Главная > Аднексит > Свечи от аднексита мовалис

Свечи от аднексита мовалис

При воспалении придатков матки (сальпигоофорит) женщина нуждается в комплексном лечении, которое часто включает свечи при аднексите. Основная терапевтическая задача — это уничтожить инфекцию, которая спровоцировала развитие воспалительного процесса. Поскольку аднексит может протекать остро или иметь хроническую форму, то и лечебные схемы могут сильно отличаться.

Для эффективной терапии необходима полноценная диагностика. Она покажет насколько детородные органы вовлечены в воспалительный процесс, и что послужило причиной его развития. Как правило, в лечение входит следующее:

  • прием антибактериальных препаратов при аднексите (антибиотики широкого спектра действия в таблетках и инъекциях);
  • ректальные и вагинальные суппозитории (антибактериальные, противовоспалительные и обезболивающие);
  • пероральные НПВС (нестероидные противовоспалительные) и корректирующие иммунитет препараты.

После того, как проходит острый процесс, терапевтический эффект закрепляют физиотерапевтическими процедурами.

Острый аднексит у женщин протекает с такими симптомами:

  • внизу живота наблюдается выраженный болевой синдром со спазмами, который может иррадиировать в область поясницы;
  • болезненность при мочеиспускании;
  • появляются обильные влагалищные выделения (слизистые, гнойные), зуд и раздражение в области гениталий;
  • нарушается менструальный цикл, а когда менорея наступает, то пациентка теряет много крови и испытывает сильные боли;
  • во время половой близости женщина испытывает дискомфорт и боли, которые сохраняются и после секса;
  • нервозность, раздражительность, подавленность;
  • лихорадочные состояния.

«Острый аднексит может давать такие серьезные осложнения, как разлитой перитонит, спайки в маточных трубах, беременность за пределами матки или бесплодие».

Хронический аднексит, как правило, появляется на фоне запущенного или плохо леченого острого. Когда он обостряется, то у женщин появляется такая симптоматика:

  • ухудшается общее самочувствие, повышается температура тела;
  • возникает половая дисфункция, снижается сексуальное влечение;
  • нарушается функция органов пищеварения, может появиться воспаление толстого кишечника;
  • возникают проблемы по части мочевыделительной системы (инфекционно-воспалительное заболевание почек и мочевого пузыря);
  • постоянно беспокоят ноющие боли внизу живота, а после физических нагрузок, полового акта или с наступлением менструации усиливаются и проявляются сильными спазмами;
  • расстройства менструального цикла, проявляющиеся обильным или, напротив, скудными кровотечением.

Если аднексит имеет тяжелые симптомы, то и лечение, как правило, не обходится без применения антибиотиков.

Лечение аднексита антибиотиками начинается с введения инъекций (внутривенно/внутримышечно) — Цифрана, Цефтриаксона, Аугментина, Амоксил-К. А затем переходят на поддерживающую терапию препаратами, которые принимают внутрь (таблетки Азитромицин, Доксициклин, Нолицин, Абиклав).

Местное использование антибактериальных средств подразумевает применение вагинальных свечей, которые ускоряют процесс выздоровления, снимают воспалительную симптоматику и другие неприятные проявления болезни.

Самые популярные названия свечей от аднексита:

  • Метронидазол;
  • Полижинакс;
  • Тержинан;
  • Мератин-комби;
  • Флуомизин;
  • Микожинакс;
  • Гексикон.

Лечение аднексита свечами с антибиотиками уместно проводить, предварительно определив возбудителя, который спровоцировал развитие воспалительного процесса.

При воспалении придатков (яичники и маточные трубы) широко применяется Полижинакс. Женщины часто относят этот препарат к свечам для лечения аднексита, хотя, на самом деле, он представляет собой вагинальные капсулы. Но по факту данная лекарственная форма имеет только другое название, а способ введения остается такой же, как и у всех вагинальных свечей при сальпингоофорите.

Полижинакс уместен при аднексите ввиду его комплексного состава:

  • неомицина сульфат (антибиотик из группы аминогликозидов);
  • полимиксина В (полипептидный антибиотик);
  • нистатин (противогрибковое вещество, эффективное в борьбе с кандидозом).

Препарат оказывает выраженное антибактериальное и противогрибковое действие. К тому же он улучшает процессы клеточного питания в слизистой оболочке влагалища. Как правило, гинекологи назначают их в конце лечебного курса после парентеральных и пероральных антибиотиков.

Полижинакс не только закрепляет эффект от пройденной терапии, но и помогает бороться с молочницей, которая неизбежно появляется при ударном курсе антибактериальных препаратов.

В комплексной терапии сальпингоофорита в отдельных случаях назначают свечи Флуомизин. Главное действующее вещество этого препарата — деквалиния хлорид. Он обладает широким спектром антимикробной активности.

Вагинальную таблетку вводят глубоко во влагалище вечером перед сном. Удобнее это делать, лежа на спине, слегка согнув ноги. Если у пациентки наблюдается чрезмерная сухость влагалища, то перед введением таблетку нужно слегка смочить водой. Для этого достаточно на 1 секунду поднести таблетку под струю проточной воды. Во время применения Флуомизина рекомендуется чаще менять ежедневные гигиенические прокладки и белье.

«Если после лечебного курса признаки инфекционного процесса сохраняются, то следует повторно сдать анализы для выявления возбудителя и подтверждения диагноза».

Также в качестве вспомогательного средства применяют при аднексите свечи Гексикон. Основное действующее вещество в этом препарате — хлоргекседина биглюконат. Он активен в отношении некоторых бактерий, простейших и вирусов, но при этом не нарушает функциональную активность лактобацилл.

При интравагинальном введении практически не всасывается, поэтому не оказывает системного воздействия. Гексикон разрешен к применению женщинам в период вынашивания ребенка и кормящим грудью. Совершение гигиенических манипуляций с гениталиями не сказывается на эффективности и переносимости пациенткой вагинальных суппозиториев Гексикон.

Ректальные свечи при лечении аднексита обычно содержат противовоспалительные и обезболивающие вещества. В списке самых популярных можно встретить такие:

  • Мовалис;
  • Вольтарен;
  • противовоспалительные свечи с индометацином;
  • свечи с красавкой.

Лечение аднексита не может обойтись без применения нестероидных противовоспалительных препаратов. Они отлично купируют болевой синдром и снижают признаки воспаления.

В качестве эффективного противовоспалительного средства при лечении аднексита себя хорошо зарекомендовал препарат Мовалис. Его действующее вещество — мелоксикам. Оно оказывает выраженное противовоспалительное действие на всех известных моделях развития воспалительного процесса.

Гинекологи часто назначают этот препарат женщинам, которые жалуются на сильные боли внизу живота. Этот селективный нестероидный противовоспалительный препарат в сочетании со стандартной комплексной терапией способен уменьшать интенсивность боли в первые 2—3 дня лечения. А при хорошей переносимости и отсутствии побочной реакции организма даже может привести к полному купированию боли.

Мовалис оказывает выраженное обезболивающее и снимающее воспаление действие, однако эти свечи не лишены побочных и противопоказаний, характерных для всех НПВС. Особую осторожность следует проявлять пациенткам, у которых в анамнезе имеются заболевания ЖКТ и тем, кто принимает антикоагулянты, поскольку повышается риск возникновения кровотечений.

Применение суппозиторий Вольтарен при лечении аднексита показано, ввиду его способности снимать болезненные симптомы и устранять воспалительные процессы. Активное действующее вещество в этих свечах — диклофенак натрия. Выпускаются суппозитории с содержанием 25, 50 или 100 мг диклофенака.

Свечи оказываются эффективными, поскольку активный компонент непосредственно влияет на синтез простагландинов, ответственных за формирование воспалительного очага. Диклофенак натрия быстро впитывается в кровь через слизистую кишечника, достигая максимальной концентрации через 60 минут после ректального введения. В течение суток не рекомендуется превышать дозировку в 150 мг.

Свечи Вольтарен способны эффективно купировать болевой синдром, однако их следует с особой осторожностью принимать пациенткам, имеющим заболевания пищеварительного тракта, печеночную или почечную недостаточность, а также серьезные сердечные заболевания. Хотя, если сравнивать супоззитории с таблетками или инъекциями, содержащими диклофенак, то в случае первых побочные эффекты проявляются реже.

Свечи с индометацином применяются не только от аднексита, но и при других гинекологических заболеваниях:

  • болевой синдром во время менструации;
  • эндометриоз и аденомиоз;
  • доброкачественная опухоль матки;
  • киста яичника;
  • воспаление мочевого пузыря;
  • после хирургического вмешательства по гинекологической части.

«Механизм действия индометацина заключается в ингибировании циклооксигеназы, угнетая тем самым действие медиаторов боли и воспаления».

В день можно применять от 1 до 3 свечей в зависимости от дозировки. Максимальная суточная доза не должна превышать 150 мг индометацина. А также важно помнить, что препарат имеет ряд строгих противопоказаний:

  • гиперчувствительность к индометацину и другим НПВС;
  • язвенные процессы в пищеварительном тракте;
  • кровотечение (внутричерепное, желудочно-кишечное);
  • сердечная недостаточность и врожденные пороки сердца;
  • стойкое повышение артериального давления;
  • различные заболевания сетчатки и зрительного нерва;
  • серьезные заболевания гепатобилиарной зоны;
  • бронхиальная астма;
  • заболевания крови (нарушение процессов или замедление свертываемости);
  • хроническая почечная недостаточность;
  • геморрой, проктит;
  • возраст младше 18 лет;
  • период вынашивания ребенка и лактация.

В то же время женщины, у которых нет перечисленных выше противопоказаний отмечают высокую эффективность данного препарата.

В гинекологической практике для снятия маточного тонуса и спазмов в ее придатках довольно часто применяют ректальные свечи с красавкой. Это очень уместно в терапии острых воспалительных процессов, которые сопровождаются выраженными болями и спазмами. Главный действующий компонент свечей — алкалоиды атропина. Он быстро всасывается через стенки кишечника, и по сосудам микроциркуляторного русла достигает детородных органов.

Терапевтическое действие экстракта красавки заключается в уменьшении воспаления и отечности в тканях, а также в снятии спазмов гладкой мускулатуры. Таким образом купируется болевой синдром. А также постепенному выздоровлению содействует улучшение кровообращения, которое возникает после устранения спазмов и сдавливания мелких сосудов.

Такие свечи применяются исключительно ректально. Вводят их в задний проход 2-3 раза в день. В аптеках такие свечи отпускаются по рецепту, поэтому без консультации гинеколога не обойтись. После посещения врача можно не только получить право приобрести препарат в аптеке, но и правильные рекомендации по дозированию и сочетанию экстракта красавки с другими лекарствами, которые входят в лечебный курс.

Аднексит — это одна из самых распространенных проблем в гинекологической практике. На фоне данной патологии довольно часто развивается неспособность зрелого женского организма забеременеть. Очень часто сальпигоофорит протекает бессимптомно или с минимальными проявлениями. Вылечить хронический аднексит довольно сложно, но правильно подобранные лекарства, в том числе свечи, через некоторое время могут дать отличный результат.

По материалам venerbol.ru

Что такое аднексит ? Аднексит относится к женским гинекологическим заболеваниям и вызывает воспалительные процессы в придатках маточных труб и яичника. Как правило, источником инфекционного заболевания в придатках являются различные болезнетворные бактерии, провоцирующие развитие острого или хронического аднексита у женщины.

Из этого материала вы подробно узнаете, какие симптомы характерны для аднексита острого и хронического, какое лечение воспаления придатков наиболее эффективное и способы современного и народного лечения, а также найдете здесь инструкции по применению противовоспалительных и антибактериальных свечей (Вольтарен, Мовалис, Гексикон, Флуомизин, Индометацин, Полижинакс, свечи с красавкой).

СИМПТОМЫ ВОСПАЛЕНИЯ ПРИДАТКОВ ПРИ ОСТРОМ АДНЕКСИТЕ :

Часто симптомы острого аднексита напоминают признаки простудного заболевания

— Упадок сил.

На фоне «простудных» симптомов могут появиться и специфические :

— Выделения в виде серозных, слизистых или гнойных белей ;

— Постоянное раздражение и
зуд в области промежности и в интимной зоне;

Если вовремя не выявить острый аднексит у женщины,то воспаление придатков может перекинуться в область брюшины и вызвать перитонит

СИМПТОМЫ ВОСПАЛЕНИЯ ПРИДАТКОВ ПРИ ХРОНИЧЕСКОМ АДНЕКСИТЕ :

Хронический аднексит характеризуется резким ухудшением самочувствия у женщины и ,как правило, развивается на фоне недолеченного острого воспаления придатков яичника.

— Отсутствие влечения и заметное расстройство в интимной сфере;

— Беспокоят постоянные «тупые» боли внизу живота , которые усиливаются при стрессе,интимном контакте, менструальных выделениях, переохлаждении;

Хроническое воспаление придатков вызывает расстройство системы пищеварения (колит) ;

— Появляется вялость и слабость,температура повышается до 38°;

— Хронический аднексит придатков яичника может вызвать нарушения менструального цикла — задержка менструации, сильные изматывающие выделения (или наоборот — слишком скудные);

— Если вовремя не выявить хроническое воспаление придатков и не начать комплексное лечение заболевания,то аднексит может спровоцировать непроходимость маточных труб ,что чревато внематочной беременностью и даже бесплодием у женщины .

СОВРЕМЕННОЕ ЛЕЧЕНИЕ ВОСПАЛЕНИЯ ПРИДАТКОВ ЯИЧНИКА И МАТОЧНЫХ ТРУБ

Важно как можно раньше выявить развитие аднексита у женщины и начать лечение для того,чтобы предотвратить осложнение заболевания и формирование рубцов в придатках,что может привести к стойкому бесплодию .

Физиотерапевтические процедуры (ультразвуковое воздействие,грязелечение) и укрепление иммунитета показаны в подострой стадии развития аднексита.

Тяжелые формы острого аднексита и хроническое воспаление придатков надо лечить антибиотиками (курс инъекций антибиотиков с широким спектром действия на болезнетворных бактерий ). Лечение назначается врачом и происходит под контролем медицинского персонала в больнице.

Кроме применения антибиотиков показаны лекарства, которые сдерживают размножение и развитие анаэробных бактерий.

Через капельницы внутривенно в организм вводятся витамины и специальные растворы для предотвращения интоксикации в период лечения аднексита .

СВЕЧИ ПРИ АДНЕКСИТЕ : ИНСТРУКЦИИ ПО ПРИМЕНЕНИЮ СУППОЗИТОРИЕВ ДЛЯ ЛЕЧЕНИЯ ВОСПАЛЕНИЯ ПРИДАТКОВ

Очень эффективны (особенно на начальной стадии заболевания) суппозитории (лечебные свечи) с противовоспалительным эффектом и антибактериальным воздействием для лечения аднексита у женщин. Свечи равномерно расплавляются при телесной температуре и противовоспалительное вещество немедленно всасывается слизистой оболочкой воспаленных участков. Давайте обратимся к списку самых популярных и хорошо зарекомендовавших себя суппозиториев против воспаления придатков.

свечи Вольтарен при аднексите не только отлично уничтожают инфекцию,но и оказывают обезболивающее воздействие при аднексите. Самолечение не допустимо и курс лечения аднекита свечами Вольтарен может назначить только врач,определив необходимую дозировку (ежедневно нельзя превышать дозу лекарства — 140 мг ). При эрозии кишечника , крапивнице , некоторых простудных заболеваниях , геморрое,а также в период лактации и на 3 триместре беременности эти суппозитории врач не назначает. Подробная информация о свечах Вольтарен и инструкция по применению : Нажмите на ссылку и разверните инструкцию .

противовоспалительные свечи Мовалис применяются ректально и часто применяются для лечения аднексита в острой форме. Хороши тем,что во время лечения воспаления придатков их можно использовать совместно с другими противовоспалительными препаратами. Лечить аднексит Мовалисом можно только после консультации с лечащим врачом. Как правило,курс лечения мовалисом рассчитан на неделю по 15 мг ежедневно. Эти свечи противопоказаны женщинам, страдающим заболеванием почек и со слабой сердечно-сосудистой системой ,а также — при геморрое и во время лактации. Далее вы найдете информацию о свечах Мовалис и подробную инструкцию по применению : Нажмите на ссылку и разверните инструкцию .

антибактериальные и противовоспалительные свечи Гексикон также часто применяются для лечения воспаления придатков и имеют меньше противопоказаний,чем многие другие суппозитории — так как компоненты препарата усваиваются на местном уровне и не всасываются в кровь,Гексикон можно применять и при беременности и в период лактации. Обычно врач назначает курс лечения аднексита гексиконом до 10 дней. Противопоказания к применению — сильный зуд и аллергические реакции. Посмотрите детальную инструкцию по применению свечей Гексикон : Нажмите на ссылку и разверните инструкцию .

антисептические вагинальные свечи Флуомизин имеют отличную переносимость,не имеют опасных для организма побочных эффектов и хорошо зарекомендовали себя в борьбе с воспалением придатков. Как использовать свечи флуомизин, подробная инструкция по применению : Нажмите на ссылку и разверните инструкцию .

ректальные свечи индометацин также можно применять при аднексите,но лечение обязательно надо согласовывать с врачом. Противовоспалительные свечи Индометацин оказывают обезболивающее и жаропонижающее воздействие,но категорически противопоказаны при язве желудка ,проблемах с печенью, патологии почек ,нарушении кроветворения,также нельзя их использовать в 3 триместре периода беременности. Далее — подробная инструкция по применению Индометацина: Нажмите на ссылку и разверните инструкцию по применению .

популярные антибактериальные свечи Полижинакс можно вводить вагинально по 1 капсуле ежедневно. Курс назначается врачом и продолжается не более двух недель при обнаружении воспаления придатков у женщины. Преимущество Полижинакса — не попадает в кровь и имеет минимум противопоказаний к применению: Нажмите на ссылку и разверните инструкцию по применению .

противовоспалительные свечи с красавкой часто применяют при лево- и правосторонним воспалении придатков. Свечи с экстрактом красавки обладают выраженным болеутоляющем воздействием. В период беременности использование этих свечей для лечения аднексита не противопоказано. Лечить воспаление придатков этим препаратом можно исключительно по назначению лечащего врача: Нажмите на ссылку и разверните инструкцию по применению .

КАК ЛЕЧИТЬ АДНЕКСИТ ПРИДАТКОВ НАРОДНЫМИ СРЕДСТВАМИ

При обнаружении симптомов воспаления придатков яичника и маточных труб следует незамедлительно обратиться к специалисту и не заниматься самолечением в домашних условиях,так как можно спровоцировать опасные для здоровья осложнения или не вылечить полностью аднексит,что может привести к хронической форме заболевания. Используйте народные методы лечения параллельно с основным и только после согласования с лечащим врачом !

Народное Лечение хронического аднексита алоэ и подорожником :

Приготовление средства : в кипящую воду (100 мл) насыпать ложку мелко нарезанных листьев подорожника и на медленном огне кипятить три минуты,перемешивая листья ложкой. После этого дайте отвару остыть и профильтруйте его через марлю,а затем добавьте в него 13-14 капель сока из листа алоэ.

Применение средства : Методом спринцевания ввести это народное средство в очаг воспаления и подержать его там пятнадцать минут. Процедуру надо повторять в течение нескольких недель каждый день.

Как лечить аднексит народным методом с помощью молока :

Очень простой,но эффективный способ лечения воспаления придатков — налейте в широкий таз молоко,нагретое до 95 °С и посидите над ним 5-10 минут. Лечебные пары молока будут подниматься,проникать к маточным трубам и бороться с воспалительными процессами.

Лечение аднексита народными средствами с помощью трав :

Приготовление настоя в домашних условиях: насыпать в банку по 5 чайных ложек чернобыльника, ромашки и вероники лекарственной, добавив 1 ст. ложку донника. Залить 2 стаканами кипятка травяную смесь,накрыть крышкой. Спустя 20 минут надо выпить настой. Процедуру повторять перед сном 2-3 дня подряд.

Как лечить лево- и правостороннее воспаление придатков с помощью сырого картофеля :

Приготовление : Мелко натереть помытый клубень на тёрке,после чего отжать картофельный сок из полученной массы.
Применение народного средства : В течение 2 месяцев пить свежевыжатый сок картофеля утром натощак за 30 минут до завтрака.

Народный метод лечения острого аднексита чистотелом и чесноком

Приготовление народного средства : Измельчить один зубчик чеснока до состояния кашицы,а затем отжать из неё сок. Добавляем 2-3 капли сока чистотела и разбавляем смесь 50 гр. чистой воды.

Применение : смочите ватный тампон в полученном средстве и введите его на три часа во влагалище. Эту процедуру следует выполнять несколько раз в неделю.

Лечение народным способом двухстороннего аднексита в домашних условиях

Приготовление отвара из травы зверобоя : стаканом кипевшей воды заварить 1 ст. ложку аптечной травы зверобоя,а затем накрыть крышкой. Спустя час поставить заварку на плиту,довести до кипения и минут пятнадцать подержать на медленном огне.

Затем отвар следует остудить и тщательно профильтровать. Принимать отвар следует ежедневно 3 раза по 5 столовых ложек натощак.

По материалам bebi.lv

Воспаление придатков или аднексит – сложное заболевание половой системы у женщин, которое в наши дни отнюдь не редкость. Страдают от аднексита преимущественно молодые половозрелые женщины, в чьи половые органы попадают бактерии, вирусы или хламидии, вызывая воспалительный процесс в яичниках и фаллопиевых трубах. Без правильного лечения эта инфекция может становиться причиной бесплодия или внематочной беременности, а потому столкнувшись с болями внизу живота и другими симптомами аднексита, женщине следует посетить гинеколога.

Учитывая локализацию воспалительного процесса, врачи нередко назначают женщинам свечи при аднексите. Какие противовоспалительные и антибактериальные суппозитории считаются наиболее подходящими при данном лечении, расскажем ниже.

Вольтарен
Эти противовоспалительные суппозитории обладают мощным обезболивающим действием, устраняя неприятные симптомы аднексита на 12 и более часов, а также справляются с воспалительным процессом. Длительность терапии Вольтареном назначает врач, однако в день не следует принимать более 150 мг препарата. Нужно лишь помнить, что это средство противопоказано лицам с проктитом, геморроем, бронхиальной астмой и нарушениями свертываемости крови.

Мовалис
Этот нестероидный противовоспалительный препарат эффективно устраняет признаки воспаления и надолго купирует боль внизу живота, от которой страдают больные аднекситом. Курс лечения таким средством составляет 5-6 дней, в течение которых необходимо вводить во влагалище по 15 мг лекарства. К противопоказаниям средства стоит отнести: лактационный период, беременность, патологии сердца и сосудов, а также болезни почек и геморрой.

Флоумизин
Наряду с назначаемыми НПВС, больной аднекситом обязательно назначают антисептические средства. В этом плане отличный лечебный эффект дают вагинальные суппозитории Флоумизин. Они хорошо обеззараживают внутренние половые органы практически не вызывая побочных эффектов. Единственный минус – растворившись, свеча может вытекать на нижнее белье, однако на эффективность действия препарата это не влияет.

Гексикон
Для борьбы с воспалительным процессом применяются свечи Гексикон. Имея в своем составе компонент хлоргексидин, это средство оказывает обеззараживающее действие, да к тому же убивает простейшие грамотрицательные и грамположительные бактерии. Побочных эффектов суппозитории практически не вызывают, так как действуют исключительно на местном уровне. В редких случаях их применение оборачивается зудом и другими легкими аллергическими реакциями. Не назначают Гексикон лишь будущим мамочкам и женщинам, кормящим малыша грудью.

Свечи с индометацином
Данный препарат славится хорошим терапевтическим эффектом, так как действует сразу в трех направлениях: снимает жар, обезболивает и активно борется с воспалительным процессом. Нужно лишь учесть, что эти суппозитории ректальные, а значит, вводить их нужно в задний проход на ночь, предварительно опорожнив кишечник. Курс лечения свечами составляет 7 дней. Противопоказанием к их приему являются: патологии почек и печени, нарушения кроветворения и язва желудка.

Полижинакс
Вагинальные суппозитории с мощным антибактериальным эффектом Полижинакс отлично справляются с поразившими яичники бактериями и грибами. Учитывая что активное вещество лекарства не попадает в кровь, оно не вызывает побочных эффектов и практически не имеет противопоказаний, кроме индивидуальной непереносимости. Для лечения вводить свечи необходимо по 1 штуке на протяжении 12 дней.

Свечи с красавкой
Рассматривая свечи при аднексите, нельзя не упомянуть об этом растительном препарате, который быстро избавляет от боли и оказывает противовоспалительное действие. Длительность лечения таким средством ограничивается 7–10 днями, в течение которых взрослый человек должен вводить 2-3 суппозитория. Кстати, свечи с красавкой могут применяться и беременными женщинами, но лишь по назначению специалиста. Здоровья вам!

По материалам www.ja-zdorov.ru