Баня при варикозном расширении вен

Варикоз нижних конечностей — это заболевание вен и сосудов, которое лишает человека многих радостей жизни.

Ходит много разговоров и слухов о том, можно или нельзя при варикозном расширении посещать баню. Если следовать советам народной медицины то получается, что она настоятельно рекомендует посещать баньку при заболеваниях вен и сосудов. А результатом посещения будет улучшенное кровообращение, отличное настроение и хорошее самочувствие!

Но так ли оно на самом деле? И можно ли ходить в баню при варикозе? На эти вопросы ответит данная статья, чтобы все стало ясно. Но для начала необходимо разобраться какие причины вызывают развитие данного заболевания.

Причины появления варикоза

Есть ряд основных причин, из-за которых это коварное заболевание может появится и доставить массу проблем в будущем:

• Малоподвижный образ жизни, отсутствие естественных нагрузок.
• Лишний вес или резкое ожирение.
• Повышенные физические нагрузки на ноги связанные с занятиями тяжелой атлетикой.
• Повышенный уровень сахара и холестерина в крови.
• Пристрастие к вредным привычкам, таким как, употребление алкоголя и курение.
• Гормональные изменения вызванные беременностью или приемом различных препаратов.
• Наследственная предрасположенность, генетические особенности.

Как вы поняли, львиная доля причин развития варикоза зависит от стиля жизни каждого человека, поэтому стоит задуматься и по возможности его пересмотреть.

Влияние бани на вены и сосуды

Баня — это хорошее оздоровительное средство для всего организма человека. Ведь там можно не только греться и мыться, а еще и париться! Если хорошенько попариться, то у вас очистятся поры, выведутся шлаки и усилятся все обменные процессы в организме. Но людям с заболеваниями сердечно-сосудистой системы, в том числе и с варикозом, баня противопоказана, но есть ряд исключений.

Во время банных процедур происходит перераспределение тока крови во всей кровеносной системе. Высокая температура приводит к расширению как здоровых, так и больных вен, а для неправильно функционирующих вен это крайне нежелательно.

Нездоровые вены, не могут справиться с усиленным потоком крови и перераспределяют нагрузку на более мелкие венки и сосуды. В результате чего может возникнуть вероятность осложнения ретикулярного варикоза — сосудистых звездочек.

Противопоказания

Всегда есть какие-то ограничения и баня не исключение. Существует ряд противопоказаний, при которых категорически запрещено ее посещать, а именно:

1. Если на момент посещений бани вы болеете простудными заболеваниями и у вас повышенная температура.
2. Наличие эпилептических припадков.
3. Острые инфекционные процессы.
4. Обострения заболеваний кожи.
5. При патологиях сердечной мышцы.

Что нужно знать перед посещением бани

Есть ряд полезных советов которых стоит придерживаться перед посещением бани:

• Не рекомендуется плотно кушать перед приемом банных процедур.
• Чтобы снизить нагрузку на вены, как только вошли в парную облейтесь теплой водой.
• Надевайте специальные головные уборы, чтобы обезопасить сосуды головного мозга.
• Для того чтобы сильно не перегревать свой организм каждые 10 минут выходите в предбанник охладится и восстановить артериальное давление.
• Рекомендуется взять с собой чистую питьевую воду и пить ее по мере необходимости, чтобы не получить обезвоживание организма.

Ответы на вопросы

Варикоз и баня — вполне совместимы если делать все правильно. Поэтому давайте разберемся как это сделать.

Если баню только истопили, стоит подождать около часа, для того чтобы уменьшилась температура в парной.

Разотрите мышцы и начинайте греть ноги в приемлемой температуре помещения до 60 градусов. Параллельно заварите дубовый или березовый веник.

Как только веник заварится, его необходимо поместить в воду с температурой не выше 38 градусов. Потом плавными и массирующими движениями начинайте гладить ноги, чтобы подготовиться к основной процедуре.

Через несколько минут смело начинайте парить нижние конечности снизу вверх. По истечении 5 минут ополосните их прохладной водой, так вы снимите напряжение с вен и сосудов.

Передохните в предбаннике и повторите все действия еще несколько раз для того, чтобы закрепить положительный результат. Так вы не только не навредите кровеносной системе, но и наоборот ее укрепите. Поэтому на вопрос, можно ли парить ноги при варикозе? Отвечаем, что да, если делать это правильно.

Заключение

Как вы поняли баня и варикозное расширение вен не только совместимы, но она еще и полезна в умеренных дозировках, как и яд — в больших концентрациях он наносит колоссальный вред, а в малых дозах является лекарством.

Поэтому ходите в баню, оздоровляйте не только вены, но и весь организм в целом. Оставайтесь здоровыми и наслаждайтесь жизнью даже с такой болезнью, как варикоз.

Источник