Можно ли не есть после 6 если гастрит

Чего я достигла с табу «не есть после 18:00» или бомба замедленного действия. Хотите похудеть к лету — заработайте гастрит! Маятник-диета на полном ходу.

Здравствуйте, милые читательницы!

Если бы я писала данный отзыв много лет назад, когда я по этой диете сильно похудела, то тогда бы я её нахваливала. Но этот метод похудения имеет отсроченные плачевные последствия. Поэтому по прошествии 6 лет я могу точно судить, что «не есть после 18:00» — бомба замедленного действия!

Всю свою жизнь никогда не придерживалась ни каких диет. В школе в 11 классе весила 60 кг при росте 165 см. Была упитанной девочкой, но меня это не волновало.

Поступив в институт, после 1 курса я сильно влюбилась и начала худеть самопроизвольно. Так к концу 5 курса я стала весить 55,5 кг на полный желудок при росте 165 см! Выглядела стройной. Мне было 22 года.

В 24 года я родила. Из роддома вышла с весом 57кг. Стройная. Причем вес распределился на теле по-новому. Увеличилась немного грудь, а бедра остались почти прежними (+-2см в объеме).Я была довольна своим отражением.

Молока было мало и синее по цвету. И все вокруг твердили, что надо больше есть. Так я стала есть-есть-есть, хотя не хотела этого. Даже аппетита не было. И каков же был результат? Молока не прибавилось, а вот вес я здорово набрала. Стала весить 70 кг.

Это было ужасно! Я стала некрасивым брёвнышком. У многих девушек жир распределяется на груди и бедрах. У меня же он расплылся по всему телу, а грудь как была маленького размера, так и осталась. Кроме того мне было всё время жарко, появилась одышка.

И тут я задумалась впервые о диете. Грудью уже не кормила. Это было начало 2011 г.

Так я стала НЕ ЕСТЬ ПОСЛЕ ШЕСТИ. Всегда, когда я худела, придерживалась этого табу.

Мне было не трудно голодать после 18:00. Единственное, я пила в это время по 10 чашек черного чая. Я всегда много пью черного чая и зимой и летом, потому что люблю. Но тогда им просто упивалась. Есть-то хочется.

Почти за год я сбросила 10 кг и стала весить в декабре 2011 г. уже 60 кг при росте 165 см. Вот тут мне стало трудно! Дальше вес не хотел уходить. В итоге я ограничила себя в еде совсем. Ела 1-2 раза в день немного еды. Ела всё, а не выборочно, например, только овощи. Ела и мясо, и сыр, и яйца. Но в очень маленьких дозах. Но вот в чем я себе тогда не могла отказать, так это в 1 плитке шоколада «Альпен Голд с фундуком». Тогда же полезли подкожные болезненные прыщи. То ли от шоколада, то ли от потери веса (некоторые говорят, что при похудении организм начинает очищаться, это может проявиться таким образом). Но моё мнение такое, что такой режим питания и рацион НЕПРАВИЛЬНЫЙ. Я никому такое не советую!

В это время я стала пить много простой воды по 2 литра в день, а не чай.

Это была зима 2011-2012 г. При таком питании я начала терять вес дальше. Но я стала так МЁРЗНУТЬ. Мне всё время было холодно и зябко. Я тряслась постоянно.

Летом 2012г я стала весить 57 кг. Выглядела стройной. Все стали делать комплименты. Но меня беспокоило то, что болючие прыщи не проходили.

С весом в 57 кг. я проходила до декабря 2012г.

И ТУТ СРЫВ! От постоянного жуткого холода, ну и от голода, я стала наедать килограммы. Так за зиму я набрала 5 кг и стала весить 62 кг. Выглядела не толстой, но пухленькой.

МАЯТНИК-ДИЕТА! Никуда не годиться! Не советую вам такое, мои дорогие. Не повторяйте моих ошибок.

Зима 2013-2014 г. И снова я набираю вес уже до 65 кг! Питалась неправильно вообще. Могла пол дня пробегать по делам и вечером часов в шесть наесться как слон. Бросила йогу по финансовым причинам.

В начале февраля 2014 г. «меня прихватил» жуткий гастрит. Температурила месяц 37,3, понос, тошнота, есть вообще не могла. Пришлось делать себе некрепкий куринный бульон и жидкое, как вода, картофельное пюре, чтоб не умереть от голода. Пила лекарства. Через месяц стало получше, но с тех пор у меня всё время болит желудок, особенно если волнуюсь. Хочу отметить, что кроме неправильного питания, этот гастрит спровоцировал ещё и серьёзный стресс(не буду про это писать).

Таким образом я снова стала весить 57,5 кг. Не знаю, радоваться надо было или плакать.

Сейчас зима 2014-2015 г. Скоро у меня юбилей 30 лет. Я снова набрала и вешу 63 кг. Сказалось неправильное питание и стресс. Точнее наоборот. Свои стрессы я заедаю. ((((((((((((((((((((((((((((((((((((

Современной фотки пока нет. Сфоткаюсь — выложу.

Я не могу порекомендовать всем не есть после 18:00. Это стресс для организма. Меня до добра этот метод не довел. Да, я похудела, но подорвала своё здоровье. Думаю, система питания должна быть иной!

Ой, блин как же есть хоцца по вечерам. Обед в районе 13-30, так что я в 19-20 уже скриплю зубами от голода. Овчинка стоит выделки? Кому реально помогло голодать после 18-00.

Узнай мнение эксперта по твоей теме

Психолог, Консультант Сексолог. Специалист с сайта b17.ru

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Психолог, Семейный психолог. Специалист с сайта b17.ru

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Психолог, Семейный психолог. Специалист с сайта b17.ru

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Психолог, Клинический психолог. Специалист с сайта b17.ru

Психолог, Семейный консультант. Специалист с сайта b17.ru

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

[3315705749] – 22 октября 2008 г., 21:55

если в 17.59 не нажираться от пуза, то помогает.

[2196022279] – 22 октября 2008 г., 21:57

да,помогает,за месяц сбросила 3 кг.

[418105086] – 22 октября 2008 г., 22:00

не мучайте свой организм, вы чего? Ешьте сколько угодно, только за 2 часа до сна есть нельзя. А перерыв между едой должен быть не более 5 часов, потом организму поступает инфа типа еды нет, запасаемся жиром. Ну устроен так наш организм. Лучше слушайте свой желудок. Если хотите есть — ешьте, но НЕ нажирайтесь. Иначе конечно все прахом пойдет.

[1368] – 22 октября 2008 г., 22:11

А во сколько вы спать ложитесь? Если в 10 часов, то ничего страшного, а если после двух, то можно гастрит себе заработать.

[428697294] – 22 октября 2008 г., 22:33

Автор, не есть после шести, значит поесть последний раз между пять и шестью часами вечера. Если вы обедаете в 13.30 и больше ничего не едите, то это называется — не есть после 13.30. Разницу чувствуете?

[2629490355] – 22 октября 2008 г., 22:45

а я не ем после 15.00. спать ложусь в 2 примерно. надоело думать о еде, да и аппетит уже пропал. в жизни есть куда более интересные и важные вещи!

[3637050085] – 22 октября 2008 г., 22:58

[3637050085] – 22 октября 2008 г., 23:06

ладно, я не прикалываюсь.. помогает лучше всего хороший обмен веществ, слава Богу у меня это присутствует. а так — разгрузочные дни и умеренный режим. если не получается, то надо полюбить себя такой, как есть

[1528885359] – 22 октября 2008 г., 23:21

главное, что вы едите до 6.
я ем 1 раз в день либо мясо, либо овощи, либо творог где-то в районе 7-8 вечера и все! ем так уже полгода, раньше на стенку от голода лезла, ща в самый раз. скинула 15 КГ, НИКТО НЕ УЗНАЕТ. ВЕШУ 47!

[2629490355] – 22 октября 2008 г., 23:23

9, крууууто. я бы так тоже хотела, только я мясо не ем! что посоветуете? зы. а что вы ничо совсем не едите и не пьете до 7-8??

[3637050085] – 22 октября 2008 г., 23:26

[335937070] – 22 октября 2008 г., 23:57

Конечно помогает. Как желчный пузырь удалят так и похудеете.

[3127946170] – 23 октября 2008 г., 01:22

Помогает.Очень быстро желание есть после 6 пропадает-и вам не составит никакого труда не есть.Главное выдержать этот «переходный » период

[1528885359] – 23 октября 2008 г., 01:26

10- творог, фрукты, сухофрукты, рыба, морской коктейль-обожаю)), салат можно.
пью чай, кофе, молоко-все без сахара. с утра могу ряженку.
11- ттт, здоровье как у быка, хоть в космос отправляй

[2296261128] – 23 октября 2008 г., 08:38

мне помогает, хотя назвать голоданием это я не могу.

[177931903] – 23 октября 2008 г., 09:13

Мне помогает держать вес, а вот худеть не худеется

[1649699676] – 23 октября 2008 г., 09:22

Т.е. в принципе можно после 18-00 поесть чего-нить легонького? Типа творожок (беру только обезжиренный) или фрукты (обожаю арбузы).

[501041107] – 23 октября 2008 г., 12:34

Помогает.Сотрудница оченьхотела похудеть( ей 32), я ей посоветовала не есть после 18-00, она сначала отнекивалась, мол, гастрит у меня.Потом все таки решила не есть, и вот итог- за 4 мес. 9 кг. Весит меньше меня.

[2281060569] – 24 октября 2008 г., 12:33

МОЙ отец сбросил 25 кг таким способом (со 136 до 111 кг), полный обед дома — первое, второе, третье + хлеб; вечером и утром только чай с сахаром! ему 55 лет, работает.
сама не ем после обеда ничего, когда хочу сбросить (обед в 2-3 часа дня: суп + салат, второе даже не лезет), вечером позволяю себе чай с молоком и с сахаром или кефир. бывает очень хочется есть, бывает — вообще не хочется (от настроения), сбрасываю сразу за 2-3 недели 3-4 кг, а то и все 5.
когда начинаю жрать (!) вечером — замечу: стоит один раз нажраться, потом каждый вечер хочется до жути, и в обед второе тоже влазиет «на ура» — набираю теми же темпами тот же вес, что и сбросила(((
вот такой замкнутый круг, потоянно приходится контролировать вес((..
правда у меня веса лишнего всего 5-6 кг, и то это по моим меркам — окружающим не заметно)), но я то знаю))
ЗЫ. сейчас нахожусь на стадии сбросившей 3 кг — рост 168, вес 62, 30 лет..

[3218157775] – 25 октября 2008 г., 11:11

очень действенный способ ни есть после шести. я моментально худею, более того организм начинает привыкать к такому режиму и уже потом и не хочется, если после шести поем уже тяжесть, и дискомфорт.

[3074379642] – 27 октября 2008 г., 16:05

не помогает. я последний раз ем в 13. и так уже 6 месяцев, скинула всего 2 кг. и это при том, что завтрак каша с чаем или кофе без сахара, а обед салат с мясом. нет в жизни счастья 🙁

[1836563989] – 27 октября 2008 г., 16:11

21, слишком мало едите, наверно метаболизм замедлился слишком. теперь если начнете есть больше скорее всего поправитесь 🙁 ну а сколько вы весите? может 40 кг?

[2929651511] – 29 декабря 2008 г., 19:50

Я не ем после 18. Привыкла. Но не ем так всего месяц. Какие у кого результаты за 6 месяцев?

[112321635] – 2 февраля 2009 г., 20:10

У меня знакомоя весела 120 кг , села на деету , утром до 11 нечего неесть и посли 16 , в етом промежутке можна есть сколько хочеш, результат отличный.

[1272198435] – 5 февраля 2009 г., 13:25

помогает! на себе испробовано! даже можно и поесть, но овощи, фрукты(кроме бананов, манго), кефир. я за 1.5 месяца, и это с учетом новогодних праздников, сбросила 5 кг точно, а еще 1-2 плавают.

[2958577503] – 6 февраля 2009 г., 14:13

а я ем хлебцы в обед .вечером пью ряженку или кефир.днем ещё ем орехи.с утра мед-или инжир.и все.главное,не есть мясо,жареное и жирное.и сахар исключите.правда,меня запоры мучают.