Как повысить низкое давление: проверенные советы

Медицинское сообщество около 20 лет назад пришло к выводу, что артериальная гипотония болезнью не является. Низкое давление не приводит к инфарктам и атеросклерозам, как гипертония, не опасна для жизни, а значит и болезни вовсе нет.
А люди тем временем продолжают страдать от проявлений низкого давления: вялости, головокружения, слабости и постоянного чувства усталости. Привести давление в норму помогут и лекарственные средства, и советы народной медицины, проверенные временем, и изменение образа жизни.

Причины пониженного давления

Некоторые люди с артериальным давлением 90/60 живут всю жизнь и чувствует себя отлично. Подобные цифры на тонометре для них это рабочее давление. Повышение показателей до нормы 120/80 приведет к значительному ухудшению их самочувствия. В большинстве случаев, таких людей можно различить по внешнему виду: светловолосые с бледной кожей, худощавого телосложения.

Низкое давление обусловлено различными факторами

В остальных случаях причиной низкого давления может стать:

сердечная недостаточность (при определенных кардиологических патологиях сердце перекачивает кровь медленней, в связи с этим снижается тонус сосудов);
последствие употребления лекарственных средств (больших доз антибиотиков, адреноблокаторов, спазмолитиков, седативных препаратов или анальгетиков, успокоительных);
вегетососудистая дистония (гипотоническая форма);
обострение язвы желудка или приступ панкреатита (временное падение давления нормализуется после лечения первопричины);

депрессия (низкое давление при состояниях, когда ничего не радует и безразличию к происходящему, обычное явление);
кровотечение (носовое, геморроидальное, маточное кровоизлияние практически всегда сопровождается резким падением давления ниже нормы).

Вполне вероятно временное снижение кровяного давления после посещения бани или сауны, термальных источников у совершенно здоровых людей.

Симптомы гипотонии могут проявиться после бессонных ночей, голодания, физического или умственного переутомления, курения.

Гиподинамия также нередко приводит к временному снижению артериального давления. Симптоматическая гипотония может обнаружится у людей, страдающих от обезвоживания после рвоты или длительной диареи.

Наиболее частая причина низкого давления без сопутствующих заболеваний — это стрессовые ситуации, переутомление на работе, неправильное питание и метеозависимость.

О низком давлении узнайте из программы Жить Здорово.

Как справиться с гипотонией?

Изменение образа жизни

Людей с физиологически низким давлением считают ленивыми, поскольку они любят поспать. Однако это желание вызвано потребностями организма, гипотоникам необходимо спать не меньше 9 часов, чтобы чувствовать себя отдохнувшими.

Людям с пониженным давлением желательно не подниматься утром резко с постели, после пробуждения необходимо пошевелить поочередно руками и ногами, а уж после этого медленно вставать.

При гипотонии необходима физическая активность согласно возрасту человека. Из наиболее распространенных и щадящих видов спорта следует предпочесть плавание в бассейне, теннис, бадминтон, волейбол. Можно просто совершать 40-минутные прогулки на свежем воздухе, чтобы повысить тонус мышц и сосудов и избавиться от шума в ушах, головной боли.

Гипотоники не переносят стояния в очереди, хождения по многолюдным местам, они часто зевают от недостатка кислорода, поэтому им следует избегать по возможности массового скопления людей.

Благотворно влияет на показатель давления массаж и гидромассаж, но при низком давлении стоит избегать резких перепадов температур.

Человек с низким давлением должен вести активный образ жизни, нормально спать, чтобы его не беспокоили симптомы гипотонии.

Медикаметозные препараты

Если причина низкого давления в сопутствующем заболевании, то на помощь приходят лекарственные средства. Назначение того или иного препарата находится в компетенции врача. Самостоятельно употреблять лекарства от гипотонии не стоит.

Медикаменты при гипотонии стимулируют работу нервной системы

Все медикаменты, предназначенные повысить артериальное давление, стимулируют нервную систему и сосуды. Это стоит учитывать при выборе препарата для ребенка, беременных или кормящих мам, пожилым людям или лицам с хроническими заболеваниями.

Список наиболее популярных лекарств для поднятия давления:

Цитрамон — стимулирует ЦНС и кровообращение;
Аскофен — используется в качестве быстрого способа поднять давление из-за входяшего в состав кофеина;
Кофицил плюс — альтернатива цитрамону и аскофену, противопоказано принимать дольше 5 дней;
Кордиамин — при резком снижении давления вводится инъекционно, препарат обладает сильным сосудосуживающим действием, категорически запрещено принимать его без контроля врача;
Эфедрин — стимулирует адренорецепторы сосудистой системы.

Меньше противопоказаний имеют растительные средства: настойка лимонника, левзеи, женьшеня, элеутерококка, сироп шиповника. Эти средства широко известны и доступны любой категории населения.

Самое доступное средство от гипотонии — кофеин, употребляется в составе кофе или в таблетках.

Диета

Многие задают себе вопрос о том, как повысить низкое давление без медикаментов и в домашних условиях? Вполне реально повысить давления при помощи корректировки питания.

Гипотоникам нужно пить много воды

Во-первых, гипотоникам необходимо пить 2 литра воды в сутки. Во-вторых, питание должно быть дробным, не меньше 5 раз в день, нельзя пропускать приемы пищи и голодать. Тройка полезных продуктов — кофе, сыр и орехи. Но продукты должны быть качественными, кофе — молотый свежезаваренный и не больше 3 чашек в день.

В рацион нужно добавить:

соленые блюда: огурцы, соленые орешки, селедка;
специи: чили, паприка острая, имбирь, горчица;
как альтернатива кофе — крепкий чай или какао;
продукты с витамином С — все сорта капусты, салат, смородина, цитрусовые;
пища, обогащенная витамином В3 — печень, яичный желток, молоко.

Гипотоникам повезло в том, что им рекомендовано есть жирную пищу и выпечку: сливки, сливочное масло, сыры, булочки, копчености. Однако все хорошо в меру, увлекаться бутербродами с салом или сервелатом не стоит, чтобы не заработать холестериновые бляшки на сосудах.

Основное правило питания при низком давлении — не голодать, много пить жидкости, есть соленое и острое.

Средства народной медицины

Повышают давление и рецепты, проверенные поколениями. Помимо вышеупомянутого лимонника и женьшеня, нормализовать давление могут и другие лекарственные травы:

Аралия маньчжурская. Улучшает кровообращение и повышает двигательную активность. Измельченные корни растения заливают спиртом в пропорции 1:5. Настойка готовится неделю в темном месте. Употребляется настойка по 30 капель, разведенных водой, перед едой.
Зверобой. Эффективно повышает давление, но долго принимать его не стоит. Накапливаясь в организме, он со временем может вызвать резкий скачок давления. Безопасной дозой считается столовая ложка травы на пол-литра кипятка, употреблять не дольше 30 дней.
Шелковица. Летом полезны ягоды, зимой замороженную шелковицу едят с медом.
Расторопша. Необходимо растолочь 100 г плодов расторопши и смешать с литром водки. Настаивается лекарство две недели в темном месте, периодически содержимое бутылки перемешивается. Полученный настой процеживается и употребляется по 50 капель перед едой.

Избавиться от гипотонии можно посредством родиолы розовой, чая из лепестков розы, сбором трав из душицы, можжевельника, спорыша и шиповника.

Как повысить давление у пожилых?

В то время как большинство пенсионеров мучаются с гипертонией, пожилые люди с низким давлением должны радоваться своему состоянию. К сожалению, гипотония в предпенсионном и пенсионном периоде может спровоцировать ишемический инсульт.

Особенность пониженного давления в этом возрасте — развитие ортостатической гипотензии. При переходе из горизонтального положения в вертикальное, значительно снижается артериальное давление. При этом в глазах темнеет, сильно кружится голова, возможен обморок или падение.

Пожилые люди часто жалуются на низкое давление

Если пониженное давление идет по жизни с человеком, то к пенсии он уже научился с ней справляться, чаще всего симптомы появляются утром. А вот при патологической гипотонии ее симптомы преследуют человека круглые сутки: тошнота, онемение конечностей, головокружение, приступы удушья и мигреней.

Чтобы избавить пожилого человека от неприятных проявлений гипотонии, врач должен провести исследование на присутствие других заболеваний. Лечение первопричины иногда приводит к самостоятельной нормализации давления.

После проведенной диагностики возможно назначение:

настойка валерианы перед сном

настойка боярышника
чай из мелиссы в вечернее время
пирацетам (1 таблетка утром и вечером курсом на месяц)
экстракт зеленого чая
Сапарал, Экдистен, Глицин

А вот с элеутерококком и женьшенем лучше быть настороже. Прием растений противопоказан при внутренних кровотечениях и выраженной аритмии.

Чтобы не подвергать свою жизнь опасности, пожилым людям следует избегать духоты, переполненных людьми помещений.

В солидном возрасте гипотонию необходимо лечить, поскольку из-за неполноценного кровоснабжения страдают жизненно важные органы.

Повышаем давление у беременных

После зачатия в организме беременной женщины активно вырабатывается гормон прогестерон, который способствует снижению показателей артериального давления ниже нормы. Особенно часто симптомы гипотонии беспокоят будущую маму в первом триместре беременности.

Источник: vselekari.com

Артериальное давление 80 на 60 не всегда является гипотонией

Многие считают артериальное давление 80 на 60 признаком гипотонии, но есть люди, которые при таком давлении вполне хорошо себя чувствуют. И все-таки такое давление это нормально или нет?

Почему артериальное давление может снижаться до 80/60

Снижение артериального давления до цифр 80/60 имеет под собой несколько абсолютно разных причин:

Очень часто причиной такого давления является наследственность. Дети обычно вялые, малоактивные и быстро устают. Взрослые также подвержены усталости. Такие люди высокого роста и худощавого телосложения.
Другая причина — профессиональный спорт. Во время тренировок и соревнований спортсмены испытывают повышенные нагрузки, сердце к ним адаптируется, и, как следствие, в обычной жизни давление несколько ниже нормы.
Также причиной гипотонии могут быть различные заболевания: анемия, вегетососудистая дистония, гипотиреоз, нарушение функций сердечных клапанов, шоковое состояние, обильная кровопотеря.
Беременность.

Формы заболевания

Гипотония может иметь несколько форм. Острая форма более тяжелая и без медикаментозного вмешательства может привести даже к летальному исходу. Хроническая форма менее опасна.

Острая форма. Из-за быстрого и сильного сокращения сосудистого тонуса происходит сильное снижение артериального давления, что грозит серьезными последствиями: гипоксия жизненно важных органов, потеря сознания, инфаркт, состояние шока. Обычно такое состояние имеет под собой причину. Это может быть сильная потеря крови, отравление токсическими веществами, острая инфекция, обезвоживание.
Хроническая. Это постоянное пониженное артериальное давления до 80/60, которое может либо не проявляться, либо проявляться вялостью и усталостью.

Симптомы

Симптомы снижения давления до цифр 80 на 60 могут быть разнообразны. Одни доставляют больший дискомфорт, другие меньший:

интенсивные пульсирующие головные боли;
тошнота;
слабость мышц, быстрая утомляемость, вялость, сонливость;
замерзание и онемение конечностей;
рассеянность, невозможность сосредоточиться;
учащение сердцебиения, одышка;
ухудшение координации движений;
падение остроты зрения;
возможны обмороки.

Особенно опасны обмороки и нарушения сердечного ритма.

Диагностика

Само давление 80/60 не является очень опасным состоянием. У каждого человека своя конституция и свой обмен веществ, соответственно, и оптимальные цифры на тонометре могут быть различные у разных людей.

Наибольшее значение для диагностики имеет пульсовое давление – разность между систолическим и диастолическим. В норме эта разница 30-40 мм рт. ст.

Если давление ниже нормы, но разница не превышает эти значения, а самочувствие хорошее, то особых поводов для беспокойства нет.
Гораздо хуже, когда пульсовое давление сильно отличается от нормального, беспокоят головные боли, а пульс сильно учащен. Это уже повод для немедленного обращения к врачу.

Врач проведет такие исследования, как ЭКГ(электрокардиограмма), УЗИ сердца, также попросит сдать общий анализ мочи и крови.

Возможные последствия

Последствия такого на первый взгляд не самого опасного заболевания могут быть крайне серьезны:

Недостаток притока крови к тканям и органам. В итоге это может привести к гипоксии, может наступить потеря сознания.
Инфаркта и инсульт. Риски возрастают у пожилых людей.
Постоянная усталость, снижение полового влечения, что существенно уменьшает качество жизни.
Перестройка сосудистой стенки, что впоследствии приведет к гипертонии.
Возможны желудочные и кишечные кровотечения.

Лечение

Народные методы повышения давления

Когда гипотония не связана с какими-то заболеваниями, то можно быстро добиться эффекта и в домашних условиях.

Очень важно хорошо высыпаться, ложиться и вставать в одно и то же время, даже в выходные дни. Нельзя резко вставать с кровати, так как это может привести к резкой гипоксии головного мозга и к обморокам.
Полезно применять контрастный душ, чередуя умеренно прохладную и горячую воду. Помимо повышения давления, такой метод помогает проснуться и зарядить тело энергией на весь день.
Настойка зверобоя, аралии хорошо помогает при гипотонии.
Полезно регулярно пить напитки, содержащие кофеин: черный и зеленый чаи, кофе.
Правильно и полноценно питаться и не пропускать завтрак.
Физические упражнения в меру своих возможностей.
Каждый день пить гранатовый сок, который повышает уровень гемоглобина в крови.
Принять 30 капель лимонника натощак.
Применять средство из календулы и меда.

Но такие народные средства помогут, если ситуация не сильно запущена, без противопоказаний к каким-либо методам.

Быстрые средства

Для быстрого повышения давления рекомендуется:

выпить кружку горячего зеленого чая или кофе;
рассосать кусочек поваренной соли;
провести точечный массаж таких областей, как низ живота, шея, затылок;
кусочек хлеба намазать медом, присыпать корицей и съесть его.

Лекарственные препараты

Желательно не пить самостоятельно препараты для повышения давления, не посоветовавшись с врачом. Но есть ряд безопасных препаратов, которые продаются в аптеках без рецепта:

Элеутерококк. Выпускается в форме спиртовой настойки, необходимо выпить 20-40 капель за 30 минут до приема пищи.
Мидодрин (Гутрон – торговое название лекарства). Увеличивает тонус сосудов, не влияя на центральную нервную систему. Применяют по 7 капель несколько раз в день.
Глицин. Аминокислота, применяется сублингвально (то есть таблетка кладется под язык и рассасывается).

Давление 80 на 60 при беременности, что делать

Если у женщины обычно нормальное давление, то снижение его во время беременности не должно быть причиной для беспокойства. В случае, если женщина страдает от гипотонии, такое состояние для нее не опасно, но представляет серьезную угрозу для плода из-за недостаточного его кровоснабжения.

Почему у беременной женщины может упасть артериальное давление:

во время беременности желтое тело, которое образовалось на месте лопнувшего фолликула во время овуляции, продуцирует гормон прогестерон — это может спровоцировать понижение давления;
анемия, т. к. ребенку требуется железо;
вынашивание двойни или тройни;
проблемы с эндокринной системой;
недостаток физической активности;
неполноценное питание;
эмоциональная нестабильность, вызванная гормонами.

В этом случае женщина для хорошего протекания беременности обязана обратиться к врачу, ей нельзя принимать никакие препараты самостоятельно, т. к. это может привести к проблемам с ребенком. Но она может кое-что сделать для нормализации давления и в нормальных условиях:

съесть немного шоколада;
в допустимых количествах позаниматься спортом;
выпить зеленого чая.

Прогноз и профилактика

Если давление 80/60 — это особенность организма, тогда беспокоиться не о чем. Но если пониженное АД связано с какой-либо патологией, то это весомый повод обратиться к врачу, который найдет причину и подберет правильное лечение.

Для профилактики необходимо:

Правильно питаться.
Высыпаться.
Проводить больше времени на свежем воздухе.
Быть физически активным.
Не беспокоиться по пустякам.

При отсутствии должного лечения гипотонии могут произойти следующие нарушения:

Перестройка стенки сосуда, что приведет к гипертоническому состоянию.
Инфаркт.
Инсульт.
Частые обмороки.
Из-за недостаточного кровообращения произойдет сбой в работе многих органов и систем.

В заключение можно сказать, что само по себе давление 80/60 не является крайне опасным состоянием, необходимо только регулярно проверяться у специалиста и выполнять его рекомендации.

Источник: odavlenii.ru

Давление 60 на 30 что делать

В разделе Болезни, Лекарства на вопрос Чем поднять давление 60/30? И реально ли это? заданный автором Ђанюша Ильина лучший ответ это Кофе повышает давление

Это шок, нужно на скорую и в реанимацию, там подключичку ставить лить растворы, допамин.

Моей маме помогает Кардиомин.

Старому человеку лучше без кофе. Черный чай помогает неплохо, можете добавить коньяка ложечку. Но с таким низким давлением лучше в больницу. Они капельницами подпитают организм.

прыгнуть с парашутом.

Среднее давление получается ниже порога почечной фильтрации, что чревато развитием преренальной формы острой почечной недостаточности. Причина такой тяжкой гипотонии какова? Вообще следует пациента (ку) госпитализировать для обследования и лечения. На ум в диагностике сразу просятся сердечная и сосудистая недостаточность, причиной которой могут быть очень и очень разные заболевания. Разобраться только в стационаре возможно. Вы поспешите, покуда старого человека не угробили.

У вас сейчас давление 60 на 30. Вы с ума сошли. Срочно скорую вызывайте!

А вообще при пониженном можно выпить раунатин/кофе/50г коньяка

От пониженного давления, величина которого менее нормы – 120 на 80 мм.рт.ст – страдает огромное количество человек. В основном, это дети подросткового возраста, женщины, пожилые люди. Вывод о наличии низкого сосудистого тонуса можно сделать в том случае, если давление не повышается выше отметки 100 на 60 мм.рт.ст. Это состояние называется артериальной гипотонией. В таком состоянии верхнее давление обычно не выше 100 мм.рт.ст., а нижнее может опускаться до 40.

Гипотония является постоянным спутником людей астенического телосложения, с бледными кожными покровами, худых, высоких. Они подвержены укачиванию в транспорте, плохо переносят пребывание в душных помещениях, страдают постоянной слабостью, сложнее восстанавливают силы после физических нагрузок.

Низкое давление обычно сопровождается специфическими симптомами, которые практически невозможно не заметить. Ухудшается общее самочувствие, наблюдается слабость, боль в голове. К остальным симптомам можно отнести:

утомляемость, постоянная усталость, сонливость, вялость;
в глазах мелькают мурашки, может наблюдаться потемнение, особенно при резком изменении положения тела;
при физической нагрузке больной чувствует сердцебиение, появляется одышка;
человек раздражителен, он имеет повышенную чувствительность к яркому свету, резким звукам;
болезненная реакция на холод, повышенную температуру;
температура тела ниже нормы, замерзают руки и ноги;
слабость в мышцах, сниженное либидо;

При хроническом пониженном давлении у человека наблюдаются симптомы, которые сигнализируют о плохом кровоснабжении мозга: это ухудшение памяти, человеку трудно сосредоточиться на определенной работе. Больной часто испытывает головные боли, головокружения. Иногда может наблюдаться расстройство пищеварения.

Когда стоит беспокоиться

Если гипотония умеренная, то она практически не влияет на качество жизни. Это скорее особенность организма, которая вполне поддается контролю. Более того, у такого состояния есть и свои плюсы. Так, гипотоник невозбранно может себе позволить пить по утрам крепкий кофе, это даже улучшит его состояние, чего совершенно нельзя сказать о гипертониках. Кроме этого, специалисты уверены, что у людей с пониженным давлением замедляются процессы атеросклероза.

У многих людей, которые всю жизнь имели пониженное давление, с возрастом оно повышается и приобретает нормальные значения. В связи с этим, если вы не жалуетесь на самочувствие, то не стоит волноваться по поводу пониженного давления. Если же симптомы этого состояния мучительны, вы чувствуете постоянный звон в ушах, испытываете головные боли, бывают обмороки – тогда не обойтись без помощи доктора. В данном случае надо исключить какое-либо серьезное заболевание, которое может быть причиной такого состояния.

Кардиогенный шок

Все вышесказанное справедливо для тех случаев, когда давление не на много меньше нормального значения. А если разница большая? К примеру, что делать, если давление 60 на 40? Это состояние очень опасно и требует немедленного лечения. Очень низкие цифры систолического и диастолического давления – это признак кардиогенного шока – состояния, когда катастрофически уменьшается сердечный выброс: сердце теряет способность выталкивать кровь с требуемой силой. При этом нарушается работа всех внутренних органов, так как появляется резкая нехватка кровоснабжения. Самые первые под ударом – почки и головной мозг. Именно из-за кислородного голодания мозга чаще всего происходит смерть пациента.

Давление 60 на 40 говорит о первой степени кардиогенного шока. Симптомы кардиогенного шока развиваются быстро. Холодеют кожные покровы, лицо больного становится бледным, губы приобретают синюшный оттенок. Кожа влажная, имеет мраморный рисунок. Больной чувствует сердцебиение, боль в груди, появляется слабость и одышка. Вместе с этим появляется тревожность, страх смерти. Пульс слабый, но заметно учащается. Почки работают слабо, уменьшается или вовсе исчезает выделение мочи. Часто происходит потеря сознания.

Данное состояние классифицируется на четыре вида.

Истинный кардиогенный шок. Этот вид развивается из-за того, что по каким-либо причинам резко снижается сократительная способность сердца.
Аритмический. Развивается в большинстве случаев из-за желудочковой тахикардии.
Рефлекторный. Является результатом слишком сильных болевых ощущений.
Ареактивный. Это вариант истинного кардиогенного шока, который не реагирует на реанимационные мероприятия.

В каких случаях развивается кардиогенный шок? Он является следствием инфаркта миокарда, когда затронуто более 40% мышцы сердца. Также его причиной могут быть недостаточность сердечных клапанов, разрыв межжелудочковой перегородки, стеноз сердечных клапанов, разного рода аритмии, миокардит, эмболия легочной артерии.

Данное заболевание грозит людям, у которых имел место инфаркт миокарда, пожилым людям, тем, у кого имеется сахарный диабет, а также тем, чья работа связана с контактом с кардиотоксическими веществами.

Первая помощь при кардиогенном шоке

Итак, у больного резко ухудшилось состояние, и тонометр показал давление 60 на 40: что делать в этом случае? Первым делом вызывайте скорую помощь. До того, как она прибудет, обеспечьте больному полный покой. Удобно уложите его таким образом, чтобы нижние конечности были расположены выше головы. Можно дать ему обезболивающие, если в этом есть необходимость.

Кардиогенный шок – это прежде всего нехватка кислорода. Обеспечьте приток свежего воздуха, откройте окна, проветрите помещение. Очень хорошо воспользоваться кислородной подушкой: если она есть в доме – используйте ее. Для транспортировки таких больных применяются специальные машины кардиологической скорой помощи.

Сразу по прибытию больного в лечебное учреждение ему проводят электрокардиограмму. Чтобы оценить способность сердечной мышцы к сокращению делают эхокардиограмму. Ангиография дает точную картину состояния сосудов.

Больного с признаками кардиогенного шока размещают в палате интенсивной терапии. Цель проводимого лечения – восстановить артериальное давление до нормальных значений, нормализовать кровообращение, обеспечить нормальное кровоснабжение органов. Оксигенотерапия – неотъемлемая часть лечения таких больных. Болевые ощущения устраняют анальгетиками. Определенные препараты вводят внутривенно: это лекарства, улучшающие почечное кровообращение, повышающие давление, увеличивающие силу сокращений сердца, расширяющие артерии почек. Также применяются препараты для питания сердечной мышцы: раствор глюкозы, инсулин, магний, калий.

В экстренных случаях, когда такое лечение не приводит к необходимым результатам, проводят оперативное вмешательство. Во время операции восстанавливают проходимость артерий, механически нагнетают поток крови в аорту. Несмотря на проводимые реанимационные мероприятия, смертность от кардиогенного шока очень высока и составляет от 85 до 100%.

Для того чтобы свести к минимуму вероятность развития кардиогенного шока, необходимо придерживаться правильного питания, исключить вредные привычки, стараться вести здоровый образ жизни. Если у вас имеются заболевания сердца – не пренебрегайте советами специалистов, принимайте препараты, выписанные врачом, строго по графику.

Если у человека фиксируется давление 60 на 40, то это значит, что ему требуется неотложная медицинская помощь. Поэтому при появлении слабости, озноба, бледности кожного покрова и обморочного состояния у пациента не стоит медлить с вызовом бригады скорой помощи. Замедление в такой ситуации грозит непоправимыми последствиями.

Симптоматика состояния

При низком давлении появляются специфические симптомы, которые трудно не заметить. Среди основных симптомов выделяют такие:

ухудшение общего состояния;
чувство слабости;
болевые ощущения в области головы;
сонливое и вялое состояние;
потемнение в глазах (особенно при движении тела) и появление мурашек перед ними;
во время физических упражнений ощущается чрезмерное биение сердца и отмечается одышка;
у человека фиксируется раздражительность;
появляется повышенная чувствительность к свету и звукам;
понижение температурных показателей;
чувство озноба в конечностях;
слабое состояние мышц;
снижение либидо.

Для хронического низкого давления характерна симптоматика, которая свидетельствует про плохое кровоснабжение мозга, а именно:

ухудшается память;
появляется невнимательность в работе;
отмечаются частые мигрени и головокружение;
фиксируется расстройство в работе желудочно-кишечного тракта.

Вернуться к оглавлению

Есть ли повод переживать?

Как правило, умеренное снижение давления не оказывает особого влияния на качество жизни. Такое состояние относится к особенностям организма и поддается корректировке. Кроме того, у гипотонии есть и положительные моменты. Например, людям с низким давлением не противопоказано утром выпивать чашку крепкого кофе, чего не скажешь про людей с повышенным артериальным давлением. Помимо этого, медики считают, что у гипотоников замедляется развитие атеросклероза.

Встречаются случаи, когда у пациента сниженные показатели давления возрастают и приходят в норму. Не следует переживать, если давление у человека низкое и при этом не наблюдается ухудшение самочувствия. Но при нарушении общего состояния и проявления неприятных симптомов следует не откладывать визит к доктору, который проведет тщательное обследование. Не стоит медлить в такой ситуации, последствия могут быть непоправимыми.

Последствия значительного понижения

Сказанное выше относится к случаям незначительного понижения давления от нормы. При значительном понижении давления, например, 60 на 40 или 60 на 30, пациенту требуется немедленная помощь. Низкие значения верхнего и нижнего давления говорят про кардиогенный шок — состояние, при котором сердечная мышца перестает выгонять кровь с необходимой силой. Во время этого состояния происходит нарушение работы во всех системах и органах человеческого организма из-за резкого недостатка кровоснабжения. В первую очередь нарушается работа почек и головного мозга. Зачастую кислородное голодание мозга часто становится причиной смерти больного.

Критическое снижение давления провоцирует потерю сознания.

Давление с показателями 60 на 40 свидетельствует про 1-ю степень кардиогенного шока. Симптоматика этого патологического состояния развивается стремительно. У пациента становится холодной и бледной кожа, губы окрашиваются в синие оттенки, кожный покров покрывается мраморным рисунком. У больного отмечается биение сердца, болевые ощущения в грудной клетке, слабая пульсация с заметным учащением и обморочное состояние. На фоне таких симптомов человек беспокоен и боится смерти. Кардиогенный шок классифицируется на разновидности, что описаны в таблице.

Источник: davleniya.info

Причины гипотонии: давление 90/60

Данные об артериальном давлении состоят из 2-х цифр. Значение, записываемое первым, – это показатель во время сокращения сердца (систолическое АД). Второе число показывает давление между ударами сердца (диастолическое). Нормой считаются значения около 120/80. При давлении 90 на 60 и меньше у вас будет диагностирована гипотензия – низкое АД. Чем характеризуется давление 90 на 60? Нормально ли такое состояние, или представляет опасность?

Что значит показатель 90 на 60?

О гипотонии идет речь, когда систолическое АД опускается ниже показателя 90. Систолическое кровяное давление возникает при сжимании сердца и выталкивании крови в артерии. Кровоток в различных органах, особенно в мозге, зависит именно от систолического АД. Соответственно, при артериальном давлении 90 на 60 наблюдается недостаточное кровоснабжение мозга.

Диастолический показатель, возникающий при расслаблении сердца, при гипотонии играет второстепенную роль. Диастолическое значение у людей с гипотонией опускается ниже 65–60.

Следовательно, гипотония с давлением 90 на 60 – это легкая степень расстройства.

Причины и проявления

Показатели давления у человека снижаются из-за следующих факторов:

Наследование. Иногда гипотония у людей означает склонность к ней ввиду наследственных факторов (расстройства нервного и гормонального контроля артериального давления). В этом случае иногда с возрастом показатели (пониженные) повышаются.
Недоедание. Пониженное давление (90 на 60 и даже давление 85 на 55) может быть у людей, ограничивающих себя в еде и питье.
Присутствие другого заболевания. В этом случае низкие значения обозначают болезнь, что значит риск и серьезные проблемы (заболевания эндокринных желез, почек, сердца, кровеносных сосудов, нервной системы, обезвоживание, внутреннее кровотечение).

Симптомы гипотонии включают в себя:

слабость;
усталость;
головокружение;
потливость;
тошнота;
нерегулярное сердцебиение (если проблема вызвана заболеванием сердца);
температура или ощущение холода (гипотензия из-за инфекции).

При повышенном пульсе

При падении давления до 90 на 60 и повышенном пульсе необходимо обследование у терапевта. Проводится забор крови на исследование кровяной картины и гормонов щитовидной железы. При гипотонии наряду с повышенным сердцебиением принимается во внимание анемия, заболевание щитовидной железы, и, возможно, беременность.

При нормальном пульсе

Давление 90 на 60 при нормальном пульсе – это не болезнь. Обратить внимание следует, когда оно вызывает проблемы в повседневной жизни.

При низком пульсе

Физически активные люди, как правило, имеют нормальное давление 90 на 60, а также более медленное сердцебиение, чем лица далекие от спорта.

Факторы, приводящие к брадикардии и снижению значений АД до девяноста, включают:

переохлаждение;
интенсивную физическую деятельность;
позднюю беременность;
интоксикацию;
инфекционные заболевания;
аллергию;
большую потерю крови, в т. ч. внутреннее кровотечение;
гипотиреоз;
ишемию;
сосудистые болезни;
применение препаратов, вызывающих брадикардию.

Важно! Большую роль играют в снижении давления человека до 90 на 60 наряду с низким пульсом наследственные факторы.

При гипотонии

Симптомы АД 90/60 при диагностированной гипотензии могут быть несущественными. При этой проблеме речь идет о нормальном давлении. Низким считаются показатели давления 90 на 55, иногда регистрируются показатели давления 85 на 60.

Наиболее серьезные проявления расстройства – обмороки. Падение может привести к травмам, поэтому при появлении симптомов, лучше проконсультироваться с врачом.

Более серьезная ситуация возникает, когда показатели резко падают у гипертоника – в этом случае важно обратиться к специалисту для определения причины состояния.

В молодом возрасте

Более низкое давление часто обнаруживается у молодых девушек (между пороговыми значениями гипотензии и оптимальными значениями). Оно обычно неопасно, и для некоторых людей является совершенно нормальным. Тем не менее хорошо проконсультироваться с врачом, особенно показатели снижаются внезапно. Он определит, почему возникла проблема. Иногда это может быть вредно; причины, что принимать для улучшения состояние, посоветует врач. Поднять давление можно путем устранения причины.

У пожилых людей

В пожилом возрасте (в 60–80 лет) давление часто снижается после обильного приема пищи, что называется постпрандиальной гипотензией.

Умеренная гипотония (если давление 90 на 60) – это не причина для беспокойства. Но есть и особые случаи. Например, когда низкое АД чередуется с фазами увеличенных значений, или при существенном снижении (более чем на 30) после изменения положения тела. При этом стоят внимания нарушения ритма сердца. В данном случае необходимо обратиться к кардиологу для выяснения причины проблемы и ее устранения.

При беременности

Гипотония во время беременности может быть дискомфортной, но не принесет телу никакого вреда. Максимальные проявления приходятся на 90 дней в начале беременности, затем – во 2-й половине.

Для нормализации состояния подходит подходящая физическая активность. Идеальный вариант – длительные прогулки, плавание, йога для беременных.

Что делать?

Что делать при давлении 90/60? Бороться с возможными проявлениями можно с помощью следующих мер:

Двигайтесь медленно.
Избегайте чрезмерного тепла. Это также относится к горячим ваннам и душам.
Не употребляйте алкоголь. Питье алкоголя – это одна из причин низкого давления.
Обратите внимание на принимаемые лекарства. Посоветуйтесь с врачом, не влияют ли они на АД.
Питайтесь здорово, употребляйте фрукты, овощи. Можете больше солить пищу – это помогает поднять значение, если давление упало до 90 на 60 и создает проблемы.
Пейте достаточно воды, чтобы избежать обезвоживания.

Способы быстрого повышения значений

Если при изменении положения вы чувствуете головокружение, быстро сядьте, опустите голову между коленями. Второй вариант: лягте, поднимите ноги, отдохните. Вставайте медленно!

В домашних условиях

Следующие вещества не рекомендуются при повышенном АД, но являются хорошим способом, как повысить показатели при гипотонии:

Женьшень. Стимулирует ЦНС, ускоряет проведение нервных импульсов, защищает от последствий физического и психологического стресса. При покупке обращайте внимание на содержание гинзенозидов, основных активных ингредиентов этого растения. Но большинство производителей указывают не совсем верную информацию, поэтому следует покупать средства только в аптеках!
Слабый черный чай с сахаром.
Витамин С.
Лакрица.
Чеснок.
Отвар крапивы.
Имбирь.
Розмарин.
Майоран.
Корица.

Важно! Если вы страдаете гипотонией, попросите врача проверить состояние вашего сердца и другие возможные причины проблемы. Это поможет ответить на вопрос, опасно ли давление 90 на 60.

При стационарной терапии

В большинстве случаев при первичной гипотензии принято начинать лечение с режимных мер. Лекарственная терапия необходима редко. Чаще всего назначаются минералокортикоиды, производные эрготамина, алкалоиды, симпатомиметики.

Опасны ли показатели 90/60?

Симптомы гипотензии, возникающие при вставании, изменении окружающей температуры, речь идет об ортостатической депрессии. При этом расстройстве быстро снижается давление в сердце, в связи с активацией симпатических нервов и увеличением количества адреналина сердце бьется гораздо быстрее, не успевая в промежутках между ударами наполняться кровью, которую поставляет в кровообращение. Быстрый перепад показателей может привести к бессознательному состоянию. В пожилом возрасте это может быть причиной опасного головокружения и падения.

Профилактика

Профилактика гипотензии не существует, но можно предотвратить другие, связанные с ней, заболевания.

Повышение физической устойчивости с помощью выносливых видов спорта – бега трусцой, плавания, езды на велосипеде, аэробики, танцев.
Избегание ситуаций, вызывающих сильное падение АД (длительное стояние, быстрое изменение положения и т. д.).
Ароматерапия. В качестве дополнения для ванны можно использовать лавандовое, розмариновое или камфорное масло.
Пребывание у моря или в горах стабилизирует не только кровообращение, но и весь организм. Идеальная продолжительность пребывания – 4–6 недель, эффект такого лечения длится около года. Правильное определение продолжительности терапии требует совета врача. Путешествие в тропические страны является серьезным бременем для системы кровообращения, поэтому лучше отправиться в горы среднего или высокого уровня. Постарайтесь ограничить время пребывания под солнечными лучами.

Помните, что кофе обезвоживает тело, поэтому не может быть включен в общее количество ежедневного приема жидкости. С другой стороны, кофе, черный и зеленый чай способствуют повышению АД, улучшению кровообращения.

Обратитесь к врачу, если снижение показателей произошло внезапно, несмотря на отсутствие проблем в прошлом. Это может сигнализировать о серьезных заболеваниях, таких как диабет или болезнь Паркинсона.

Источник: gipertenziya.com