Главная > Гипертония > Низкое давление, болит голова – что делать: медикаментозное лечение и народные методы

Низкое давление, болит голова – что делать: медикаментозное лечение и народные методы

Низкое давление, болит голова – что делать: медикаментозное лечение и народные методы

Частая головная боль – один из неприятных симптомов, на который жалуются люди со сниженным артериальным давлением (АД).

Стабильно низкое АД или гипотония встречается практически у 80% здоровых людей. Многие из них отмечают, что спровоцированная различными факторами боль может длиться долго, отражаясь на работоспособности и качестве жизни, ухудшении самочувствия.

Но если беспокоит низкое давление и болит голова, что делать, чтобы вернуться к привычному образу жизни? Как снять неприятную симптоматику гипотонии и как предупредить ее появление, узнаете из данной статьи.

Причины

Низкое давление, болит голова – что делать: медикаментозное лечение и народные методыСнижение тонуса сосудов мозга под действием различных факторов приводит к появлению боли в области головы.

Она, не имея определенного характера, может локализоваться в разных частях головы – в височной, лобной или теменной — и проявляться как пульсирующая или давящая тупая, ноющая или острая.

Нередко боль может носить опоясывающий характер или усугубляться приступами тошноты, рвоты. Поскольку в большинстве случаев она сопровождает человека постоянно, имеет смысл не только медикаментозно купировать симптомы, но и устранить причины, ее вызывающие, то есть повышать, приводя в норму, АД.

Появлению признаков головной боли при наличии сниженного давления способствует:

Низкое давление, болит голова – что делать: медикаментозное лечение и народные методы

  • переутомление, продолжительная бессонница, большие физические или умственные нагрузки;
  • длительное пребывание в шумном или душном помещении;
  • погодные изменения;
  • наследственная предрасположенность и стрессы;
  • заболевания сердца, вегето-сосудистая дистония, недуги органов дыхания или щитовидки, язва, гормональный дисбаланс;
  • длительное сидение и малоподвижный образ жизни в целом.

Боль в области головы на фоне сниженного давления особенно часто бывает у женщин в период беременности.

Снижение давления свыше 20% вызывает кислородный дефицит в тканях мозга, что в свою очередь провоцирует разрушение мозговых клеток.

Прием медикаментов, купирующих боль, дает лишь временное облегчение, поскольку показатель АД остается сниженным, продолжая провоцировать периодическое повторение симптоматики.

Низкое давление, болит голова – что делать: медикаментозное лечение и народные методыНизкое давление может стать причиной развития такого невралгического заболевания, как мигрень, характеризующегося хроническими головными болями.

Возникая беспричинно и продолжаясь длительное время, мигрень становится причиной раздражительности и депрессии.

Появление таких серьезных симптомов, как приступы дурноты и потемнения в глазах во время резкого подъема или болей в грудной клетке, нехватки воздуха и онемения конечностей, требует незамедлительного обращения к терапевту, который, проведя обследование, сможет назначить соответствующее лечение. О пониженном АД свидетельствуют следующие признаки:

  • головная боль, усугубляющаяся головокружением, тошнотой, рвотой;
  • приступы дурноты, обмороки;
  • рассеянность, ухудшение памяти, зрения;
  • холодные конечности, их потливость или онемение;
  • приступы вялости, апатичность, сонливость и низкая работоспособность;
  • учащение пульса;
  • развитие тахикардии.

Наиболее точно определить гипотонию поможет тонометр. Показатели ниже 100/60 у женщин и 110/70 у мужчин свидетельствуют о сниженном АД.

Если беспокоит головная боль при низком давлении, что делать?

Медикаментозная терапия

Низкое давление, болит голова – что делать: медикаментозное лечение и народные методыИтак, если беспокоит пониженное давление и болит голова, что делать? Поскольку заниматься самолечением при низком АД достаточно опасно, рекомендуется обязательно пройти обследование, позволяющее выявить причины возникновения боли.

Как показывает медицинская практика, лечение гипотонии без выявления и устранения факторов, ее вызывающих, является малоэффективным.

Например, одной из причин низкого АД является сниженный показатель гемоглобина в крови. Прием железосодержащих препаратов приведет гемоглобин к норме, устранив тем самым причину понижения давления.

Справиться с первыми симптомами головной боли на фоне сниженного АД поможет прием спазмолитических препаратов. Поскольку данные лекарства способны усиливать головокружение, их рекомендуется принимать одновременно с сосудорасширяющими медикаментами.

Низкое давление, болит голова – что делать: медикаментозное лечение и народные методы

Эффективно справляется с головной болью:

  • Цитрамон, принимаемый каждые 4 часа по 1 таблетке;
  • Анальгин, Баралгин и другие анальгетики, схема приема которых назначается врачом индивидуально.

Избавиться от приступов головной боли позволит прохождение курса лечения кофеином и кислородной подушкой длительностью от 10 до 40 дней.

В период беременности и грудного вскармливания прием каких-либо медпрепаратов возможен только после консультации с врачом.

Альтернативные методы

Низкое давление, болит голова – что делать: медикаментозное лечение и народные методыСреди немедикаментозных средств, улучшающих тонус сосудов головы и снимающих болевой синдром, наиболее эффективным является натуральный кофе.

Однако из-за выраженного тонизирующего эффекта его с осторожностью следует принимать людям, страдающим от бессонницы, и беременным.

По этой же причине не рекомендуется употребление кофе детям и кормящим женщинам. В данном случае лучше отдать предпочтение чашке сладкого горячего черного чая с лимоном.

Улучшит самочувствие 30 минутная теплая ванна – хвойная, травяная (с шалфеем) или с добавлением морской соли. В некоторых случаях купировать неприятные ощущения позволит употребление небольшого количества коньяка – до 30 г или красного вина – до 50 г.

Низкое давление, болит голова – что делать: медикаментозное лечение и народные методыАльтернативой данному методу уменьшения головной боли, которую можно использовать всем без исключения, является общий массаж или массаж отдельных зон – кистей рук, шеи, икроножных мышц.

Поможет справиться с головной болью приложенная ко лбу, затылку или вискам теплая грелка.

Полезным также будет употребление травяных напитков, обладающих диуретическим действием – чай из брусничного листа или мелиссы с медом, отвар из березовых почек или толокнянки.

Употребление на протяжении месяца водного настоя розмарина – по 1 ст.л. трижды в день избавит от болей и хронического чувства усталости.

Низкое давление, болит голова – что делать: медикаментозное лечение и народные методыОт слабости и головокружения — прием спиртовой настойки расторопши – до еды по 50 капель трижды в день.

Поднять АД и улучшить кровообращение позволит 3-х дневный прием водного настоя чертополоха – по ¼ стакана трижды в день или спиртовой настойки календулы с лимоном – по 10 капель.

Справиться с низким давлением, тем самым предупреждая появление головных болей, позволит включение в ежедневный рацион сельдерея, гранатов, смузи из шпината и моркови или напитка из лимона с медом.

При появлении головной боли на фоне сниженного АД купировать ее симптомы поможет доступ свежего воздуха, массаж головы, ладоней и носа, употребление кусочка черного шоколада или чашки кофе, черного чая.

Профилактические меры

Следование принципам здорового образа жизни является лучшей профилактикой артериальной гипотензии. Основные рекомендации включают:

  1. отказ от курения и употребления большого количества алкоголя;
  2. ведение активного образа жизни — ежедневные пешие прогулки и занятия спортом, например, бегом, фитнесом, теннисом и т.д.;
  3. поможет нормализовать АД плаванье, а также регулярное проведение водных процедур – прием контрастного душа, обливания, а также занятия дыхательной гимнастикой;
  4. сбалансированная диета, преимущественно растительно-молочная с обязательным включением рыбы и морепродуктов;
  5. соблюдение режима питания, предполагающего 4-5 разовый прием пищи и употребление 2 л воды;
  6. соблюдение режима работы и отдыха, предполагающего 10 часовой сон, отсутствие стрессов, физических или эмоциональных перегрузок;
  7. укреплению иммунитета, а соответственно и нервной системы, способствуют курсовой прием витаминов Cи B12, а также природных адаптогенов – элеутерококка, аралии, женьшеня, боярышника, родиолы розовой, лимонника, эхинацеи в виде настоев или отваров.

В качестве эффективного метода профилактики гипотонии может использоваться иглоукалывание или электротерапия.

Полезное видео

Если беспокоит головная боль при пониженном давлении, что делать? Можно сделать массаж головы. А как сделать самомассаж, смотрите в видео:

Предрасположенность к гипотонии служит причиной внимательного отношения к собственному здоровью и самочувствию. Комплексный подход в лечении симптомов не только позволяет справиться с ее проявлениями, но и улучшает качество жизни, снижая частоту ее проявлений. Важным моментом, позволяющим получить максимальный эффект и избежать ухудшения состояния или побочных проявлений, является медицинский контроль и всестороннее обследование.

Источник