Опасно ли когда сахар в крови 7 6

Для нормального функционирования организм должен получать и усваивать достаточно полезных веществ, включая глюкозу. Она активно участвует в энергетическом обмене, но если ее концентрация будет высокой, это грозит развитием серьезных заболеваний. Определить содержание данного вещества помогает тест на сахар. Пациентам, достигшим 40 лет, специалисты рекомендуют проводить его минимум раз за год. Если в результатах значится, что сахар в крови 7 ммоль/л, то это тревожный сигнал, свидетельствующий о проблемах с деятельностью внутренних органов. Что делать пациенту, и какие меры принимают для предотвращения гипергликемии?

Важно знать! Новинка, которую советуют врачи-эндокринологи для Постоянного контроля Диабета! Нужно всего лишь каждый день. Читать далее >>

Глюкоза поступает в пищеварительный тракт вместе с продуктами питания. Если они насыщены простыми углеводами, состоящими из минимума структурных элементов, то концентрация сахара в кровотоке существенно повышается. Помогает глюкозе проникнуть через ткани поджелудочная железа. Она синтезирует гормон инсулин, компенсирующий диабет.

Если сахар в крови 7, то это значит, что проницаемость клеточных мембран ухудшена, и они голодают. Подобный результат нужно проверить вторично и сдать анализ еще раз. Это поможет понять, была ли гипергликемия временным нарушением, либо у пациента действительно развивается сахарный диабет.

Чтобы тестирование дало максимально достоверные результаты следует отказаться от приема пищи за 10-12 часов до сдачи крови. Можно с утра выпить немного воды. Если повторное тестирование покажет нормальные гликемические показатели, то переживать не следует. Если же уровень сахара будет по-прежнему высоким, например, 7.2 -7,9 единиц, то это указывает на начало патологического процесса, требующего врачебного контроля.

Временное увеличение уровня сахара с показателем 7.1 и выше может указывать на гипергликемию, которую способны спровоцировать:

• беременность;
• переутомление;
• стресс;
• прием некоторых лекарств (диуретиков, гормонов, оральных контрацептивов);
• хронические печеночные патологии;
• воспаления, онкообразования в поджелудочной железе;
• переедание.

Важно! Перед диагностической процедурой пациент, употребляющий какие-либо препараты, должен сообщить об этом лаборанту.

Также может быть порекомендована диагностика на толерантность к глюкозе и тестирование на гликогемоглобин. Обычно ее рекомендуют пройти при показателях сахара 6,0-7.6 натощак. Сначала проводится тестирование на голодный желудок. Затем обследуемый выпивает растворенную в простой воде глюкозу.

За полтора часа забор биоматериала проводят трижды с одинаковым временным интервалом. Через 2 часа после приема сладкого напитка параметры гликемии не должны превышать значения 7.8 единиц. Если норма увеличена, и достигает 11, то пациенту устанавливают диагноз преддиабет.

При таком состоянии у больных наблюдают:

• усиленную жажду;
• кожный зуд — читать подробнее;
• появление гнойничков и фурункулов;
• полиурию — читать подробнее;
• частые головокружения;
• повышенную утомляемость;
• плохую заживляемость кожных покровов;
• ослабление иммунитета, подверженность вирусным заболеваниям;
• ухудшение зрения.

Многих пациентов интересует, означает ли сахар в крови 7 начало диабета. Норма содержания метаболического вещества в крови напрямую зависит от возрастного показателя:

Содержание сахара в кровотоке поднимается вдвое и может достигать 7,8 единиц спустя два часа после приема пищи. Для здорового организма это естественный процесс. Инсулин помогает быстро распределиться глюкозе и вывести излишки этого вещества, чего нельзя сказать о людях с диабетом. Он диагностируется при параметрах от 6,7 (натощак) и 11,1 (спустя 2 часа после еды).

Чтобы удостовериться в диагнозе, следует либо сдавать анализы в больничной лаборатории, либо пользоваться домашним глюкометром, но для полной уверенности следует посетить специалиста. Он направит пациента на дополнительное обследование, и если сахар будет превышать 6-7 единиц на голодный желудок, то будет назначено лечение.

Известно, что у диабета есть четыре степени:

1. Степень считается относительно легкой, когда сахар не превышает 7 единиц. Еще ее называют преддиабетической, так как происходящие изменения в организме пока малозаметны, и спасти положение можно, придерживаясь диеты и изменив образ жизни.
2. Степень, при которой сахар может быть 7-10 единиц. Например, у одного пациента показатели крови на уровне 7.3 -7.4 ммоль/л, а у другого они варьируются от 7.5 до 7.6 натощак. У обоих диагностируется вторая степень диабета. Почечная и сердечная система начинает работать хуже, больные сталкиваются с ухудшением зрения, сосудистыми, мышечными проблемами.
3. Степень, при которой содержание глюкозы в крови может доходить до 13 и 14 единиц. У больного диагностируют выраженные сбои в работе внутренних органов, проблемы с кровяным давлением, частичную либо полную потерю зрения.
4. Степень приводит к опасным осложнениям сердца и подъему уровня сахара до критических 25 единиц. Диабетику с таким диагнозом введение инсулина уже практически не помогает. Болезненное состояние заканчивается отказом почек, гангреной, сахарной комой.

Даже незначительное повышение гликемических показателей является тревожным сигналом и весомым поводом за обращением к специалисту.

Не используя медикаментозные средства возможно улучшение состояния. Даже когда у пациента зафиксирован сахар в крови 7-7.7, то это означает, что откорректировать показатель вполне реально. Ведь на начальных этапах болезнь остановить можно, в отличие от 3 и 4 степени диабета, когда человек вынужден жить на введении искусственного инсулина. А отказ от подобного лечения опасен не только для здоровья, но и для жизни.

Вас мучает высокое давление? А вы знаете, что гипертония приводит к инфарктам и инсультам? Нормализуйте свое давление с помощью. Мнение и отзыв о способе читайте тут >>

В первую очередь необходимо обратиться к эндокринологу, который скажет, что делать в такой ситуации и изменить рацион питания, перейдя на низкоуглеводную диету:

• не есть больше 120 г углеводов за сутки;
• не употреблять быстрые углеводы: сладости, сдобную выпечку, макаронные изделия, мороженое, пакетированные соки;
• питаться 5-6 раз за день маленькими порциями.

Составление меню должно проводиться, учитывая гликемический индекс продукта. Чем он ниже, тем лучше. На столе должны присутствовать цельнозерновой хлеб, морепродукты, постное мясо и рыба, черника, цикорий, капуста, гречневая каша, бурый рис, грибы, орехи. Необходимо ограничить употребление различных соусов с консервантами и красителями, картофеля, газированных напитков, меда. Подобная диета может изменить показатели в лучшую сторону.

Снижают показатели сахара умеренные двигательные нагрузки, которые подбираются с учетом индивидуальных особенностей пациента. Если упражнения подобраны правильно, то можно еще долго не прибегать к приему таблеток и инъекциям.

Если сахар не падает и остается на уровне 7, специалист может назначить препараты сульфонилмочевины. Они стимулируют секрецию инсулина бета-клетками поджелудочной железы, что позволяет усвоиться глюкозе в малочувствительных к ней тканях. Также используются бигуаниды — гипогликемические медикаментозные средства, стимулирующие усвоение глюкозы. При подтверждении инсулиновой недостаточности после соответствующей диагностики больного переводят на инъекции искусственного инсулина — при каком сахаре назначают инсулин. Дозировку рассчитывает врач индивидуально.

При высоких показателях сахара, указывающих на преддиабетическое состояние, больному следует отказаться от вредных привычек: не курить, не употреблять спиртные напитки. Если у него имеется лишний вес, то нужно вступить в борьбу с лишними килограммами, избегать гиподинамии, ежедневно заниматься спортом. При строгом соблюдении рекомендаций врача можно надеяться на то, что в дальнейшем пациенту не придется сталкиваться с серьезными последствиями диабета.

Обязательно изучите! Думаете таблетки и инсулин единственный выход держать сахар под контролем? Неправда! Самостоятельно в этом убедиться вы можете начав использовать. читать подробнее >>

По материалам diabetiya.ru

Многие люди задаются вопросом, если сахар в крови 7, что это значит? В действительности, показатели глюкозы в нормальных пределах свидетельствуют о том, что организм работает полноценно, все внутренние органы и системы функционируют правильно.

В настоящий момент обязательным условием для людей старше 40-летнего возраста является исследование крови на сахар. Анализы позволяют судить о том, как функционирует обмен углеводов в человеческом организме.

Если наблюдается сахар 7.1-7.3 единиц, врач может рекомендовать пройти дополнительные диагностические мероприятия. Это необходимо для того, чтобы подтвердить или опровергнуть сахарный диабет.

Нужно рассмотреть, что означает сахар в крови 7 единиц, а также глюкоза до 7 ммоль/л? Какие показатели принято считать нормой в зависимости от возраста человека? И что делать, если уровень сахара в крови 7?

Прежде чем узнать, что подразумевают результаты анализа на сахар, которые показывают уровень глюкозы в крови 7.2-7.8 единиц, нужно выяснить, какие показатели в медицинской практике называют нормальными.

Следует отметить, что нормой называется не единая величина, которая могла бы подойти взрослому и ребенку, при этом в независимости от их возраста. Норма варьируется, и вариабельность ее зависит от возрастной группы человека, а также, незначительно, от пола.

Тем не менее, полагается, что сахар в крови утром (на голодный желудок), у мужчин и женщин не должен превышать верхнюю границу, которая определяется на отметке 5.5 единиц. Нижняя граница составляет 3.3 единиц.

Если человек полностью здоров, все внутренние органы и системы работают полноценно, то есть не наблюдается сбоев в работе организме и других патологических состояний, то в подавляющем большинстве случаев, уровень сахара может быть 4.5-4.6 единиц.

После приема пищи, глюкоза имеет свойство повышаться, и может быть 8 единиц, как у мужчин, так и у женщин, а также у маленьких детей. И это тоже нормально.

Рассмотрим норму сахара в крови в зависимости от возраста:

• У ребенка от рождения и до 3 месяцев – 2.8-4.5 единиц.
• До 14-летнего возраста, сахар крови должен быть 3.3-5.5 единиц.
• От 60 и до 90 лет вариабельность показателей 4.6-6.4 единиц.

Опираясь на такие сведения можно сделать вывод, что примерно от одного года и до 12-летнего возраста, нормальные показатели у детей в независимости от пола, немного ниже взрослых значений.

И если у ребенка верхняя граница сахара будет 5.3 единиц, это вполне нормально, соответствует возрасту. Наряду с этим, например, у 62-летнего человека, норма сахара будет незначительно превышена.

Если сахар из вены показывает 6.2 единицы в возрасте 40 лет – это повод задуматься, так как не исключается такое заболевание как сахарный диабет. Но, если наблюдаются такие же показатели после 60-летнего возраста, то все в пределах нормы.

В связи с этим можно сделать вывод, что если сахар натощак 7 – это может быть диабет.

Чтобы опровергнуть или подтвердить предварительный диагноз, необходимо пройти дополнительные обследования.

Как же узнать свой сахар в крови? Существует несколько вариантов. Можно воспользоваться специальным приспособлением для измерения глюкозы в домашних условиях – глюкометр. Этот прибор позволяет выявить точные показатели, и если они высокие, нужно обращаться к врачу.

Кроме того, можно сразу обратиться в медицинское учреждение, и там сдать кровь на содержание глюкозы в ней. Перед исследованием рекомендуется не кушать как минимум десять часов, при этом за сутки до анализа нельзя употреблять спиртные и кофеинсодержащие напитки.

Исследование предоставляет не только точные величины глюкозы в человеческом организме, но и дает возможность узнать о состоянии процессов обмена, увидеть уровень отклонения от нормальных показателей, диагностировать преддиабет либо сахарный диабет первого, либо второго типа.

Как уже говорилось выше, вариабельность нормальных показателей составляет от 3.3 до 5.5 единиц на голодный желудок. Если исследование показывает, что у пациента отклонение в большую или меньшую сторону, то назначается дополнительный анализ.

Когда концентрация сахара варьируется от 5.5 и до 6.9 единиц, то диагностируется преддиабетическое состояние. Таким образом, можно заключить, что если сахар выше 5.5 единиц, но при этом не превышает показатель 7 ммоль/л, то это еще не диабет.

Если несколько исследований концентрации сахара в крови в разные дни показали, что показатели больше 7 единиц, то можно смело говорить о сахарном диабете.

Затем будут рекомендоваться другие исследования, позволяющие определить его тип.

Следует сразу отметить, что один анализ на сахар ни о чем не говорит. Так как повышение сахара в крови может носить физиологической или патологический характер.

На содержание глюкозы в организме могут оказывать влияние следующие факторы: стресс, нервное напряжение, чрезмерная физическая нагрузка, обильное потребление углеводов перед анализом и другое.

Кроме того, выделяется ряд патологических причин, которые могут привести к повышению содержания сахара в крови. Заболеваний сахарный диабет – это не единственная патология, которая может привести к гипергликемическому состоянию.

Вызвать гипергликемическое состояние могут следующие заболевания и обстоятельства:

1. Прием некоторых медикаментозных препаратов (противозачаточные таблетки, мочегонные средства, кортикостероиды).
2. Онкологическое образование в поджелудочной железе.
3. Воспалительные процессы в организме.
4. Состояние после оперативного вмешательства.
5. Хронические патологии печени.
6. Эндокринные нарушения в организме.

На результаты анализа может повлиять и неправильная подготовка больного к исследованию. К примеру, пациент пренебрег советами врача, и покушал до анализа. Либо накануне переусердствовал с алкогольными напитками.

Если больной принимает какие-либо медикаментозные препараты на регулярной основе в связи с сопутствующими заболеваниями, он должен поставить в известность доктор. Врач это обстоятельство обязательно учтет при расшифровке результатов.

Когда доктор подозревает у пациента диабет, он предлагает сделать тест на толерантность к глюкозе, а также пройти анализ на гликированный гемоглобин.

Если у пациента уровень сахара на голодный желудок составляет от 6.2 до 7.5 единиц, то назначается определение чувствительности к глюкозе. В анализе используется сахарная нагрузка, позволяющая подтвердить или опровергнуть предварительное заключение.

Данный анализ, то есть тест на восприимчивость к глюкозе, дает возможность доктору увидеть, насколько повышается сахар в крови после употребления углеводов, и насколько быстро сахар возвращается к допустимым пределам.

Как уже говорилось выше, сахар после приема пищи повышается у любого, даже абсолютно здорового человека, и это нормально. Однако у здорового человека, концентрация глюкозы постепенно снижается в течение 2 часов, а после фиксируется на требуемом уровне.

В свою очередь, у диабетика нарушена функциональность поджелудочной железы, соответственно, процесс, описанный выше, будет наблюдаться со сбоями, а глюкоза после приема пищи будет понижаться незначительно, тем самым наблюдается гипергликемическое состояние.

Тест на восприимчивость к глюкозе выглядит следующим образом:

• Сначала у пациента осуществляется забор биологической жидкости (крови) на голодный желудок.
• Затем ему обеспечивают глюкозную нагрузку (75 грамм глюкозы растворяют в теплой жидкости, дают выпить больному).
• После берется кровь спустя полчаса, час и два часа.

Если у пациента через два часа после такой сахарной нагрузки концентрация сахара в крови меньше чем 7.8 единиц, то это говорит о том, что все нормально.

Когда содержание глюкозы после нагрузки варьируется от 7.8 до 11.1 единиц, то можно говорить о нарушении чувствительности к сахару, и это свидетельствует о пограничном состоянии.

Если исследование показало, что уровень сахар выше 11.1 единиц, то ставится диагноз сахарный диабет.

Когда показатели содержания сахара в человеческом организме варьируются от 6.1 до 7.0 единиц, то можно говорить о преддиабетическом состоянии. Нет, это еще не сахарный диабет, но это уже патологическое состояние, которое требует незамедлительной коррекции.

Если ситуацию игнорировать, и не предпринимать каких-либо терапевтических действий, то в скором времени пациента ждет полноценный сахарный диабет со всеми вытекающими отсюда последствиями.

Многие люди задаются вопросом, а имеются ли симптомы у преддиабетического состояния, и можно ли их обнаружить? На самом деле, каждый человек, в частности его организм, реагирует на гипергликемическое состояние по-разному.

Люди, обладающие высокой чувствительностью к патологическим изменениям, могут замечать повышение глюкозы в своем организме, даже, если она повышается на несколько единиц. Однако бывают и случаи, когда сахар в крови повышен длительный период времени, но пациент не чувствует изменений, и симптоматика отсутствует.

Клиническая картина преддиабетического состояния:

1. Расстройство сна: бессонница или сонливость. Этот симптом свидетельствует о сбое в выработке инсулина, вследствие чего нарушаются защитные функции организма.
2. Нарушение зрительного восприятия. Признаки, которые указывают на нарушение зрения, чаще всего возникают вследствие густоты крови, так как она становится тягучей.
3. Постоянное желание пить, обильное и частое мочеиспускание.
4. Беспричинное снижение либо повышение массы тела.
5. Повышение температурного режима тела может быть следствием кратковременных перепадов сахара в человеческом организме.

Перечисленные выше симптомы чаще всего характеризуют преддиабетическое состояние. Тем не менее, медицинская практика показывает, что в подавляющем большинстве случаев, у пациентов вовсе не наблюдается негативной симптоматики.

Нередко бывает, что повышение сахара в крови обнаруживается совершенно случайно, во время профилактического обследования.

Если сахар в крови остановился на отметке 7 единиц, это обстоятельство свидетельствует о сахарном диабете. Когда сахар от 6.5 до 7.0 единиц, то можно говорить о преддиабетическом состоянии.

Несмотря на то, что ставятся два разных диагноза, медикаментозная терапия вначале процесса лечения не будет существенно отличаться. В том и ином случае, необходимо незамедлительно приступить к коррекции образа жизни.

Сахарный диабет – это хроническое заболевание, характеризующееся нарушением усвояемости глюкозы в организме. Чаще всего встречается первый и второй тип диабета, но у больного могут быть и его специфические разновидности (Моди, Лада).

Сама по себе патология не является опасной для жизни человека. Однако высокий уровень сахара в течение продолжительного периода времени, негативно сказывается на работе внутренних органов и систем, что в свою очередь приводит к многочисленным негативным последствиям, в том числе и необратимым.

Если сахар в крови 6.5-7.0 единиц, нужно предпринять следующие действия:

• Искоренить вредные привычки, рекомендуется сократить или вовсе отказаться от употребления спиртной продукции, курения.
• Скорректировать свое питание, внести в свой рацион продукты, которые содержат малое количество углеводов.
• Если у больного имеется лишний вес, то нужно похудеть. В первую очередь, питание должно быть не только низкоуглеводным, но и малокалорийным.
• Оптимальные физические нагрузки.
• Лечение сопутствующих патологий.

Когда пациент строго придерживается этих рекомендаций, то с большей долей вероятности ему не придется столкнуться с негативными последствиями заболевания.

Концентрация сахара на отметке 7 единиц – это не приговор, это всего лишь значит то, что необходимо взять «себя в руки» и вести правильный образ жизни.

Основной терапии сахарного диабета выступает питание, и пища должна включать в свой состав малое количество углеводов. Практика показывает, что если исключить вредные продукты, то можно не только нормализовать свой сахар в крови, но и стабилизировать его на требуемом уровне.

Первый совет: из рациона питания необходимо исключить все продукты, которые содержат легкоусвояемые углеводы. Кроме того, нужно отказаться от продуктов питания, имеющих в своем составе крахмал.

Второй совет: нужно кушать часто и маленькими порциями. Порция на один раз должна помещаться в ладошке. Если чувствуется насыщение, но на тарелке осталась еда, лучше отказаться от дальнейшего употребления.

Третий совет: рацион питания должен быть разнообразным, это позволит питаться правильно на протяжении длительного периода времени. Факт, но однообразность приведет к срыву, соответственно, все приведет к чрезмерному повышению сахара в крови.

Рекомендуется отказаться от таких продуктов и напитков:

1. Алкогольные напитки, кофе, крепкий черный чай, газировка.
2. Сахарный песок, крахмал.
3. Выпечка, кондитерские изделия.
4. Картошка, жирное мясо или рыба.
5. Мед, конфеты.

Наряду с правильным питанием, немаловажное значение имеет и физическая активность. Врачи рекомендуют заниматься спортом минимум 30 минут в день. Физические нагрузки при диабете позволяют увеличить чувствительность тканей к гормону, а также способствуют снижению веса.

Высокий сахар – это не приговор, если выполнять все рекомендации врача, то можно жить полноценной жизнью, не беспокоясь о негативных последствиях. Видео в этой статье расскажет о том, какой должен быть уровень глюкозы в крови.

По материалам diabetik.guru

Все большее количество людей в мире попадает в группу риска по диабету. Как правило, содержание глюкозы в крови у них достигает 6-7 ммоль. При таких показателях еще рано говорить о диабете второго типа, но этот показатель говорит, что в вашем организме нарушен обмен веществ, а именно сахара. Насколько опасно такое состояние и необходимо ли лечение, разберемся далее.

Врачи определили круг лиц, которые чаще всего получают в результатах анализа крови 7 ммоль в графе содержание глюкозы. Преддиабетическое состояние чаще всего возникает у людей:

1. С избыточным весом и малоподвижным образом жизни. Существует масса причин, которые приводят к повышению массы тела. Он может стать причиной или последствием нарушения обменных процессов. Вес выше нормы часто провоцирует состояние, когда сахар при исследовании крови достигает значения 7 ммоль. Наиболее страшно ожирение в пожилом возрасте.
2. С генетической предрасположенностью к диабету. В зону риска всегда включают людей, чьи родственники имеют проблемы с недостаточностью работы поджелудочной железы.
3. Во время беременности у женщин. Часто в третьем триместре обнаруживают сахар, выше уровня в 7 ммоль, при исследовании крови или мочи. После завершения беременности необходимо продолжать наблюдение за обменом в организме глюкозы.
4. Старшего возраста. У пожилых людей повышенный сахар диагностируют намного чаще. Это связано с нарушением обменных процессов и с гормональной перестройкой организма.
5. Страдающих гипертонией. Врачи считают опасным состояние, когда тонометр регулярно показывает выше 140/90. Проблемы с сосудами, которыми сопровождается гипертония, очень часто влияют на состав крови.

У женщин чаще всего сахар повышается до 6-7 ммоль с наступлением климакса. Это состояние еще нельзя назвать диабетом, но оно ему предшествует. Важно после 45 лет регулярно посещать терапевта и сдавать кровь, чтобы вовремя отследить повышение показателя выше 7 ммоль.

Одним из факторов риска у мужчин является половая несостоятельность. Как правило, ею сопровождается угнетенное состояние всей мочеполовой системы. Сахар в этом случае повышается не только в крови, но и в моче. Однако в последнем биоматериале он редко достигает значения 7 ммоль (только если пациент действительно болен диабетом).

Сопутствующим фактором риска является повышение в крови триглицеридов, которые имеют свойство оседать на стенках сосудов. Если человек относится одновременно к нескольким группам риска, то врач обязательно порекомендует ему пересмотреть свой образ жизни. В этом случае, если не изменить свою жизнь, показатель глюкозы очень скоро станет выше 7 ммоль.

В последние годы состояние, близкое к диабету второго типа, диагностируют у детей, рожденных с высокой массой тела (от 3700 граммов). Такие младенцы склонны к ожирению. Дополнительным фактором риска развития нарушений функций поджелудочной железы может стать использование смесей не по инструкции.

Самостоятельно распознать наступление преддиабетического состояния (именно так называют превышение глюкозой порога 7 ммоль при исследовании крови) практически невозможно. Существует ряд симптомов, на которые люди не обращают внимания:

• сильная жажда;
• более частое мочеиспускание;
• приступы голода без причины (например, через полчаса после еды);
• снижение остроты зрения.

Даже специалист не всегда без анализа крови может поставить точный диагноз. Чтобы поставить точный диагноз, ему необходимо провести еще и дополнительное исследование – тестирование ОГТТ. Для него нужно соблюсти несколько условий:

• не есть перед забором крови 12 часов;
• за три дня отменить все мочегонные и гормональные препараты;
• 72 часа держать специальную диету с большим содержанием сложных углеводов
• перед вторым забором крови выпить послащенную воду и не есть ничего, кроме нее;
• в некоторых случаях лаборант или врач может предложить вам сделать несколько простых упражнений.

Если результаты будут смазанными, то тест или исследование крови на сахар придется повторить.

Итак, вы выяснили, что у вас нарушена толерантность к глюкозе. Паниковать в этом случае не стоит, если анализ на сахар показал всего 7 ммоль, то еще есть шанс не дать развиться диабету. Советы врачей в этом случае чаще всего сводятся к одному – необходимо в кратчайшие сроки пересмотреть свой образ жизни.

Если этого не сделать, то не пройдет и пары лет, как вы уже будете лечиться от более серьезного заболевания и зависеть от инсулина. Сахарный диабет не сильно ухудшает качество жизни, но последствия его могут серьезно испортить ваше здоровье и привести к смерти.

Прежде всего, врачи рекомендуют позаботиться об обмене веществ. Обычно в подобном состоянии он замедлен. Для его ускорения в первую очередь используют физические упражнения. Найдите в своем режиме дня полчаса на выполнения простейших упражнений или на занятия ходьбой, если ваш вес слишком велик. Занятия лечебной физкультурой лучше всего проводить с утра, после подъема с постели. Дополнительно неплохо включить в свой режим дня велосипедную прогулку. После того как ваше состояние начнет нормализоваться, можно начать бегать в медленном темпе по вечерам.

Кроме того, из своей жизни необходимо исключить:

• спиртное;
• никотин;
• сладости;
• жирную и высококалорийную пищу.

Для людей с преддиабетом существует несколько разновидностей диет. Обычно распечатку с ними дает врач, но, если он этого не сделал, вам можно придерживаться принципов правильного питания.

Для контроля собственного состояния приобретите глюкометр. Он позволит вам быстро измерить сахар в крови и скорректировать физические нагрузки или питание, если он по-прежнему останется на уровне 7 ммоль.

Большинство специалистов рекомендуют лечить преддиабет именно изменением системы питания. Это позволит вам обойтись без медикаментов. Для составления меню вам нужно узнать, что такое:

• гликемический индекс;
• быстрые и медленные углеводы.

Эти понятия взаимосвязаны между собой. Вам нужно есть продукты только с низким индексом и стараться включать в рацион большее количество медленных углеводов. Если сахар в образце вашей крови достиг уровня 7 ммоль, придерживайтесь следующих принципов питания:

1. Выбирайте пищу с большим содержанием клетчатки.
2. Следите за калорийностью и качеством продуктов. Если ваша норма в день 1500 калорий, то у вас есть два выхода: съесть большое пирожное и выпить чашку сладкого кофе или сделать себе несколько легких приемов пищи. Выбирайте второй путь. Вы можете себе позволить завтрак из каши на воде, легкий суп, салат из капусты и кусочек запеченной рыбы тресковых пород, пару кусочков ржаного хлеба, цикорий и чай.
3. Чтобы снизить нагрузку на почки и поджелудочную железу сократите количество углеводов на треть. Расчет ведите от нормы для вашего образа жизни. Например, если вам положено потреблять в день 2100 калорий, то остановитесь на 1400. Уменьшение нормы на 700 калорий позволит вам снизить вес, давление и сахар.
4. Большую часть рациона должны составлять овощи, грибы и зелень. Обычно показатели калорийности у них невелики, а витаминов и микроэлементов содержится достаточно.
5. Помните, что крахмал – это тот же сахар, но в ином виде. Не стоит есть много картофеля, даже в печеном виде.
6. Замените белый хлеб на ржаной или зерновой.
7. Уберите из рациона сладкую выпечку из белой муки. Иногда можно позволить себе ржаные лепешки или овсяные блины, выпеченные без масла.
8. Фастфуд относится к быстрым углеводам. Его также следует полностью убрать из вашего рациона.
9. Не жарьте пищу, а запекайте или готовьте на пару.
10. Ежедневно пейте чистую воду без газа, а от сладких напитков с углекислотой вам стоит отказаться. В них содержится сахар в больших количествах, а некоторые пищевые добавки, используемые в газировке, провоцируют приступы жажды и голода.
11. На завтрак можно есть каши на воде, исключите только рисовую (в ней много крахмала).
12. Обезжиренные продукты не дают организму никакой пользы, поэтому лучше в разумных количествах есть обычные.

Многие люди не могут самостоятельно сбалансировать свое меню. Если вы относитесь к их числу, обратитесь к специалисту, который, исходя из индивидуальных особенностей и образа жизни, сможет расписать вам приемы пищи на несколько недель вперед. Уже через месяц вы почувствуете себя лучше.

В редких случаях сахар на уровне 7 ммоль является показанием для лечения фармакологическими средствами. При существующей тенденции к развитию диабета может быть назначен препарат Метформин, который подавляет функцию печени по выработке глюкозы. Он имеет побочное действие:

• угнетает пищеварительную функцию;
• увеличивает нагрузку на почки;
• приводит к лактоацидозу.

Научные исследования доказали, что любое даже не диагностированное заболевание почек при применении этого препарата может привести к их выходу из строя. Кроме того, после медикаментозного лечения вам будет трудно восстановить пищеварение.

Медики в большинстве случае воздерживаются от применения фармакологии, так как доказано, что физическая активность и диета быстро снижают количество глюкозы. Уже за несколько недель ее в крови будет гораздо меньше, чем 7 ммоль.

По материалам diabetsovet.ru

Сахарный диабет (СД) – это патология обмена глюкозы (в быту называемой сахаром), которую изучает эндокринология. Это раздел медицины, занимающийся гормональными патологиями. Основа болезни заключается в нарушении утилизации сахара клетками организма и неправильной секрецией инсулина. Последний является гормоном поджелудочной железы. Он помогает усваиваться глюкозе клетками организма человека. Заболевание проявляется обычно резким похуданием, усиленной жаждой и более частым мочеиспусканием по сравнению с нормой.

СД второго типа в последнее время распространяется с молниеносной скоростью. Менее чем за двадцать лет эта цифра выросла с 200 до 400 млн человек. Пик заболеваемости приходится на людей 50-70 лет в большинстве стран мира. А первый тип сахарного диабета чаще приходится на подростков 12-14 лет.

При СД всегда наблюдается повышение содержания сахара в крови. Но такой лабораторный показатель может быть и признаком других заболеваний:

• нарушение переносимости глюкозы;
• НГН – нарушенная гликемия натощак;
• травматические и опухолевые поражения поджелудочной железы.

Сахар в крови натощак 7 ммоль/л и более является достаточным показателем наличия проблем с обменом глюкозы в организме. Грамотный специалист в такой ситуации всегда посоветует сделать еще один анализ. При повторных высоких результатах необходимо пройти глюкозотолерантный тест. К общему анализу всегда необходимо подходить серьезно:

• не есть за 8-9 ч до анализа, чтобы не получить завышенные результаты;
• не следует также пить воду перед обследованием, чтобы не получить заниженные результаты;
• рекомендуется не пить спиртные напитки и не курить за 1-2 дня до анализов.

Термин «сахар в крови» не считается правильным по смыслу. Происхождение этого термина связано с тем, что в давние времена врачи связывали употребление сладкого с уровнем жажды и частоты мочеиспускания. Но на самом деле глюкоза — это вещество, на которое расщепляется сахароза в организме человека. Поэтому под этим термином всегда будет пониматься анализ крови на глюкозу.

Усвоение глюкозы в организме

Глюкозотолерантный тест показывает, насколько организм способен справляться с сахарной нагрузкой. Для этого пациенту необходимо выпить очень сладкий раствор с лимонным соком. Результаты проверяются через 100-120 минут, потому что это пик содержания сахара в крови. При всех типах диабета чаще наблюдается абсолютная неспособность утилизировать быстро сахар, и поэтому показатели доходят выше 11 ммоль/л.

При средних уровнях ставится состояние нарушения переносимости глюкозы. К таким значениям относят 7,8-11 ммоль/л. Это значит, что риск развития СД крайне высок, но с помощью врача-эндокринолога можно проконтролировать течение заболевания.

В норме содержание сахара в крови через 2 часа после еды составляет от 4,0 до 7,7. Поэтому 7,7 – это пороговый уровень, который предполагает дальнейшее наблюдение и мониторинг гликемии крови.

Для начала в такой ситуации не следует паниковать, лучше доверить свое здоровье профессионалу. Более подробно сможет рассказать медицинский специалист, что делать, если уровень сахара в крови 7,7 ммоль/л. Основные компоненты терапии:

• строгая индивидуальная диета;
• регулярные физические упражнения;
• медикаменты.

Назначение терапии должно быть произведено только после тщательного анализа жалоб и анамнеза жизни. А также после полного обследования на предмет диабета и его осложнений.

Важен регулярный контроль уровня сахара в крови

Нарушение переносимости глюкозы еще называют латентной формой второго типа СД. При своевременном обращении к эндокринологу можно взять под контроль течение заболевания и отсрочить последствия. Второй тип сахарного диабета называют инсулинорезистентным. Это означает, что проблема патологии в нарушении утилизации сахара клетками. Иными словами секреция инсулина нормальная, а клетки не воспринимают работу гормона должным образом – они к нему резистентны.

Сахарный диабет второго типа становится такой большой проблемой из-за отсутствия лечения. Контролировать заболевание возможно, не допуская развития осложнений. Но полного излечения от патологии не бывает. Опасность еще кроится в осложнениях СД, основа которых — нарушение кровоснабжения органов и тканей. Гипергликемия оказывает разрушающее действие на стенку сосудов, вызывая ангиопатии. Их можно обнаружить в сосудах:

Нарушенная переносимость глюкозы требует специфического лечения. Врач-эндокринолог составляет индивидуальную строгую диету, которой необходимо придерживаться постоянно и на протяжении всей жизни. Все нюансы будет учитывать специалист, но ее основные моменты в следующем:

• полное исключение «быстрых» углеводов, к которым относятся сладости, выпечка;
• частое дробное питание;
• ограничить приём жареных, жирных и копченых продуктов;
• отдать предпочтение нежирным сортам мяса и птицы;
• больше употреблять овощей;
• ввести в рацион кисломолочные продукты.

Правильным решением будет назначение специальных упражнений для снижения массы тела. Но следует учитывать особенности функционирования сердца, чтобы избежать чрезмерной на него нагрузки.

Менее популярным методом лечения считается медикаментозное, но его назначают в случае неэффективности других мер терапии заболевания. Назначаются препараты, которые снижают содержание сахара в крови. Чаще всего отдается предпочтение Метформину. Медикаментозное лечение предусматривает назначение ангиопротекторов – средств, которые оказывают защитное действие на стенку сосудов.

Норма уровня сахара крови — 3,3-5,5 ммоль/л. Что же делать при других результатах анализа?

Этот уровень нормальный для капиллярной и венозной крови, но при полной уверенности в ответственной подготовке к анализу со стороны пациента.

Такой уровень считается сомнительным и требует проведения повторного теста. При высоких показателях во второй раз назначается глюкозотолерантный тест.

Этот результат натощак является достоверным признаком диабета. Может быть назначен дополнительный тест с нагрузкой.

14 ранних признаков того, что уровень сахара в крови слишком высок:

По материалам bvk.news