как может меняться давление в течение дня

Как в течение дня меняется давление человека?

Периодические колебания давления в течение дня — обыденное явление, зависящее от ряда факторов. При постоянном контроле показателей артериального давления, следует соблюдать правила замера. Изменение этого показателя зависит от времени суток, психологического состояния больного и возраста, поэтому если при измерении показатели высоки, возможно, это произошло под влиянием внешних факторов, а не из-за болезни.

Как меняется артериальное давление у человека на протяжении 24-х часов?

Человек не всегда ощущает, что значение АД завышено, не догадываясь о формировании отклонения. Гипертензия при отсутствии должного лечения вызывает сопутствующие хронические заболевания, когда симптомы проявляются активнее. Гипертонию диагностируют на ранних стадиях, если периодически контролировать значения давления. Показатели артериального давления в течение суток зависят множества факторов: положения тела во время замера, состояния человека и времени дня. Для того чтобы замеры были максимально точны, их производят в одно и то же время суток, в привычной обстановке. Если условия каждый день похожи, биоритмы организма под них подстраиваются.

Артериальное давление меняется из-за ряда факторов:

• значение повышается утром, когда пациент в горизонтальном положении;
• днем давление падает;
• вечером значения возрастают;
• ночью, когда человек спокойно отдыхает, падает давление.

Это объясняет, почему замеры необходимо производить в одно и то же время, а сравнивать утренние и вечерние цифры бессмысленно. Иногда наблюдается повышение давления при замерах в больнице или поликлинике. Это объясняется нервозностью, страхом или стрессом перед «белыми халатами», и как результат — давление незначительно поднимается.

Причины перепадов АД у человека в течение дня:

• чрезмерное употребление кофе, чая, алкоголя;
• вегето-сосудистая дистония;
• переутомление, стрессы;
• эндокринные нарушения;
• смена климата или погоды;
• патологии позвонков шейного отдела.

Стресс, усталость, недосыпание, переживания и чрезмерные нагрузки на работе — частые причины перепадов АД и гипертонических кризов. Это характерно для женщин — более эмоциональных и неустойчивых по сравнению с мужчинами. Хронические стрессы, постоянные скачки давления со временем провоцируют развитие первичной формы гипертонии, которая требует медикаментозного лечения.

Изменения со стороны эндокринной системы также вызывают перепады АД. Особенно этому подвержены женщины перед климаксом или менструацией. Во второй части цикла жидкость в организме задерживается, а излишняя эмоциональность, характерная в этот период также способствует росту давления. Нестабильное давление возникает вследствие патологических изменений в надпочечниках.

Влиять на показатели может волнение, нетерпение, запор или замер в положении стоя. Показания увеличиваются, если человеку необходимо помочиться или когда в помещении холодно. Часто значение искажается под воздействием электромагнитных полей, поэтому не рекомендуется держать телефон возле тонометра. Давление должно стабилизироваться, если перед замером человек делает несколько глубоких вдохов.

К вечеру показатели растут, а ночью давление понижается. Это следует учитывать как при замере, так и при приеме гипотензивных лекарств.

Для получения точных значений АД, необходимо придерживаться определенных правил замера. АД колеблется в течение дня, а у гипертоников эти перепады значительно выше. При необходимости АД контролируют в спокойном состоянии, в движении, после физических или эмоциональных нагрузок. Измерение артериального давления в спокойном состоянии позволяет оценить влияние на АД лекарственных препаратов. АД лучше контролировать на обеих руках, так как значения разнятся. Лучше проводить замер на той руке, где показатели выше.

Условия, необходимые для получения максимально точных результатов:

Источник: etodavlenie.ru

Почему скачет давление в течение дня и что делать, если оно то высокое, то низкое?

Артериальное давление — важнейший показатель постоянства параметров внутренней среды организма. Оно определяется работой почти всех органов и обладает сложной многоступенчатой системой регулирования.

Систолическое (верхнее) формируется во время выброса сердцем объёма крови, диастолическое (нижнее) определяется во время расслабления сердечной мышцы.

Скачет давление — то низкое, то высокое, что делать в этом случае? Первоначально следует разобраться, что такое артериальное давление, и от каких параметров оно зависит.

Значение систолического давления прямо пропорционально зависит от такого параметра как минутный объём крови (МОК). Это количество крови, которое выбрасывается сердцем в кровяное русло за одну минуту.

МОК формируется силой сокращения сердечной мышцы, поэтому можно сделать вывод, что верхний показатель определяется сердечным ритмом.

Диастолическое в меньшей степени зависит от работы сердца и определяется общим периферическим сопротивлением сосудов. Именно тонус сосудистой стенки поддерживает нижний показатель на постоянном уровне. Можно сказать, что диастолическое давление определяется напряжением гладких мышц артерий.

В регуляции участвуют почти все системы организма:

• сердечно-сосудистая;
• выделительная;
• нейроэндокринные органы (гипоталамо-гипофизарная система, надпочечники);
• желудочно-кишечный тракт.

На изменения реагируют главным образом рецепторы крупных сосудов, особенно аорты, которые посылают информацию в мозг о том, что необходимо включить механизмы регулирования.

Изменяется ли артериальное давление в течение дня в норме?

Показатели в течение дня не являются стабильными. Из-за физической активности, эмоциональных всплесков, стрессов, изменения температуры у здоровых людей часто скачет давление — то низкое, то высокое.

Давление может меняться даже в зависимости от положения тела — когда человек лежит, оно имеет свойство повышаться. Это связано с тем, что в горизонтальном положении сердцу не нужно преодолевать значительную разницу давлений между сердечной мышцей и головным мозгом, приток крови к сердцу увеличивается, следовательно, возрастает АД. После принятия вертикального положения оно немного понижается — ортостатическая гипотензия — за счёт перераспределения циркулирующей крови. В некоторых случаях это объясняет то, почему скачет давление — то высокое, то низкое в течение дня.

Нормы артериального давления по классификации ВОЗ

Почему происходит разбалансировка механизма регулирования АД?

Всего существует три механизма регуляции давления:

1. Быстрые
   • рефлексы сосудов;
   • реакция Кушинга под действием ишемии мозга;
2. Медленные
   • ренин-ангиотензиновая система — сочетание биологически активных веществ, взаимно действующих друг на друга и вызывающих повышение давления;
3. Долговременные
   • почечный механизм — регуляция выведения жидкости из организма.

Нарушить регуляцию АД могут следующие факторы:

• патология работы эндокринной системы;
• атеросклеротические изменения сосудов;
• почечная недостаточность;
• остеохондроз позвоночника;
• неврологические нарушения;
• ишемия;
• предменструальный синдром;
• инфекции;
• смена климата, авиаперелёты;
• передозировка кофеина, курение, приём алкоголя;
• разные типы анемии;
• побочные реакции на приём лекарственных средств.

Нарушение регуляции приводит к тому, что давление скачет — то высокое, то низкое: причины и лечение этого явления мы рассмотрим ниже.

В регуляции АД участвуют гормоны надпочечников (адреналин) и щитовидной железы: их выброс резко повышает давление и поддерживает его на этом уровне, пока относительная концентрация данного гормона в крови не снизится.

Минералкортикоиды — гормоны клеток коркового слоя надпочечников, такие как альдостерон, участвуют в водно-электролитном обмене, увеличивая всасывание воды в почках.

Любые нарушения гормонального фона могут вызвать колебания АД: давление скачет в течение дня — то высокое, то низкое. Поэтому стоит раз в год делать анализ на гормоны крови.

При нарушении функции почек могут отмечаться значительные колебания АД, так как они участвуют в выделении ренина — вещества, запускающего каскад биохимических реакций в ренин-ангиотензиновой системе. Это вещество синтезируется клетками почек при снижении АД и является одним из эффективных механизмов регуляции. При почечной недостаточности выделение ренина нарушается, и сбивается механизм регуляции. В результате и прыгает давление — то низкое, то высокое. Давление чаще всего определяется именно эффективностью работы почек.

Остеохондроз, искривление позвоночника, межпозвоночные грыжи сильно влияют на кровоснабжение: смещение позвонков и их дегенеративные изменения могу воздействовать на кровоток. Особенно это выражено при шейном остеохондрозе — пережимаются артериальные сети, проходящие через сосудисто-нервный пучок. Возникает кислородное голодание мозга, результат — рефлекторное повышение АД для улучшения кровенаполнения головного мозга, от чего и скачет давление — то низкое, то высокое.

Врождённые или приобретённые болезни сердца

Напрямую артериальное давление определяется сердечным выбросом. Сила сокращения сердца зависит от его кровоснабжения и поступления к нему кислорода, кровенаполнения, обеспечивающегося венозным возвратом крови. Стенокардия, последствия инфарктов и инсультов приводят к тому, что сердечная мышца начинает работать с перебоями.

Это отражается на уровне давления, особенно систолического АД — возникает гипертония вследствие ухудшения кровоснабжения органов большого круга кровообращения. При этом артериальное давление скачет: высокое верхнее и низкое нижнее.

Острые респираторные инфекции могут вызывать как высокое, так и низкое давление. Кишечные инфекции, сопровождающиеся рвотой и диареей, обычно приводят к падению давления за счёт нарушения водного баланса и уменьшения объёма крови. Это довольно опасный синдром: под контролем врача необходимо постепенно восполнять количество потерянной жидкости для нормализации АД и преодоления обезвоживания.

Не зря система регуляции функций организма называется нейрогуморальной — гормоны находятся в прямой зависимости от нервной системы и наоборот. Нервные переживания, переутомления приводят к повышению уровня гормона стресса кортизола. Он выделяется в мозговом слое надпочечников наряду с адреналином. Эти гормоны в комплексе могут делать стойкую или периодическую гипертонию c периодами нормализации АД. Это выражается в том, что давление скачет — то высокое, то низкое в разное время суток.

Например, прием гормональных контрацептивов, может спровоцировать то, что давление скачет — то высокое, то низкое.

Изменение погоды сопровождается колебаниями атмосферного давления, что приводит к спазмированию сосудов головного мозга у метеозависимых людей. Кроме скачков давления, это сопровождается сонливостью, головными болями, слабостью, сниженной концентрацией внимания, болям в грудной клетке.

Почему скачет давление — то высокое, то низкое, мы рассмотрели выше. Существует несколько вариантов такой патологии.

Утром давление низкое, а вечером — повышенное

Чаще всего в таком случае АД начинает повышаться после 17:00. Почему же утром давление низкое, а вечером повышенное? Основные факторы, которые могут делать давление слишком низким или высоким:

• кофеиносодержащие напитки, энергетики;
• обильная тяжёлая пища;
• остеохондроз;
• болезни мочеполовой системы;
• ожирение.

Крепкие напитки, переедание и стрессы вызывают повышение давление перед сном, так как являются искусственными «энергетиками» для организма. Остеохондроз шейного отдела после рабочего дня также может давать о себе знать вечерними скачками АД.

С утра высокое давление, а к вечеру — низкое

Часто встречается такое явление, когда АД выше нормы после пробуждения, а к вечеру понижается, приходя к норме. Когда утром высокое давление, а вечером низкое, причинами такого состояния могут быть:

• эмоциональное перенапряжение;
• плотный приём пищи перед сном;
• употребление накануне вечером большого количества спиртных напитков;
• табакокурение;
• гормональные перестройки у женщин зрелого возраста;
• тромбофлебит — воспаление венозных капилляров;
• атеросклеротические бляшки в артериях;
• заболевания сердца и сосудов.

В пожилом возрасте люди часто отмечают, что у них утром давление низкое, а вечером высокое. Что делать в таком случае? Механизм этого скачка обычно заключается в дисбалансе системы регуляции. Вышеперечисленные факторы оказывают влияние на гормональную регуляцию обмена веществ и водно-электролитный обмен, вызывая, таким образом, повышение давления.

Скачки давления неприятны и, кроме того, представляют собой опасность для жизни. Поэтому вопрос, что делать, если давление прыгает — то низкое, то высокое, не теряет свою актуальность.

При колебаниях артериального давления в течение дня любой специалист посоветует придерживаться режима сна, правильно питаться, выполнять умеренные физические упражнения по мере возможности.

В более серьёзных случаях врачом может быть назначена лекарственная терапия, направленная на лечение патологии сердечно-сосудистой, мочевыделительной, эндокринной, нервной системы. Любое назначение должно проводиться после обследования: нужно делать соответствующие биохимические анализы и диагностические исследования. Нельзя заниматься самолечением!

Также рекомендуется санаторное лечение, посещение курортов, физиотерапия, гидротерапия, делать лечебные массажи, мануальная терапия. Диетотерапия включает в себя:

• исключение из рациона жирных сортов мяса;
• преобладать должны продукты, богатые пищевыми волокнами и витаминами;
• питания дробное, небольшими порциями;
• уменьшение потребления соли и специй;
• следует свести к минимуму употребление тонизирующих напитков и алкоголесодержащей продукции;
• делать свежевыжатые соки;
• готовить пищу на пару.

Если скачет давление, иногда рекомендуется фитотерапия. Обычно советуют делать травяные настойки, используют сок алоэ, шиповник, боярышник, пустырник, корень валерианы, листья малины и смородины, цветки календулы.

Полезную информацию о том, как нормализовать артериальное давление – смотрите в следующем видео:

Источник: cardiolog.online

Как меняется давление в течение дня у здорового человека

Артериальное давление — важный показатель здоровья человека.

Без его измерения не обходится ни одно посещение врача.

Оказывается, есть большая разница, в какое время суток снимать эти показания.

О колебаниях давления в течение дня поговорим в этой статье.

Нормальны ли постоянные колебания давления

Нормальное АД — это признак здоровой сердечно-сосудистой системы. По медицинским меркам норма составляет 120/80 мм рт. ст. При показателях выше или ниже врач может заподозрить какие-либо проблемы, о которых пациент может даже не догадываться.

Эти цифры — лишь усредненные медицинские параметры, границы которых довольно подвижны. Так, верхняя граница систолического давления — 140 мм рт. ст., а нижняя — 110 мм рт. ст. Верхняя же граница диастолического — 90 мм рт. ст., а нижняя — 70 мм рт. ст.

Многие знают, что повышенное и пониженное АД — это плохо для человека. Но что кроме плохого самочувствия может вызвать эта проблема?

Гипертония может спровоцировать такие осложнения:

• Проблемы с сердцем. Именно этот орган страдает в первую очередь. Гипертония влияет на увеличение просвета сосудов, что заставляет сердце перерабатывать кровь чаще. Самое распространенное последствие влияния на сердце — инфаркт.
• Нарушения в работе мозга. Расширенные при гипертензии сосуды вызывают как минимум головную боль, а как максимум — инсульт. Это кровоизлияние в мозг, спровоцированное разрывом расширенных и истонченных сосудов. Отсюда возникают проблемы и со зрением, и с движением (инсульт часто вызывает пожизненный паралич).
• Почечная недостаточность. Почки — это одна из мишеней гипертонии. Именно эти органы способны снизить давление. Не зря же первым лекарством при гипертензии врачи назначают диуретики.
• Патологическое сужение сосудов. Из-за этого ухудшается кровоснабжение всех органов человека. Отсюда возникают постоянная слабость, недомогание и даже обмороки.
• Инсульт. Происходит из-за недостаточного питания мозга кислородом и другими веществами, доставка которых сокращается по причине суженых сосудов.
• Инфаркт. Гипотензия в такой же мере влияет на сердце, как и гипертензия. Опять-таки причина кроется в дисфункции сосудов.

Причины значительных изменений давления

Изменение давления в течение суток — это естественный процесс работы организма. Как у здоровых, так и у больных людей можно наблюдать эти колебания.

Причины скачков артериального давления в течение дня:

• Естественные биоритмы организма. В течение дня показатели АД меняются как в большую сторону (утром после сна и вечером перед сном), так и в меньшую — днем (ближе к обеденному времени) и ночью (во время сна можно наблюдать самые низкие показатели).
• Стресс, недостаток сна, большие физические или умственные нагрузки, ведущие к утомляемости и раздражительности.
• Расстройство работы эндокринной системы. Данная причина больше свойственна женщинам, нежели мужчинам, а связана она с нарушениями гормонального фона.
• Погодные условия. Изменения, происходящие в окружающей среде, могут повлиять на повышение АД.
• Вегетососудистая дистония может оказывать обратный эффект на АД — понижать его.
• Болезни сердца напрямую влияют на давление, так как они связаны с сердечно-сосудистой системой.
• Болезни шейного отдела позвоночника также могут служить причиной изменения артериального давления в течение дня.
• Не стоит забывать о прямом воздействии человека на собственное самочувствие. Если он часто употребляет кофесодержащие (кофе, энергетики) или таниносодержащие (крепкий черный или зеленый чай) напитки, алкоголь, курит, то изменения давления в течение суток неизбежны.

Правильный замер давления для определения величины колебаний

Специалисты применяют различные подходы к измерению давления. Показатели определяют следующим образом:

• в спокойном состоянии;
• после физических и психологических (эмоциональных) нагрузок;
• в движении;
• сидя, лежа, стоя.

Наиболее распространенным же способом является измерение АД в спокойном состоянии сидя. Именно так врачи могут определить действие медицинских препаратов на это заболевание.

Еще одним малораспространенным способом точного измерения давления является замер на обеих руках, ориентир же берется по той руке, где показатели были выше.

Получите лекарство от гипертонии бесплатно, для этого нужно.

Что необходимо сделать, чтобы добиться максимально точных цифр систолического и диастолического АД:

• пациенту заблаговременно (не менее чем за полчаса до замера) не стоит принимать пищу, алкоголь, кофесодержащие напитки, курить, заниматься спортом или находиться долго на холоде;
• у человека во время процедуры обязательно должна быть опора для спины, небольшое повышение АД происходит при поддержке осанки;
• перед измерением пациент должен находиться в положении замера (сидя или лежа) несколько минут;
• вне зависимости от положения измерения рука пациента должна быть на уровне грудной клетки;
• во время процедуры не допускаются разговоры или движения пациента;
• за полчаса-час до замера не стоит принимать лекарства, которые могут повлиять на АД (пациенту необходимо прочесть инструкцию до приема любых препаратов, будь то даже глазные капли);
• если есть необходимость в повторном измерении, обязательно нужно сделать перерыв между замерами хотя бы на 1 минуту;
• одежда в месте замера исказит результаты, даже если она сделана из тонкого материала;
• перетянутый манжет тонометра также влияет на искажение показателей.

Суточный мониторинг артериального давления (СМАД)

Отличия этого метода замера от классического заключаются в следующем:

• специальное оборудование крепится к пациенту на целые сутки;
• аппарат самостоятельно проводит замеры и сохраняет результаты;
• устройство выясняет индивидуальные показатели;
• определяет давление не только в искусственной спокойной среде, но и в повседневной жизни в обычном состоянии;
• при выявлении болезни помогает определить оптимальные лекарственные препараты.

При обнаружении гипотонии либо гипертонии в результате проведения исследований следует безотлагательно начать лечение, чтобы не допустить пагубного влияния давления на другие органы и системы.

Наиболее распространенное применение в лечении гипертензии приобрели диуретические фитопрепараты. К методам народной медицины можно отнести массаж и иглотерапию.

Конечно же, как и любую другую болезнь, гипертонию легче предупредить, чем лечить.

Для профилактики необходимо придерживаться следующих рекомендаций:

• нормализовать питание и питьевой режим;
• исключить из рациона соленую пищу;
• отказаться от алкоголя и никотина;
• сократить до минимума стрессовую нагрузку;
• отрегулировать физическую активность до возрастной нормы;
• чаще отдыхать на свежем воздухе;
• нормализовать сон.

Здоровый образ жизни включает в себя правильное питание. Это очень важно для нормальной работы сердечно-сосудистой системы. К примеру, избыточное употребление жареной пищи вызывает накопление холестерина в организме и, соответственно, в сосудах, что приводит к сложности прохождения крови.

Соль в больших количествах влияет на почки, которые не могут вывести лишнюю воду из организма. Почки играют важную роль в естественной регуляции АД.

Употребление недостаточного количества воды приводит к обезвоживанию и загущению крови. Густая кровь медленно переносит кислород и не содержит необходимого количества питательных веществ. К тому же она приводит к неправильной работе сердца.

Для профилактики также следует знать, какие факторы влияют на развитие проблем, связанных с низким и высоким давлением. К ним относятся:

• наследственность — одна из основных причин гипо- и гипертензии;
• избыточный вес;
• заболевания шейного и грудного отделов позвоночника;
• атеросклероз;
• гормональные нарушения (возрастные или появившиеся вследствие патологии);
• сахарный диабет;
• вегетососудистая дистония;
• постоянные стрессовые ситуации;
• физические, умственные и нервные перенапряжения;
• нарушение естественных восстановительных процессов (проблемы со сном и режимом работы и отдыха);
• вредные привычки (курение, прием алкоголя, наркотических веществ);
• недостаток или отсутствие физической активности;
• возраст от 50 лет и старше.

Колебания артериального давления в течение дня естественны для каждого человека, но у здорового оно меняется в пределах допустимой нормы, а у гипер- и гипотоников показания могут сильно отходить от медицинской нормы.

Необходимость следить за давлением рано или поздно настигает и здоровых людей, поэтому важно знать особенности изменения АД, его измерения и профилактики. Это поможет предупредить необратимые последствия для здоровья и улучшить качество жизни.

Гипертония, к сожалению, всегда приводит к инфаркту или инсульту и смерти. На протяжении многих лет мы только купировали симптомы болезни, а именно высокое давление.

Только постоянный прием гипотензивных лекарств мог позволить человеку жить.

Сейчас же гипертонию можно именно ВЫЛЕЧИТЬ в рамках федеральной программы, это доступно каждому жителю РФ.

Источник: otgipertonii.ru

Колебания артериального давления в течение дня и суток

Утром и вечером можно диагностировать разные значения измерения АД тонометром. Почему меняется артериальное давление в течении дня и суток?

Колебания артериального давления (АД) на протяжении дня – совершенно нормальное явление, которое происходит по разным причинам.

Показатели тонометра могут немного различаться, в зависимости от того, в какое время суток происходит замер АД, как чувствует себя пациент в психологическом смысле, даже в каком положении делаются замеры. Поэтому нет смысла сравнивать показатели дневного и вечернего давления.

В течении дня и суток кровяное давление постоянно меняется.

Ночью, когда человек спит, его АД стабилизируются и снижается до нормальных значений. Утром после пробуждение оно повышается и в течение дня стабилизируется. Вечером при отдыхе показатели вновь начинают немного повышаться и стабилизируются во время сна.

На протяжении дня АД может подниматься и опускаться на несколько единиц и зачастую люди не замечают этого.

Какие факторы влияют на это?

1. Время суток, в которое производятся замеры. Так, если измерять показатели утром, да еще и лежачем положении, то цифры завышаются. Днем же наоборот значения АД падают. В вечернее время оно снова немного поднимается. В ночное время суток оно спадает, потому что человек в максимально расслабленном состоянии.
2. Увлечение кофейными напитками влияет на показатели АД: от кофе давление поднимается. То же самое касается алкоголя.
3. Стрессы, волнения, переутомление, нагрузки на работе – одна из частых причин, по которым цифры завышаются.
4. Перепады и скачки АД могут быть из-за хронического недосыпания.
5. Нарушения и изменения в работе эндокринной системы так же влияют на это. Данный фактор касается в основном женщин во время климакса или менструаций.
6. Климатические условия. Из-за холода у пациента значения АД могут быть повышенными.
7. Нестабильное давление еще бывает при ВСД (вегето-сосудистая дистония), зачастую в этом случае оно понижается.
8. Различные болезни сердца (аритмия, стенокардия).
9. Некоторые медикаменты тоже влияют на АД, поэтому не забывайте перед приемом препаратов ознакомиться с возможными побочными эффектами.

При измерении показателей нужно обязательно расслабиться и убрать телефон подальше от прибора, чтобы значения получились как можно точнее и не исказились из-за электромагнитных полей.

Если показатели отклоняются на высокие цифры, то это может быть сигналом о серьезных заболеваниях, таких как гипертония или гипотония.

Особенно опасно такое состояние, если имеются другие симптомы, как: головная боль, тошнота, слабость, нарушения координации и зрения, боли в области груди и т.д.

При измерении показателей АД существует понятие верхнего (систолического) и нижнего (диастолического) давления. В норме верхние показатели должны колебаться от 110 до 140 мм. рт. ст., а нижние цифры не должны быть меньше 70 мм. рт. ст.

В зависимости от особенностей организма, у каждого человека АД может различаться – существует такое понятие как «рабочее» давление. Это состояние, когда значения верхнего и нижнего АД могут отходить от нормы, но при этом человек себя чувствует нормально. «Рабочие» показатели может определить специалист.

Таблица: клинические рекомендации нормы артериального давления

Источник: giperton.com