Что делать, если волосы секутся и ломаются? Следовать советам трихологов для лечения ломких и секущихся прядей!

Наш внешний вид является своего рода визитной карточкой. Секущиеся и ломкие волосы могут полностью испортить впечатление о человеке.

Такая шевелюра не поддается укладке, пушится и торчит во все стороны, прическа выглядит не аккуратно.

Однако, помимо эстетического момента, секущиеся кончики могут сигнализировать о сбоях работы организма.

Важно вовремя понять причину сечения волос и устранить ее.

Причины возникновения ломкости и сухости

Состояние волос является отражением состояния организма человека. Однако далеко не всегда сухость волос и их ломкость вызваны только внутренними сбоями в организме. От чего секутся и ломаются волосы? Самыми распространенными причинами являются:

Обезвоживание организма. Как ни странно, большинство людей страдают от этого заболевания. Это связано с тем, что для нормальной работы нашему организму необходима ежедневная норма чистой воды от 1,5 до 2 литров.

Желательно пить именно чистую воду, т.к. в ней нет никаких примесей, способных нанести вред здоровью человека. Даже при малейшей нехватке жидкости в организме моментально происходят изменения.

В первую очередь это сказывается на состоянии волос, ногтей, кожи. Поэтому, самый простой и доступный способ избавиться от сухости волос – употреблять больше чистой воды.

Неправильное питание. Недостаток обогащенных витаминами и минералами продуктов приводит к нарушениям работы организма человека. В первую очередь начинают страдать те органы и системы, от которых не зависит жизнедеятельность человека – волосы, ногти, кожа. Ломкость и секущиеся кончики также могут быть сигналом о зашлакованности организма.

Стрессы и плохой сон. Нервная система человека очень быстро реагирует на любые изменения. Частые переживания на работе, ссоры, высокая жизненная активность, недосыпания могут послужить причинами ухудшения состояния шевелюры.

Негативное воздействие. Сюда можно отнести умывание плохой водой и некачественными средствами на щелочной основе, частые завивки и окраска, не правильный уход в зимний период (когда высокие перепады температурного режима), а также использование грубых расчесок.

Волосы секутся и ломаются: что делать

При первых признаках ухудшения состояния волос стоит устранить все негативные факторы воздействия внешней среды и начать вести здоровый образ жизни. Самое первое, что делать, если волосы секутся и ломаются:

Минимизировать стрессы, нервные срывы, беспокойства.
Нормализовать систему питанию, включив в рацион чистую воду, свежие овощи и фрукты, кисломолочные продукты.
Правильно и в должном количестве спать. Все восстановительные процессы в организме происходят во время сна, причем в период с 22:00 до 24:00. А количество часов, необходимых человеку, чтобы выспаться составляет примерно от 7 до 9.
Подобрать подходящие средства по уходу за шевелюрой, богатые натуральными компонентами и витаминами.
Дополнительно использовать бальзамы и маски для сухих волос.
По возможности отказаться от температурного воздействия на шевелюру (фены, плойки), а также от бигудей, т.к. любые перекручивания могут быть очень губительными для ломких волос.
Подобрать специальные расчески из дерева или натуральной щетины.
Дополнить рацион питания пищевыми добавками.

Все еще ломаются волосы на концах — что делать? Если через 1-2 неделю благоприятных изменений не наступило, то для выявления причины сухости и ломкости волос необходимо обратиться к трихологу. Врач может сделать несколько анализов, помогающих определить причины возникновения данных симптомов.

В первую очередь, как правило, берут анализ крови и делают биохимическое исследование.

Наиболее полным методом исследования считается спектральный анализ волос. Врач состригает с затылочной части небольшой локон у пациента и в лабораторных условиях выявляет наличие или отсутствие основных микроэлементов.

С помощью данного анализа можно не только определить образ жизни пациента – характер питания, способы ухода, влияние внешних факторов, а также диагностировать внутренние заболевания или предрасположенность к ним на основе дефицита или переизбытка того или иного микроэлемента.

При секущихся кончиках трихологи рекомендуют использовать комплексную терапию, направленную на устранение причины заболевания. Существует большое количество салонных уходовых процедур, способных придать здоровый вид шевелюре. Однако, если ограничиться только ими, то проблема не будет решена.

Без устранения причины остальные волосы по-прежнему будут подвержены расслоению и ломкости. Салонные уходовые процедуры помогают улучшить структуру волос. При этом эффект длится от 2 недель до 2-3 месяцев (в зависимости от способа ухода).

При желании сохранить длину волос без подобных процедур не обойтись, однако полностью восстановить здоровую структуру шевелюры они не смогут.

Желаете восстановления и лечения ломких и секущихся волос, что делать подскажет этот список салонных методов:

Криомассаж. Данная процедура очень активно используется в косметологии. С помощью холодового агента – жидкого азота – производится воздействие на определенные участки тела, в данном случае на кожу головы.

Благодаря воздействию холода происходит сначала сужение капилляров и их последующее расширение благодаря притоку тепла. Это способствует притоку крови к волосяным фолликулам, обогащение их кислородом и питательными веществами.

Криомассаж очень эффективен при различных кожных заболеваниях, таких как аллергия или себорея, нормализует работу сальных желез. Более эффективно применение криомассажа от ломких и секущихся волос, если сочетать его с питательными уходовыми средствами.

Как проводят криомассаж головы на видео:

Мезотерапия. Косметолог вводит под кожу пациенту определенный фармакологический комплекс, направленный на улучшение состояния волос. Состав вводимых под кожу препаратов определяется индивидуально после исследования проблем пациента.

Существует инвазивная мезотерапия, когда процедура выполнятся при помощи шприца, и безыгольная мезотерапия, когда питательные вещества доставляются под кожу благодаря аппаратному воздействию. Помимо поступления к волосяным фолликулам питательных веществ, активизируется кровяное давление, улучшается состояние кожи.

Внимание. Процедуру следует делать курсом, т.к. положительный эффект обычно наступает не сразу.
Ламинирование. В парикмахерских салонах этот метод используют для придания шевелюре гладкости и защите ее от неблагоприятных внешних воздействий. На волосы наносится специальный состав и при температурном воздействии запечатывается на прядях, как защитная пленка.

Существует также цветное и биоламинирование, которое поможет не только в случае, если очень секутся и ломаются волосы. Первое защищает волосы и предотвращает смывание краски. Второе подразумевает использование только натуральных компонентов.

Что такое ламинирование волос? Говорит эксперт:

Экранирование. По своему принципу процедура схожа с ламинированием, однако отличается более выраженным лечебным воздействием. Волосяной стержень насыщается питательными веществами по всей длине, которые не только восстанавливают его структуру, а и создают защитную пленку.

Стрижка горячими ножницами. Направлена не на лечение, а на придание ухоженного внешнего вида волосам.

Парикмахер состригает кончики горячими ножницами. При этом происходит запечатывание расслоившегося кончика.
Глазирование. Этот метод также направлен на восстановление здорового вида шевелюры, если волосы стали ломкими и секутся, а также для защиты ее от негативного воздействия.

Подходит для домашнего использования. На волосы наносится специальный масляный состав, обогащенный керамидами и увлажняющими компонентами. Это позволяет запечатать каждый волосок словно в защитную пленку. Эффект длится от 2 до 5 недель.

Полировка. Это тоже стрижка волос, только с помощью машинки, на которую насаживается специальная насадка. Стрижка позволяет удалить до 90% секущихся кончиков.

Ваши волосы ломкие и секутся — что делать? Для устранения проблемы желательно применять комплексную терапию, направленную на устранение причин и восстановление внешнего вида шевелюры. Особенно, если хочется сохранить длину волос.

Какие средства можно использовать дома?

В домашнее использование можно и нужно ввести специальные средства по уходу за ломкими и пересушенными волосами. Это могут быть:

шампуни,
маски,
кондиционеры,
сыворотки только для кончиков,
специальные флюиды.

Все они направлены на придание шевелюре блестящего и гладкого внешнего вида. Отличаются средства концентрацией полезных веществ.

Например, в сыворотках и флюидах натуральные масла, биополимеры, экстракты растений, протеины и витаминный комплекс содержатся в концентрированном виде. Благодаря их использованию структура волос потихоньку восстанавливается, однако сама причина появления сухости и ломкости не устраняется.

Дополнительный уход и профилактика

Сухие и ломкие волосы требуют особого бережного ухода. На период лечения волос следует отказаться от их окрашивания, химической завивки, свести к минимуму использование средств для укладки с помощью горячей температуры.

Также стоит уделить особое внимание расчесыванию. Начинать распутывать шевелюру стоит с кончиков, постепенно переходя к корням. И ни в коем случае не расчесывать сразу после мытья.

Также стоит помнить, что всевозможные пучки и хвосты пережимают волосы и травмируют их. Стоит обзавестись специальными резинками, которые по минимуму повреждают волосы.

По уходу за проблемными волосами желательно использовать комплексный подход. Одни средства помогут восстановить внешний вид шевелюры, другие методы – устранить причину возникновения сухости и ломкости.

Если волосы секутся и ломаются, и у вас не получается восстановить шевелюру с помощью общих рекомендаций, то лабораторные анализы смогут выявить точную причину возникновения недуга и подобрать целенаправленное лечение.

Источник: hairhomecare.ru

Волосы ломаются, пушатся, секутся

Девушки, помогите советом. Волосы с рождения красивые и густые были. Всегда все завидовали, и в лицо об этом говорили. Длина ниже лопаток, волосы крашеные. Особо часто не крашу, пользуюсь шампунем ъчистая линияъ и масками разными. Не знаю, что делать уже. УЖАСНО ломаются, как ежик стала. Кончики секутся, но не сильно. Волос не слишком тонкий, но отчего-то ломается. Как сглазили! 🙁 Может кто сталкивался с такой проблемой. Как избавиться от сухости и ломкости волос?

Эксперты Woman.ru

Узнай мнение эксперта по твоей теме

Анна Дашевская

Психолог, Консультации в Skype. Специалист с сайта b17.ru

Костюжев Артём Сергеевич

Врач-психотерапевт, Врач-сексолог. Специалист с сайта b17.ru

Сергиенко Александр Владимирович

Психолог, Специалист глубинной корекции. Специалист с сайта b17.ru

Любовь Жиглова

Психолог, Онлайн-консультант. Специалист с сайта b17.ru

Муратова Анна Эдуардовна

Психолог, Онлайн- консультант. Специалист с сайта b17.ru

Баракин Андрей Михайлович

Психолог, Эриксоновский гипнотерапевт гипноз. Специалист с сайта b17.ru

Андронова (Волохонская) Марина Сергеевна

Психолог, Психоаналитик. Специалист с сайта b17.ru

Дарья Иванова

Психолог, Гештальт-терапевт. Специалист с сайта b17.ru

Кулагин Павел

Психолог, Online-консультант Skype. Специалист с сайта b17.ru

Оксана Владимировна Бубнова (Петрушина)

Психолог, Кандидат психологических наук. Специалист с сайта b17.ru

Поменять шампунь,исключить стресссы,убрать кончики,как вариант сделать ламинирование.

маски для волос,а для кончиков можно попробовать сыворотку для сухих кончиков от AVON)

попей витамины для волос

не пользоваться такой дешевой косметикой, нормально питаться, не красить волосы, регулярно стричь кончики.
укладки со средствами не делать каждый день.

Здраствуйте,у меня волосы до попы,густые ,крашенные (раз в полтора месяца ),каждые 2-3 месяца (по необходимости)подстригаю кончики см на 2-3 ОБЯЗАТЕЛЬНО. горячими ножницами ,обязательно на влажные волосы нанести на кончики специальное масло для волос ,и если пользуетесь выпрямителем то специальными защищающими средствами для утюжка,так же когда помыли голову не трите волосы,дайте им впитаться в полотенце чуть чуть ) я совсем недавно приобрела очень хорошие средства (заказала в интернете) на основе арганового масла ,эти средства в магазинах не встретишь,только в некоторых салонах но цены там завышены , линия называется ARGAN SUBLIME брала шампунь 1000 мл маску (обязательно после шампуня ) 250 мл,и масло (каждый День наносить на кончики ) волоса конечно стали нереально хорошими (если учесть что на солнце я их здорово ухудшила и концы осветила ..стали кончики как салома) стоимость всего вместе с почтой примерно 3600-3800р но это того стоит . на волосах экономить не надо 😉

Форум: красота

Новое за сегодня

Популярное за сегодня

Пользователь сайта Woman.ru понимает и принимает, что он несет полную ответственность за все материалы частично или полностью опубликованные им с помощью сервиса Woman.ru.
Пользователь сайта Woman.ru гарантирует, что размещение представленных им материалов не нарушает права третьих лиц (включая, но не ограничиваясь авторскими правами), не наносит ущерба их чести и достоинству.
Пользователь сайта Woman.ru, отправляя материалы, тем самым заинтересован в их публикации на сайте и выражает свое согласие на их дальнейшее использование редакцией сайта Woman.ru.

Использование и перепечатка печатных материалов сайта woman.ru возможно только с активной ссылкой на ресурс.
Использование фотоматериалов разрешено только с письменного согласия администрации сайта.

Размещение объектов интеллектуальной собственности (фото, видео, литературные произведения, товарные знаки и т.д.)
на сайте woman.ru разрешено только лицам, имеющим все необходимые права для такого размещения.

Сетевое издание «WOMAN.RU» (Женщина.РУ)

Свидетельство о регистрации СМИ ЭЛ №ФС77-65950, выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи,
информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор) 10 июня 2016 года. 16+

Учредитель: Общество с ограниченной ответственностью «Хёрст Шкулёв Паблишинг»

Источник: www.woman.ru

Ломкие волосы

Ломкость, сухость волос, безжизненность, потеря блеска, ухудшение состояния, тонкость, истончение, изменение структуры волосап, хрупкость, посеченность — все эти слова являются описанием состояния волос, о котором мы и поговорим в данной статье.

Волосы, которые мы видим над поверхностью кожи, как бы странно это не звучало – уже мертвые. Они состоят, в основном, из кератина, и мы можем восстановить их только косметическим путем. Есть еще часть волоса, которую мы не видим. Она находится в коже головы и очень чувствительна ко всем изменениям внешней и внутренней среды.

Ломкость волос — это патологическое состояние сухости и истончения волос, при котором волосы раздваиваются (секутся) и обламываются.

Причины ломкости волос

Выделим несколько факторов, которые вместе или по отдельности наносят ущерб нашим волосам:

Неправильное функционирование сальных желез головы.
Неправильное питание. Волосам нужен цинк, магний, железо, кальций и витамины. Без них волосы становятся хрупкими, ломкими, секутся, теряют блеск.
Воздействие температур (солнце, мороз, фены, плойки, комнатный кондиционер, сухой воздух в доме)
Окрашивание волос (особенно при воздействии температур).
Частое расчесывание некачественными гребнями и щетками.
Использование некачественной косметики.
Наследственная предрасположенность.
Вредные привычки (алкоголь, курение).

Заболевания, при которых встречается симптом ломкости волос

Иногда ломкость волос — это лишь видимый признак, первопричиной которого является наличие более серьезного хронического заболевания. Заболевания, симптомом которых может быть ломкость волос:

психические заболевания (неврозы, сильные стрессы, психологические травмы).
диабет – эндокринное системное заболевании. Повреждение и ломкость волос — следствие этой болезни.
анемия – заболевание крови, характеризующееся пониженным гемоглобином. Приводит к нехватке железа, которое входит в состав структуры волос.
ихтиоз и псориаз – при этом заболевании характерна чрезмерная или ненормальная кератинизация, которая является причиной многих заболеваний кожи и волос.
гормональный дисбаланс (снижение уровня эстрогена у женщин) – является причиной нарушения обмена веществ, как следствие — истончение и ломкость волос.
заболевания щитовидной железы (гипотиреоз) – приводит к нарушению обмена веществ, это отражается на строении волос.
пищеварительные болезни (ЯБЖ, гастрит) – нарушается расщепление и всасывание пищевых продуктов в ЖКТ. В связи с этим, волосам не хватает питательных веществ.
все виды аллергий – сверхчувствительность иммунной реакции, которая характеризуется кожными высыпаниями, может поражать волосяной покров.

К какому врачу и в каких случаях обращаться при ломкости волос

Существуют несколько тревожных признаков, которые указывают на то, что волосам нужна срочная помощь. В некоторых случаях резкого ухудшения состояния волосяного покрова нужно показаться специалисту — трихологу. Это поможет сохранить внешний вид волос и избежать белее серьезных проблем со здоровьем.

Если хотите улучшить состояние своих волос, особое внимание стоит уделить шампуням, которыми вы пользуетесь. Пугающая цифра – в 97% шампуней известных марок находятся вещества, отравляющие наш организм. Основные компоненты, из-за которых все беды, на этикетках обозначаются как sodium lauryl sulfate, sodium laureth sulfate, coco sulfate. Эти химические вещества разрушают структуру локонов, волосы становятся ломкими, теряют упругость и силу, цвет тускнеет. Но самое страшное то, что эта гадость попадает в печень, сердце, легкие, накапливается в органах и может вызывать онкологические заболевания.Мы советуем отказаться от использования средств, в которых находятся данные вещества. Недавно эксперты нашей редакции провели анализ безсульфатных шампуней, где первое место заняли средства от фирмы Mulsan Сosmetic. Единственный производитель полностью натуральной косметики. Вся продукция производятся под строгим контролем качества и систем сертификации. Рекомендуем к посещению официальный интернет магазин mulsan.ru. Если сомневаетесь в натуральности вашей косметики, проверьте срок годности, он не должен превышать одного года хранения.

Симптомы ломких волос, при которых необходима консультация трихолога:

На ощупь волосы сухие, ломкие и грубые.
При расчесывании отламываются и падают.
Сбиваются в комки, особенно после мытья.
Трудно моделировать прическу – волосы непокорные и пушистые.
Секущиеся и сухие кончики, которым не помогает увлажняющая косметика.

Нужно различать структуры вьющегося волоса от ломких волос. Эти волосы тоже очень хрупкие, следует относиться к ним с большей осторожностью.

Лечение ломких и секущихся волос

Поврежденный волос нельзя восстановить полностью, как больной зуб или сломанный ноготь. Можно лишь улучшить внешний вид и устранить причины, которые привели к повреждению структуры. Методы лечения (восстановления) поврежденных волос:

Диета

Для здоровых волос необходимо, прежде всего, полноценное питание, богатое белком, минералами и витаминами, особенно А, Е и группы В. Даже небольшой их недостаток может вызвать ухудшение состояния волос.

Обратите особое внимание на свой рацион питания. Его основой должны быть овощи и фрукты. Нужно есть каждый день молочные продукты, мясо или яйца, и 2-3 раза в неделю рыбу или другие морские продукты. Очень важно ежедневно употреблять в пищу крупы (2-3 ломтика цельнозернового хлеба из муки грубого помола, 2-3 столовые ложки коричневого риса).

Еще нужно вывести токсины из организма. Из ежедневного рациона следует исключить продукты с высокой степенью переработки (чипсы, фаст — фуд, сладости). Жареные продукты и копчености так же содержат токсины, повреждающие структуру волос и ногтей. Сократите употребление крепкого чая и кофе – они «пожирают» витамины и приводят к обезвоживанию организма. Выпивайте от 1,5 до 2 литров жидкости в день.

Волосы отличаются своей любовью к «полезным ископаемым». Особенно важными для них являются цинк, медь и кремний. Таким образом, каждый день нужно есть орехи, миндаль (горсть в день) или просто семечки. Они содержат цинк (участвует в производстве белка, обеспечивая нормальный рост волос и ногтей), медь (участвует в образовании меланина — натуральный краситель для волос). Редис, кольраби и сельдерей — имеют много кремния, который снижает ломкость волос.

Употребляйте в пищу салаты с красными, оранжевыми, желтыми и зелеными овощами. Помидоры, брокколи, салат-латук, морковь, зеленый лук, укроп, петрушка – они являются источниками бета-керотина, который организм преобразует в витамин А. Это ускорит клеточный цикл обновления, поспособствует выработке основных строительных блоков для волос.

Фармакотрерапия

Лекарственный кератин

Кератин представляет собой белок, из которого состоит кожа, волосы и ногти.

Кератиновые волокна в волосе соединены друг с другом специальными соединениями, что делает волос более гибким и упругим. Этот белок также входит в состав наружной кутикулы волоса (поверхности), она отвечает за его внешний вид. Его недостаток может привести к повреждению эпидермиса, нарушить строение волос, вызвать посеченность, хрупкость. В этом случае для лечения используются специальные препараты с содержанием гидролизованного кератина, которые дополняют недостаток натуральных веществ, участвующих в формировании структуры волос и ногтей.

Кератин, входит в состав косметических средств (шампуней, кондиционеров, лаков и других препаратов для укладки волос) в виде кератина гидролизата. Это водорастворимый белок, полученный из шерсти животных. Он содержит аминокислоты, которые являются основными строительными блоками белков, аналогичные тем, которые содержатся в человеческих волосах (цистин и метионин). Благодаря им, гидролизованный кератин легко ассоциируется с природными белками волос, проникает глубоко в их структуру и восстанавливает поврежденные участки. В чистом виде кератин встречается в виде прозрачной жидкости, слегка желтого или коричневого цвета с характерным запахом.

Эффекты кератинового лечения:

волосы становятся сильными;
увеличивается объем;
приобретают блеск;
увлажняет волосы и делает их более мягкими;
закрывает чешуйки и склеивает посеченные концы волос;
облегчает расчесывание;
улучшает состояние кожи головы, оказывает противогрибковое и успокаивающее действие (в том числе устраняет перхоть);
защищает от вредного воздействия окислителей содержащихся в красках и других химических и моющих средствах;
действует как «щит» — предотвращает негативные последствия УФ-лучей и ветра.

Нефтепродукты для ухода за волосами

Косметический керосин подходит для лечения всех типов волос, особенно сухих, ломких или поврежденных. Керосин позволяет добиться быстрого и впечатляющего результата в виде блестящих и здоровых волос.

Косметический керосин действует от корней до кончиков волос. Укрепляет, предотвращает вредное воздействие внешних факторов, защищает от потери влаги, устраняет сечение концов, делает волосы более гибкими, снимает статическое электричество. Благодаря этому, волосы перестают быть сухими и ломкими. Косметический керосин питает не только волосы, но кожу головы, поскольку улучшает кровообращение. Кроме того, средство используется при лечении перхоти.

Косметический керосин (небольшое количество) слегка втирают в кожу головы и по всей длине волос на 10 минут. Затем масло образует на поверхности волос что то на подобие пленки (не проникает в глубь). Через 10 минут, керосин тщательно смывают. К сожалению, керосин тяжело смывается (обычно голова должна быть вымыта шампунем несколько и более раз), оставляет характерный запах и легко воспламеняется (делать маски подальше от газовой плиты, нагревательных приборов и т.д).

Парафиновое масло (Paraffinum Liquidum) в жидкой форме (получают при помощи многократной перегонки сырой нефти, торфа, каменноугольной смолы, смолы сланцев — что объясняет ее специфический запах). Входит в состав многих косметических средств. При нанесении на волосы препятствует испарению влаги, смягчает.

Витаминотерапия

Витамины и микроэлементы — строительные материалы для волоса, если не хватает какого-то компонента, может развиться симптом сухости и ломкости. Для формирования хорошей структуры волоса нужны такие витамины:

А — (ретинол, бета керотин) – в белковых продуктах животного и растительного происхождения. Является важнейшим витамином для волос.
В (вся группа) – содержится, в основном, в белках растительного происхождения, бобовых. Обеспечивает рост волос.
Е (токоферол) – содержится в маслах. Нужен для увлажнения и улучшения кровообращения в коже головы.
С (аскорбиновая кислота) — содержат многие свежие фрукты и овощи. Улучшает состояние капилляров и питание волосяного фолликула.
Миниральные элементы — содержатся почти во всех продуктах, особенно орехах и семечках. Являются строительным материалом необходимым для роста волос.

Фитотерапия для ломких волос

Для укрепления волос и защиты их от разрушения можно применять лечение травами.

Хвощ – является компонентом многих препаратов для укрепления волос. В фитолечении хвощь, едва ли не единственный вариант, так как превосходит все другие травы по своим лечебным функциям. Он хорошо укрепляет и питает волосы.
Свежевыжатый сок шпината – оказывает хороший тонизирующий эффект на волосы.
Сок лимона и капусты – втирают в корни волос. Систематическое применение значительно улучшит состояние волос.

В чувствительные волосы хорошо втирать масла. Лучше всего это делать на ночь. Например, аргановое — масло содержит жирные кислоты, что хорошо увлажняет волосы.

Салонные процедуры для ломких, секущихся волос

Ламинирование волос – покрытие волоса специальным бесцветным или цветным составом. Разглаживает волосы и делает их более плотными.

Профилактика ломкости волос

Меры профилактики, которые помогут предотвратить ломкость, сохранить волосы здоровыми и сильными:

Избегайте агрессивных процедур (сушка, завивка, окрашивание и так далее), которые могут ослабить ваши волосы.
Регулярно подрезайте кончики.
Перед сном и во время мытья делайте небольшой массаж головы, чтобы стимулировать работу сальных желез.
Не мойте волосы слишком часто.
Используйте косметические средства (бальзамы, кондиционеры и т. д.). На волосах всегда должно быть что-то нанесено, будь то бальзам или свой естественный сальный слой.
Защищайте волосы от воздействия холода и тепла (одевайте шапку или капюшон зимой, на солнце используйте защиту от UF)
Улучшите свой рацион питания (употребляйте в пищу продукты богатые белком, полиненасыщенными жирными кислотами, а так же витаминами, минералами)
Не окрашивайте волосы химическими красками. Вместо краски используйте окрашивание хной.
Правильно расчесывайте волосы. Не тяните, не делайте резких рывков.

Восстановление волос — это перманентный (временный) эффект, требующий постоянных поддерживающих процедур и финансовых затрат. Поэтому лучше не дожидаться повреждения структуры, вовремя предпринять профилактические меры, чтобы волосы росли сильными и здоровыми.

Плохая экологическая обстановка, неправильное питание, регулярное использование средств для быстрой укладки и красок с аммиаком, не щадящих хрупкую структуру волоса, частое применение фена и стайлера – все это приводит к тому, что однажды восстановление сухих волос становится для вас настоящей проблемой.

Насколько эффективны салонные процедуры для ломких пересушенных волос

Волосы пережженные, сухие и ломкие, кончики расслаиваются, а самое обидное, что через пару недель после стрижки они снова секутся. Можно выбрать «горячие ножницы» в надежде, что эта процедура действительно восстановит сухие концы волос, запаяв их, как утверждает реклама салонов красоты, а позднее случится чудо, и волосы перестанут иссыхать от жажды влаги и витаминов.

Но будем реально оценивать ситуацию: всяческие процедуры по восстановлению сухих волос без участия специальных витаминных комплексов ведут к временным результатам, что потребует немедленного повторения салонной процедуры, либо вовсе представляют собой обманный рекламный пиар-ход.

Как утверждают трихологи, и стрижка горячими ножницами, и даже магия ламинирования не избавит вас от вопроса, как восстановить сухие волосы. Если вы действительно хотите помочь своим волосам, обратитесь к рецептам народной медицины. Их эффективность просто поразительна. За несколько недель из полуживых волос, потрепанных постоянными окрашиваниями и укладками, можно получить блестящие струящиеся локоны. А если у вас сухая кожа на руках, сделайте увлажняющие ванночки для рук, они помогут избавиться от шелушения и раздражения кожи.

Как восстановить сухие ломкие волосы в домашних условиях

Народная медицина предлагает нам множество действенных восстанавливающих масок для сухих волос, масляных обертываний и ополаскиваний разнообразными растворами и травяными настоями.

Прежде чем выбирать средство, с помощью которого вы собираетесь подлечить сухие волосы, реально оцените, сколько времени вы сможете потратить на проведение таких процедур. Например, если времени в обрез, делайте самую простую и легкую процедуру – ополаскивания.

Рецепты восстанавливающих ополаскиваний для лечения сухих волос

Ополаскивание уксусом придает волосам блеск и силу. Особенно полезна такая процедура, если вам приходится мыть голову жесткой водой. В растворе необходимо использовать натуральный, а не синтетический уксус. Это может быть винный, яблочный, ягодный уксус 6-процентной концентрации. После мытья головы растворяем 1 ст. л. уксуса в литре воды и ополаскиваем волосы этим растровом. После процедуры рекомендуется еще раз ополоснуть волосы водой. Уксусная кислота нейтрализует щелочную среду на коже головы, что способствует восстановлению сухих волос. Аналогично действует натуральный лимонный сок.
Ополаскивание настоем из крапивы поможет не только укрепить структуру волоса, но и избавить от перхоти. Купите в аптеке сушеные листья крапивы и приготовьте настой: 30 г крапивы на 1 л кипятка. Остудите и используйте его после каждого мытья волос.

Как восстановить сухие волосы с помощью обертываний

Наиболее эффективным и полезным средством для лечения сухих и ломких волос остается масляное обертывание. Но оно занимает очень много времени – от одного до нескольких часов. Вопрос времени критичен: чем больше часов вы продержите масло на волосах, тем заметнее будет результат. Зато обертывание помогает восстановить даже очень сухие волосы. Для полного оздоровления процедура должна повторяться раз в неделю, а иногда и чаще. Вот рецепты масляных обертываний для сухих ломких волос:

Обертывание миндальным маслом увлажнит волосы, не утяжеляя их. Подогрейте на водяной бане масло и смажьте волосы от корней до кончиков, оберните голову полиэтиленом и полотенцем и держите так не менее часа. По возможности оставьте масло на волосах на всю ночь. Для лучшего эффекта можно добавить к миндальному оливковое масло. Масляные компрессы смывают шампунем. Поскольку миндальное масло относится к самым легким эфирным маслам, его можно использовать для быстрого восстановления сухих кончиков волос. Просто нанесите масло на кончики и не смывайте. Если вы интересуетесь, как восстановить сухие кончики волос, это средство как раз для вас.
Обертывание репейным маслом – классический рецепт восстановления сухих ломких волос. Если вы мечтаете о густых волосах, то перед масляным обертыванием можете смазать кожу головы настойкой красного стручкового перца, которая улучшает кровообращение и будет немного жечь. Использовать перец отдельно от масляного обертывания на сухие волосы нельзя – так можно получить обратный эффект. Процедура обертывания аналогична с предыдущей, однако следует отметить, что репейное масло смыть сложнее. Поэтому во избежание неопрятного вида грязных волос, смывайте масло шампунем дважды.

Рецепты масок для восстановления сухих волос

Такие маски используются после каждого мытья волос и, как правило, смываются через 20 минут после нанесения. Народной медицине известно огромное количество домашних рецептов восстанавливающих масок для сухих волос, представляем вашему вниманию наиболее результативные из них:

Яичная маска не только увлажнит волосы, но и позаботится о внутреннем питании волосяного ствола. Смешать ингредиенты: яичный желток, по 1 ст. л. сока луковицы, меда и растительного масла (желательно оливкового). Полученную массу нанести на волосы под полиэтилен и полотенце, спустя 40 минут смыть шампунем. Яичная маска отлично ухаживает за посеченными концами, подходит для лечения сухих кончиков и профилактики расслоения.
Питательная луковая маска – это так называемый «бабушкин рецепт». Результаты порадуют через 2 месяца регулярного применения, но ожидание того стоит. Волосы превратятся в шелковый водопад. Натрите 2 луковицы на мелкой терке и отожмите сок через бинт и добавьте его в шампунь. Смесь наносят на мокрые волосы на 20 минут, обертывают голову полиэтиленом и полотенцем. Процедуру повторять 2 раза в неделю.

Процедуры по восстановлению сухих и ломких волос должны проводиться регулярно и комплексно. Помимо использования масок, ополаскивания и обертываний, следует освоить принципы правильного ухода за волосами: как можно реже используйте химические средства укладки, позаботьтесь о здоровом питании, по возможности откажитесь от фена и стайлера, берегите волосы от перегрева на солнце и переохлаждения в мороз.

Уход за осветленными волосами имеет свои особенности, поскольку осветление активно способствует пересушиванию и повреждению структуры волос.

Как оздоровить ломкие волосы

Чтобы ломкие, секущиеся и сухие волосы снова стали шелковистыми и блестящими, помогут питательные маски для волос. Как оздоровить ломкие волосы при помощи масок? Читайте рецепты дальше.

Маска с маслом мускатного ореха

Нужно взять 3 миллилитра масла мускатного ореха и размешать в ведре воды. Этим раствором нужно прополоскать волосы. Потом их нужно вытереть и замотать голову полотенцем и оставить на некоторое время.

Маска с яичным желтком

Взбей 1 желток с одной столовой ложкой растительного масла. Нанеси полученную смесь на волосы. Затем голову накрой полиэтиленовой пленкой и поверху замотай полотенцем. Оставь на 30-40 минут. После этого смой маску с шампунем. Потом волосы прополощи настоем из трав, предварительно добавив в него пару капель витаминов А и Е.

Кефирная маска

Маски из кисломолочных продуктов хорошо подходят для оздоровления ломких волос. Возьми стакан кефира, нанеси на волосы по всей длине. Замотай голову пленкой, полотенцем и оставь на полчаса. Потом смой кефир теплой водой. Улучшить эффект от этой маски можно, добавив в кефир пару столовых ложек лимонного сока, касторового или оливкового масла.

Маска с медом и оливковым маслом

Вот еще один рецепт для оздоровления ломких волос. Возьми 6 ложек оливкового масла и 4 столовых ложки меда. Нанеси смесь на волосы и держи полчаса, обвязав волосы полиэтиленовым пакетом.

Маска с медом и молоком

Возьми полстакана молока, 2 столовых ложки меда, хорошенько расколоти. Нанеси по всей длине волос, держи на волосах 30 минут, а можно и час. Затем смой теплой водой.

Коньячно-медовая маска

Эта маска придаст блеск волосам и сделает их более привлекательными. Возьми желток яйца, добавь по одной чайной ложке коньяка и меда. Туда же добавь по столовой ложке репейного и оливкового масла. Эту смесь нанеси на волосы и укутай голову пакетом и полотенцем, создав эффект сауны. Такую маску можно держать на голове долго – до двух часов. Затем нужно промыть волосы теплой водой.

Витамин Е

Витамин Е — жирорастворимый витамин, обладает выраженным антиоксидантным и радиопротекторным эффектом, принимает участие в биосинтезе гема и белков, пролиферации клеток и других важнейших процессах клеточного метаболизма. Витамин Е повышает потребление кислорода тканями организма. Обладает ангиопротекторным действием, влияет на тонус и проницаемость сосудов, стимулирует образование новых капилляров.

Иммуномодулирующий эффект Витамина Е проявляется в стимуляции Т-клеточного и гуморального иммунитета. Токоферол необходим для нормального течения репродуктивных процессов: оплодотворения, развития плода, формирования и функционирования половой системы.

При дефиците витамина Е развиваются гипотония и дистрофия скелетных мышц, миокарда, повышается проницаемость и ломкость капилляров, развивается дегенерация фоторецепторов, вызывающая нарушения зрения. У мужчин развивается снижение половой функции, у женщин — нарушение менструального цикла и склонность к выкидышам. Дефицит витамина Е может вызвать гемолитическую желтуху новорожденных, синдром мальабсорбции, стеаторею.

После всасывания в кишечнике большая часть токоферола поступает в лимфу и кровь, быстро распределяется в тканях организма с преимущественным накоплением в печени, мышцах, жировой ткани. Максимальная концентрация препарата определяется в надпочечниках, гипофизе, половых железах, миокарде. Значительная часть препарата выводится из организма с мочой, частично — с желчью.

Показания

гиповитаминоз Е, нарушение менструального цикла, угроза прерывания беременности;
дисфункция мужской половой системы;
климактерический период;
дегенеративно-дистрофические изменения в мышцах (миопатия), суставах, сухожилиях;
системные заболевания соединительной ткани (склеродермия, системная красная волчанка, ревматоидный артрит и другие);
кожные заболевания (дерматит, псориаз, трофические язвы, экзема);
глазные болезни;
период реконвалесценции после травм, тяжелых соматических заболеваний;
в период повышенной физической нагрузки;
гипервитаминоз А и D;
заболевания, при которых необходима антиоксидантная терапия.

Источник: hairinform.ru

Избавиться от очень сильного выпадения ломких волос? Проще некуда!

Женщинам, которые имеют длинные волосы, отлично знакома проблема, связанная с ломкостью и выпадением волос. Из-за этого шевелюра теряет ухоженный вид, а секущиеся кончики мешают росту волос. Стоит выяснить, почему же так выходит.

Выпадение ломающихся и секущихся волос

Вообще ежедневно человек теряет 100 волосинок, и это считается нормальным. Но случается так, что эта цифра становится больше.

Волос живет в среднем семь лет. Сначала он находится на пушковом этапе , потом переходит в фазу активного роста (анаген). Дальше наступает катагеновая фаза (подготовка к выпадению). Она длится до четырёх недель.

Причины выпадения ломких и секущихся волос

Нестойкий, низкий иммунитет.

Такое случается, когда организм ослаблен и нуждается в восстановлении. Например, после болезни (простуда, инфекция, травма) или родов. Также существует сезонный фактор, во время которого организм требует витамин.

В организме не хватает железа и цинка. У женщин данная нехватка витамин может произойти во время менструаций или после диеты, которая не подошла организму.

Несовместимость с лекарственными препаратами.

Лекарства сильно воздействуют на кожу головы.

Гормональные сбои или неправильное применение гормональных средств.

Это может быть сахарный диабет, период после беременности . Также такое бывает, когда у женщины избыток мужских гормонов.

Корни волос и кожа головы недостаточно снабжены кровью.

Это может произойти от избыточного употребления кофе, крепкого чая и алкоголя, потому что сосуды сужаются.

Сильный стресс и переживания, апатия, недосыпание, сильные умственные нагрузки.
Неправильный уход за волосами.

Он включает в себя использование фена, утюжка, выпрямителя и прочих стайлеров, частое окрашивание волос.

После африканских косичек, дред, нарощенных волос собственная шевелюра теряет объём и силу.

Наследственная предрасположенность.
Волосы не увлажнены.
Неблагоприятная среда обитание, нарушение экологии в местности проживания.
Проблемы пищеварительной системы.

Что делать?

Обратитесь к специальному врачу, трихологу.

Вы назначат нужные анализы. Тогда можно будет точно узнать причину очень сильного выпадения волос. Врач пропишет курс лечения.

Смените уход.

Поменяйте шампунь (покупайте шампунь специально для сухого типа волос), бальзам , перестаньте пользоваться феном, утюжком (или сократить до минимума с использованием термозащиты), подберите специальную расческу из натурального материала с редкими зубчиками.

После мытья волосы ополаскивайте прохладной водой. Не вытирайте полотенцем и не расчесывайте.

При необходимости окрашивайте волосы натуральными красителями (хна, басма) или безаммиачными красками. Кудри безопаснее всего делать с помощью папильоток.

Откажитесь от вредных привычек.

Сократите до минимума употребление алкоголя. От курения и употребления кофеиносодержащих напитков тоже стоит отказаться.

Будьте всегда спокойны и не поддавайтесь стрессу.

Учитесь нести в своём организме тепло и покой, и тогда он ответит взаимностью.

Не злоупотребляйте со сладостями. Старайтесь делать так, чтобы в вашем рационе присутствовали витамины А,С,Е, В.

Выпивайте в день не менее 2 литров воды.

Делайте маски для волос.

Лечение такими масками является очень эффективным. Самое главное- регулярность.

Налейте в чашечку нужное количество масла, разогрейте в микроволновке или на водяной бане. При наличии добавьте несколько капель эфирного масла лаванды или розмарина. Готовую смесь втирайте в кожу головы. Потом наденьте на голову полиэтиленовый пакетик и укутайте полотенцем. В таком состоянии ходите от часа до трёх для лучшего эффекта. Тщательно смойте маску с помощью шампуня. Данную маску применять два раза в неделю в течении месяца.

Маленькую луковицу прокрутите в мясорубке. Смешайте с чайной ложкой тёплого мёда и сырого яйца. Нанесите маску на корни головы массажными движениями. Держите смесь на голове не более 30 минут. Тщательно смойте. Делайте два раза в неделю в течении 1-2 месяцев.

Выжмите из лимона сок и смешайте с водой в соотношении 1 ст. ложка сока на 2 литра воды. Ополосните полученной смесью волосы. Повторяйте данную процедуру каждый раз после мытья головы.

Делайте массаж головы для лучшего кровообращения.
Не забывайте подстригать кончики.

Во-первых, эта процедура придаст волосам здоровый вид. Во-вторых, будет предотвращено сечения по всей длине волос.

Используйте специальные сыворотки, которые защитят от неблагоприятного воздействия.
Зимой не нужно пренебрегать головными уборами. Волосы в такой сезон не выпускать, а прятать.

Проблема сильного выпадения ломких и секущихся волос оказалась вполне решаемой. Следует лишь внимательно изучить информацию и понять свой организм. Желаем всем шикарных и здоровых волос!

Источник: frauwow.com