование (72)
• Континенты (54)
• Культура (49)
• Лето(gif) (5)
• Литература (28)
• Любовь(gif) (27)
• Мелодии (52)
• Метки (1)
• МирТесен (20)
• Мосты (14)
• Моя визитка (18)
• Мужчины (384)
• Музыка (239)
• Музыкальные альбомы (90)
• Музыкальные открытки (70)
• Надписи (32)
• Напитки (95)
• Наука, техника (52)
• Небо (17)
• Непутёвые заметки (2)
• Обряды разных народов (62)
• Овощи, фрукты (266)
• Одноклассники (164)
• Осень(gif) (11)
• Острова (7)
• Открытка — часы (2)
• Открытки для друзей (65)
• Открытки(gif) (113)
• Отношения (138)
• Оценки(gif) (17)
• Парки (20)
• Пейзажи (72)
• Песни (124)
• Песни из альбомов (24)
• Песня — открытка (31)
• Песня — открытка с часами (7)
• Плеер (54)
• Погода (3)
• Пожелания счастья(gif) (13)
• Пожелания(gif) (80)
• Полезные советы (230)
• Политика (165)
• Поля (10)
• Праздники (80)
• Праздники(gif) (59)
• Природа (308)
• Природа (79)
• Природа.gif (22)
• Приятного дня(gif) (9)
• Психология (151)
• Птицы (55)
• Птицы(gif) (12)
• Путешествия (84)
• Работа (38)
• Разделители (6)
• Разное (140)
• Рамки (83)
• Рамки — обводки (3)
• Россия (560)
• Рубрики (17)
• Русский человек (43)
• Рыба (51)
• Сайты (1543)
• Саморазвитие (64)
• Серии (39)
• Смайлы(gif) (8)
• Советы (438)
• Спокойной ночи(gif) (3)
• Спорт (77)
• СССР (147)
• Ссылки (75)
• Страны (240)
• Схемы (39)
• Счастья(gif) (14)
• США (199)
• Танцуют(gif), пляшут(gif) (8)
• Транспорт (62)
• Уроки чайникам (109)
• Факты (411)
• Философы, мыслители (14)
• Фильмы (119)
• Фоны (30)
• Фотографии (1464)
• Французские моралисты (6)
• Фрукты (2)
• Хитрости жизни (106)
• Хорошего дня(gif) (4)
• Цветы (97)
• Цветы(gif) (25)
• Человек (1089)
• Шансон (10)
• Ягоды (29)

—Цитатник

СПРАВОЧНИК БЛАГОВОНИЙ Возможно, вам будет полезен краткий справочник ароматов, содержащий хара.

28 свежих анекдотов для поднятия настроения! Когда-то придется делать в жизни решительный.

17 обалденных советов применения соды Признаюсь, я влюблена в соду. Я не знаю нт одного такого.

ХА-ХАтунчики)) «Одесса говорит!» &n.

Гениальная заготовка грибов: «Груздянка в банке»! В сезон грибов мы делаем разные заготов.

—Интересы

—Друзья

—Постоянные читатели

—Сообщества

—Статистика

ЧЕМ ОПАСЕН ЛИШНИЙ ВЕС ПОСЛЕ 40 ЛЕТ?

Чем опасен лишний вес после 40 лет? Как выгнать возрастной жир и больше не полнеть?

Рассказывает звездный диетолог, кандидат медицинских наук, врач эстетической медицины Маргарита Королёва.

В возрасте 40 — 45 лет, а часто и раньше, как у мужчин, так и у женщин происходит заметное смещение гормонального фона. Из-за чего, в организме, значительно снижается выработка веществ отвечающих за расщепление жиров.

Жиры перестают перерабатываться естественным образом, поэтому накапливаются под кожей, в суставах, брюшной полости, бёдрах и внутренних органах. Это наносит вред организму и приводит к развитию опасных заболеваний.

Как убивает лишний вес.

Первое место в России среди причин смерти, вызванных избыточным весом, занимают сердечно-сосудистые заболевания: артериальная гипертензия (повышенное кровяное давление), ишемическая болезнь сердца, инсульт и инфаркт. Они убивают 5 миллионов человек каждый год.

На втором месте — диабет, который в 2016 году приобрел форму глобальной эпидемии. По данным ВОЗ, за последние 10 лет, смертность от диабета возросла на 52%.

Анализ заболеваемости населения России показывает, что среди лиц, не доживших до 50 лет, 97% имели проблемы с лишним весом.

Избежать изменений тела с возрастом не удастся никому. Но для меня не понятно. Почему, когда ваш вес превышает норму на 5-10 кг, вы просто отказываетесь замечать или игнорируете это, до тех пор, пока не проявятся осложнения в виде страшных заболеваний:

• Сахарного диабета 2 типа
• Рака (рак эндометрия, молочной железы и толстой кишки)
• Дислипидемии (высокий уровень общего холестерина и высокие уровни триглицеридов)
• Заболеваний печени
• Апноэ сна (внезапная остановка дыхания во сне)
• Хронической венозной недостаточности
• Холецистита и желче-каменной болезни
• Панкреатита

Почему вы начинаете действовать только тогда, когда появляется реальная угроза для жизни? Ведь для того, чтобы избежать множества проблем со здоровьем и продлить жизнь на 15-20 лет всего-то нужно сбросить несколько лишних килограмм.

Причём, несмотря на проблемы с переработкой жиров, в возрасте после 40 лет, это сделать даже легче, чем в 20.

Важное замечание! Из-за возрастных особенностей не все методы похудения подходят. Например, диеты или гормональные препараты в этом возрасте, проблему не решат, а чрезмерные физические нагрузки могут быть просто опасны. Когда вам за 40 и вы хотите избавиться от лишнего веса, без жиросжигающего средства уже не обойтись!

Каким образом сбросить лишний вес человеку, решившему в 45 лет привести тело в форму?

Регулярными физическими аэробными нагрузками. Хорошо подходит бег или спортивная ходьба, не менее 45 минут 3 раза в неделю.

Нужен комплексный подход: умеренные физические нагрузки, отказ от переедания и помощь в виде жиросжигателя. Что касается последнего, то здесь лучше использовать натуральное средство. Зачем травить свой и без того изношенный организм химией, если можно использовать природное средство и не вредить здоровью?

Препарат Eco Slim, например, является прекрасным естественным жиросжигателем. В его состав входят только натуральные компоненты, которые стимулируют обмен веществ и подавляют аппетит, а последние исследования доказали, что применение шипучих таблеток для похудения Eco Slim нормализует гормональный фон и провоцирует вывод токсинов из организма.
Это настолько популярный в диетологии препарат, что его производство сейчас приняло мировые масштабы. За месяц приема шипучих таблеток Eco Slim можно сбросить 15 кг веса. Интересно, что никакой диеты не требуется.
Eco Slim ускоряет обмен веществ в организме, поэтому чтобы тело получало достаточно жизненной энергии ему нужно обеспечить нормальное питание. Это не значит, что нужно переедать, это значит, нужно есть до сыта, но в меру.

Как только обмен веществ ускоряется, тело преображается на глазах. Изменяется фигура: появляется талия, уходит живот. Для достижения желаемого результата, как правило, достаточно месяца, но часто люди, имеющие 30 и более кг лишнего веса продлевают прием шипучих таблеток Eco Slim до 2-3 месяцев.

Подводя итог, хочу подчеркнуть, что намного легче своевременно избавиться от лишнего веса, чем бороться с осложнениями гипертонии, диабета, закупорки сосудов и других заболеваний. Вы, как умный человек, должны это понимать.

Вступить в борьбу с лишним весом или нет — не повод для сомнений.

До 05/06/2017(включительно) Министерство Здравоохранения РФ, совместно с научным центром диетологии России проводит акцию: «Стройные после 40, ради сохранения жизни. Победим лишний вес вместе!» В рамках которой Eco Slim доступен по льготной цене 1 рубль всем жителям страны! Именно до этого срока необходимо оставить заявку на сайте.

Доставка осуществляется наложенным платежом, то есть вы платите за покупку только после того, как заказ уже пришел, и вы проверили его комплектность.

Если вы долгое время не можете избавиться от лишнего веса, пробовали диеты, БАДы и прочие способы похудения, но не получили результата, прямо сейчас перейдите по ссылке и оформите заказ .

45% средств от покупки каждого мед. изделия направляется на научные исследования в области эндокринологии с целью совершенствования методов борьбы с избыточным весом. Миллионы людей уже объединились, чтобы привести своё тело в порядок и улучшить качество жизни. Победим лишний вес вместе!

Источник: www.liveinternet.ru