NEOSENSYS.COM Симптомы, диагностика и методы лечения заболеваний.
7 книг, которые должна прочитать каждая беременная
Количество и разнообразие книг для будущих родителей впечатляет. Правда, на то, чтобы их осилить, не хватит и 9 месяцев. Наш постоянный автор Анна Красовская прочитала многие популярные книги о беременности и детях и отобрала для вас 7 лучших.
«Французские дети не плюются едой. Секреты воспитания из Парижа». Памела Друкерман
Когда читать: как только узнали о беременности.
Вы узнали, что скоро станете мамой, и, конечно, испытываете радость, а еще волнение и тревогу. Без сомнения, вы еще успеете изучить все медицинские термины и выбрать лучшие курсы для беременных, а пока рекомендуем вам расслабиться и прочитать смешные советы Памелы Друкерман.
Автор, американка, переехавшая в Париж, восхищается французскими мамами.
В своей книге она рассказывает, чем парижанки отличаются от мам из США и почему их дети не капризничают и едят все без исключения. Благодаря юмору и легкому слогу книга читается быстро и оставляет приятное послевкусие.
Одна из основных мыслей произведения: мама — это в первую очередь женщина. Именно с таким настроем мы предлагаем вам вступить на путь родительства.
«Меня поражает также почти универсальная убежденность французов в том, что даже хорошие матери не должны быть в услужении у своих детей, и нет причин убиваться из-за капризов ребенка».
«9 месяцев счастья. Настольное пособие для беременных женщин». Елена Березовская
Когда читать: в первом триместре.
Не всегда беременность протекает идеально, при этом врачи нередко склонны к гипердиагностике. Елена Березовская в своем пособии развенчала основные мифы о диагнозах, которые часто ставят беременным женщинам.
Книга представляет собой справочник с основными заболеваниями и недомоганиями, с которыми может столкнуться женщина во время вынашивания ребенка. Автор, сравнивая российскую медицину с западной, обстоятельно рассказывает о том, насколько эти проблемы серьезны, а лечение обосновано.
«Главное, что вы должны усвоить: современная медицина не умеет бороться с угрозой прерывания беременности, а все препараты, которые пробовали или пробуют врачи, неэффективны».
«В ожидании малыша». Марта Сирс, Уильям Сирс, Линда Хьюи Хольт
Когда читать: в течение всей беременности.
Уильям и Марта Сирс — акушеры, писатели и родители восьмерых детей. Книга в большей степени ориентирована на американских читателей. Мы рекомендуем ее из-за подробного календаря беременности, разделенного на месяцы и недели. В каждом разделе авторы рассказывают об основных недомоганиях, с которыми может столкнуться будущая мама, сопровождают их советами, полезными рецептами и историями из своей практики.
Книгу интересно открывать в преддверии следующего месяца, чтобы узнать, как развивается малыш и к чему быть готовой маме.
«Знать, что внутри меня растет маленький человечек, который всецело зависит от меня и моей любви, – это не только огромная обязанность, но и великое счастье. Это величайшее наслаждение из всех, которые я испытывала в жизни».
«Здоровье ребенка и здравый смысл его родственников». Евгений Комаровский
Когда читать: во втором триместре.
Пожалуй, самый основательный русскоязычный труд для родителей. Когда книги о беременности прочитаны, а к родам готовиться еще рано, можно переключить внимание на литературу об уходе за детьми.
В этой книге Евгений Олегович максимально подробно рассказал обо всех аспектах ухода за ребенком. Как купать, гулять, одевать, чем и как кормить — первая часть книги представляет собой практические советы. Во второй части приведен справочник по основным детским заболеваниям с рекомендациями по их лечению.
Обязательно дайте эту книгу будущему папе, слог Комаровского нравится мужчинам. Не забудьте перечитать основные главы после рождения малыша, если вам вдруг покажется, что дома слишком холодно, а купать младенца в прохладной воде — страшно.
«Счастливый ребенок — это ребенок, у которого есть и мама, и папа, находящие время не только для того, чтобы этого ребенка любить, но и для того, чтобы любить друг друга».
Когда читать: во втором триместре.
Книгу написал один из основателей и главный инженер Sony, который на опыте своих детей убедился, что раннее развитие играет огромную роль. Автор не дает практических рекомендаций, но в доступной форме рассказывает о важности первых трех лет ребенка.
«После трех уже поздно» очень популярна в России, по мотивам методики Масару Ибука открывают центры с развивающими занятиями для малышей от 8 месяцев.
Основные мысли автора легко воплотить в жизнь, так что рекомендуем книгу к прочтению всем родителям.
«Ни один ребёнок не рождается гением, и ни один — дураком. Всё зависит от стимуляции и степени развития головного мозга в решающие годы жизни ребёнка. Это годы с рождения и до трёхлетнего возраста. В детском саду воспитывать уже поздно».
Когда читать: после 35 недель.
Лучший способ перестать бояться родов — максимально хорошо изучить сам процесс и подготовить хотя бы примерный план действий. Для этого хорошо подойдут занятия в специальных школах для беременных.
Мы также рекомендуем вам прочитать книгу Дик-Рида, которая в свое время стала революцией в мире акушерства.
В своем труде британский акушер, которого еще называют «отцом природных родов», рассказывает, как сделать рождение ребенка безболезненным и естественным. Дик-Рид подробно описывает, чего ждать на каждом этапе родов и как правильно дышать. Важно, что в книге приведены максимально простые техники, которые вы точно не забудете. Советуем читать книгу ближе к концу беременности, чтобы сохранить правильный настрой вплоть до первых схваток.
«Лучше бы они выбросили свои часы! Роды — это не механический процесс, который можно измерить минутами или часами. Что нужно матери — так это спокойствие, чтобы она могла расслабиться, полностью полагаясь на свой организм, чтобы она была уверенной в успешном завершении родов».
«Тайная опора. Привязанность в жизни ребенка». Людмила Петрановская
Когда читать: в третьем триместре.
Людмила Петрановская — известный психолог, писатель и публицист.
«Тайная опора» рассказывает об основных этапах в жизни ребенка: период «донашивания», кризисы первого года и трех лет, школа и переходный возраст.
Книга читается на одном дыхании, автор приводит в качестве примеров современные фильмы и мультфильмы и доступно рассказывает о том, какую важную роль играют родители и их методы воспитания в жизни ребенка.
«Не стоит жертвовать общением с ребенком ради того, чтобы «дать ему все самое лучшее». Лучше вас и ваших объятий на свете все равно ничего нет, доверие и душевное спокойствие ребенка не купишь ни за какие деньги».
Надеемся, наш список поможет вам быть во всеоружии во время беременности, родов и в первые месяцы жизни малыша. Ну, а если вы не любитель книг, посмотрите нашу подборку хороших фильмов для женщин в положении.
Источник: dailybaby.ru
Какие книжки читать во время беременности: художественные произведения для будущих мам
Беременность – удивительная пора в жизни женщины. Появление на свет нового человека связано с радостными ожиданиями: «Каким он будет, мой малыш?». Вместе с тем пробуждающийся материнский инстинкт заставляет тревожиться за жизнь и здоровье своего ребенка. Из-за нестабильного гормонального фона настроение будущей мамы подвержено резким скачкам: эйфория сменяется приступами раздражения, возникают немотивированные страхи, чувство беззащитности. Чтение книг поможет обрести гармонию, отвлечь от тревожных мыслей. Что же почитать беременной женщине из художественной литературы?
Почему полезно читать беременной женщине для души
В этот ответственный период как никогда важно сохранять душевное равновесие. Любые положительные эмоции принесут пользу вам и вашему малышу. Прогулки на природе, приятная музыка, общение с искусством, чтение книг сделают беременность временем духовного роста и помогут накопить сил для предстоящего материнства.
Безусловно, специальная литература, посвященная родам и воспитанию будущего ребенка, пользуется повышенным вниманием в это время. Но иногда так хочется уютно устроиться на диване, запастись чем-нибудь вкусненьким и погрузиться в душевную книгу. Это очень полезно, так как:
- уравновешивает психическое состояние;
- расслабляет нервную систему;
- дарит новые впечатления и положительные эмоции.
Далее буквально несколько рекомендаций о том, что можно почитать беременной женщине для души.
В здоровом рационе будущей мамы непременно есть список, содержащий ТОП полезных продуктов для беременных. Точно также неплохо иметь список интересной литературы, которая гарантированно вас порадует.
Увлекательная история о том, как проходит беременность женщины-шопоголика. Главная героиня Бэкки видит свою задачу в том, чтобы обеспечить своего будущего малыша только самым лучшим. Но не одна лишь страсть к покупкам наполняет ее жизнь: Бэкки еще и делает успешную карьеру, и спасает свой семейный корабль, который вот-вот пойдет ко дну.
Едва на свет появился долгожданный малыш, как счастливая мама узнает о том, что ее муж уходит к другой. Казалось бы, тема для душераздирающей истории, не такие художественные книги стоит читать при беременности. Не спешите делать выводы. На самом деле это уморительный рассказ о том, как героиня справляется со сложной ситуацией. Легкое повествование полно юмора и крылатых цитат.
М. Климова «Разговоры в песочнице, или Истории из жизни мам»
В центре повествования – четыре мамы, которые, гуляя с детьми, обсуждают свои насущные проблемы. Автор предлагает взгляд изнутри на все, что волнует женщину в период беременности и воспитания малыша. В увлекательной форме здесь даются рекомендации, которых вы не отыщете в справочниках и пособиях.
Юная Шарлотта, едва получив первый сексуальный опыт, узнает, что ждет ребенка. Ее мама и бабушка занимают диаметрально противоположные позиции по этому вопросу, а парень не желает признавать малыша. Пройдя через чувства одиночества и несправедливости мира, Шарлотта все-таки обретает участие, любовь и дружбу. Если вы оказались в подобной ситуации – это лучшая художественная книга для будущих мам.
Далеко не всегда беременность желанна для женщины. 30-летняя Лара имеет все, чтобы чувствовать себя счастливой. Появление ребенка в семье может только разрушить ее идиллию. Но вот беда, ее муж ставит ультиматум: или у них будет ребенок, или у семьи нет будущего. Это веселый рассказ о том, что переживает женщина в промежутке между двумя полосками на тесте и родами.
У Холли Пайпер, успешной незамужней женщины, в разгаре романтические отношения с Томом. Внезапно происходят два события, полностью меняющие ее жизнь: Том уезжает на год за границу, а тест на беременность дает положительный результат. Трогательная история о слабостях сильной женщины, которая отважно пускается в путешествие под названием «беременность».
Воспользовавшись советами о том, какие книжки читают во время беременности, вы обогатите свой духовный мир и сможете по-новому взглянуть на свое материнство. Удачи вам и здоровья!
Источник: super-mother.com.ua
Что почитать будущей маме: 7 полезных книг для беременной
Многие мамы вспоминают свою беременность как благодатное время, в котором можно было отдыхать и наслаждаться свободным досугом. Некоторые мамочки даже признаются, что им часто было скучно в декрете и они искали, чем бы занять свое время. Почему бы не книгой, которая сможет подготовить женщину к той ответственности, которая ее вскоре ожидает?
Ранее мы уже давали несколько списков полезных книг для беременных, а теперь пополняем этот перечень не менее качественной литературой!
Помимо книг, есть еще очень интересное чтиво, которое очень поможет вам во время беременности — это календарь для беременных — куча полезного материала, который поможет ответить на множество вопросов будущей мамочки.
Вся серия книг доктора Комаровского будет очень полезна будущей маме, флагманом которой является издание “Здоровье ребенка и здравый смысл его родственников”.
Эти книги лучше других описывают именно реальность нашей страны, рассказывают о всех прелестях нашего быта и коммунальных услуг в домах (сухой воздух, ржавая вода), о подгузниках, детских водных процедурах, отношениях с мужем после родов и много чего другого!
Если у вас есть страхи, волнения перед родами, неуверенность в том, справитесь ли вы, и другие тревожные мысли, эта книга сможет примирить вас со своим внутренним «я».
Также книга будет бесценной, если у вас напряженные отношения со свекровью, с мужем случаются ссоры и непонимание, вы найдете в этой книге те ответы, которые помогут вам многое осознать. Книга научит любить детей, не балуя их, расскажет простые истины.
Правда, издание нельзя назвать легким чтивом — после каждого абзаца вы будете ловить себя на мысли, что обдумываете каждое слово.
О. Мещерская «Яблочко и яблонька. Пособие по счастливой беременности и сопровождающим ее настроениям»
В центре сюжета книги — беременная женщина, которая рассказывает свои мысли на протяжении всех 9 месяцев. Автор в первую очередь открывает читателю психологические моменты ожидания ребенка, а также раскрывает особенности жизни в Италии.
Героиня думает о том, как не превратить свою жизнь в одну сплошную заботу о малыше, а сфокусироваться и на других сферах. Ведь в первую очередь важно быть женщиной, а только потом — мамой.
Мещерская в своей книге рассказывает и о бесплодии, как его побороть и забеременеть даже с таким диагнозом, как общаться со своим крохой в утробе и быть здоровой беременной без аптечных витаминов и десятка анализов.
Автор предлагает читателям несколько важных секретов воспитания детей во Франции, которые действительно работают. В первую очередь родители учат малышей терпению с самого детства.
Кроме того, французы стараются дать понять ребенку, что мама и папа тоже имеют право на отдых, они иногда хотят побыть одни вечером, также есть отпуска и выходные. И в этом они не видят ничего плохого, ведь дети — еще не вся жизнь.
На страницах книги изложено много интересных мнений и секретов воспитания, который точно будут полезны современным мамам.
Особенно эта книга будет полезна тем мамам, кто рожает первый раз. Слог материала очень доступный, текст читается быстро и на одном дыхании. Здесь рассматриваются вопросы психологии во время беременности, кормление грудью и воспитание годовалого ребенка, также большой акцент автор делает на связи матери и малыша — как она влияет на его развитие и формирование будущей личности.
Если вы хотите расслабиться и почитать что-то легкое, что заставит вас смеяться и не думать о страхе родов, тогда эта книга — для вас. Читается она очень быстро, легко и с удовольствием. В ней Кинселла рассказывает о беременности девушки-шопоголика и всех курьезных ситуациях, которые с ней происходят за эти 9 месяцев.
Для хорошего настроения беременной — то, что нужно!
Вы когда-нибудь думали о том, какие мысли в голове у новорожденного малыша? А вот автор книги задумалась и решила в юмористической форме все это описать.
Этот откровенный и смешной дневник младенца от первой минуты жизни до года — не пособие для родителей, скорее, еще один повод от души посмеяться и поднять себе настроение, взглянув на своего ребенка совершенно другими глазами!
Источник: www.moirebenok.ua
Книги для беременных: совмещаем приятное с полезным
Когда ты беременна, весь мир воспринимается совершенно по-другому: новые краски, новые ощущения, новые впечатления.
Отношение к этим изменениям всегда очень неоднозначное, быстро меняющееся и эмоционально нестабильное.
Но! Всем беременным женщинам полезно иногда отвлечься от своего нового состояния и посмотреть интересные фильмы или почитать увлекательные книги.
Совместить приятное с полезным – цель следующих нескольких месяцев!
Начнем с приятного: разнообразие захватывающих книг сейчас настолько огромно, что даже не знаешь, на чем остановить свой цепкий взор. Кто-то до своего интересного положения очень любил читать самые ужасно-прекрасные произведения Стивена Кинга, а кого-то бросало в дрожь лишь об одном упоминании о нем. Сейчас же предпочтения будущих мам могут резко измениться. Что же лучше почитать из художественной литературы?
Анастасия Кривко, психолог: «Беременным полезно читать любые книги. Это отвлекает их от беспочвенных опасений начет здоровья ребенка, течения родов, так называемого «накручивания». Главное, чтобы в них не было насилия и сцен, вызывающих страх или неприятие у женщины. Довольно часто пристрастия во время беременности сильно меняются. Но однозначно всем будущим мамам полезны произведения, которые оставляют после прочтения положительные эмоции».
Классика
Многие женщины во время беременности стремятся к покою и высокому слогу. Как правило, такая литература рассказывает о семейных ценностях, трепетных чувствах. Все – в красивых платьях, элегантных смокингах и забавных сюртуках. Такие книги умиротворяют, кроме того, обогащают внутренний мир и словарный запас (вдруг будущая мама тоже захочет написать книгу).
Можете перечитать русскую литературу: Пушкин, Толстой, Островский – кому что по душе. Вам понравится и английская классика – Джейн Остин, Бернард Шоу, Льюис Кэррол и многие другие.
Будущая мама Катя рассказала: «Я нашла школьную программу за все классы (кроме начальных) — и решила всё это прочесть во время беременности, переосмыслить ранее прочитанное. Конечно, все я не перечитала, но удовольствие получила неописуемое. Поняла, что Маяковского я уже не очень люблю, зато в Джейн Остин просто заново влюбилась».
Фэнтэзи
Когда женщина находится просто в фантастическом положении, ей так и хочется прочесть что-нибудь увлекательное о параллельных мирах, хоббитах, феях и сказочных шкафах. Беременные женщины отмечают, что их часто тянет на такие необычные произведения. Выбирайте легкие, ненавязчивые книги, авторов, чьи произведения Вам знакомы, или читайте рецензии, чтобы не попасть на ненужную «страшилку».
Толкиен, конечно, прекрасен, но вот его красочно описанные орки могут вызвать у будущей мамы острый приступ токсискоза. Если не боитесь – наслаждайтесь. Лучше остановить свой выбор на Джоан Роулинг («Гарри Поттер»), Клайве Льюисе («Хроники Нарнии») или Диана Уин-Джонс («Ходячий замок»).
Женские романы
Ну куда же без любовных сцен, романтических приключений и томительного ожидания «хэппи энда»! Даже, если раньше Вас тошнило ромашками от розовых пони, слащавых принцев и приторно-сладких любовных сцен, возможно, в этот непростой для организма период захочется именно такого «чтива». Женские романы, конечно, кругозоры особо не расширяют и IQ не повышают, зато дадут Вам возможность отвлечься от повседневных забот и возможных беременных страхов. Кстати, встречаются среди них и очень достойные экземпляры.
Перечитайте хорошие романы Маргарет Митчелл («Унесенные ветром»), Шарлотты Бронте («Джейн Эйр»), Фрэнсиса С. Фицджеральда («Ночь нежна»).
Мамочка Оля с нашего форума поделилась своими пристрастиями: «Я во время беременности решила перечитать всю «Анжелику». Три тома перед родами успела прочесть, сейчас с малым уже сложнее читать. Мне так стыдно было такой литературой увлекаться – никому не говорила даже. Зато малышу было спокойно, когда я читала такие книги. Да и мне тоже, а то, как без дела сидела, так переживала о всяких пустяках постоянно».
Позитивные книги современности
Порой, даже не будучи беременной, очень хочется прочесть что-то «на пике популярности», о чем можно рассказать подругам, хвастаясь своим литературным подвигом. Читайте положительные книги – это именно тот жанр, который очень полезен будущим мамам. Современные писатели в последнее время радуют своими произведениями.
Понравятся вам произведения Софи Кинселл «Шопоголок и бэби» (продолжение приключений самого знаменитого шопоголика Бэкки, которая сейчас озабочена обновками для своего будущего малыша), Анны Гавальды «Просто вместе» (книга, покорившая всю Европу: о любви, одиночестве и жизни).
Книги о родах
Конечно, важно подготовиться к одному из самых важных событий в своей жизни. Подойдут для этой цели книги Уильяма и Марты Сирз («Подготовка к родам»), Дика-Рида Грантли («Роды без страха»), Алла Киржаева («Откровения матери о родах и не только о них»).
Книги о грудном вскармливании
Огромную пользу Вам принесут книги о том, как наладить грудное вскармливание, ведь от этого зависит здоровье мамы и её малыша, развитие крохи и гармония взаимоотношений между вами.
Следующий разряд книг для беременных, приносящих непосредственную пользу, – это книги о грудном вскармливании. Ведь от того, как будет налажено грудное вскармливание вашего малыша, зависит и здоровье вас обоих, и развитие вашего ребенка во всех сферах жизни, и гармония ваших взаимоотношений в будущем.
Многие книги содержат устаревшую информацию, поэтому мы рекомендуем приобрести себе эти: «Энциклопедия грудного вскармливания» Э. Н. Гройсмана, «Грудное вскармливание» Марты и Уильяма Сирзов, брошюра ВОЗ «Грудное вс кармливание. Как обеспечить успех», «Искусство грудного вскармливания» Дайен Виссингер, Дианы Вест, Терезы Питман.
Выбор — за вами! Что сейчас хочется почитать: легкий роман или серьезную книгу о родах? Прислушивайтесь к своим ощущениям и настроению малыша 🙂
Источник: www.uaua.info