Почему возникает боль в спине и как от нее избавиться?

Причин, из-за которых болит спина, множество. Чаще всего дискомфорт вызывают структурные изменения, но в некоторых случаях этот симптом может свидетельствовать о развитии тяжелого заболевания. Точно определить причину боли и назначить необходимое лечение может только врач.

Причины болевых ощущений

Спина — сложный в анатомическом плане механизм. В ее состав входят кости, мышцы, связки, сухожилия, позвонки и межпозвоночные диски. Проблемы с любым из этих составляющих могут вызвать появление болевого синдрома.

Часто причиной боли является растяжение мышц и связок, появившееся в результате поднятия тяжестей или резкого движения. Кроме того, чрезмерные физические нагрузки, ушибы и падения провоцируют появление микротравм межпозвоночных дисков. Они становятся более тонкими, расстояние между ними сокращается. Из-за этого нервные корешки зажимаются, вызывая неприятные ощущения. В то же время в области зажима появляется отек, вызывающий еще больший приступ боли.

Появление неприятных симптомов может быть связано со структурными изменениями: деформацией или разрывом диска, костными аномалиями. Подобные проблемы могут возникать у людей, ведущих малоподвижный образ жизни, а также имеющих избыточный вес и нарушение обмена веществ.

Возможные заболевания

Болезненные ощущения могут стать результатом различных патологий опорно-двигательного аппарата или внутренних органов. Локализация, интенсивность и характер боли зависят от того, что послужило причиной появления последней.

Остеохондроз — частая причина возникновения неприятных симптомов. Развитие патологии сопровождается постоянными болями, проявляющимися в месте воспаления. Болезнь развивается на фоне ожирения, недостатка движения, несбалансированного питания, а также в результате возрастных изменений.

Остеоартрит вызывает сильные болевые приступы. В некоторых случаях пациенту бывает сложно выпрямить спину или вдохнуть полной грудью. Любое движение провоцирует усиление отрицательных ощущений.

При межпозвоночной грыже возникает резкая боль при движении, наклонах или поворотах корпуса. Она может отдавать в нижние или верхние конечности, иногда вызывая их онемение.

Острая стреляющая боль, иррадиирущая в конечности, ягодицы, бедра и усиливающаяся при движении и физических нагрузках, может быть вызвана радикулитом.

Сколиоз вызывает не только изменение осанки и ухудшение внешнего вида. При развитии патологии спину тянет и ломит, болевые ощущения могут хаотично перемещаться вдоль всего позвоночного столба.

Воспаление седалищного нерва провоцирует появление болезненности не только в области спины, но и в ягодицах и нижних конечностях.

Ноющая боль часто является результатом развития миозита. Это воспаление мышечного каркаса, возникающее в результате переохлаждения или сильной нагрузки. При каждом прикосновении или движении дискомфорт усиливается, спина ноет сильнее.

Истончение костной ткани приводит к развитию остеопороза. Позвонки становятся хрупкими и пористыми. Увеличение нагрузки может не только вызвать приступ боли, но и привести к компрессионному перелому позвонков.

Постоянный характер болезненных ощущений, не изменяющийся при движении или смене положения тела, может свидетельствовать о воспалительном или инфекционном процессе в организме. Боли могут вызывать:

1. Патологии почек, печени и желчного пузыря. Болезненность сопровождается повышением температуры, отеками ног, гипертонией.
2. Нарушения в работе желудочно-кишечного тракта. Появление болей фиксируется в середине или в левой части спины. После приема пищи, на фоне панкреатита или патологии желудка боли усиливаются.
3. Сердечно-сосудистые нарушения. Сопровождаются появлением пульсирующих болей и повышением артериального давления.
4. Болезни легких.
5. Гинекологические проблемы. Приводят к болям в спине и животе, повышению температуры.
6. Постоянные нервные напряжения.

Методы диагностики

Прежде чем составлять схему лечения, необходимо определить, что вызвало появление негативных симптомов. Для этого нужно обращаться к врачу. На основании общего осмотра пациента, выяснения факторов, вызвавших появление боли, длительности и интенсивности приступов составляется клиническая картина патологии.

Кроме того, для уточнения диагноза пациенту будет рекомендовано:

1. Сдать на анализ кровь и мочу, чтобы определить наличие патологических процессов в организме.
2. Провести рентгенографию в нескольких проекциях для выявления нарушений в строении позвоночника.
3. Выполнить компьютерную и магнитно-резонансную томографию, чтобы обнаружить патологии развития внутренних органов.
4. Пройти ультразвуковое исследование.
5. Провести исследование для определения плотности костной ткани.

Обследование позвоночника дает возможность определить тонус мышц, признаки натяжения, уровень затруднения движений, вызванного болезненными ощущениями.

Большое значение имеет определение чувствительности, поскольку она может снижаться или повышаться.

Рекомендованные способы лечения

Терапия назначается исходя из причин, вызвавших появление болевого синдрома. В период обострения назначается медикаментозное лечение, направленное на купирование дискомфорта. Пациенту рекомендован прием:

1. Противовоспалительных препаратов, способных остановить воспаление, снять спазм, уменьшить отечность и температуру. При сильных болях может быть рекомендовано инъекционное введение лекарств. Они быстрее воздействуют на очаг воспаления, безопасны для желудочно-кишечного тракта. Одновременно может быть назначено использование наружных средств.
2. Миорелаксантов, позволяющих снимать мышечные спазмы. Для быстрого терапевтического эффекта назначается инъекционное введение препаратов. Таблетированная форма используется редко, поскольку ее действие начинается только после накопления необходимого количества активного вещества.
3. Хондропротекторов, способствующих восстановлению суставов, сухожилий, связок.

В качестве дополнения пациенту назначается прием витаминных комплексов, диуретиков, спазмолитиков, препаратов, способствующих нормализации кровообращения. Прием медикаментов позволяет не только быстро убрать боль и остановить развитие воспаления, но и улучшить обменные процессы в организме.

При отсутствии эффекта от медикаментозной терапии прибегают к хирургическому методу лечения.

Если состояние пациента позволяет, то врачи рекомендуют выполнять лечебную гимнастику. На первых занятиях будет предложено просто спокойно лежать на ровной твердой поверхности. В последующие дни можно выполнять несложные физические упражнения: прогибы, повороты и наклоны корпуса, сгибания шеи.

Эффективно бороться с болями в спине помогает ручной массаж. При проведении процедуры используются массажные техники, способствующие прогреванию мягких тканей, снятию мышечного спазма, улучшению кровообращения.

Если традиционные методы лечения не дали ощутимого результата, специалисты могут обратиться к альтернативным: иглоукалыванию, остеопатическому воздействию, вакуум-терапии.

В острый период любая физическая активность строго противопоказана.

Как снять боль

При болях в спине облегчить состояние пациента можно в домашних условиях, приготовив смесь для растирания из спирта, острого перца, настоя корня валерианы и раствора йода. Нанести смесь на пораженный участок спины, тщательно растереть и укутать. Процедуру проводить перед сном, оставив повязку на спине до утра.

Кроме того, можно воспользоваться согревающими мазями и гелями, приобретенными в аптеке.

Для снятия болей можно выполнить комплекс упражнений, направленных на растяжку спинных мышц. Ношение специального корсета или пояса позволит обездвижить проблемную часть спины и унять боль.

Профилактические меры

Для предотвращения развития заболеваний спины необходимо научиться правильно стоять, сидеть, лежать. Находясь в положении сидя или стоя спину держать прямо, не наклонять голову вперед. При наклонах следует опираться на руки.

Если возникла необходимость в течение длительного времени находиться на ногах, то следует найти какую-либо опору, к которой можно прислониться. Это может быть стена, шкаф или любая другая поверхность.

При сидячей работе следует использовать специальные ортопедические валики или подушки, позволяющие снимать нагрузку со спины и шеи. Не рекомендуется сидеть на табуретах или с согнутой спиной. Через каждые 10–15 минут нужно менять позы, через каждый час делать перерыв для небольшой разминки.

Для ночного отдыха больше всего подойдет жесткий матрац. Вместо высокой подушки лучше использовать ортопедический валик.

При переноске тяжестей необходимо соблюдать несложные правила. Следует равномерно распределить груз. Нельзя поднимать тяжести рывком. При подъеме спину держать ровно, опираться на ноги. Слишком большие тяжести перемещать в несколько приемов.

Необходимо бороться с ожирением. Лишние килограммы оказывают дополнительное давление на позвоночник, и он большую часть времени находится в напряжении.

Следует отказаться от вредных привычек, вести активный образ жизни, заниматься спортом, укреплять мышечный каркас.

Источник