Главная > Биология > У меня сахар в крови 8 что делать

У меня сахар в крови 8 что делать

Глюкоза – это источник энергии для организма. Но чтобы каждая клетка получала ее в достаточном количестве, необходимо вещество, транспортирующее энергию во все органы и ткани. Им является инсулин. При диабетической болезни 1 типа поджелудочная железа не в состоянии вырабатывать его в необходимом количестве, поэтому показатели сахара в крови – 8 и выше. При диабете 2 типа нарушена восприимчивость клеток к инсулину, глюкоза не может проникнуть в ткани, и таким образом гликемия повышается, ухудшая самочувствие.

Лишний вес, быстрая утомляемость, головные боли и тяжесть в ногах – это тревожные симптомы, которые могут указывать на начало диабета. Медики рекомендуют людям, достигшим сорокалетнего возраста и страдающим от описанных недомоганий, регулярно проверять концентрацию глюкозы в крови – хотя бы раза в 2 года. Это можно сделать дома с помощью глюкометра или обратиться в медицинское учреждение.

Сахар в крови 8 ммоль/л – это не обязательно диабет. Многое зависит от того, в какое время был взят анализ и в каком состоянии находился человек. После еды, усиленной физической нагрузки, при беременности показания могут отличаться от нормальных, но это еще не повод для паники. В этом случае нужно принять меры предосторожности, пересмотреть режим питания и работы, а затем повторить анализы в другой день.

Нормальная концентрация глюкозы составляет 3,9-5,3 ммоль/л. После еды она повышается, а если пища была богата углеводами, то гликемия может достигнуть 6,7-6,9 ммоль/л. Однако этот показатель быстро приходит в норму с течением времени, а человек чувствует себя удовлетворительно. Повышенный сахар в крови 8 ммоль/л после еды – это повод поставить диагноз «преддиабет». Но для больных диабетом это отличный показатель гликемии после употребления пищи. Если уровень сахара в крови 8 – вы хорошо справляетесь с болезнью и можете двигаться дальше по пути к выздоровлению. При таких показателях врачи могут даже не назначать лечение, а только порекомендовать низкоуглеводную диету.

А если у вас нет диагноза «диабет», повышенный сахар в крови на уровне 8 ммоль/л – причина срочно обратиться к врачу и провести дополнительное обследование. Это необходимо сделать, даже если вы чувствуете себя хорошо.

Напоминаем, что нормы гликемии справедливы для мужчин, женщин и детей старше 5 лет в равной степени. Поэтому любые отклонения показателей должны вызвать тревогу. Именно невнимание к собственному организму часто становится главной причиной развития опасной болезни обмена веществ и последующих осложнений.

Если сахар в крови составляет 8 утром натощак, это очень плохой признак. На голодный желудок с утра показатели должны быть низкими. Диабетикам следует стремиться к 5,5-6,0 ммоль/л. Только при таком уровне риск возникновения осложнений минимальный. При более высокой гликемии со временем могут проявиться заболевания почек, глаз, ног, сердечно-сосудистой системы. На начальных стадиях заболевания такая цифра указывает на прогрессирование болезни и необходимость более ответственно подойти к лечению. При отсутствии диагноза – это сигнал о наличии преддиабета.

Для преддиабета характерно неплохое самочувствие и отдельные симптомы, которым люди обычно не придают значение. При риске развития диабетической болезни нужно обращать внимание на такие проблемы с самочувствием:

  • постоянное желание пить и ощущение сухости во рту
  • многократные позывы к мочеиспусканию без видимых причин
  • зуд и шелушение кожи
  • повышенная утомляемость, раздражительность, тяжесть в ногах
  • «туман» перед глазами
  • медленное заживление мелких царапин и ссадин
  • частые инфекции, которые плохо поддаются лечению
  • в выдыхаемом воздухе ощущается запах ацетона.

Это состояние опасно тем, что в некоторых случаях гликемия утром на пустой желудок остается в пределах нормы, а повышается только после того, как вы поели. Волноваться нужно, если после еды показатели превышают 7,0 ммоль/л.

Анализ натощак показал сахар в крови 7 – 8ммоль/л – что делать в этом случае? Прежде всего – следить за симптомами. В подобном состоянии обычные показатели гликемии утром – 5,0-7,2 ммоль/л, после еды – не превышает 10 ммоль/л, при этом количество гликированного гемоглобина составляет 6,5-7,4 ммоль/л. Обычная норма сахара в крови 8 ммоль/л после еды – прямое указание на преддиабет. При несвоевременном обращении к врачу он может превратиться в диабет 2 типа, и тогда его лечение будет более длительным и тяжелом, могут возникнуть разнообразные осложнения.

Как лечиться, если сахар в крови 8 – этот вопрос часто возникает у пациентов врачей-эндокринологов. Главная рекомендация и самый действенный способ победить недуг в самом начале развития – пересмотреть режим питания и изменить образ жизни. Нужно регулярно есть 5, а лучше 6 раз в день, заниматься доступными видами спорта, избегать стрессов и спать не менее 6 часов в сутки.

Обязательным условием лечения является строгое соблюдение диеты. Из рациона необходимо исключить такие продукты:

  • мясо и рыбу с большим содержанием жира;
  • острые и жареные блюда;
  • любые копчености;
  • пшеничную муку мелкого помола и любые блюда из нее;
  • сдобы, десерты, конфеты и другие сладости;
  • сладкие газированные напитки;
  • алкоголь;
  • фрукты и овощи с большим содержанием сахара.

Также стоит ограничить в меню блюда из картофеля и риса. При составлении дневного рациона предпочтение следует отдать свежим и отварным овощам и фруктам, гречневой, пшенной, овсяной кашам, нежирным кисломолочным продуктам, постному мясу и рыбе. Очень полезны для нормализации гликемии и улучшения самочувствия бобовые, орехи, зелень, чаи из целебных трав, свежевыжатые соки.

Медики рекомендуют при содержании сахара в крови около 8 ммоль/л сразу обращаться к врачу и переходить на низкоуглеводную диету. Выполняя советы эндокринолога и питаясь правильно, вы сможете победить развивающееся заболевание без уколов и таблеток.

По материалам doc-diabet.com

Сахар называют «белой смертью», но это лишь отчасти верно, он является необходимым условием для жизнедеятельности организма.

В желудочно-кишечном тракте из сахара образуется глюкоза — основной поставщик энергии для процессов обмена во всех органах и тканях. Угрозу представляет только высокая ее концентрация. Избыточный сахар в крови 8 ммоль/л и более оказывает негативное влияние на здоровье.

«Подскок» уровня сахара в крови может иметь физиологический преходящий характер, или являться результатом заболеваний. В случае, если сахар в крови повысился до 8, необходимо знать, что делать, когда и к какому специалисту обратиться, чтобы пройти обследование, выяснить причины и вовремя начать лечение.

Если в анализе крови выявлен уровень сахара 8 ммоль/л и выше, это состояние называется гипергликемией. О чем это может говорить, какие могут быть причины и как поступить в таких случаях – об этом и пойдет речь в статье. Общеизвестно, что содержание сахара в организме регулируется инсулином – гормоном поджелудочной железы и что нарушение этой регуляции приводит к стойкому повышению глюкозы, развитию сахарного диабета.

Время выброса инсулина на поступление глюкозы

Далеко не все знают, что на этот процесс влияют и другие механизмы: время, состав и количество приема пищи, характер физической активности, состояние нервно-психической сферы. Однако причиной повышения сахара до уровня 8 ммоль/л и выше могут быть следующие состояния:

  • сахарный диабет;
  • болезни печени с нарушением ее функции;
  • различные эндокринные расстройства;
  • период беременности;
  • длительный прием некоторых медикаментов.

В норме здоровые клетки печени депонируют избыток глюкозы, поступающей с пищей, образуя из нее гликоген. Этот резервный запас может стать источником глюкозы при ее недостатке в организме.

Гипергликемия может возникать при опухолях гипофиза, коры надпочечников, повышенной функция щитовидной железы. Избыток гормонов приводит к дезактивации инсулина, стимулирует выход глюкозы в кровь из гликогена печени.

В период беременности резко повышается уровень таких гормонов, как эстрогены, прогестерон, хорионический гонадотропин, лактоген, пролактин. С одной стороны, они готовят женщину к материнству и кормлению, обеспечивают нормальное развитие ее будущего малыша. С другой стороны, они оказывают угнетающее действие на функцию поджелудочной железы, в том числе и эндокринной ее части, которая продуцирует инсулин.

Сахар крови может повыситься у людей, длительно принимающих гормональные препараты — противозачаточные средства, стероидные гормоны, мочегонные средства, нейротропные лекарства – антидепрессанты, транквилизаторы, снотворные.

Во всех перечисленных случаях повышение сахара в крови имеет временный характер, после устранения причины он приходит в норму. Однако на этом основании нельзя делать выводы о том, диабет это или нет. Это заболевание нельзя исключить у человека в любом из этих случаев на фоне перечисленных факторов.

У здорового человека вполне естественны колебания уровня глюкозы на протяжении суток, они зависят от состава, объема, времени принятия пищи, и это — физиологический процесс. Углеводы усваиваются очень быстро, максимум по истечении 2 часов после еды они полностью проходят свой цикл утилизации и возвращаются к исходному уровню при условии, что углеводный обмен не нарушен, нет диабета.

Сегодня для каждого человека доступно измерение сахара крови в бытовых условиях с помощью приборов глюкометров, их можно свободно приобрести в аптеках, магазинах медтехники. В основном ими пользуются диабетики, но и любой человек при желании может делать себе глюкометрию. Чтобы правильно сориентироваться – это диабет или нет, когда содержание сахара в крови достигает 8 ммоль/л, важно знать его нормы в зависимости от времени приема пищи.

Имеет значение время проведения глюкометрии. В течение получаса после еды концентрация сахара увеличивается, особенно при избытке углеводной пищи, и может достигать 10 ммоль/л. По прошествии 2 часов он приходит к своей исходной норме, уровень не должен превышать 6,1 ммоль/л.

Норма глюкозы натощак у взрослых от 3,5 до 5,6 ммоль/л, когда ее уровень достигает 8 на фоне отсутствия приема пищи в течение 8-10 часов, это – тревожный признак. Он указывает на недостаток утилизации глюкозы за счет нехватки выработки инсулина, его дезактивации или же повышенной резистентности (устойчивости) тканей к инсулину. Такой результат говорит о том, что у пациента сахарный диабет, необходимо дополнительное обследование для уточнения его формы и подбора лечения.

Повышение сахара крови натощак до отметки 8 является явным признаком сахарного диабета. Это значит, что необходимо обследование, лечение и регулярное наблюдение у врача-эндокринолога.

Если и в повторных анализах сахар в крови достигает 8 – что это значит, и что нужно делать? В первую очередь, важно понять, что на утилизацию глюкозы влияет образ жизни и питания, при котором снижается обмен веществ, а в организм поступает избыток углеводов.

Мероприятия, к которым нужно приступить незамедлительно:

  • повысить физическую активность – делать зарядку, ходить пешком, ездить на велосипеде, посещать бассейн;
  • отрегулировать рацион питания – исключить кондитерские изделия, выпечку, заменить их свежими фруктами, соками, а также заменить животные жиры растительными маслами;
  • отказаться от употребления алкоголя в любом виде – крепких напитков, вина или пива, в них высока концентрация углеводов.

Также необходимо как можно раньше проконсультироваться у эндокринолога и выполнять все его предписания.

Длительный избыток глюкозы в крови от 8 ммоль/л представляет большую опасность для здоровья, способствует развитию многих заболеваний:

  • сердца и сосудов – атеросклероза, миокардиодистрофии, инфаркта миокарда, гангрены конечностей;
  • нервной системы – полинейропатии, различных невралгий, энцефалопатии, нарушения мозгового кровообращения (инсульта)
  • иммунной системы – снижена устойчивость к инфекциям, воспалительным заболеваниям;
  • опорно-двигательного аппарата – гипотрофии мышц, остеопороза костей, дистрофических изменений суставов (артроза);
  • эндокринной системы – снижение функции щитовидной и половых желез;
  • расстройству обмена веществ – отложение жировых накоплений, развитие ожирения;
  • нарушению зрения – атрофии зрительных нервов, отслойке сетчатки;
  • развитию злокачественных опухолей.

Медицинская статистика говорит о том, что на фоне гипергликемии гораздо выше заболеваемость любой патологией, и она протекает в более тяжелой форме.

Вопрос о способах нормализации сахара в крови полностью находится в компетенции врача-эндокринолога и решается индивидуально для каждого пациента. Нет универсальной схемы лечения для всех.

В первую очередь, определяется тип диабета. Если он 1 типа, то есть инсулин не вырабатывается, назначают заместительную терапию. Это может быть пролонгированный инсулин, действующий 24 часа, или инсулин короткого действия, рассчитанный на 1 прием пищи. Их могут назначать отдельно или комбинированно, с индивидуальным подбором разовой и суточной дозы для каждого пациента.

При диабете 2 типа, когда инсулин вырабатывается, но «не работает», назначаются сахароснижающие препараты в таблетках, отвары и настои из лекарственных трав. В обоих случаях обязательным компонентом лечения является специальная диетотерапия и физкультура.

Врач подбирает наиболее удобный способ проведения заместительной терапии

Теперь о том, что означают другие варианты уровня сахара, стоит ли беспокоиться и что-либо предпринимать.

Показатель сахара 5 ммоль/л и более (любые значения до 6) натощак – это норма для детей и взрослых. Исключение составляют новорожденные дети до 1 месяца, у которых сахар в крови не должен превышать 4,4 ммоль/л.

Небольшое повышение сахара натощак более 6 ммоль/л требует повторных анализов с углеводной нагрузкой и общего обследования для выяснения причины. Консультация врача-эндокринолога обязательна, потому что это может быть преддиабетическое состояние.

Если содержание глюкозы в крови натощак достигает цифры 7 и более, это требует незамедлительного обращения к специалисту для прохождения дообследования, это — признак сахарного диабета. Необходимо выяснить тип заболевания и проводить коррекцию уровня сахара согласно предписаниям эндокринолога.

Посмотрев видео, вы узнаете, какие анализы помогут диагностировать сахарный диабет или предрасположенность к нему:

По материалам bvk.news

Специалисты определили категории лиц, у которых чаще всего фиксируют сахар в крови 8 и выше. Это люди, ведущие малоподвижный образ жизни, имеющие генетическую предрасположенность к диабету, пациенты старшей возрастной группы, гипертоники. У некоторых женщин показатели крови могут измениться в период менопаузы, когда происходит значительная перестройка гормонов. Хотя это состояние нельзя назвать критическим, важно регулярно посещать гинеколога и сдавать соответствующие анализы.

Важно знать! Новинка, которую советуют врачи-эндокринологи для Постоянного контроля Диабета! Нужно всего лишь каждый день. Читать далее >>

Гипергликемия означает, что показатели сахара от 8 и выше указывают на определенную реакцию организма, когда ткани и органы нуждаются в дополнительной энергии.

Причин тому может быть несколько:

  • интенсивные физические нагрузки, приводящие к активной мышечной работе;
  • сильный стресс и переживания, включая чувство страха;
  • психоэмоциональное перевозбуждение;
  • острый болевой синдром.

Зачастую повышенный уровень глюкозы в кровяном русле, доходящий до 8.1-8.9 моль, носит непродолжительный характер (если у человека нет сахарного диабета). Так тело реагирует на полученные нагрузки.

Если же сахар в крови 8 удерживается долго, то это значит, что концентрация глюкозы завышена, а ткани не успевают переработать энергетический материал вовремя. Здесь речь идет о проблемах, связанных с эндокринной системой и дисфункцией поджелудочной железы. В результате возникают трудности с обменными процессами, ведущими к выбросу токсинов, отравляющих все внутренние органы и нарушающих работу всех жизненно важных систем.

При уровне сахара 8 в кровяном русле можно подозревать и другие состояния, влияющие на столь важный показатель:

  1. Печеночные патологии. В норме гепатоциты образуют из поступающих в печень гликозилирующих веществ гликоген. Он может стать резервным запасом глюкозы, если она прекратит попадать в организм. При воспалительных и дегенеративных процессах, протекающих в данном органе, синтез гликогена значительно понижается, что приводит к высоким значениям сахара в кровяном русле.
  2. Беременность. При вынашивании ребенка уровень многих гормонов значительно повышается. Благодаря этому организм женщины может подготовиться к материнству, родам, кормлению грудью. Но на поджелудочную железу эти перемены действуют плохо, в том числе и на ту ее часть, которая продуцирует инсулин. Временное повышение сахара у беременных допустимо. Но если его пределы достигли значения 8 моль и больше, то женщина обязательно становится на учет к эндокринологу и проходит дополнительное обследование, так как такие результаты не считаются нормальными, а указывают на развитие патологии под названием гестационный диабет.
  3. Прием некоторых лекарственных средств. Люди, употребляющие медпрепараты в течение длительного промежутка времени, например, оральные контрацептивы, стероиды, а также нейротропы, антидепрессанты, транквилизаторы, успокоительные, могут столкнуться с временным повышением сахара в кровяном русле. Это не опасно. Как только лекарственная терапия прекратится, содержание гликозилирующих веществ придет в норму.
  4. Эндокринные болезни. Состояние гипергликемии может возникнуть при опухолевых образованиях в гипофизе, коре надпочечников, а также при усиленной работе щитовидной железы. Из-за переизбытка выбрасываемых в кровь гормонов происходит дезактивация инсулина, а выход гликогена из печени и проникновение глюкозы в кровь повышается.

В начале патологического процесса о серьезных последствиях речь не идет. Когда сахар достигает устойчивой отметки 8 -8.2 моль и выше, организм требует получения большого количества жидкости. Больной постоянно испытывает жажду и часто ходит в туалет. При мочеиспускании излишки сахара выходят, но слизистая оболочка пересушивается вместе с кожными покровами.

У тяжелой формы гипергликемии, при которой отметки глюкозы превышают 8.8 моль, имеются отличительные признаки:

  • вялость, снижение работоспособности, сонливость;
  • высокий риск потери сознания;
  • ощущение приближающейся рвоты;
  • рвотные позывы.

Все это указывает на риск возникновения гипергликемической комы, которая может закончиться самым печальным образом.

По статистическим данным от сахарного диабета и сопутствующих осложнений умирает около двух миллионов человек за год. Если не принять меры и не обращаться за квалифицированной помощью, диабет провоцирует развитие тяжелых осложнений, постепенно разрушая организм пострадавшего. К ним относится:

  • диабетическая гангрена;
  • нефропатия, полинейропатия, невралгия, поражение кровеносных сосудов, высокий риск атеросклероза, инсульта, ишемии;
  • поражение зрительных органов с отслоением сетчатки и атрофией нервов;
  • метаболический ацидоз;
  • трофическая язва;
  • гипогликемия;
  • развитие ожирения;
  • онкопатологии.

Практически все эти недуги протекают в тяжелой форме, и больной либо погибает от болезни, либо до конца жизни остается инвалидом, не способным трудиться и обеспечивать свое существование без помощи окружающих. Поэтому важно своевременно выявить патологию и не доводить до критических состояний.

Тревожными сигналами к развитию диабетической болезни, которые нельзя игнорировать, служат:

  • ощущение сухости в ротовой полости и жажда, которые присутствуют постоянно;
  • многократные акты мочеиспускания без видимых причин;
  • зуд и появление шелушения на коже;
  • утомляемость и раздражительность;
  • пелена, туман в глазах;
  • плохая заживляемость мелких ран на руках и ногах;
  • частая заболеваемость инфекционными и вирусными заболеваниями, которые долго не проходят и трудно лечатся;
  • ощущение ацетона при вдыхании свежего воздуха.

Подобные явления указывают на преддиабет, когда гликемия по утрам натощак оказывается в норме, а после еды повышается. Переживать следует, если показатели сахара достигли 7 моль.

Если при неоднократном тестировании крови выявлено, что показатели сахара достигают отметки 8.3 и выше (норма натощак у взрослых 3,5-5,6 моль), это опасно. Пациент должен пройти дополнительное обследование и наблюдаться у эндокринолога.

Важно понять, что уровень глюкозы можно понизить, ведя здоровый образ жизни и придерживаясь определенной схемы питания. При сахаре 8.4 моль и больше 8.7 обязательны:

Вас мучает высокое давление? А вы знаете, что гипертония приводит к инфарктам и инсультам? Нормализуйте свое давление с помощью. Мнение и отзыв о способе читайте тут >>

  • физические нагрузки: зарядка, пешие прогулки, занятия спортом, плаванье;
  • диетическое питание: исключение продуктов с высоким содержанием гликозилирующих веществ, замена животных жиров растительными маслами. Также пациентам рекомендуют выбирать продукты, богатые клетчаткой, следить за калорийностью пищи, отказаться от лимонадов и газированных напитков, которые усиливают аппетит и провоцируют чувство жажды — читайте, как питаться при диабете 2 типа;
  • отказ от вредных привычек: любой алкоголь содержит много углеводов, что провоцирует резкие скачки глюкозы в кровяном русле — про алкоголь и диабет.

Допустимые способы приготовления пищи при повышенном сахаре в крови – это запекание, тушение, варка, приготовление блюд на пару. От пищи в жареном виде следует отказаться категорически.

Только специалист конкретно скажет, что делать, если обследование крови выявило показатели сахара 8-8.6 моль и выше. Для каждого больного подбирается своя система лечения, при которой учитываются особенности организма, наличие сопутствующих заболеваний, степень тяжести патологического процесса.

В первую очередь врач определяет тип диабета. Если это первый тип, когда инсулин не вырабатывается поджелудочной железой, требуется заместительная терапия. В основном это уколы инсулина пролонгированного (когда препарат действует в течение суток) и короткого (когда лекарство вводят сразу после одного приема пищи). Их назначают как отдельно, так и совместно, с индивидуальным подбором дозировки.

При втором типе диабета инсулин синтезируется недостаточно. Что делать в таком случае? Врач назначит диету, сахаропонижающие таблетки, различные отвары и настойки, обладающие гипогликемическими качествами — например, козлятник лекарственный.

Не следует пугаться, если значения сахара при впервые взятом анализе достигли уровня 8.5 моль и больше. Важно снова пересдать анализ и выявить причины такого состояния. При подтвержденном диагнозе медлить с лечением нельзя. Современные методы терапии диабета позволяют существенно продлить пациенту жизнь и минимизировать риск развития осложнений.

Обязательно изучите! Думаете таблетки и инсулин единственный выход держать сахар под контролем? Неправда! Самостоятельно в этом убедиться вы можете начав использовать. читать подробнее >>

По материалам diabetiya.ru

Концентрацию глюкозы в человеческом организме необходимо поддерживать в допустимых пределах, чтобы данный источник энергии полноценно и без препятствий усваивался на клеточном уровне. Немаловажное значение имеет то, чтобы сахар не обнаруживался в моче.

При нарушении обменных процессов сахара, у мужчин и женщин может наблюдаться одно из двух патологических состояний: гипогликемическое и гипергликемическое. Иными словами, это высокий либо низкий показатель сахара, соответственно.

Если сахар в крови 8, что это значит? Этот показатель свидетельствует о том, что наблюдается нарушение обменных процессов именно сахара.

Необходимо рассмотреть, какую опасность несет в себе превышение глюкозы в плазме крови, и что делать, если сахар 8.1-8.7 единиц? Понадобится ли определенное лечение, либо достаточно коррекции образа жизни?

Гипергликемическое состояние подразумевает высокое содержание сахара в человеческом организме. С одной стороны, это состояние может не являться патологическим процессом, так как базируется на совершенно другой этиологии.

Например, организму необходимо намного больше энергии, чем ему требовалось раньше, соответственно, ему надо больше глюкозы.

В действительности, причин физиологического повышения сахара много. И, как правило, такое превышение характеризуется временным характером.

Выделяют следующие причины:

  • Физическая перенагрузка, которая привела к повышенной мышечной функциональности.
  • Стресс, страх, нервное напряжение.
  • Эмоциональное перевозбуждение.
  • Болевой синдром, ожоги.

В принципе, сахар в организме 8.1-8.5 единиц в перечисленных выше ситуациях – это нормальный показатель. И данная реакция организма является вполне естественной, так как возникает в ответ на полученную нагрузку.

Если у человека концентрация глюкозы 8.6-8.7 единиц наблюдается в течение продолжительного периода времени, это может означать только одно – мягкие ткани не могут усвоить сахар полноценно.

Причиной в этом случае могут выступать эндокринные нарушения. Либо, этиология может быть более серьезной – поражение инсулярного аппарата, вследствие чего клетки поджелудочной железы утратили свою функциональность.

Найденная гипергликемия свидетельствует о том, что клетки не могут усвоить поступивший энергетический материал.

В свою очередь, это приводит к нарушению обменных процессов с последующей интоксикацией организма человека.

Прежде чем узнать, как лечить, если сахар в организме больше 8.1 единиц, и нужно ли вообще лечить такое состояние, необходимо рассмотреть, к каким показателям требуется стремиться, и что принято считать нормой.

У здорового человека, не имеющего диагноз сахарный диабет, нормальными показателями считается следующая вариабельность: от 3.3 до 5.5 единиц. При условии, что анализ крови осуществлялся на голодный желудок.

Когда сахар не усваивается на клеточном уровне, он начинает скапливаться в крови, что в свою очередь приводит к тому, что растут показатели глюкозы. А ведь, как известно, именно она является главным источником энергии.

Если у пациента диагностируется первый тип заболевания, то это означает, что выработка инсулина поджелудочной железой не осуществляется. При втором типе патологии гормона в организме много, но клетки не могут его воспринимать, так как они потеряли свою восприимчивость к нему.

Показатели глюкозы в крови 8.6-8.7 ммоль/л – это не диагноз сахарный диабет. Многое зависит от того, в какое время проводилось исследование, в каком состоянии находился пациент, соблюдал ли он рекомендации перед забором крови.

Отклонения от нормы могут наблюдаться в следующих случаях:

  1. После приема пищи.
  2. Во время вынашивания ребенка.
  3. Стресс, физическая нагрузка.
  4. Прием медикаментов (некоторые препараты повышают сахар).

Если исследованию крови предшествовали факторы, перечисленные выше, то показатели 8.4-8.7 единиц – это не аргумент в пользу сахарного диабета. Скорее всего, повышение сахара носило временный характер.

Не исключается, что при повторном анализе на глюкозу, показатели нормализуются до требуемых пределов.

Что делать, если сахар в организме держится продолжительное время в диапазоне 8.4-8.5 единиц? В любом случае, по результатам одного исследования лечащий врач не диагностирует сахарное заболевание.

С такими показателями сахара будет рекомендовано сделать тест на восприимчивость к глюкозе посредством сахарной нагрузки. Именно он поможет в полной мере подтвердить наличие сахарного диабета, либо опровергнуть предположение.

Тест на толерантность к глюкозе позволяет выявить, насколько повышается сахар в крови после поступления углеводов в организм, и с какой скоростью происходит нормализация показателей до требуемого уровня.

Исследование осуществляется следующим образом:

  • Пациент сдает кровь на пустой желудок. То есть до исследования он не должен кушать минимум восемь часов.
  • Затем через два часа снова берут кровь из пальца или вены.

В норме, уровень сахара в организме человека после нагрузки глюкозы должен быть меньше, чем 7.8 единиц. Если результаты анализов крови показывают, что показатели варьируются от 7.8 до 11.1 ммоль/л, то можно говорить о нарушении чувствительности к глюкозе.

Если результаты исследования показывают сахар более 11.1 единиц, то диагноз один – это сахарный диабет.

Если сахар длительное время будет находиться в пределах 8.3-8.5 ммоль/л, при отсутствии каких-либо действий, то с течением времени он начнет расти, что увеличивает вероятность осложнений на фоне таких показателей.

В первую очередь медицинские специалисты рекомендуют позаботиться об обменных процессах в организме. Как правило, при сахаре 8.4-8.6 единиц, они замедленны. Чтобы их ускорить, нужно внести в свою жизнь оптимальные физические нагрузки.

Рекомендуется найти даже в самом плотном графике 30 минут в день, которые необходимо посвятить гимнастике или пешей прогулке. Занятия лечебной физкультурой лучше определить на утреннее время, сразу после сна.

Практика показывает, что, несмотря на простоту этого мероприятия, оно действительно эффективное, и помогает снизить концентрацию глюкозы до требуемого уровня. Но, даже после снижения сахара, важно не допускать его повторного повышения.

Поэтому нужно придерживаться первоочередных правил:

  1. Каждый день заниматься спортом (медленный бег, пешая прогулка, езда на велосипеде).
  2. Отказаться от употребления спиртных напитков, табакокурения.
  3. Исключить употребление кондитерских изделий, выпечки.
  4. Исключить жирные и острые блюда.

Если у пациента показатели сахара варьируется от 8.1 до 8.4 ммоль/л, то врач в обязательном порядке порекомендует определенную диету. Обычно доктор предоставляет распечатку, где указаны допустимые продукты питания и ограничения.

Важно: сахар контролировать надо самостоятельно. Для определения сахара в крови в домашних условиях нужно приобрести в аптеке глюкометр, который поможет проследить динамику глюкозы, и скорректировать питание с физическими нагрузками.

Можно сказать, что глюкоза в диапазоне 8.0-8.9 единиц – это пограничное состояние, которое нельзя назвать нормой, но и нельзя говорить о диабете. Однако существует большая вероятность того, что промежуточное состояние трансформируется в полноценный сахарный диабет.

Такое состояние нужно лечить, причем в обязательном порядке. Преимуществом выступает то, что не нужно принимать медикаментозные препараты, так как достаточно изменить свою систему питания.

Основное правило питания – это нужно кушать те продукты, которые имеют низкий гликемический индекс, и содержат малое количество быстрых углеводов. Если сахар в организме 8 единиц или больше, то рекомендованы такие принципы питания:

  • Выбирать те продукты, которые обогащены клетчаткой.
  • Надо следить за калориями и качеством еды.
  • Чтобы понизить нагрузку на поджелудочную железу, выбирать продукты, которые содержат малое количество легкоусвояемых углеводов.
  • Рацион питания должен включать в себя 80% овощей и фруктов, и 20% остальной пищи.
  • На завтрак можно кушать различные каши на воде. Исключением является рисовая каша, так как она содержит много крахмалистых веществ.
  • Отказаться от газированных напитков, так как в них много веществ, способных спровоцировать сильное чувство жажды и голода.

Следует отметить, что допустимые способы приготовления пищи – это варка, запекание, тушение на воде, приготовление на пару. Рекомендуется отказаться от любой еды, способ приготовления которой – жарка.

Не каждый человек может составить свое меню таким образом, чтобы было вкусно и полезно, а в организм поступало достаточное количество минеральных веществ и витаминов.

В этом случае можно обратиться к диетологу, который распишет меню на несколько недель вперед, в соответствии с индивидуальной ситуацией и образом жизни.

Однозначно, многие люди привыкли, что если какое-либо заболевание, то сразу назначается один или два медикаментозных препарата, которые быстро помогают нормализовать состояние, и вылечить больного.

С преддиабетическим состоянием «такое положение» не работает. Не всегда лекарственные средства приносят пользу, поэтому их и не назначают при сахаре 8.0-8.9 единиц. Конечно, нельзя сказать по все клинические картины в целом.

Исключительно только в редких случаях могут рекомендоваться таблетки. Например, Метформин, который обеспечивает подавление функциональности печени по выработке глюкозы.

Однако он имеет некоторые побочные реакции:

  1. Нарушает функциональность пищеварительного тракта.
  2. Увеличивает нагрузку на почки.
  3. Способствует развитию лактоацидоза.

Научные исследования показывают, что если «сбивать» сахар в 8 единиц медикаментозными препаратами, то существенно нарушается функциональность почек, и они с течением времени и вовсе могут отказать.

Врачи в подавляющем большинстве случаев назначают немедикаментозное лечение, включающее в себя оздоровительную диету, оптимальные физические нагрузки, постоянный контроль сахара.

Практика показывает, что если соблюдать все рекомендации лечащего доктора, то буквально за 2-3 недели можно понизить показатели сахара в организме до требуемого уровня.

Однозначно, такого образа жизни необходимо придерживаться на протяжении всей жизни, даже если не наблюдается повышения глюкозы.

Чтобы контролировать свое состояние, рекомендуется завести дневник со следующими данными:

  • Рацион и режим дня.
  • Концентрация глюкозы.
  • Уровень физических нагрузок.
  • Свое самочувствие.

Этот дневник является прекрасным способом, помогающим контролировать свой сахар в крови. И он помогает вовремя заметить отклонения от нормы, и связать его с определенными причинами и факторами, которые были.

Важно прислушиваться к себе и своему организму, что позволит без труда определить первые признаки высокой глюкозы, и вовремя осуществить профилактические мероприятия. Видео в этой статье подытожит разговор об уровне сахара в крови.

По материалам diabetik.guru