Низкий пульс: причины, что делать в домашних условиях, чтобы нормализовать показатели

Сниженный до определенных показателей пульс может свидетельствовать о серьезных нарушениях здоровья человека.

Проблемы с сердцем, травмы, определенные инфекционные заболевания проявляются, в том числе, и в снижении сердечных сокращений.

Это явление может возникать и под воздействием гораздо более безобидных и безопасных причин. Что делать при низком пульсе, и какие показатели данного параметра считаются пониженными?

Нормы и причины отклонений

Пульс измеряется подсчетом количества колебаний, совершенных стенками артерий под воздействием выталкиваемой сердцем крови, за определенный временной отрезок.

Норма пульса – весьма индивидуальный показатель, и зависит он от возраста, массы тела, особенностей организма человека.

Принято считать, что у обычных людей нормальным является пульс от 60-ти до 80-ти ударов в минуту. При этом далеко не всегда пульс меньше нижнего показателя требует лечения. Так, регулярные занятия спортом укрепляют сердечную мышцу, улучшают тонус сосудов и перестраивают работу всего организма, в целом, приучая его экономно расходовать энергию и кислород.

В результате пульс спортсмена может быть значительно ниже 60 ударов в минуту. Известно, что у профессиональных марафонцев и велогонщиков этот показатель может составлять около 30-ти ударов в минуту. При этом человек абсолютно здоров и нормально себя чувствует.

Для остальных замедление работы сердца до 50 ударов в минуту и ниже является свидетельством какого-либо заболевания либо негативного внешнего воздействия. В таком случае врачи говорят о возникновении брадикардии.

Наиболее частыми причинами брадикардии являются:

• склероз сердечной мышцы с поражением синусового узла;
• повышенное внутричерепное давление;
• гипотериоз;
• воздействие инфекционных заболеваний;
• отравление некоторыми типами токсичных веществ.

Кроме того, значительное снижение пульса происходит во время голодания — организм вынужден экономить энергию, а также в результате действия некоторых лекарственных веществ.

В частности, таким действием отличаются препараты из экстракта наперстянки, а также лекарственные средства, содержащие хинидин. Снижению пульса способствует также длительное воздействие низких температур на организм и тонус парасимпатической нервной системы.

Иногда сниженный пульс вызван наследственными особенностями организма пациента!

Симптомы брадикардии

Значительное понижение пульса – до 40 ударов и ниже – отрицательно влияет на самочувствие человека.

Именно тревожащие симптомы обычно заставляют человека обращаться за врачебной помощью. К счастью, брадикардия, протекающая бессимптомно, обычно абсолютна безопасна для здоровья.

Прежде всего, появляется слабость и головокружение. При значительном снижении возможна даже потеря сознания. Низкий пульс нередко сопровождает ноющая головная боль. Это – симптомы недостаточного снабжения мозга кровью, и, соответственно, кислородом.

При кислородном голодании, вызванном низким пульсом, часто возникает одышка, боль в груди, рассеянность внимания. Далее возникает частичная потеря памяти — признак значительного поражения мозга в результате недостатка кровоснабжения.

Если низкий пульс, что делать в домашних условиях?

Прежде всего, необходимо отметить – наличие симптомов, свидетельствующих о значительно пониженном пульсе, требует скорейшей медицинской помощи.

Спектр заболеваний, которые сопровождаются брадикардией, достаточно широк – от отека мозга до гепатита.

Только медицинское обследование, прежде всего – кардиограмма, поможет установить причину и назначить правильное лечение.

Однако и проведенные до получения медицинской помощи мероприятия позволяют уменьшить негативное влияние на здоровье, улучшить самочувствие, а в некоторых случаях – и сохранить жизнь человека. Безотлагательная первая помощь необходима, если страдающий брадикардией человек потерял сознание либо находится в предобморочном состоянии.

В этом случае главная опасность – остановка сердца пациента. Поэтому необходимо до приезда скорой помощи проводить реанимационные мероприятия, заключающиеся в непрямом массаже сердце. Эти манипуляции проводятся с больным, лежащем на жесткой и ровной поверхности.

При этом голову пациента необходимо приподнять, положив на что-нибудь достаточно твердое – валик, сумку, скатанную одежду. Массаж проводится толчками оснований ладоней в низ груди.

Сила толчков должна быть умеренной, чтобы не повредить ребра и органы, но проводить их необходимо достаточно резко и интенсивно.

Нужно осуществлять около 60 толчков в минуту. Иногда возможны затруднения или даже полная остановка дыхания пациента. В этом случае необходимо осуществить искусственную вентиляцию легких. Для этого пациент укладывается на спину, его нос зажимается рукой.

Далее делается вдувание воздуха в рот. Необходимо выполнять одно вдувание на 3-4 удара сердца больного. Если пульс понижен не настолько значительно, и не наблюдается повышенное давление, можно воспользоваться традиционными стимулирующими напитками.

Стоит обратить внимание, что зеленый чай может стимулировать сердечный ритм гораздо эффективнее, и в то же время – мягче, чем более привычный для нас черный.

Вместо этих напитков можно использовать и другие стимуляторы – аралию, настойку женьшеня, элеутерококка.

Применяются также специальные лекарственные средства. Так, достаточно эффективны таблетки кофеина. Их стоит принимать не чаще трех раз в день, при этом максимальная дневная доза не может превышать 2 г препарата для взрослых. Для детей максимальная суточная норма в 4 раза ниже.

Однако продолжительно проводить лечение данным препаратом нельзя. Для длительного применения рекомендуются такие средства, как Пирацетам, Ноотропил, а также множество их аналогов. Их принимают два раза в сутки, по 1,2-2,4 миллиграмма.

М-холиноблокаторы применяют в условиях больничного стационара. Эти средства действуют на определенные рецепторы мышц. У здоровых людей они вызывают тахикардию, а при низком пульсе эффективно нормализуют его.

Более мягким действием отличается Изопреналин. Его применяют при низком пульсе сердца, сопровождающемся гипертонией, из-за его действия по расслаблению гладкой мускулатуры и расширению сосудов. Обычно принимают до 5 мг препарата сублингвальным способом, положив капсулу под язык.

Любы лекарства от брадикардии необходимо применять по назначению врача!

Народные методы

Зачастую повысить ритм сердца до нормальных показателей помогут физические нагрузки.

Простые гимнастические упражнения, плаванье, бег и длительные прогулки в определенных случаях могут нормализовать данный показатель.

Также эффективны занятия йогой, китайской гимнастикой или дыхательными упражнениями, разработанными отечественными физиологами. Можно использовать также народные методы поднятия пульса. Достаточно эффективен для нормализации пульса свежий чеснок и средства на его основе. Так, очень популярна смесь чеснока и свежего лимона.

Для ее приготовления ингредиенты смешиваются и принимаются в свежем виде 3-4 раза в день, по 2-3 ложки. При этом нежелательно принимать данное средство натощак из-за его достаточно агрессивного действия на стенки желудка.

Еще одно средство – отвар измельченного тысячелистника. Его можно приобрести в аптеке, залить в пропорции 1 ложка на чашку крутого кипятка.

Практикуется прием трех порций в день, не менее чем за 2 часа до отхода ко сну.

Не мене эффективен напиток, в состав которого входит натуральное красное вино, смешанное с семенами укропа. На стакан вина берется половина чайной ложки семян. Их перетирают, смешивают с вином и нагревают до комнатной температуры. Необходимо принимать по 50-100 граммов средства один раз в день, не больше, чем в течение недели.

А вот парить ноги не рекомендуется. Лучше использовать для согревания теплые полотенца или грелку. Их необходимо подержать на ступнях в течение 15-20 минут, после чего снять. Такое средство поможет и в случае, если низкий пульс сопровождается повышенным давлением.

Больным следует пересмотреть свою диету. В пище должно присутствовать большое количество богатых калием и магнием продуктов. Первое вещество содержат изюм, курага, картофель и бобовые. А магнием богаты орехи, овсянка, гречневая крупа.

Народные методы хороши при лечении неспецифической брадикардии.

Очень маленький пульс (40 ударов в минуту): что делать?

Если пульс у человека понижается до сорока ударов в минуту, причем больной чувствует тревожащие симптомы высокой интенсивности, следует незамедлительно обратиться за врачебной помощью.

В ожидании медика стоит принять меры по самостоятельной стабилизации состояния.

Прежде всего, удобно разместить больного, лучше полулежа. Необходимо открыть окно, дав доступ свежему воздуху, расстегнуть сдавливающую и некомфортную одежду.

Можно попытаться поднять ритм сердца, используя аппликацию горчичника на грудную клетку.

Следует учесть – при пульсе ниже сорока ударов человек может потерять сознание от кислородного голодания мозга. Поэтому стоит быть готовым производить реанимационные мероприятия.

В то же время, к внерецептурному приему лекарственных средств необходимо относиться с осторожностью. Ведь сильнодействующие препараты могут усугубить ситуацию, что приведет к гибели пациента.

Слабый сердечный ритм при беременности: как лечить?

Пониженный пульс при беременности лечат лишь в том случае, если он сопровождается неприятными симптомами.

Как показывают исследования, даже достаточно значительные колебания не воздействуют на плод. В то же время, препараты, назначаемые для коррекции пульса, могут негативно сказаться на развитии ребенка.

Предпочтительнее использовать такие средства, как специальная диета, дыхательные упражнения и стимулирующая гимнастика. В редких случаях, когда пульс опасно снижается, проводится лекарственная терапия.

Для нее применяются средства, действующие целенаправленно на сердечную мышцу и вводимые капельно. Подобное лечение практикуется в условиях стационара, под постоянным наблюдением персонала.

Чем опасна брадикардия для человека?

Брадикардия опасна тем, что может вызывать недостаток кислорода для внутренних органов человека. При этом наиболее подвержен опасности мозг.

Его клетки гибнут уже после незначительного по времени кислородного голодания, и в некоторых случаях этот процесс является необратимым – человек гибнет либо становится инвалидом вследствие угасания мозговой деятельности.

Брадикардия может вызвать обморок и остановку сердца.

Полезное видео

Если низкий пульс, что делать? Помогут справиться с брадикардией следующие народные методы:

Брадикардия также является симптомом опасных заболеваний, прежде всего – миокарда и сердечного клапана. Нарушения в деятельности щитовидной железы также могут вызывать снижение пульса.

Поэтому важно своевременно диагностировать брадикардию и обратиться к специалисту для выявления ее причин. Не нужно заниматься самолечением – это может усугубить проблему и значительно затруднить проведение лечения.

Источник