чем можно поднять давление в домашних условиях беременным

Как поднять давление при беременности?

Во время беременности артериальное давление – это очень важный показатель, за которым нужно следить. Изменение давления в сторону повышения или понижения может стать причиной различных патологий, например, гипоксии плода. Если же вовремя принять меры, негативных последствий можно избежать.

Итак, чтобы знать, как поднять давление при беременности, нужно следовать нескольким несложным советам.

Как поднять давление беременной?

Если давление стабильно держится ниже 90/60, необходимо пересмотреть свое меню. В рационе женщины должны присутствовать продукты, повышающие давление при беременности – свежие овощи, ягоды, лимоны, морковь, черная смородина, сливочное масло, говяжья печень. Из напитков приветствуются зеленый и белый чай. Кофеин из белого чая выделяется постепенно, в отличие от кофе.

Чтобы нормализовать артериальное давление у беременных, нужно отказаться от приема ванн и длительного пребывания под горячим душем. А также избегать душных помещений и общественного транспорта, особенно в час пик. Это способно резко повышать давление, что крайне нежелательно.

Пересмотрите и урегулируйте режим сна и отдыха. Ночной сон должен длиться не менее 10 часов, а днем хорошо подремать еще пару часиков.

Повышению давления у беременных способствует точечный массаж. Его техника достаточно несложная, поэтому его с пользой можно проводить самостоятельно. Особо активные точки находятся на кончиках пальцев рук, между нижней губой и подбородком, верхней губой и носом.

Повышать давление можно и при помощи легких физических нагрузок – специальной зарядки для беременных, которая длится около 5 минут. Хорошо помогают и прогулки на свежем воздухе. Если у вас отсутствуют противопоказания, можно записаться на аквааэробику, йогу и другие занятия для беременных.

Подытожив все вышесказанное, можно сказать, что не только не навредит, но и пойдет на пользу беременной с гипотонией – сбалансированное питание, оптимальный режим дня, полноценный отдых и долгие прогулки на свежем воздухе.

Низкое давление и медикаменты

Помните, что нельзя принимать никакие лекарственные препараты без предварительного согласования с врачом. И вообще, прием химических препаратов во время беременности нежелателен и является необходимостью только в крайних случаях. Лучше постараться повысить артериальное давление народными средствами.

При пониженном давлении следует отказаться от приема успокоительных средств, даже если имеют натуральное происхождение.

Источник: womanadvice.ru

Как поднимать давление в домашних условиях. Как повысить давление при беременности

Если давление крови на стенки сосудов недостаточное, то это явление называется пониженным АД. Медицинский термин – гипотония, или гипотензия.

Как правило, о данном недуге вспоминают, когда артериальное давление падает неожиданно или сопровождается клиническими симптомами, которые появляются при показателях ниже 90/60 мм рт. ст.

Но у большинства людей гипотония не вызывает никаких проблем со здоровьем. А для некоторых она вообще считается жизненной нормой, они себя прекрасно чувствуют и, как говорится, радуются жизни. Как правило, у физически неактивных людей давление всегда ниже, чем у тех, кто регулярно занимается спортом.

Довольно часто оно падает так резко, что у человека появляется сильное головокружение, он внезапно может упасть в обморок и получить серьзные травмы. В редких случаях бывает, что гипотония вызывает шок, угрожающий жизни.

Больше всего данный недуг опасен для людей преклонного возраста, так как от недостаточного кровоснабжения страдает непосредственно головной мозг, вследствие чего может произойти резкая потеря сознания, а за ним — опасные травмы, после которых пожилым людям довольно сложно реабилитироваться. В этом случае обязательно необходимо назначать соответствующее лечение.

В данной статье мы разберёмся в том, как поднимать давление.

Чаще всего это заболевание передаётся по наследству, поэтому, если кто-либо из ваших родных страдал от гипотонии, то существует вероятность, что вы будете переживать то же самое. Однако есть и другие причины появления пониженного давления. Чаще всего они связаны с заболеваниями щитовидной железы, сердца, надпочечников, нервной системы, а также с анемией и язвой двенадцатиперстной кишки.

Среди гипотоников в большинстве случаев встречаются женщины до 40 лет, которые занимаются умственной деятельностью.

В числе других причин можно назвать неправильное и нерегулярное питание, бесконечные стрессы, работу под землёй (из-за повышенной влажности и температуры воздуха, недостатка кислорода давление может снижаться), высокие физические нагрузки, а также неконтролируемый приём препаратов от гипертонии.

Также падение АД может вызвать резкая смена положения (к примеру, человек сидел на стуле и резко встал), долгое стояние, обезвоживание (недостаточное потребление жидкости), приём некоторых сердечных препаратов, травмы.

• головокружение;
• вялость;
• хроническая усталость;
• нарушение концентрации внимания;
• головные боли, реже – мигрени;
• обмороки;
• потливость ступней и ладоней;
• метеочувствительность;
• пониженная температура по утрам;
• боль в груди;
• у мужчин снижение потенции;
• женщины подвергаются нарушениям со стороны менструального цикла;
• тошнота;
• липкая холодная кожа;
• нарушение зрения;
• неустойчивость;
• боли в области шеи.

Если вас беспокоит сразу несколько вышеперечисленных симптомов, то не нужно терпеть, ведь это мешает спокойно жить, заниматься личными делами, работать. Обратитесь к врачу. Он назначит вам соответствующее лечение.

Рекомендации по коррекции образа жизни

1. Спите не меньше 8 часов в сутки.
2. Чаще бывайте на свежем воздухе.
3. Регулярно проветривайте комнату в любую погоду.
4. Выполняйте перед сном элементарные упражнения, которые помогают повысить давление. К примеру, поднимайте ноги вверх в положении лёжа, облокачивая их на стенку или положив на подушку.
5. Пейте побольше жидкости.
6. Питайтесь сбалансированно и полноценно, не придерживайтесь диет.
7. Ежедневно принимайте контрастный душ.
8. Походите на массаж.
9. Занимайтесь спортом в разумных пределах.

Артериальная гипотензия может протекать в тяжёлой форме и вызывать кислородное голодание, способное нанести непоправимый вред мозгу, сердцу и другим, не менее важным внутренним органам.

Это явление достаточно опасно для здоровья и жизни человека. Если не начать лечить его вовремя, то последствия могут быть необратимыми.

1. Обморок. Чаще всего бывает у людей, которые страдают ортостатической гипотензией (резкая смена положения).
2. Серьёзные травмы при падении. Обмороки особо опасны для людей преклонного возраста.
3. Инсульт. Резкие скачки давления, которые могут происходить вследствие ортостатической гипотонии, повышают риск инсульта головного мозга.
4. Травмы головного мозга. Это, пожалуй, самое серьёзное, что может случиться при пониженном давлении. Постоянно повторяющиеся скачки АД могут привести к ухудшению кровоснабжения головного мозга, при этом повышая риск возникновения деменции (слабоумия), а также заболевания центральной нервной системы.

Многие интересуются, как поднимать давление. Ответ на этот вопрос достаточно прост. На сегодняшний день существует огромное количество препаратов, которые помогают справиться с данным недугом.

Но вот что интересно. Если спросить у врачей, как и чем лечить пониженное давление, однозначного ответа получить не удастся. Специалисты полагают, что всё зависит от тяжести заболевания, образа жизни больного, условий труда и т. д.

Несколько вариантов терапии при гипотонии:

• лечение травами;
• гомеопатия;
• медицинские препараты;
• физиотерапия;
• массаж и комплекс физических упражнений.

Если стоит вопрос о том, как поднять сердечное давление, не стоит затягивать с поисками ответа. Тем более что он один: обратиться к врачу, который непосредственно занимается лечением сердечных заболеваний, т. е. к кардиологу. Он в обязательном порядке определит оптимальные для каждого больного варианты лечения в зависимости от его возраста, наличия других заболеваний, а также области проживания.

Обратимся к традиционной медицине

Итак, как поднять пониженное давление при помощи медицинских препаратов? На сегодняшний день различают несколько групп лекарственных средств, помогающих бороться с данным недугом. Рассмотрим основные.

1. Адаптогены растительные. Прекрасно действуют на центральную нервную систему, устраняют сонливость, стимулируют работу сердечно-сосудистой системы, уменьшают физическое переутомление, быстро повышают артериальное давление. Сюда входят: настойка элеутерококка (20-30 капель за полчаса до еды 3 раза в день), которая прекрасно действует в тандеме с аскорбиновой кислотой (0,2 г 3 раза в день), женьшеня, лимонника, заманихи, аралии, родиолы. Принимать по 20-30 капель 3 раза в день, за полчаса до еды. Все эти препараты отпускают без рецепта.

Существует ещё несколько способов относительно того, как поднять давление таблетками. Препарат «Пантокрин» также хорошо действует в данной ситуации. Принимать по 1 или 2 таблетки 3 раза в день. Курс продолжается 4 недели.

2. Альфа-адреномиметики. Препараты, которые следует принимать при обмороках и ортостатических гипотензиях, т. е. если резко упало давление. Чем поднять его? В данном случае помогут средства «Мидодрин», «Мефентермин», «Норадреналин», «Мезатон», «Фетанол».

3. Лекарства, которые стимулируют центральную нервную систему: «Кофеин-бензоат», «Этимизол», «Эффортил», «Симптол», «Акринор».

Безусловно, все препараты, поднимающие давление, должны приниматься только под присмотром врача.

Как лечиться в домашних условиях?

1. Уже достаточно давно опытные гипотоники утверждают, что крепкий чёрный чай поднимает давление. Достаточно выпить одну чашечку этого волшебного напитка, и уже через несколько минут вы почувствуете бодрость. Хорошо будет, если к чаю приложится ещё и сладкая конфета или шоколадка.
2. Поможет также дыхательное упражнение. Сделайте глубокий вдох через нос, а выдох – медленно через рот, при этом стиснув зубы. Это поможет повысить давление на короткий промежуток времени.
3. Медики рекомендуют при резком падении АД воспользоваться препаратом «Цитрамон», но это только в крайних случаях, увлекаться данным средством не стоит.
4. Массируйте три точки тела. Первая – мизинец на руке со стороны безымянного пальца, вторая – граница между верхней губой и основанием носа, третья – большой палец ноги возле ногтя. Массаж следует делать круговыми движениями по часовой стрелке.
5. Свежий воздух, контрастный душ, физические упражнения — это отличные методы, которыми можно воспользоваться при решении вопроса о том, как дома поднять давление.

Люди, которые принципиально либо в силу других причин не желают принимать медицинские препараты, знают, как поднять пониженное давление при помощи народных средств.

1. Экстракт золотого корня. Принимать по 10 капель за полчаса до еды 2-3 раза в сутки. Курс должен длиться не меньше 20 дней.
2. Земляника лесная — 1 доля, трава полыни – 1 доля, плоды боярышника – 5 долей, омела белая – 1 доля. Две столовой ложки смеси заливаем 0.5 л кипятка. Закрываем крышкой. Настаиваем около 6 часов. Далее процеживаем. Употреблять следует по одному стакану за полчаса до еды 3 раза в день. Это очень действенный способ, подсказывающий, как поднять давление народными средствами.
3. Листья чертополоха заливаем стаканом кипятка. Настоять следует до полного охлаждения. Далее процедить. Пить по одной чайной ложке один раз в день.
4. Татарник колючий заливаем 250 мл кипятка. Настаиваем полчаса. Далее процеживаем и пьём по трети стакана 3 раза в день до еды.
5. Пустырник – 30 г, корень валерианы – 5 г, корень солодки – 10 г, шишки хмеля – 15 г. Одну столовую ложку смеси залить стаканом кипятка, 40 минут настоять, процедить и добавить в настой небольшое количество воды. Пить следует 2 раза в день до еды по полстакана.
6. Ещё один достаточно эффективный способ относительно того, как поднять давление народными средствами, — это отвар из 5 трав. Берём гречиху посевную – 10 г, корень валерианы – 5 г, солодку голую – 10 г, панацерию пушистую – 10 г, череду – 10 г. Заливаем одним стаканом воды, кипятим, затем настаиваем около 10 часов. Процеживаем и пьём за полчаса до сна. Курс составляет не больше месяца.
7. Тысячелетник – 2 доли, мелисса лекарственная – 2 доли, иссоп лекарственный – 2 доли, душица – 4 доли, рута душистая – 2 доли. Всё смешать. Взять три столовые ложки трав, залить кипятком (500 мл). Настоять 6 часов, процедить. Пить трижды в день по одному стакану до еды.
8. Отвар бессмертника. 10 г данной травы залить 250 мл кипятка. После полного остывания процедить. Принимать 2 раза в день по 30 капель перед употреблением пищи.
9. Отвар чертополоха. Залить одним стаканом кипятка. Остудить, процедить, принимать 4 раза в день до еды по полстакана.
10. Ещё один ответ на вопрос о том, как поднимать давление, – травяной чай. Для этого следует взять боярышник, листья пастушьей сумки, омелу в одинаковых количествах. Одну чайную ложку данного сбора залить кипятком, настоять около 12 часов и принимать по утрам натощак.

Многие люди интересуются, как поднимать давление с помощью питания. Вопрос довольно-таки правильный. Лекарства — лекарствами, а поступающая в организм пища должна быть здоровой. Как говорится, мы — то, что мы едим.

Люди, которые страдают от данного заболевания, должны кушать достаточно часто, но маленькими порциями. Собственно, это касается не только гипотоников. Жидкость – главная составляющая при пониженном давлении. Негазированная минеральная вода, компоты, чай, натуральный кофе, свежевыжатые соки – все эти напитки обязательно должны присутствовать в рационе больного гипотонией.

Соль не стоит ограничивать людям, страдающим гипотензией, ведь она задерживает влагу в организме и создаёт хорошие условия для повышения давления.

Острые блюда и пряности также рекомендуется употреблять людям с пониженным АД, так как они хорошо тонизируют, сужают сосуды, а также дают возможность железам внутренней секреции работать интенсивнее.

Полезными будут овощные острые супы, бобы, горох, орехи, всевозможные овощи, злаки, ржаной хлеб и мясо.

Кроме того, при пониженном давлении хорошо употреблять витамин С. Он содержится в достаточных количествах в отваре шиповника, в капусте, рябине и цитрусах.

Очень полезны зелёные овощи (капуста, салат, сельдерей), кислые сорта яблок, отвары и настои ромашки.

Смесь из мёда и маточного молочка должна быстро повысить давление. Следует взять чайную ложку молока и 1-2 столовые ложки мёда. Хорошо перемешать. Принимать натощак утром и вечером.

Витамин В3 просто необходим при гипотонии. Его много в моркови, яичном желтке, дрожжах, молоке, печени.

Если резко упало давление, что делать? Скорой помощью послужит чёрный сладкий чай с конфетой, чашечка крепкого кофе, сухое белое вино, а также гранатовый и морковный соки.

Сыр, сырой лук, рыба и мясо жирных сортов – это также продукты, поднимающие давление.

Понятие «диета» при гипотензии достаточно размыто. Главное здесь, как уже говорилось ранее, — частое и дробное питание. Исключить нужно голодание. Подобрать более правильный рацион поможет ваш лечащий доктор.

Пониженное давление при беременности — проблема довольна частая. Опасность для женщин, в скором времени ожидающих малыша, состоит в том, что значительно ухудшается циркуляция крови, вследствие чего у ребёнка наблюдается нехватка кислорода.

Нарушение кровообращения в плаценте способствует плацентарной недостаточности. В результате ребёнок начинает голодать, он недополучает столь необходимые для его роста и развития вещества.

Самый опасный вариант – гестоз. Это состояние, которое приводит к тяжёлым последствиям со стороны органов и систем будущей матери, особенно если гипотонию вовремя не вылечить.

Ещё одно серьёзное последствие – резкое головокружение, при котором будущая мама может упасть.

Так как поднять давление при беременности?

Ни в коем случае не занимайтесь самолечением, ведь это может привести к более серьёзным проблемам со здоровьем не только матери, но и ребёнка. Традиционные медицинские препараты, которые используются при гипотонии, беременным женщинам противопоказаны, поэтому назначать лечение может только врач. Прием каких бы то ни было средств допустим только после консультации специалиста.

Что нужно делать, а что — нежелательно?

1. Не вставайте резко с постели — это чревато резким головокружением и приступом перепада давления. Лучше немного полежать, расслабиться.
2. Ещё один ценный совет относительно того, как поднять давление при беременности: прилягте и поднимите ноги кверху. Не стоит держать их на весу. Облокотитесь на стену или на спинку дивана.
3. Утром, когда вы проснётесь, на тумбочке возле вашей кровати уже должны лежать «продукты для перекуса», которые помогут облегчить самочувствие (хлебцы, чёрный хлеб, фрукты, крекеры).
4. Постарайтесь заниматься спортом, только в разумных пределах. Упражнения на фитболе, бассейн, танцы в данном случае приведут ваши сосуды в тонус.
5. Контрастный душ – ещё один действенный метод, позволяющий ответить на вопрос о том, как поднять давление беременным. Однако не переусердствуйте. Начинайте с тёплой воды, а в конце включите прохладную, но не холодную.

Как быстро поднять артериальное давление? Упражнения

1. Поднимите ноги вверх и держите столько, сколько сможете. Повторите несколько раз.
2. Примите упор лёжа. Ногами выполняйте движения, как при езде на велосипеде. Делайте, пока не устанете.
3. Поочерёдно руками и ногами имитируйте ножницы.
4. Примите положение стоя. Поднимите руки вверх и резко опустите вниз, как будто случайно уронили.
5. В положении лёжа, подняв ноги и руки, потрусите ими.
6. Сымитируйте руками взмах крыльев. Выполняйте данное упражнение с применением силы.
7. Поднимите руки и держите их до тех пор, пока не почувствуете лёгкое онемение, только после этого «роняйте» их. Это упражнение позволит быстро повысить давление и привести сосуды в тонус.
8. Примите лежачее положение. Согните колени, прижав их к груди. Обхватите руками и начинайте сильно тянуть, при этом и руки, и колени должны сопротивляться изо всех сил.
9. Массируйте себе ушные раковины, пальцы, ладони, ступни ног. Следует давить на определённую точку пальцем несколько секунд, затем массировать её около 4 минут, как бы углубляясь. Все действия должны проводиться по направлению часовой стрелки и продолжаться до тех пор, пока не будут чувствоваться лёгкие болевые ощущения. Также отлично помогает при пониженном давлении пощипывание ушных раковин.

Чаще всего гипотония наблюдается у детей в подростковом возрасте. Некоторые родители не обращают на это состояние внимания, ведь это не гипертония, которую в обязательном порядке нужно лечить. У докторов на этот счёт другое мнение. Они утверждают, что пониженное давление может привести к серьёзной патологии.

В последнее время врачи уделяют большое внимание детям, которые страдают от гипотонии. Кстати, чаще всего данная болезнь наблюдается у девочек. При этом понижается физическая и умственная работоспособность, появляется сонливость и хроническая усталость, дети всё чаще жалуются на головокружения и тошноту по утрам.

Не следует запускать данную проблему, ведь дети в этом возрасте достаточно чувствительны и возбудимы. Родители должны быть внимательны к своему ребёнку и вовремя оказать ему помощь.

Как помочь детям при пониженном давлении?

Как известно, большинство медикаментов детям противопоказано, поэтому лечиться целесообразнее народными средствами. Так как можно поднять давление ребёнку?

Попробуйте заварить пижму. Возьмите одну столовую ложку данной травы и залейте её 500 мл тёплой воды. Настаивать следует 4 часа. Принимать 2 раза в день по полстакана за полчаса до еды.

Одна чайная ложка розмарина заливается стаканом кипятка, настаивается один час. Принимать следует по столовой ложке 3 раза в день. Курс длится не меньше месяца.

Не стоит запускать данное заболевание, ведь последствия могут стать необратимыми. Соблюдайте несколько элементарных правил: питайтесь правильно, гуляйте на свежем воздухе, занимайтесь физкультурой, и тогда данный недуг обязательно пройдёт мимо. Здоровья вам и вашим близким!

Источник: www.syl.ru

Как повысить давление во время беременности

Гипотония возникает у беременных из-за гормональной перестройки организма, формирования новых сосудов, которые будут обеспечивать ребенка питательными веществами, и скрытых инфекций. Пониженное давление наблюдают у женщин с аллергией, язвой желудка, сердечными заболеваниями и анемией. Будущая мать жалуется на частые головокружения, чрезмерную слабость, утомляемость и тошноту. Гипотонию и сопутствующие симптомы убирают разными способами.

Беременная, у которой регулярно снижается давление, перед сном оставляет на тумбочке вазочку с конфетами или фруктами. После пробуждения она не встает с кровати, а лежит 10–15 минут, ворочаясь и потягиваясь. Резкие подъемы противопоказаны, они приводят к учащению сердцебиения и аритмии.

Лежа в кровати, нужно закинуть ноги на спинку. Можно скатать из одеяла валик и подложить под нижние конечности. Плед заменяют несколькими подушками или большой мягкой игрушкой. Беременная находится в такой позиции 10–20 минут. Кровь постепенно поднимется к матке и головному мозгу. Пройдет головокружение и тошнота.

Перед подъемом будущая мать съедает несколько конфет или сладких фруктов. Они насыщают ее тело глюкозой, которая превращается в энергию. Можно употреблять горький шоколад, но всего 1–2 кусочка за сутки. В десерте из натуральных какао-бобов много кофеина, который повышает тонус матки. Компонент способен спровоцировать выкидыш на 1–4 месяце.

Под рукой у беременной с гипотонией должны быть компрессионные чулки. Они сжимают икры и бедра, заставляя кровь подниматься вверх. Женщина надевает компрессионное белье и делает зарядку, если нет противопоказаний. На ранних сроках полезно бегать трусцой, плавать в бассейне или танцевать.

Физические нагрузки заменяют контрастным душем. Только поливают себя не ледяной водой, а комнатной температуры. Затем аккуратно растирают тело жестким полотенцем, чтобы активизировать кровообращение. Физкультура и водные процедуры тонизируют сосуды, насыщают тело кислородом, защищая от головокружений и вялости.

Беременная обязательно завтракает. Готовит себе паровой омлет, вареное яйцо или творог с сухофруктами. Утром она должна дать организму белок. Строительный материал поднимает давление. В редких случаях разрешают выпивать натуральный кофе или крепкий черный чай. Напиток обязательно разбавляют молоком, чтобы снизить влияние кофеина на организм.

Упражнения, контрастный душ и полезный завтрак уменьшают риск гипотонии. Но рацион, физическую нагрузку и водные процедуры нужно согласовывать с гинекологом, чтобы не навредить развивающемуся ребенку.

Гипотония на 2–3 триместре часто развивается из-за нехватки железа. Нормализовать состояние могут продукты, богатые этим минералом:

• говяжья печень;
• морская капуста;
• пивные дрожжи;
• пшеничные отруби;
• гречка и грибы.

При пониженном давлении рекомендуют употреблять маринованные овощи, соленую или копченую рыбу. Продукты вызывают жажду, заставляя женщину пить больше соков, морсов, отваров из сухофруктов и воды. Напитки уменьшают вязкость крови и нормализуют ее циркуляцию по организму, повышая артериальное давление.

Будущую маму от частых головокружений и хронической усталости спасут крупы и хлеб с отрубями. Гречка, овсянка, перловка и прочие каши – источники сложных углеводов, которые постепенно преобразуются в энергию. Бутерброды с отрубным хлебом, творогом и овощами помогают женщине оставаться бодрой и активной, защищают от резких скачков давления.

Тонизирующими свойствами обладают некоторые овощи и фрукты:

• сельдерей;
• вишня;
• капуста белая и цветная;
• лимоны;
• листья салата;
• грейпфруты;
• черная и красная смородина;
• земляника.

Полезны яблочные соки, груши, сухофрукты и куриная грудка.

Беременная, страдающая от симптомов гипотонии, должна употреблять пищу через каждые 1,5–2 часа. В сумочке будущей мамы рядом с телефоном и косметичкой всегда лежит контейнер с бутербродами, фруктами, овощным салатом или отварной курицей. Когда женщина чувствует легкое головокружение, она съедает банан или галетное печенье, чтобы повысить уровень сахара в крови и давление.

Гипотонию убирает корица. Ароматную специю добавляют в супы, каши, сладкую выпечку и чай. Помогает при частых головокружениях и шуме в ушах свежевыжатый гранатовый сок. Беременным при гипотонии советуют принимать йодированную или обычную соль. Приправа вызывает жажду, но также задерживает жидкость. Чтобы у женщины не появились сильные отеки, суточная порция соли не должна превышать 9 г.

В супы и другие блюда добавляют специи, повышающие давление:

Иногда у беременных появляются странные предпочтения в пище. Например, желание приготовить салат из соленой рыбы и шоколада. Но женщине советуют тщательно следить за рационом, выбирать только качественные продукты и правильно их сочетать. Ведь беременность не защищает от пищевых отравлений, а рвота и диарея – дополнительный стресс для организма, ослабленного вынашиванием ребенка и постоянными скачками давления.

Препараты от гипотонии подбирает только гинеколог, следящий за развитием плода. Беременной запрещено самостоятельно покупать и принимать медикаменты. В домашних условиях будущей маме советуют пить отвары из целебных трав. Но даже перед приемом ромашкового чая стоит проконсультироваться с врачом, ведущим беременность.

Давление повышает травяной сбор, в который входят:

• плоды шиповника – 120 г;
• корень аира – 30 г;
• иван-чай – 90 г;
• веточки мяты – 60 г;
• плоды можжевельника – 30 г;
• листья подорожника – 60 г.

Измельченные травы смешивают в тканевом мешке. Вечером в термос высыпают 2 ст. л. заварки, добавляют 500 мл кипящей воды. Утром пьют процеженный отвар вместо чая или кофе, добавляя немного меда.

Гипотонию у беременных лечит сбор из смородиновых, березовых и земляничных листьев, плодов шиповника, веточек мяты и корней девясила. Красных ягод должно быть в 2 раза больше, чем остальных ингредиентов. Измельченные травы запаривают кипятком в термосе: на 60 г заварки 0,5 л жидкости. Настаивают 8–12 часов. Пьют по 100 мл трижды в сутки. Последнюю порцию лекарства принимают до 6 вечера.

Беременным, у которых нет проблем с кишечником и запоров, рекомендуют принимать кукурузную муку. Продукт растворяют в холодной кипяченой воде: на стакан 1,5 ст. л. порошка. Настаивать кисель 3 часа, варенье, мед или сахар не добавлять. Растягивать 250 мл кукурузного напитка на весь день.

Если гипотония – результат скрытого воспаления или инфекционного заболевания, будущей маме стоит принимать свекольный сок. Свежевыжатый напиток разбавляют водой в соотношении 1 к 1, а затем добавляют мед. На стакан лекарства берут 3–4 ст. л. пчелиного продукта. Выпивать по 50 мл разбавленного сока трижды в день. Овощное лекарство принимают после еды. Средство помогает при молочнице и обострении цистита.

Пониженное давление нормализует травяной чай из плодов шиповника, листьев земляники и цветков цикория, а также веточек зверобоя и тысячелистника. В термосе смешивают по 90 г каждого растения и заваривают литром кипятка. Настоявшийся напиток употребляют при вялости, головокружениях, сонливости и тошноте, вызванной гипотонией. В лекарство добавляют немного меда. Можно дополнить чашку травяного чая булочкой с корицей или галетным печеньем.

Будущим мамам со здоровым желудком рекомендуют выпивать утром стакан минеральной воды. Добавлять в жидкость по 1 ст. л. меда и свежевыжатого лимонного сока. Лекарство с цитрусовым компонентом тонизирует сосуды, успокаивает нервную систему и защищает от бессонницы.

Полезен беременным зеленый и белый чай. Заварка содержит столько же кофеина, сколько и обычный кофе или черный шоколад. Но зеленый чай – источник фитонцидов и минералов, которые выводят из тела лишнюю жидкость. Напиток убирает отеки и бодрит. Помогает при гипотонии чай из суданской розы и перечной мяты.

Помогает при гипотонии у беременных тыквенный отвар. В кастрюле смешивают 200 г мякоти, очищенной от кожуры, с чашкой воды. Томят на водяной бане до размягчения продукта. Процеженный тыквенный напиток остужают до 50 градусов, смешивают с 1 ст. л. меда и пьют по 30 мл овощного лекарства трижды в день. Отвар нормализует сон и работу нервной системы, помогает при регулярных стрессах.

Беременным при низком давлении советуют заваривать цикорий, листья заячьей травы и цветки календулы. Спиртовые настойки растений противопоказаны, как и натуральные препараты из женьшеня, элеутерококка и лимонника. Травы могут повысить тонус матки, и женщина попадет в больницу на сохранение.

Беременность – испытание даже для крепкого и здорового организма. Тело будущей матери отдает ребенку микро- и макроэлементы, витамины, аминокислоты и кислород. Оно выполняет огромную работу и нуждается в отдыхе.

Женщины, которые даже на 6–8 месяце не могут сидеть дома, часто жалуются на головные боли, тошноту, головокружения и звон в ушах. Истощенный организм предупреждает, что беременной нужен отдых и полноценный восьмичасовой сон. Помыть полы, приготовить ужин и вынести мусор может и будущий папа. А маме следует полежать на диване с книгой или журналом, посмотреть любимые сериалы или телепередачи.

Вечером полезно прогуливаться по парку в компании любимого мужа или подруг, если гинеколог не приказал лежать и никуда не выходить. Беременной нужен кислород и положительные эмоции, которые отвлекут ее от неприятных мыслей и страхов. Отдых и позитивный настой – лучшее лекарство от гипотонии, вызванной стрессами и нервным перенапряжением.

При пониженном давлении будущей маме рекомендуют спать на боку. Когда она лежит на спине, ребенок давит на брюшную артерию, ухудшая кровообращение. Комнату перед сном и после пробуждения нужно проветривать, чтобы в доме всегда был свежий воздух.

Если женщина чувствует себя уставшей и измотанной с самого утра, она не должна отказываться от послеобеденного сна. Короткий отдых продолжительностью 1–2 часа восстановит энергетические ресурсы тела и защитит от гипотонии.

Давление снижается от постоянных переживаний. Беременная боится родов, не знает, что ее ждет после появления малыша. Самочувствие женщины ухудшается из-за постоянных конфликтов с супругом или родными.

Если причиной гипотонии стали регулярные стрессы и нервное истощение, будущей маме поможет полноценный отдых. Она может уехать на неделю в пансионат или к родственникам в деревню, где свежий воздух, много солнца и натуральные продукты. Вспыльчивого мужа беременная оставляет дома, ведь ей нужен покой и одиночество для восстановления нервных клеток.

В домашних условиях от стресса избавляются по-разному:

• отдыхают в кафе с лучшими подругами;
• рисуют или лепят из глины;
• вышивают крестиком, слушая классическую музыку;
• медитируют и осваивают йогу для беременных;
• читают художественную литературу и устраивают ароматерапию.

Эмоциональный тонус и давление поднимают ванны с эфирными маслами: лавандовым, коричным, лимонным, грейпфрутовым. При гипотонии и панических атаках помогает эвкалиптовое, пихтовое и сосновое. Лечение ароматерапией проводят осторожно и под присмотром гинеколога. В период беременности повышается чувствительность к продуктам питания, косметическим средствам и эфирным маслам. Аллергия не только отрицательно сказывается на самочувствии ребенка в утробе, но и приводит к падению артериального давления.

Массаж и дополнительные процедуры

Беременным с гипотонией предлагают пройти комплексное обследование внутренних органов: сердца, почек, щитовидной железы, глазного дна и головного мозга. Диагностику проводят, чтобы исключить недостаточность клапанов, воспалительные процессы и другие серьезные заболевания, которые приведут к осложнениям во время вынашивания и родов.

Если ничего серьезного не обнаружили, гинеколог назначает будущей матери травяные чаи или медикаментозные препараты, а также массаж и физиологические процедуры для повышения давления. При гипотонии применяют электросон и электрофорез на воротниковую зону с использованием раствора кальция. Иногда беременной советуют посещать УФО или душ Шарко.

Для профилактики гипотонических кризов беременной назначают витаминные комплексы с аскорбиновой кислотой, панангином, рибофлавином и другими элементами для укрепления сосудов и сердца.

Пониженное давление чаще наблюдают у женщин с худощавым телосложением и светлой кожей, а также у пациенток с вегето-сосудистой дистонией. Некоторым беременным гипотония не мешает оставаться активной и бодрой, а у других вызывает кислородное голодание и серьезные осложнения. Пониженное давление нужно лечить, но только под присмотром гинеколога, чтобы народные методы, массаж и физкультура не навредили ребенку.

Источник: howtogetrid.ru

Как быстро поднять давление домашними методами?

Состояние организма при пониженном давлении приносит немало мучений человеку. Гипотензия сопровождается болезненными ощущениями в области лобной доли, головокружением, тошнотой, общим ослаблением организма. Поэтому каждый человек, страдающий регулярным понижением давления, ищет максимально быстрый способ его повысить. Существует множество способов устранения данного недуга. Как поднять давление в домашних условиях быстро?

Чем можно поднять давление быстро? Пониженное давление сигнализирует об определенных нарушениях функционирования организма. Поэтому при первых же недомоганиях лучше обратиться за помощью к специалисту. До посещения доктора можно облегчить свое состояние в домашних условиях без последствий и побочных эффектов. Для этого следует провести такие процедуры, которые помогут поднять давление без лекарств:

1. Использование каменной соли. Повысить давление поможет обычная соль, которая есть в доме. Достаточно 1 щепотку положить на язык и медленно рассасывать. Запивать ее не требуется. Давление постепенно нормализуется.
2. Корица. 0,5 ч. л. ингредиента следует размешать в 1 стакане горячей воды, можно добавить немного меда. Принимать полученную жидкость натощак. При регулярном употреблении лекарства можно избежать понижения давления длительный период времени.
3. Если наблюдается незначительное понижение давления, можно сделать бутерброд, намазав на хлеб мед и присыпав его небольшим количеством корицы.

Также краткосрочным действием обладает кофеин. Если выпить 1 чашку кофе, то давление быстро начнет повышаться.

Важно помнить! Данные способы улучшают состояние на незначительный период времени! Поэтому в качестве постоянного воздействия на организм они не подходят.

Чем можно поднять низкое давление быстро? Для этого можно использовать лекарственные препараты, которые есть в каждой домашней аптечке. Наиболее эффективными являются такие таблетки:

Также от пониженного давления могут выручить обезболивающие препараты и спазмолитики.

Важно помнить! Перед использованием каких-либо аптечных препаратов требуется посоветоваться со специалистом! Он поможет выбрать максимально эффективные и безопасные таблетки в каждом индивидуальном случае.

Для того чтобы понизить артериальное давление самостоятельно, можно обратиться к рецептам нетрадиционной медицины. Лекарственные растения, из которых готовятся лечебные средства, не только способствуют повышению давления, но и благотворно воздействуют на организм в целом. Существует множество рецептов приготовления различных лекарств от гипотензии.

Для приготовления настойки потребуется 1 ч. л. измельченного корня женьшеня, которую следует залить 0,5 л водки или разведенного медицинского спирта. Емкость плотно закрыть крышкой и оставить настаиваться в прохладном темном месте 2 недели. По истечении времени приготовленную настойку процедить и принимать по 1 ч. л. перед употреблением пищи. После улучшения состояния организма применение данного лекарства следует прекратить.

Потребуется 1 ст. л. сушеных листьев зверобоя продырявленного, который следует залить 1 стаканом крутого кипятка. Оставить настаиваться на 1 час. После этого полученный отвар процедить и принимать по 50 мл перед употреблением пищи.

1 ст. л. цветков пижмы следует залить 2 стаканами очищенной теплой воды. Плотно закрыть крышкой емкость и настаивать на протяжении 4 часов. По истечении времени настой процедить. Употреблять по 100 мл 3 раза в день перед приемом пищи. Пижма повышает тонус матки, поэтому данный рецепт не подходит женщинам в период беременности. Это может вызвать преждевременные роды.

Следует взять 1 ст. л. измельченных сушеных листьев чертополоха и залить 1 стаканом крутого кипятка. Настаивать до полного охлаждения отвара. Готовое лекарство процедить и принимать по 100 мл 4 раза в день. Полезно также будет применять свежий сок чертополоха по 1 ч. л. 3 раза в день.

Данное растение эффективно также при тахикардии. Для нормализации давления потребуется сушеный имбирь, который следует измельчить до консистенции порошка. Употреблять по 0,5 ч. л. 4 раза в день. Можно добавлять в чай или лекарственный отвар.

Для приготовления данного лекарства потребуется 15 г измельченного корня цикория и столько же измельченного до состояния порошка овса. Ингредиенты залить 2 стаканами крутого кипятка, настаивать в закрытой емкости 2 часа. Принимать приготовленное лекарство по 50 мл 3 раза в сутки перед употреблением пищи.

Перед тем, как использовать определенное средство народной медицины, следует учитывать индивидуальную непереносимость некоторых компонентов, так как аллергические реакции негативно могут отразиться на течении гипотензии.

Важно помнить! Перед использованием вышеуказанных лекарств, приготовленных дома, требуется проконсультироваться со специалистом! Только он сможет оценить целесообразность их приема в каждом индивидуальном случае.

Пониженное давление при беременности

Женщин в период беременности нередко беспокоит гипотензия. Так как большая часть медикаментозных препаратов будущим мамам противопоказана, то возникает вопрос: как справиться с этим недугом? Повышать давление требуется обязательно, ведь гипотензия негативно сказывается на течении беременности и развитии плода. Облегчить состояние женщине и быстро поднять давление помогут такие напитки:

• небольшое количество зеленого чая;
• морс из клюквы;
• березовый сок;
• отвар из тыквы.

Совет: в данные напитки полезно добавлять небольшое количество меда, если у беременной женщины не наблюдается аллергических реакций на продукты пчеловодства.

Важно помнить! Если гипотензия в период беременности носит регулярный характер, требуется обратиться к специалисту и пройти полное обследование!

У молодых людей в подростковом возрасте нередко наблюдается пониженное давление. Это связано с гормональными изменениями в период полового созревания. Как поднять быстро давление подростку? Для начала следует обратиться к специалисту и исключить развитие серьезных заболеваний, которые могут вызывать данный недуг. Если серьезных нарушений здоровья не выявлено, быстро повысить артериальное давление подростку можно такими способами:

• крепкий черный чай;
• сладкий кофе с добавлением сгущенного молока;
• кусочек хлеба, намазанный медом и присыпанный корицей;
• немного глюкозы;
• щепотка соли, которую следует медленно рассасывать на языке.

Также эффективным средством является свежий виноградный сок. Употреблять его можно в неограниченных количествах.

Если у человека пониженное давление носит регулярный характер, требуется внести определенные корректировки в его образ жизни. В режиме дня должны присутствовать такие профилактические мероприятия:

1. Правильное питание. Требуется следить за своим ежедневным рационом, больше употреблять сезонные овощи и фрукты.
2. Ежедневные прогулки. Следует как можно больше времени проводить на свежем воздухе, если позволяют погодные условия.
3. Массаж. Как минимум 2 раза в год проходить курс профилактического массажа, который улучшит функционирование сердечно-сосудистой системы, тем самым поможет избежать снижения артериального давления.
4. Устранить даже минимальное нахождение в душных и жарких помещениях.
5. Ежедневно принимать контрастный душ по утрам. Это поможет также зарядиться энергией и повысить тонус организма на весь день.
6. Регулярные физические упражнения. Можно записаться на секцию по плаванью, теннису и другим видам спорта. Также полезны будут утренние пробежки и катание на велосипеде.

Продукты питания, которые помогают быстро поднять нижнее давление:

• лимоны и гранаты;
• черная смородина;
• чеснок, репчатый лук, картофель, морковь;
• базилик, алоэ-вера;
• творог и несоленое сливочное масло;
• рисовая, гречневая и манная крупы;
• куриные и перепелиные яйца;
• печень;
• грецкие орехи.

Все эти продукты способствуют улучшению кровообращения, тем самым останавливают понижение артериального давления.

Источник: gipertonia03.ru