Из этой статьи вы узнаете: как измерить пульс самостоятельно в домашних условиях. Способы аппаратного измерения, достоинства и недостатки различных методов.
Автор статьи: Бургута Александра, врач акушер-гинеколог, высшее медицинское образование по специальности «Лечебное дело».
Пульс – это волновые колебания стенок сосудов в ответ на поступление в них крови в результате сердечных сокращений. Его характеристики отражают работу сердечно-сосудистой системы, по пульсу можно диагностировать различные патологии.
Фиксировать частоту пульса можно на любой прощупываемой артерии организма. У худых людей возможно даже ощутить пульсацию брюшной части аорты, если прижать ее ладонью к позвоночному столбу. Правда, на практике этот метод не применяется, так как проще почувствовать пальцами периферические сосуды.
«Ручной» способ измерения пульса
Пульсацию определяют в тех частях тела, где артерии проходят близко к поверхности кожи и располагаются над костными образованиями. Чаще всего фиксируют пульс на руке (запястье) – радиальный метод. Для этого положите 4 пальца на предплечье чуть выше лучезапястного сустава и прижмите их к лучевой кости.
Подсчитывайте количество ударов в течение 30–60 секунд. Выполнять измерение за 15 секунд и умножать результат на 4 – быстрее, но это может привести к ошибке при нерегулярном ритме. Самое достоверное измерение – за 1 полную минуту.
Также измеряться пульс может в других местах:
- в локтевом сгибе – локтевой;
- на передней поверхности шеи – каротидный;
- в паховой области – бедренный;
- в подколенной ямке – подколенный;
- на внутренней стороне лодыжки – берцовый;
- на стопе – в месте сочленения большого пальца и стопы с нижней стороны.
При слабом наполнении, пониженном давлении – измерение пульса проводят с помощью стетоскопа.
Плюсы ручного измерения | Минусы |
---|---|
Наиболее простой метод, который всегда доступен | Не самая высокая точность (она зависит от чувствительности пальцев человека, проводящего измерение, и его внимательности) |
Использование специальных пульсометров в домашних условиях
Пациентам с различными видами аритмий, профессиональным спортсменам, а также людям, занимающимся спортом для себя, требуется постоянный или периодический (во время тренировки) контроль частоты сердечных сокращений.
В этих случаях помогут специальные аппараты – пульсометры – в виде часов или браслетов. Они достаточно точно фиксируют ритм сердца, также они могут фиксировать данные, обрабатывать их и выдавать среднее значение пульса за установленный промежуток времени. При использовании наручных фитнес-браслетов обычно ставят пятисекундные временные интервалы и вывод средней частоты пульса за минуту.
Нажмите на фото для увеличения
Наручные аппараты оснащены звуковыми или вибрационными датчиками, с помощью которых они оповещают человека о превышении заданной границы. По умолчанию, без индивидуальных настроек, сигнал поступает при учащении пульсации свыше 220 ударов в минуту.
Плюсы измерения пульсометрами | Минусы |
---|---|
Использование пульсометров позволяет контролировать частоту сокращений сердца в течение длительного времени. Некоторые приборы умеют вести запись сердечной деятельности с последующей передачей данных в компьютер. | Данные приборы не являются сертифицированными медицинскими инструментами, и пользоваться их показаниями для постановки какого-либо диагноза невозможно. |
При мониторинге таким способом необходимо вести учет уровня физической нагрузки и эмоционального состояния.
Профессиональные медицинские приборы для измерения пульса
- Самым простым аппаратом этой группы является электронный полуавтоматический или автоматический тонометр. Он не только фиксирует величину сердечных сокращений, но и измеряет артериальное давление. Его просто применять, он может использоваться самостоятельно или в лечебном учреждении.
- Посчитать пульс позволяет электрокардиография. С помощью датчиков на ленте записывают ритм работы каждого отдела сердца, по количеству пиков сердечной активности высчитывают частоту сокращений сердца.
- При редких эпизодах аритмии, когда обычными методами не удается зафиксировать нарушения сердечного ритма и пульсации, используют суточное мониторирование по Холтеру. Метод основан на записи ЭКГ в течение суток. Во время мониторинга пациент ведет дневник собственной активности, в котором записывает, что он делал и как себя чувствовал.
Инструментальные методы диагностики состояния сердечной мышцы также измеряют частоту пульса:
- ЭХО-КГ – ультразвуковое сканирование сердца.
- Фонокардиография – электронная запись сердечных шумов.
- УЗ-сканирование сосудов по Доплеру.
Пациенты в крайне тяжелых состояниях, при которых требуются реанимационные мероприятия, нуждаются в постоянном медицинском контроле. Для этого используют сложное диагностическое оборудование – прикроватные мониторы – которые фиксируют малейшие изменения параметров жизнедеятельности. Они в постоянном режиме отображают на экране пульс, частоту дыхания, ЭКГ и другие показатели.
Использование прикроватных мониторов для фиксации параметров жизнедеятельности у тяжелых пациентов
Плюсы профессиональных приборов для измерения пульса | Недостатки |
---|---|
Высокая точность измерений с возможностью использования полученных данных для постановки диагноза.
Также эти аппараты высокочувствительны, умеют моментально фиксировать изменения ритма, что требуется при контроле состояния тяжелых больных. |
Неприменимость в бытовых условиях, большие габариты и определенные неудобства контроля пульсации в амбулаторных и домашних условиях (например, при исследовании работы сердца по Холтеру). |
Источник