Правила измерения давления электронным тонометром

Людям, страдающим нестабильным артериальным давлением, важно регулярно контролировать его показатели. Большинство пациентов используют для этого специальные домашние приборы. Необходимо знать, как правильно мерить давление электронным тонометром или механическим, чтобы показатели были наиболее точные. Эта процедура не менее важна и для здоровых людей для своевременного выявления возможной патологии.

Принципы измерения давления

Показания артериального давления не могут быть постоянными даже у абсолютно здоровых людей. На это влияют многие факторы:

• физическое состояние;
• эмоциональное настроение;
• погодные условия.

Если здоровый человек практически не ощущает изменений артериального давления (АД), то для гипертоников эти же причины значительно изменяют общее состояние. Необходимо учитывать данный факт перед тем, как заниматься измерением. Для определения используется специальные портативные оборудования — тонометры. На современном рынке они представлены в двух видах:

1. Электронные.
2. Механические.

Наиболее популярными являются электронные приборы, помогающие измерить давление самостоятельно в считаные секунды. Механические требуют немного больше времени. Но важные критерии —  не время измерения, а точность показателей. Поэтому электронным тонометрам отдают предпочтение. Однако как правильно пользоваться приборами, знают далеко не все. Необходимо соблюдать важные правила не столько в процессе самой процедуры, сколько до ее проведения.

Предварительная подготовка перед измерением давления

Это практика, рекомендуемая всеми медиками перед тем, как правильно измерить давление электронным тонометром. Не стоит проводить замеры после того, как:

• употребляли спиртное;
• была выпита хотя бы одна чашка кофе;
• была физическая нагрузка;
• человек перенервничал;
• выкурена сигарета.

Это те ситуации, способные немного поднять давление. Также не стоит разговаривать во время измерения, двигаться, держать руку на весу. Рука должна находиться на столе в неподвижном состоянии. Если не соблюдать этих простых правил, то процедура будет проведена неправильно.

Как выбрать нужный тонометр

Полноценное лечение гипертонии требует регулярного контроля АД. Важно учитывать, каким прибором измеряется, чтобы показатели были наиболее точные. Электронные тонометры просты и удобны в использовании, не требуют определенных навыков и знаний. Использовать такое оборудование самостоятельно могут пациенты, имеющие нарушения слуха, зрения, координаций движений.

Довольно большой монитор и удобные опции позволяют хорошо увидеть данные. Все показатели регистрируются, учитывается дата и время, хранить в памяти тонометра можно показатели нескольких человек. В некоторых моделях имеются USB-порты для переноса показаний на собственный компьютер.

Электронные тонометры на современном рынке представлены в двух видах: автоматические и полуавтоматические. В первом случае измерение давление происходит в автоматическом режиме, требуется только правильно закрепить манжету на руке. При снятии данных полуавтоматическим прибором, придется подкачать немного воздух при помощи специальной груши в манжету тонометра. По методу крепления манжеты они бывают запястными и плечевыми.

Важно! Людям старшего возраста не рекомендовано использовать запястные виды тонометров из-за возрастных нарушений периферического кровообращения.

Наиболее просто и быстро измеряется давление запястным тонометром. Но стоит учитывать, что показатели в этом месте руки не всегда соответствуют действительности. Это связано с тем, что сердечная артерия в районе кисти немного тоньше, поэтому амплитуда уменьшена.

Тонометры для зоны плеча дают более точные показания. Манжета размещается на руке и после нажатия кнопки воздух автоматически нагнетается, а на мониторе отображаются показатели артериального давления, пульса.

Как  проводить измерение давления электронным тонометром

Некоторые врачи рекомендуют измерять давление на левой руке, так как она ближе к сердцу. Это не принципиально. Важнее не употреблять кофе перед процедурой и находиться в спокойном, уравновешенном состоянии. Медики рекомендуют контролировать АД дважды в день, желательно после употребления лекарств. Предпочтительно, чтобы кишечник и мочевой пузырь на этот момент были пусты. Рассмотрим несколько рекомендаций, как правильно измерять давление с помощью электронного тонометра:

1. Если лечащим врачом назначено медикаментозное лечение, то после приема препаратов необходимо отдохнуть несколько минут.
2. Во время снятия показаний тонометром стараться не напрягать мышцы руки.
3. Не рекомендовано отвлекаться и беседовать с кем-то, это может значительно изменить показания.
4. Не стоит измерять давление после длительного пребывания на солнце или же на холоде. После прогулки на морозе или принятия солнечных ванн необходимо отдохнуть несколько минут.
5. Температура в помещении, где находится человек, измеряющий давление, должна быть комфортной, теплой, в самой комнате —  идеальная тишина.
6. Желательно использовать тонометр, работающий от сети или от щелочных источников питания. Аккумуляторные батарейки искажают показания.
7. Приобретать электронный томограф необходимо с манжетой, соответствующей объему руки.

Если эти рекомендации соблюдены, человек садится на стул возле стола, где удобно расположит руку, согнутую в локте. Важно проследить за ногами. Они расположены на полу, параллельно друг другу. Не следует скрещивать, закидывать одну ногу на другую.

Если манжета накладывается поверх одежды, проследить, чтобы отсутствовали любые складки. Лучше руку освободить от любых видов тканей. Если манжета накладывается на плечо, то делать это необходимо немного выше согнутого локтя. Фиксировать таким образом, чтобы без нагнетания воздуха можно было просунуть под нее два пальца.

Важно! Внутри манжеты расположен датчик. Необходимо проследить, чтобы он был расположен как можно ближе к локтевой ямке.

При измерении АД дышать ровно и спокойно, не делая зевков и глубоких вдохов.

В какое время дня измерять давление

Лучше всего этот вопрос решить с лечащим врачом. Выше уже упоминалось о том, что лучше всего измерять давление утром и вечером. Но врачи рекомендуют делать это три раза в день:

• утром, сразу после пробуждения, находясь в кровати;
• днем, после некоторых нагрузок в виде домашней работы или прогулки;
• вечером, перед тем как ложиться спать.

Каждый раз после измерения давления следить, чтобы прибор находился в темном, сухом месте. Ограничить или исключить доступ к прибору детей.

Норма и отклонения показателей

Итак, прибор измерил давление, на мониторе отобразились цифры. О чем они говорят? Для тех, кто страдает гипертонией, —  о многом. Для тех, кто пользуется впервые, чаще ни о чем. Традиционной нормой считается показатель 120/60 мм рт.ст. Но такие цифры больше свойственны молодым, активным, абсолютно здоровым людям.

Медики рекомендуют использовать формулу:

• для верхнего —  102+ В× 0,6, где В – это возраст пациента;
• для нижнего — 63 + В × 0,4.

Несложные математические действия дают понять, что даже в возрасте 35 лет показатели значительно отличаются от установленной нормы и составляют 123/77.

Часто люди могут не ощущать дискомфорт при давлении 190/40. До 40 лет это говорит о возможной патологии. Но у людей старшего возраста такие данные являются нормой, и переживать по этому поводу не стоит.

«Синдром белого халата»

Часто врачи отмечают, что у многих пациентов при измерении давления в условиях клиники, отмечается «синдром белого халата». Очевидно, что это связано с некоторой боязнью врача. Если медик измеряет давление, человек испытывает чувство страха, что заставляет его давление немного подняться.

У таких людей заметно отличаются показания, снятые домашним тонометром, от показаний, полученных в больничных условиях. Эти люди постоянно испытывают некоторое волнение перед любым врачом, с таким явлением ничего не поделаешь, ориентироваться стоит на показания домашнего тонометра. Диагностировать заболевание у таких пациентов сложно. Поэтому врачи рекомендуют фиксировать данные прибора в специальном дневнике и на приеме предоставлять эти записи.

Берегите свое сердце, контролируйте регулярно артериальное давление и будьте здоровы!

Источник