у подростка низкое давление и низкий пульс

Пульс у подростка: норма по возрасту, от чего зависит

Одним из важнейших показателей здоровья человеческого организма является частота сердечных сокращений. Это количество сокращений сердца на протяжении минуты. Частота ритма сердца может быть разной в зависимости от физической активности, особенностей и эмоциональных реакций человека. Возраст тоже играет ключевую роль: детский показатель, например, кардинально отличается от того, какая норма пульса у подростков и пожилых.

Хоть сердечный ритм, соответствующий норме, не дает гарантии, что у человека отсутствуют проблемы со здоровьем, он выступает в качестве ориентира для определения целого ряда потенциальных расстройств. Например, ниже нормы пульс у подростка в большинстве случаев свидетельствует о неравномерном росте организма и сердечной мышцы или отдельных клапанов сердца и миокарда.

• После достижения 10-летнего возраста пульс человека должен находиться в диапазоне от 60 до 100 ударов в минуту в расслабленном состоянии.
• Неритмичное сердцебиение может быть признаком серьезного отклонения здоровья.
• Каждая четвертая смерть в Соединенных Штатах случается в результате болезни сердца.
• Отслеживание пульса может быть отличным способом предотвратить сердечные осложнения.

Мышца сердца расположена в центре грудной клетки. Она перекачивает кровь, содержащую кислород и питательные вещества по телу и возвращает отходы обратно. Здоровое сердце обеспечивает организму строго нужное количество крови зависимо от потребностей тела в данное время. Например, при испуге или эффекте внезапности сердце автоматически высвобождает адреналин — гормон, ускоряющий ритм сердца. Это приспосабливает организм к использованию большего количества кислорода и энергии, которые понадобятся в столкновении с потенциальной опасностью.

Пульс часто путают с частотой сокращений сердца, хотя на самом деле он показывает, сколько раз в минуту расширяются и сужаются артерии. Тем не менее, частота пульса равна сердцебиению. Пульс является непосредственной мерой частоты сердечных сокращений.

Важно вовремя определить, находится ли сердечный ритм в стандартном диапазоне. Если сердце ослаблено болезнью или травмой, органы не получат достаточно крови для полноценной работы.

Национальные институты здравоохранения Соединенных Штатов Америки опубликовали список, где учтены нормальные ритмы сердечных сокращений с учетом возраста человека.

Пульс замедляется с возрастом. Так что пульс у подростка может не отличаться от пульса взрослого, если небольшая разница в годах.

У высококвалифицированных спортсменов он может быть ниже 60 уд/мин, иногда достигая 40.

Частота сокращений сердечной мышцы увеличивается во время физических нагрузок. Важно не перенапрягать сердце, но, в то же время, обеспечивать больше кислорода и энергии для организма. Общее снижение пульса возможно с течением времени, если регулярно тренироваться. Это означает, что сердцу приходится работать меньше, чтобы получать необходимые питательные вещества, что делает его более эффективным. Упражнения для сердечно-сосудистой системы направлены ​​на снижение частоты пульса. Максимальная отметка пульса демонстрирует полную способность сердца. Обычно это происходит при упражнениях высокой интенсивности или, например, на соревнованиях.

Американская ассоциация сердца заявляет, что максимальное значение пульса во время тренировки должно равняться 220 ударам в минуту.

Ниже приведены рекомендуемые нагрузки для укрепления сердца.

Аномальные сердечные ритмы и расстройства

Ритм сердца должен быть устойчивым, и должен присутствовать регулярный промежуток между ударами.

Нормально, что пульс меняется в течение дня в ответ на внешние раздражители: физические упражнения, тревогу, эмоциональные реакции. Человек обычно не должен обращать внимания на изменения пульса. При беспокойствах лучше обратиться к врачу.

Иногда происходит «пропущенный» удар, или может показаться, что был дополнительный (эктопический). Такие явления очень распространены, обычно безвредны и не нуждаются в лечении. Наиболее распространенной аномалией является фибрилляция предсердий, а также тахикардия — увеличенный пульс. Уменьшенный — брадикардия.

Поддержка нормального пульса в подростковом возрасте

В то время как физические упражнения важны для поддержания низкого и здорового сердечного ритма, есть несколько и других вещей, которые подросток может предпринять.

• Снижение стресса. Для этого можно попробовать глубокое дыхание, медитацию, йогу, тренировки внимательности.
• Избегание табака и алкоголя.
• Снижение веса. Чем больше весит организм, тем больше должно работать сердце.
• Быть осмотрительным с противозачаточными таблетками. Они могут поднять кровяное давление и уровень холестерина в крови.

Подростковый организм переживает огромные изменения. Из-за этого иногда трудно оценить адекватно сердечно-сосудистое здоровье подростков, норму давления и пульса. Условно, подростки — люди в возрасте от тринадцати до девятнадцати лет. Норма пульса по возрастам у подростков не особо отличается и составляет от 50 до 90 ударов в минуту.

Из-за различий в органах и физиологии диапазон для приемлемого сердечного ритма в покое у подростков намного больше, чем для других возрастных групп. Люди, которые постоянно испытывают беспокойство, как правило, имеют более высокий пульс, чем другие. Употребление никотина или кофеина также увеличивает частоту пульса.

Максимальное значение пульса у подростка в норме составляет от 200 до 205. И эта цифра уменьшается примерно на 10 ударов в минуту каждые десять лет. Но, например, курение отрицательно влияет на пик сердечной активности и ускоряет процесс замедления пульса. Чтобы вычислить личную максимальную частоту сердечных сокращений в ударах в минуту, достаточно вычесть свой текущий возраст от 220. Если вдруг значение не соответствует норме пульса в минуту у подростка, то стоит пересмотреть образ жизни и состояние своего здоровья.

Обычно подростки жалуются на боли в груди и головокружение, но часто это не симптомы серьезных заболеваний, а естественная реакция на стресс. Причиной могут послужить также:

• Избыток кофеина.
• Астма.
• Перенагрузка мышц.
• Воспаление грудной стенки.

Пульс и давление подростка, да и любого другого человека, взаимосвязаны с уровнем холестерина. Что касается повышенного давления и повышенного уровня холестерина в крови, то раньше считалось — это сопровождается болезнью почек. Современные врачи утверждают, что на самом деле могут возникнуть и другие осложнения: церебральный инсульт, сердечный приступ, слепота. Исследования генетической предрасположенности подростков к этим болезням показали, что около половины молодых людей с диагнозом гипертонии и две трети из них с высоким уровнем холестерина имеют наследственную предрасположенность к расстройству. Остальные случаи связаны с неправильным питанием и отсутствием физической активности. Для этого лучше употреблять продукты с низким содержанием насыщенных жиров, холестерина и соли.

Еще одна распространенная проблема с сердцем и нормой пульса у подростка — пролапс митрального клапана.

Четыре клапана регулируют циркуляцию крови через четыре камеры сердца. Митральный клапан расположен в левой его части, которая получает свежую кровь из легких, насыщенную кислородом, и выкачивает ее в кровоток. При нормальных обстоятельствах клапан открывается, чтобы кровь проходила из верхней левой камеры (левое предсердие) в нижнюю левую камеру (левый желудочек). Примерно у одного из восьми здоровых подростков, как выяснилось, присутствует пролапс митрального клапана. Это может вызвать щелканье, слышимое через стетоскоп. Иногда кровь может просачиваться в обратном направлении, вызывая шумы. Симптомы этого расстройства:

• Ненормальные шумы в сердце.
• Трепетание в груди, будто после нагрузки.
• Сбивчивое дыхание.
• Головная боль.
• Резкая, мимолетная боль в груди.

Девятнадцать из двадцати человек с пролапсом митрального клапана не ощущают никаких симптомов. И подавляющее большинство людей с этой патологией могут без проблем продолжать свою деятельность, не беспокоясь об осложнениях и не ограничивая спортивные занятия. При определенных обстоятельствах, однако, негерметичный митральный клапан может быть заражен. Чтобы уменьшить риск эндокардита, лучше принимать антибиотики по рекомендациям врача.

Подростки должны регулярно тренироваться, чтобы поддерживать здоровье своего сердца и заранее формировать здоровые привычки. Регулярные осмотры специалистами здравоохранения помогут вовремя уловить проблемы, прежде чем они станут более серьезными.

Целевой сердечный ритм — это диапазон частоты пульса, который делает максимально продуктивными сердечно-сосудистые упражнения или потерю жира. Для потери жира 16-летнему нужно тренироваться на 50-70 процентах от максимального пульса.

Один из лучших способов гарантировать прогресс в занятиях — это отслеживать сердечный ритм во время тренировки. Это можно делать вручную двумя пальцами и часами, но монитор сердечного ритма позволяет более точно отслеживать норму пульса у подростка в спортивном зале.

Источник: fb.ru

Что делать, если у ребенка или подростка пониженное давление и головные боли, и каковы причины этого?

Школьники нередко жалуются на общее состояние слабости, на головные боли. У них случаются головокружения. Чаще всего такие симптомы свидетельствуют о снижении артериального давления.

Нельзя игнорировать такие жалобы ребенка, ведь пониженное давление у подростка может привести к серьёзным осложнениям здоровья. Поэтому важно найти причину такой патологии и выбрать наиболее эффективный метод её лечения.

Артериальное давление (АД) подразделяется на «верхнее» и «нижнее». В каждом возрасте оно имеет различные показатели. У новорожденных тельце маленькое и размер сердца тоже небольшой, поэтому и показатели давления гораздо ниже, ведь их величина напрямую зависит от силы сердечного выброса. Чаще всего пониженное давление у подростков наблюдается в период полового созревания.

У дошкольника

У детей дошкольного возраста нормы верхнего АД составляют:

• новорожденные: 60–70;
• 2 месяца-1 год: 70–90;
• 2–3 года: 90–100;
• 3–5 лет: 95–100.

У детей дошкольного возраста нормы нижнего АД составляют:

• новорожденные: 30–50;
• 2 месяца-1 год: 40–60;
• 2–3 года: 60–70;
• 3–5 лет: 65–70.

У школьника

У школьников нормы верхнего АД составляют:

• 6–8 лет: 100–105;
• 9–11 лет: 105–110;
• 12–14 лет: 105–115;
• 15–17 лет: 110–120.

У школьников нормы верхнего АД составляют:

• 6–8 лет: 60–70;
• 9–11 лет: 65–75;
• 12–14 лет: 65–75;
• 15–17 лет: 70–80.

Если показатели АД ниже указанных границ, то они считаются пониженными и соответствуют гипотензии.

Нормы артериального двления и пульса у детей

Пониженное давление у ребенка различают физиологическое или патологическое. Физиологическое снижение АД не приводит к плохому самочувствию и обычно возникает при усталости, длительном нахождении в жарком помещении и других ситуациях. Также физиологическое пониженное давление возникает:

• у детей, живущих в регионах, где атмосферное давление имеет низкий показатель;
• во время перемены климата на тропический или высокогорный;
• вследствие наследственности;
• у детей, которые занимаются активными видами спорта (вне тренировок).

Патологические проявления пониженного АД могут иметь как обратимый характер, так и стойкое течение. Гипотензия может быть первичной или вторичной.

Проявление её могут спровоцировать:

• наследственная предрасположенность;
• родовая травма;
• хронические инфекционные заболевания;
• стрессы и психологические перегрузки;
• малоподвижный образ жизни;
• отсутствие режима дня;
• частые респираторные заболевания.

Симптомами такого вида гипотензии является общая слабость, головокружение, эмоциональная нестабильность, головные боли и утомляемость. Такие дети часто потеют, склонны к различным высыпаниям, у них почти всегда прохладные влажные ладошки.

Ортостатический вид гипертензии в основном проявляется в моментах длительного нахождения в вертикальном положении, а также при переходе из лежачего положения в положение сидя или стоя. Симптомами могут быть тошнота, потемнение в глазах, обморочные состояния.

Вторичная гипотензия возникает вследствие течения определённой болезни. Она является лишь его проявлением: если перестанет существовать основное заболевание, то, вероятнее всего, исчезнет и проблема с давлением.

Первопричинными заболеваниями могут являться:

• нарушение обмена веществ;
• заболевания сердца;
• сахарный диабет;
• анемия.

Также пониженное давление у ребенка 10 лет может возникнуть вследствие интоксикации, гиповитаминоза, аллергии, дефицита веса, кровопотери и черепно-мозговой травмы.

Что делать, если пониженное давление?

Чтобы выявить, из-за чего возникло пониженное давление у подростка 15 лет, применяют следующие методы диагностики:

• измеряют АД 3 раза в день в течение 2 недель;
• опрашивают пациента и его родителей, относительно перенесённых им заболеваний, наличия наследственных проблем с давлением, симптомов и жалоб, имеющихся на данный момент времени;
• внешний осмотр;
• обследование: реоэнцефалограмма, ЭКГ, анализы крови и мочи, осмотр глазного дна.

В случае, когда выявлено, что гипотензия вторичная, важно начинать интенсивно лечить основное заболевание и одновременно следить за тем, стабилизируется ли давление. Если же низкое давление не спровоцировано никакими иными заболеваниями, то разрабатывается целый комплекс мер по лечению и реабилитации детей.

Если низкое давление у ребенка 7 лет и причины этому не найдены, то начальные лечебные мероприятия будут заключаться в общеукрепляющих действиях:

• прогулки на свежем воздухе;
• соблюдение правильного режима дня;
• занятия активным спортом;
• своевременный полноценный сон;
• сбалансированное рациональное питание;
• массаж;
• контрастный душ;
• фитотерапия.

Если наблюдается пониженное давление у ребенка 8 лет и выше указанные методы решения проблемы не помогают, то может быть рекомендовано медикаментозное лечение.

Когда у ребенка пониженное давление и головные боли, некоторые родители ограничиваются тем, что дают ему Цитрамон. Однако этого не стоит делать без консультации врача, ведь безопасное на первый взгляд лекарство, которое и боль снимет и давление поднимет, может не помочь, а только навредить. Цитрамон нельзя принимать детям младше 12 лет. Если пониженное давление у подростка, то данный препарат можно давать в соответствии с инструкцией.

Когда пониженное давление у ребенка 12 лет, методика лечения аналогична той, которая показана детям младшего возраста. Разве что может быть назначен более широкий спектр лекарственных препаратов.

Если в подростковом возрасте просто низкое АД, это, скорее всего, возрастное и к совершеннолетию всё нормализуется. А вот если у ребенка низкое давление и высокий пульс, то стоит как можно скорее обратиться к врачу. Это может свидетельствовать о том, что либо произошло сильное обезвоживание организма, либо что возникли проблемы с сердцем. Такое сочетание АД и пульса может наблюдаться при суправентрикулярной тахикардии.

Далеко не все знают, что делать, если пониженное давление у подростка сочетается с учащённым пульсом. Нужно уложить пациента в горизонтальное положение и дать ему полежать около 30 минут. Если состояние не нормализуется, то вызвать скорую, а если пульс придёт в норму, то всё равно необходимо проконсультироваться со специалистами и обследоваться.

Полезную информацию об артериальном давлении у детей можно узнать из следующего видео:

Источник: cardiolog.online

Что делать при низком давлении и повышенном пульсе?

Кровеносные сосуды и сердце представляют собой замкнутую систему, которая стремится поддерживать стабильный уровень кровотока во всех частях. Его регуляция осуществляется путем изменения основных параметров – периферического давления, частоты сердечных сокращений и ударного объема левого желудочка. Поэтому низкое давление и высокий пульс являются следствием работы данной регуляторной системы.

Бывает много причин, которые могут привести к состоянию, когда у пациента наблюдаются одновременно повышенный пульс и низкое АД.

Однако, не стоит думать, что эти явления пройдут сами, без вмешательства. Наоборот, при обнаружении похожей картины нужно обратиться к врачу, чтобы выяснить причину такого состояния. Только тогда можно подобрать правильное лечение.

Причины низкого давления и тахикардии

Подобное состояние может развиваться во многих случаях, однако их все объединяет одно – они приводят к снижению кровотока в тканях, что становится причиной плохой перфузии и активации защитных и регуляторных систем.

Основные источники гипотензии и учащенного пульса:

1. Кровотечение, на фоне которого уменьшается количество жидкости в сосудистом русле.
2. Шоковое состояние вследствие:
   1. Травмы.
   2. Аллергической реакции и выхода крови в межклеточную жидкость.
   3. Действия бактериальных токсинов.
   4. Снижения сердечной сократимости (при инфаркте миокарда или тампонаде сердца).
3. Беременность, приводящая к сдавлению увеличенной маткой крупных сосудов брюшной полости, изменения гормонального баланса и перераспределения части крови в систему плацентарного кровообращения.
4. Выраженное обезвоживание (как причина гиповолемии).
5. Аритмии, приводящие к гемодинамической недостаточности левого желудочка.
6. Передозировка лекарств, снижающих артериальное давление.
7. Влияние опиоидных наркотиков.
8. Гипотермия.
9. Вегето-сосудистая дистония (часто встречается у подростков).

Таким образом, состояния, провоцирующие повышенный пульс и низкое давление, крайне разнообразны. Большинство из них являются жизнеугрожающими и требуют неотложной врачебной помощи и реанимации, так как последствия могут быть неблагоприятными.

Обратите внимание! Стоит немедленно обращаться в больницу и не заниматься оказанием помощи в домашних условиях.

Довольно часто такие состояния бывают вызваны неправильным дозированием таблеток от гипертонии. Поэтому сбор анамнеза нужно проводить крайне внимательно – узнать, какие препараты человеку прописано принимать, в каких дозировках, как часто он их пьет и внимательно ли следит за правильностью этого процесса.

В последние годы учеными были получены и проанализированы данные сразу нескольких клинических исследований, в результате чего было установлено, что верхнее (систолическое) давление не должно быть выше 130, и ниже 100 мм рт.ст. Цифра диастолического давления также может колебаться в районе 60-80 мм рт.ст.

Обратите внимание! Именно при таких показателях обеспечивается наилучшая перфузия периферических тканей, что обеспечивает доставку к ним необходимого количества кислорода и питательных веществ.

В случае если давление повышено, увеличивается уровень периферического сосудистого сопротивления, что может привести к развитию инфарктов и аритмий. При снижении давления уменьшается периферический кровоток, начинается ишемия и гибель органов и тканей, что также очень опасно.

Как частота сердечных сокращений зависит от уровня АД?

Обычно сначала развивается гипотензия, что приводит к возбуждению рецепторов, реагирующих на уровень артериального давления. Они называются барорецепторами. Дальше они воздействуют на симпатическую нервную систему, повышая ее тонус, что приводит к усилению частоты и силы сердечных сокращений, а также к сужению кровеносных сосудов. В норме этот механизм позволяет поддерживать относительно стабильный уровень ЧСС и давления.

Однако, у некоторых пациентов на фоне других заболеваний развивается ригидность и низкая эластичность сосудистой стенки. В результате этого артерии в недостаточной мере реагируют на симпатическую стимуляцию, или же они попросту не могут обеспечить должный уровень вазоконстрикции для повышения уровня АД. Такое может случаться, например, если в кровеносной системе уменьшается объем циркулирующей крови, либо нарушается насосная функция сердца. Характерной чертой таких состояний является резкое и стойкое падение АД.

В таких условиях в желудочки сердца поступает маленькое количество крови, которую они и выталкивают в аорту. На этом фоне даже частый пульс не может обеспечить хорошее артериальное наполнение. Несколько другой механизм наблюдается при инфаркте миокарда.

Это интересно! Вследствие того, что часть сердечной мышцы гибнет из-за гипоксии, а еще часть оглушается, у пациентов резко падает сократительная способность сердца.

Сила сокращений снижается вместе с минутным объемом крови и давлением. Активированная симпатическая система стимулирует сердце, заставляя его сокращаться быстрее. Однако в такой ситуации частый пульс является нежелательным явлением, так как он повышает потребности миокарда в кислороде, а значит, и усугубляет ишемию. С другой стороны, при низком давлении наблюдается снижение кровообращения периферических тканей, что может закончиться их повреждением от ишемии.

Похожий сценарий развивается и при аритмиях. Особенно опасны желудочковая тахикардия, фибриляция и трепетание желудочков, так как они приводят к тому, что мышечные волокна начинают сокращаться разрозненно, снижая общую силу изгнания крови в аорту и легочную артерию.

Обратите внимание! Поэтому эти состояния рассматриваются как показание к неотложной электроимпульсной терапии, позволяющей «перезапустить» работу сердца и нормализовать ритм.

В связи с тем, что причины данного состояния крайне разнообразны, единой клинической картины со специфическими симптомами нет. Многое зависит от того, насколько упало нижнее (иначе говоря, диастолическое) давление, и поднимается ли оно в ходе мероприятий помощи.

Если АД понизилось очень сильно, пациенты теряют сознание, становятся заторможенными, теряют ориентировку в окружающем пространстве, месте, времени и собственной личности.

Запомните! Это осложняет сбор анамнеза и оказание помощи.

Если же давление снизилось не катастрофически, то пациенты жалуются на:

• Сильную слабость, которая переходит в сонливость.
• Ощущение ватности в конечностях.
• Головокружение.
• Потливость.
• Тошноту, рвоту.

При этом присутствуют жалобы и на тахикардию – люди говорят, что сердце скачет у них в груди, некоторые чувствуют неправильный ритм, у других возникает ощущение перебоев. При осмотре внимание на себя может обращать бледность кожных покровов, их влажность, затуманенный взор, шаткая походка. Из-за гипотонии и тахикардии пульсовое наполнение очень слабое, поэтому часто говорят о «нитевидном пульсе».

К сожалению, многие причины гипотонии с тахикардией могут угрожать жизни пациентов. Поэтому следует как можно быстрее вызвать скорую помощь. В домашних условиях бывает трудно установить истинную причину подобного состояния, поэтому без квалифицированных специалистов не стоит давать больным никаких лекарств.

Пациентов нужно положить, приподняв ноги так, чтобы они были выше головы. Это увеличит венозный возврат и приток крови к сердцу и мозгу, улучшив состояние пациента. Из-за головокружения они могут упасть, поэтому нельзя давать им ходить или стоять. Желательно к приезду скорой найти медицинскую карту, выписки и результаты обследований, которые помогут врачам правильно собрать анамнез.

Важно! Также желательно сказать, какие медикаменты и в каких дозировках принимает пациент.

Низкое давление и высокий пульс являются результатом нарушения гомеостаза сердечно-сосудистой системы. Данное состояние указывает на то, что организм не в силах справиться с тяжелым нарушением собственного функционирования. Конечно, в некоторых случаях, например, у подростков, беременных и людей с тяжелой вегето-сосудистой дистонией этот симптомокоплекс встречается довольно часто и не угрожает их жизни.

Однако нужно внимательно относиться к собственному здоровью и своевременно обращаться за помощью. Ведь гипотензия и шок, чаще всего, являются лишь осложнениями длительно протекающих болезней.

Источник: serdce.guru

Как повысить низкое давление у подростка: причины и лечение

Гипотония – опасное заболевание, которым страдают люди разных возрастов. У детей предрасположенность к появлению патологии чаще всего передается по наследству. Но нередко стойкое снижение АД вызывается внешними или внутренними негативными факторами. При обнаружении тревожащих симптомов рекомендуется обратиться к врачу, который подскажет, как повысить низкое давление у ребенка и подростка, и назначит соответствующее лечение.

Артериальное давление является одним из важнейших диагностических признаков для изучения процессов, протекающих в организме. Его характеризуют два значения – верхнее (систолическое) и нижнее (диастолическое). Первое снимается при наиболее сильном сжатии сердечной мышцы, второе – при максимальном расслаблении. Для взрослого человека нормой является АД 120 на 80, у детей эти показатели могут немного отличаться.

Существует специальная формула расчета нормального давления у подростков:

• верхний показатель: 1,7 х N* + 83,
• нижний показатель: 1,6 х N + 42.

*N – количество полных лет пациента

Ниже приведена таблица с указанием норм АД у детей подросткового возраста:

Чтобы получить достоверные показатели АД при использовании тонометра в домашних условиях, необходимо придерживаться стандартных рекомендаций:

• Перед началом манипуляции ребенок не должен заниматься физическими упражнениями, бегать и прыгать. АД измеряется только в спокойном состоянии пациента.
• За 30 – 60 минут до измерений необходимо воздержаться от обильного приема пищи и от употребления продуктов, возбуждающих нервную систему.
• При необходимости в частых измерениях целесообразно приобрести манжетки, специально разработанные для детской руки. Для дошкольников рекомендованная ширина составляет 8 см, для подростков – 10 – 11 см.
• Надевать манжетку на руку следует так, чтобы ее нижний край находился не выше 3 — 4 см от локтевой ямки. Между кожей и материей должен оставаться зазор шириной в палец.
• Лучше всего использовать автоматический тонометр, который снимает показания быстро и точно. Фиксация показаний при помощи механического прибора производится в соответствии с общепринятой методикой.

Если у ребенка обнаруживается давление, отличное от того, которое должно быть в его возрасте, следует задуматься о причинах патологии. Временная гипотензия может возникнуть в ответ на внешние раздражители: недостаток чистого воздуха в помещении, переедание, активные занятия спортивными упражнениями.

Другими причинами пониженного давления у ребенка являются:

• генетическая предрасположенность,
• сбои во внутриутробном развитии или травмы, полученные при родоразрешении,
• недостаточная физическая активность,
• чрезмерные умственные нагрузки,
• нервное перенапряжение и стрессы, связанные с учебой, личными или внутрисемейными отношениями,
• недостаток витаминов в рационе питания, особенно осенью и весной,
• снижение иммунитета и, как следствие, частые простудные заболевания.

Обратите внимание! Пониженное давление у мальчиков в 11 – 13 лет, у девочек в 10 – 12 и 15 – 16 лет указывает на естественные гормональные перестройки в организме. Также не стоит беспокоиться, если гипотонии подвержен ребенок худощавого телосложения.

Гипотензия, вызванная вышеперечисленными причинами, при желании легко устраняется и не вызывает серьезных опасений. В редких случаях патология является следствием сильной интоксикации, обильного кровотечения, дисфункции мозгового кровообращения, а также заболевания внутренних органов в остром или хроническом проявлении. Эти состояния требуют незамедлительного лечения под наблюдением врача.

Патологическое снижение давления у подростков сопровождается характерными симптомами:

• частая головная боль, локализующаяся в области затылка, головокружения,
• резкое снижение работоспособности, повышение утомляемости,
• отсутствие заинтересованности в познании нового материала,
• отказ от любимого времяпрепровождения,
• плаксивость по любому поводу,
• чувствительность к переменам погоды,
• бледность кожных покровов,
• потливость и похолодание пальцев рук и ног,
• бессонница ночью и сонливость в дневное время,
• ощущение удушья, недостатка кислорода в закрытом помещении при длительном стоянии,
• потеря ориентации в пространстве при резкой перемене положения тела в пространстве,
• слабость в утреннее время, сохраняющаяся на протяжении всего дня.

Важно! Усиление проявления симптоматической картины наблюдается после длительного нахождения за компьютером, физической активности, приема горячей ванны.

При комплексном появлении признаков рекомендуется измерить давление у подростка. Если подозрения подтвердятся, необходимо принять соответствующие меры. Даже кратковременное проявление такого состояния в детском возрасте крайне опасно, поскольку закладывает основу для хронической гипотонии в дальнейшем.

Лечение гипотонии: общие рекомендации

После выяснения причин понижения давления у подростка лечение направляется на их устранение. Если они носят патологический характер, ребенку назначается узконаправленная терапия с применением специфических лекарственных препаратов. В иных случаях устранение гипотонии проводится без медикаментов.

Жизнь подростка не должна ограничиваться только школой. Чрезмерные нагрузки во время уроков и при изучении материала дома приводят к появлению депрессивных состояний. Для минимизирования воздействия ежедневных стрессов необходимо научить ребенка отвлекаться от ежедневной рутины. Для этой цели хорошо подходят прогулки на свежем воздухе, умеренная умственная активность, посещение внешкольных кружков и секций.

Не стоит забывать о необходимости полноценного отдыха. Чтобы не страдать от бессонницы ночью, рекомендуется распределять обязанности равномерно, не оставляя выполнение неотложных дел на поздний вечер. Перед отходом ко сну можно заняться спокойной работой, почитать книгу, стараясь не засиживаться за компьютером или телевизором.

Растущий организм особенно нуждается в полноценном снабжении органов кислородом. Без умеренной физической активности этот процесс затрудняется, рост и развитие тканей затормаживается, ребенок становится вялым и безынициативным. Чтобы предотвратить появление замкнутого круга, рекомендуется заниматься спортом, но без фанатизма, поскольку тяжелые нагрузки так же опасны, как и полное бездействие.

Для нормализации работы органов и систем, а также стабилизации артериального давления достаточно не забывать о ежедневной утренней зарядке, а также уделять определенное время для любой активности на свежем воздухе после уроков.

Ежедневное меню должно включать блюда с показателями калорийности и питательной ценности, которые соответствуют возрастным потребностям подростка. Рацион составляется с учетом уровня физической и умственной активности, которую ребенок проявляет в течение дня, его возраста и других индивидуальных особенностей.

Продукты, которые нужно исключить из подросткового меню, чтобы повысить давление:

• фаст-фуд,
• соления, копчености, сухарики и прочие блюда для быстрого насыщения,
• сладкие газированные, а также кофеинсодержащие напитки, соки из пакетов,
• жаренные и чрезмерно жирные блюда,
• соусы промышленного производства (кетчуп, майонез),
• сладости, в том числе сдоба.

Правильно составленный рацион должен включать сезонные фрукты и овощи, каши, нежирные сорта мяса и птицы. Для поддержания баланса жидкости в организме следует пить достаточное количество чистой воды, ограничив потребление чая и кофе.

Читайте также: Народные рецепты для поднятия давления — 12 способов

Если давление у подростка скачет без видимой причины, стабилизировать показания помогают специальные физиотерапевтические процедуры. К ним относятся:

• расслабляющий массаж икроножных мышц, шейно-воротниковой зоны, кистей рук,
• электрофорез с кофеином, сульфатом магния, бромкофеином, мезатоном, место приложения электродов – воротниковая зона,
• циркулярный, подводный, веерный душ,
• тонизирующие лечебные ванны.

Лечение подростковой гипотонии медикаментами прописывается в особо тяжелых случаях. В зависимости от степени тяжести протекания заболевания назначаются:

• Адаптогены. Лекарства на основе растительных компонентов с высокой биологической активностью. Обладают тонизирующими, общеукрепляющими, стимулирующими свойствами.
• Ноотропы. Оказывают специфическое воздействие на протекание высших психических мозговых функций. Стимулируют умственную деятельность, побуждают к изучению нового материала, улучшают способность к концентрации.
• Антидепрессанты. Лекарственные средства психотропного действия, которые снижают уровень нервного напряжения, улучшают настроение и стабилизируют функции мозга.
• Транквилизаторы. Препараты, предназначенные для снижения общего нервного напряжения, страха, тревожности.

Смотрите также: Кофеиносодержащие таблетки при пониженном давлении

Лечение гипотонии носит комплексный характер и при необходимости корректируется другими специфическими методами. Знаниями о том, как повысить низкое давление у ребенка подросткового возраста, необходимо пользоваться грамотно. Самостоятельное применение медикаментозных средств для устранения проблем с сердечно-сосудистой системой категорически запрещено.

Источник: kardiobit.ru