Чем мазать грудь при беременности от растяжек

Растяжки безвредны для здоровья, но их неэстетичный внешний вид заставляет женщин задуматься о способах борьбы с этими косметическими дефектами. Чтобы понять, чем мазать растяжки для быстрого устранения, следует знать их причины возникновения и способы выбора средства.

На лопнувшем месте кожа регенерирует, устраняет проблему за счет соединительных тканей, от чего и появляется косметический дефект в виде полосок, похожих на шрамы. Цвет новой ткани – розовый или багровый, после она бледнеет и утрачивает эластичность. Ввиду отсутствия пигментации эти кожные участки остаются бледными даже на загорелом теле.

Замечено, что растяжки появляются при резком увеличении веса или во время беременности. Второе их название – стрии. Они чаще всего локализуются в области груди, бедер и живота, т.е. в местах с крупным кожным растяжением, лопаньем и повреждением.

К основным причинам стрий относятся следующие факторы:

1. Гормональные изменения. Это особенно касается беременных женщин, когда в крови меняется уровень эстрогена и прогестерона. Этот фактор сильно влияет на кожную чувствительность к воздействиям любого рода.
2. Низкая выработка коллагена и эластина. Эти вещества способствуют нормальному кожному растяжению и эластичности, а у беременных они продуцируются не так активно.
3. Быстрое кожное натяжение. Это особенно свойственно беременным женщинам. На животе кожа сильно натягивается, и некоторые ее волокна неминуемо повреждаются.
4. Генетический фактор.

Чтобы предотвратить появление стрий, специалисты рекомендуют следующие методы профилактики:

• корректировка питания;
• контроль веса;
• питание белковой пищей – это усилит кожную эластичность;
• соблюдать режим труда и отдыха;
• высыпаться;
• ношение хорошо поддерживающего бюстгальтера с широким основанием под чашечками и крупными бретельками;
• использование бандажа.

Если все же дефект стал появляться, бороться с ним нужно на ранних этапах. Максимально положительным будет прогноз при моментальном определении причины и своевременном удалении.

В запущенных случаях приступают к радикальным методам:

1. микротокам,
2. мезотерапии,
3. пилингу или лазерному удалению растяжек.

Причину важно знать потому, что если она кроется в гормональном сбое, крема и народные средства не помогут без индивидуальной терапии.

Чтобы правильно выбрать средство, следует учитывать следующие нюансы:

1. Не все крема безопасны для использования во время лактации. Потому в инструкции к фармацевтическому средству должна быть информация о возможности применения беременными или кормящими женщинами.
2. Важно, чтоб средство было гипоаллергенным, особенно в случае использования во время лактации. Это связано с тем, что некоторые компоненты могут попадать в организм младенца вместе с молоком.
3. Крем или гель не должен иметь ярко выраженного цвета и запаха. Эти свойства нередко провоцируют возникновение аллергической реакции у ребенка.
4. При возможности лучше использовать пробники, дабы убедиться, насколько подходит средство, и не вызывают ли нежелательной реакции определенные компоненты.

В любом случае она выявляется только после использования. Для этого и проводят пробы на ее возникновение. Чтобы определить в домашних условиях, достаточно нанести средство на участок с нежной кожей на пару суток. При отсутствии реакций крем можно использовать.

Однако иногда в домашних условиях сложно определить аллерген. Тогда прибегают к лабораторным исследованиям. Такие пробы обычно включают использование растворов аллергенов: лекарственных веществ, трав и т.д.

Всего существует 3 типа проб на аллергию:

• скарификационные – на нежный участок предплечья наносятся капельки аллергенов, через которые с помощью скарификатора делаются царапины малых размеров;
• накожные – тампон вымачивают в аллергене и прикладывают на нежную кожу без повреждений;
• прик-тесты – на предплечье наносятся аллергены, через которые делаются проколы тонкими иглами на глубину не более миллиметра.

Такие лабораторные исследования проводятся аллергологом в процедурном кабинете.

Результат может быть:

• отрицательным,
• сомнительным,
• слабоположительным или положительным,

А срок оценки – варьироваться от 20 минут до двух суток.

В любом случае, при возникновении отека или покраснения, как реакции на раствор, результат тестирования, скорее всего, будет положительным.

Чтобы стрии на животе сильно не выделялись, используют медицинские средства, стимулирующие увеличенную выработку коллагена. При отсутствии аллергии на эфирные масла, розовое дерево, мяту и лимон, лучше предпочесть крема с этими компонентами – они помогают избавиться от кожной дряблости.

Для уменьшения растяжек и увлажнения кожи в состав крема могут входить биосахариды и протеины моркови.

Высокая стоимость кремов обуславливается важными, дорогостоящими, входящими в состав компонентами.

Эти медицинские средства можно использовать во время беременности и после родов, главное, чтобы они соответствовали следующим требованиям:

• в составе должны содержаться элементы, улучшающие кожную эластичность;
• не должны вызывать аллергии;
• при выборе следует предпочесть продукт от известного производителя.

Также, чтобы не купить средство, вызывающее аллергию, следует:

1. При покупке внимательно изучить состав. Если он содержит вещества, оканчивающиеся на «парабен», значит, в нем имеются консерванты. По медицинским соображениям они безвредны, но в определенных случаях вызывают нежелательную кожную реакцию. Ей же способствует и архидоновая кислота в случае многократного использования. У большинства женщин из-за пропилен гликоля возникает зуд и кожное покраснение.
2. Выбирать крема с дозаторами. Причем тюбик должен быть закрытого типа. Это связано с изоляцией крема с воздухом, благодаря чему он не впитывает вредные вещества, вызывающие аллергию.
3. Контролировать сроки годности.

Поскольку стрии возникают ввиду надрыва кожных волокон и недостатка эластина и коллагена, крема следует выбирать с этими компонентами, и такими составляющими, как:

• ретинол;
• витамины группы B;
• олеиновая кислота;
• антиоксиданты;
• компоненты, усиливающие регенеративные функции и кровообращение.

К самым популярным производителям кремов от растяжек относятся:

Узнайте, как предотвратить появление растяжек на 9 месяце беременности.

Помогает ли Орбитрек от целлюлита? Подробности в этой статье.

Среди всех мазей наиболее популярны:

1. Медерма. Быстро устраняет косметическое рубцевание и стрии. В этом заключаются основные функии мази, однако, она еще насыщает кожу пигментами, благодаря чему та приспосабливается к воздействию ультрафиолетовым лучам. Это значит, что кожа в зоне стрий при загаре обретают тон, идентичный коже в неповрежденной зоне.
2. Контрактубекс. Избавляет кожу от рубцов, имеет в составе аллантоин, увеличивает воспроизводство коллагена. В отличие от Медермы, его необходимо регулярно наносить на протяжении длительного периода. Но он довольно эффективен при борьбе со стриями. К тому же, его можно использовать беременным и кормящим женщинам, поскольку его компоненты не всасываются в кровь, и не попадают с молоком в организм ребенка.

Бороться со стриями и дряблостью кожи можно и с помощью народных методов:

1. Использовать контрастные компрессы. Для них в один тазик наливают прохладную воду с чайной ложкой лимонного сока, во второй – с температурой около 38 о С с таким же количеством соли. Махровое полотенце попеременно смачивают то в одной воде, то в другой, отжимают и прикладывают к груди. Начать лучше с горячего компресса (длительность каждого – полминуты), окончить – холодным. Прохладные компрессы следует удерживать на груди около минуты. Процедуру повторить 5-6 раз. Вытирать сухим полотенцем не рекомендуется, лучше будет, если она обсохнет на воздухе.
2. Мазать проблемную зону кремом из меда. Для этого 2 ст.л. измельченных в блендере листья алоэ, не отделяя сока, смешать с 4 ст.л. меда, доведя кашицу до однородной консистенции. Разбавить можно небольшим количеством жирного крема. Дважды в сутки за полчаса до приема ванны в течение 15 минут втирают в проблемную зону аккуратными массажными движениями.
3. Использовать овсяный крем с эффектом скраба. Чтобы его приготовить, пару столовых ложек измельчают в кофемолке, добавляют белок яйца и 1 ст.л. сметаны. Далее кожу распаривают, обрабатывают овсяным кремом и выдерживают около 20 мин. После проблемную зону массируют, и смывают крем под струей теплой воды.
4. Некоторые женщины обрабатывают кожу живота оливковым маслом. При отсутствии такового можно использовать подсолнечное, главное, чтоб оно не было рафинированным. Недостаток – запах. Также в аптеках продается специальное масло от растяжек. Это многокомпонентная смесь, обладающая питательными и увлажняющими действиями.
5. Три таблетки мумие развести в теплой воде, в пустую стеклянную тару выдавить детский крем и влить полученный раствор, тщательно перемешав. Полученная консистенция будет немного желтоватого цвета. Для хранения в холодильнике стеклянная тара должна быть герметично закрытой. Использовать полученную мазь нужно не более чем в течение месяца. За время применения в области стрий усиливаются регенеративные функции и эластичность коже.

Поскольку мазать растяжки при беременности можно только натуральными средствами, или не вызывающими аллергической реакции, косметических без витаминов А, Е и коллагена лучше не приобретать. Иначе должный эффект не будет достигнут.

Специалисты рекомендуют использование оливкового масла.

Не менее эффективный способ – контрастный душ.

Но его нельзя использовать при угрозе прерывания беременности. При отсутствии такового выполняют по 10-12 круговых движений, одновременно слегка массируя проблемную зону. Такой способ требует врачебной консультации.

Другие способы борьбы:

• здоровое питание;
• массаж после душа на сухой коже;
• ношение дородового бюстгальтера;
• бандажи и пояса;
• корректирующее нижнее белье;
• пилинг скрабами без химических добавок: чем глубже кожа отшелушивается, тем интенсивнее она обновляется;
• несложные физические упражнения, направленные на укрепление мышц ног и живота.

Безопасны ли уколы против целлюлита? Ответ здесь.

Почему появляются растяжки на животе при беременности? Переходите далее.

Источник: plastgid.ru

Как боролись с растяжками во время беременности? Какие средства вам помогали?

Узнай мнение эксперта по твоей теме

Психолог, Он-лайн консультант. Специалист с сайта b17.ru

Психолог, Кандидат психологических наук. Специалист с сайта b17.ru

Психолог, Психолог — консультант. Специалист с сайта b17.ru

Психолог, Медицинский клинический психолог. Специалист с сайта b17.ru

Психолог, Онлайн- консультант. Специалист с сайта b17.ru

Психолог, Онлайн- консультант. Специалист с сайта b17.ru

Психолог, Кинезиолог Онлайн-консультант. Специалист с сайта b17.ru

Психолог, Консультант. Специалист с сайта b17.ru

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Психолог, Экзистенциальный подход. Специалист с сайта b17.ru

Я спаслась детским кремом,он очень жирный,мазала им живот и бока,главное не пропускать мазать каждый день.У меня после родов не одной растяжки чего и вам желаю.

сначала мазалась кремами, а потом бросила — они практически не помогают, это скорее эффект плацебо. Будут растяжки или нет — это от генетики зависит. У меня не было, роды первые в 24 года. У соседки по палате в 21 год куча растяжек, хотя мы одной комплекции и набрали одинаково около 15 кг. Старайтесь сильно не поправляться

Дейсьвительно, не поправляйтесь, следите за весом. Генетика или нет, не знаю, у мамы не было растяжек, это я помню, она всегда хвалилась грудью, отсутствием животика — фигурой, у сестры, она худенькая растяжки, мама мия. У меня нет растяжек. Массажный крем и массаж.

Меня это миновало.

Когда живот начал чесаться мазала детским кремом, потом стала забывать. Растяжек нет. Но и у мамы и сестры тоже нет.

Мазалась всю беременность спец.кремом от растяжек + оливковым маслом, толку 0, вся в растяжках — живот, бока, бедра, грудь. У моей мамы нет ни одной. Вот так вот.

Я мазалась кремом от растяжек два раза в день с самого начала беременности. На последних 2х месяцах сделала крем сама из растительного ланолина, глицерина и разных растительных масел. В интернете рецепт нашла. Потом еще после родов мазалась этим кремом еще 3 месяца два раза в день. Нет ни одной растяжки. Но я все-таки думаю, что тут гены имеют значение.

Не чешите живот.
Мажьте оливковым маслом,пейте оливковое масло или вит Е

Глупости все про кремы)) я во время беременности набрала всего 9 кг, живот был небольшой. Мазала спец.маслом и живот и грудь. грудь во время беременности не увеличилась совсем (ну может совсем чуть-чуть), но я все равно носила спец.бюстгалтер. Итог после родов-на животе ни единой растяжки, на груди на 34-35 неделе появились (хотя грудь не выросла. ) ,и потом когда молоко пришло стало еще больше. Видимо на груди кожа тоньше и нежнее, чем на животе.

Это чудо форум,тут у всех всё прекрасно!Не верьте Автор,а просто мажте тем ,чем можно мазать.

Кремы не помогают от растяжек. Все будет зависить от генетики. У моей мамы на животе ни одной растяжки- у меня тоже не было. Мама и я набирали помногу во время беременности. Как раз недавно смотрела по ТВ ( США) шоу с докторами. Там рассказывали про механизм возникновения растяже, что влияет, где они бывают как их удалять и тд. Так вот, там так же сказали- вы хоть обмажтесь маслом какое, витамином Е и алое- не поможет.Это только верхнее механическое воздействие, а растяжки возникают как бы внутри кожи. Если у вас есть предрасположенность, значит растяжки будут. Видела живот подруги во время беременности- он простовесь фиолетовый был. Подруга поправилась очень немного, следила за весом фанатично, мазалась кремами.

У самой есть растяжки, поэтому мой ответ не предположение, а реальность. Человеческое тело генетически либо предрасположено к растяжкам либо нет. это не зависит ни от веса, ни от того пользовались ли вы кремами. Я сейчас на 8м месяце беременности, с 3 го месяца начала мазать живот маслом , думала, что я умнее и отведу беду раньше , чем она появится. Мазала каждый день. но увы через 1,5 месяца начали появляться растяжки, а сейчас уже весь живот в стрелах. созвонилась с мамой и она сказала, что когда носила меня у нее было то же самое, а так как я ее ребенок, это свойство тела передалось и мне. Сначала расстроилась, а потом поняла, чему быть того не миновать, тем более появление ребеночка стоит того. не верьте никому, если вы предрасположены к растяжкам -они будут, что бы вы не делали. Ни крема, ни спорт. подготовка, ни минимальный вес вам не помогут, просто ждите, будьте готовы к этому, но получив это не расстраивайтесь и не горюйте. это все ерунда по сравнению с другими существующими в мире проблемами у беременных.

Всю беременность пользовалась ежедневно Chiccoвской серией от растяжек, оливковым маслом, жирным кремом для тела. На животе их нет, так как я набрала за беременность лишь 8 килограмм. Зато грудь, выросшая вдвое, вся в растяжках, но Chiccoвская сыворотка для груди их практически нивелировала, их не видно стало гдето месяца через три-четыре после беременности. Так что советую её.

При чём ни у кого в семье вообще растяжек никогда не было и нет, одна я такая.))

я ничем не пользовалась от растяжек и их нет.

я мажу доктор фишер. 38 неделя — растяжек нет.

У меня при первой беременности растяжек не было вообще, а сейчас вторым на третьем месяце увидела одну маленькую растяжку(((( В течение всей первой беременности пользовалась кремами, а в эту что-то «подзабила», на гены понадеялась. Так что гены генами, а коже дополнительная помощь никогда не помешает. Хотя если кожа действительно очень тонкая и неэластичная надеяться на крем не нужно, не спасет.

Я во время беременности никак с ними не боролась. У меня их не было до 39 недель, а потом раз и повылазили. Поэтому пришлось с ними бороться уже после родов. Мне посоветовали делать пилинг с гелем Cell-Plus и наносить на места, где есть растяжки, моделирующий крем Cell-Plus с F.R.V. комплексом. За месяц кожа на животе подтянулась и растяжки стали не такими заметными. Я сделала перерыв месяц и потом еще один курс провела. Сейчас пользуюсь только гелем-пилингом, растяжек можно сказать не видно. Так что летом пощеголяю в купальнике.

У меня, кстати, тоже во время беременности не было растяжек. Сейчас есть, раньше домашние крема делала, а щас перешла на более эффективные средства. Вот такое http:/www.mthj.ru/goods2455.html недавно купила, результат уже есть.

Я заказывала на hendel.naele.ru гранатовую эмульсию.Прекрасно справляется с поставленной задачей.При регулярном использовании моя кожа разгладилась,стала упругой и растяжки ушли .Это лучший крем,из всего что я пробовала.

у меня после родов было очень много растяжек.в интернете наткнулась на гранатовую эмульсию.Девочки супер!Кожа стала эластичной.Растяжки пропали.Всем советую.hendel.naele.ru

У меня после родов тоже были растяжки.Очень хорошо помогла гранатовая эмульсия.Через неделю растяжки начали исчезать, а через пять недель прошли.

Эмульсия поможет быстрее,если перед нанесением делать скраб,потом нанести и сделать легкий массаж.Да и еще пить больше чистой воды.Подробнее здесь hendel.naele.ru

Новое за сегодня

Популярное за сегодня

Пользователь сайта Woman.ru понимает и принимает, что он несет полную ответственность за все материалы частично или полностью опубликованные им с помощью сервиса Woman.ru.
Пользователь сайта Woman.ru гарантирует, что размещение представленных им материалов не нарушает права третьих лиц (включая, но не ограничиваясь авторскими правами), не наносит ущерба их чести и достоинству.
Пользователь сайта Woman.ru, отправляя материалы, тем самым заинтересован в их публикации на сайте и выражает свое согласие на их дальнейшее использование редакцией сайта Woman.ru.

Использование и перепечатка печатных материалов сайта woman.ru возможно только с активной ссылкой на ресурс.
Использование фотоматериалов разрешено только с письменного согласия администрации сайта.

Размещение объектов интеллектуальной собственности (фото, видео, литературные произведения, товарные знаки и т.д.)
на сайте woman.ru разрешено только лицам, имеющим все необходимые права для такого размещения.

Copyright (с) 2016-2018 ООО «Хёрст Шкулёв Паблишинг»

Сетевое издание «WOMAN.RU» (Женщина.РУ)

Свидетельство о регистрации СМИ ЭЛ №ФС77-65950, выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи,
информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор) 10 июня 2016 года. 16+

Учредитель: Общество с ограниченной ответственностью «Хёрст Шкулёв Паблишинг»

Источник: www.woman.ru

Как бороться с растяжками на груди во время беременности. Как от них избавиться

Во время беременности будущая мама набирает дополнительную массу тела (в норме − не более 10 кг.), грудные железы набухают и, как следствие, увеличиваются. Этот процесс происходит быстро, поэтому кожа не успевает адаптироваться к быстрым изменениям и не вырабатывает достаточное количество коллагена.

Причины возникновения растяжек на груди при беременности

В подкожных тканях образуются микротрещины, именуемые в народе растяжками. Растяжки на груди во время беременности явление распространённое, но не стоит их бояться, потому что на сегодняшний день существует много методов и средств для борьбы с ними: начиная от домашней профилактики, заканчивая косметическими процедурами.

Растяжки на груди во время беременности — проблема большинства женщин. На раннем этапе от стрий можно избавиться с помощью народных масок

В какой период беременности возникают растяжки

Стрии на груди могут появляться в различные периоды беременности − всё зависит от эластичности кожи. Если кожа хорошо растягивается, обладает достаточной эластичностью, то растяжки не появляются вовсе, независимо от того, сколько лишнего веса было набрано и выполнялась ли профилактика.

В основном рассматриваемое явление начинает появляться на 3-4 месяце, когда вес тела женщины значительно увеличивается и кожа подвергается растяжению. Нередко стрии начинают появляться уже после родов, во время кормления ребёнка грудью.

Можно ли избавиться от растяжек во время беременности

От растяжек на груди во время беременности избавиться можно, если они находятся на начальной стадии появления (ярко-розового или красноватого цветов). Для этого можно применять специальные кремы, разработанные для будущих матерей, домашние маски, лёгкие пилинги, массаж, проводимый самостоятельно.

Кроме того, нужно следить за весом, что бы резкий скачок не спровоцировал растяжение кожи.

Растяжки на груди во время беременности: как избавиться

Как только растяжки на груди во время беременности начинают появляться (это можно заметить по тому, что участок кожи, где в скором времени появится растяжка начинает розоветь, чесаться и зудеть), необходимо сразу же действовать. Чем раньше начнется лечение, тем положительнее будет результат.

Нужно хорошо увлажнять кожу с помощью кремов, лосьонов, масел. Однако перед применением вышеперечисленных средств, нужно обязательно проверить каждое из них на аллергическую реакцию.

Отличное средство от растяжек на груди во время беременности – утренний и вечерний массаж:

• На увлажнённую кожу с помощью разогретых ладошек круговыми поглаживаниями проводить от соска до плеча, при этом свободной рукой придерживать грудь.
• От внешнего контура к центру проводить круговыми движениями, опять же, с помощью разогретых ладоней, легким движением надавливать на молочные железы.

Обратите внимание! Растяжки на груди, возникшие в период беременности могут зарубцеваться и стать белого цвета. Такие стрии устраняются с помощью косметологии непосредственно в послеродовой период.

Современная косметология представляет следующие методы для устранения растяжек: химический и лазерный пилинги, лазерная шлифовка и наноперворация, микродермабразие, фракционный фототериолиз.

Крема от растяжек на груди во время беременности

Одним их эффективнейших средств от растяжек считается мумие. Необходимо смешать 1-2 г средства с детским или любым другим жирным кремом до нужной консистенции и оставить настояться на 15 минут.

На чистую распаренную кожу нанести готовую смесь с помощью круговых движений, двигаясь по часовой стрелке. Делать эту процедуру на ночь. При регулярном использовании растяжки становятся менее видны, а через 1-2 месяца (в зависимости от глубины растяжек) исчезают полностью.

Важно знать! Настоящее мумие производят на Алтае, продаётся оно в виде густой чёрной смеси. Мумие, которое продают в аптеках в виде таблеток покупать не стоит, так как самого мумие там весьма мало, и с помощью него не получится избавиться от растяжек.

Можно приготовить и другие домашние крема от стрий:

1. Смешать детский крем (200 г), сок алое (2 ст. л.), эфирное масло апельсина или мандарина (5-6 капель). Дать настояться и можно использовать дважды в день.
2. Смешать оливковое масло с эфирным маслом апельсина или мандарина, добавить корицу. Использовать дважды в день.
3. Кокосовое масло смешать с алое и эфирными маслами. Также использовать можно дважды в день.

Многие косметические линии для будущих матерей выпускают готовые кремы. Самые эффективные из них приведены в таблице.

Популярные кремы от растяжек на груди в период беременности

Источник: womane.ru

Мамы делятся опытом: способы борьбы с растяжками

Еще 4 статьи на тему: Растяжки во время беременности: можно ли их избежать и как бороться

Мамы делятся опытом: способы борьбы с растяжками

Сами по себе растяжки не несут никакого вреда для здоровья, но это косметический дефект, который совсем не радует женщину. Как же быть? Как предотвратить появление растяжек во время беременности и после родов? Об этом мы спросили у мам на нашем сайте.

С увеличением веса и ростом животика у будущей мамы могут появиться растяжки (другое название – стрии). Они образуются в тех «проблемных» местах, на которых коже приходится особенно растягиваться – на животе, груди, ягодицах и бедрах.

Механизм появления растяжек прост: кожа натягивается и лопается, а поврежденные места организм пытается устранить с помощью соединительной ткани – так появляются полоски, похожие на шрамы. Новая, только что образовавшаяся соединительная ткань сначала имеет розовый и иногда багровый цвет, поскольку пронизана капиллярами. Со временем же растяжки бледнеют, капилляры отмирают, ткань стареет и теряет эластичность. Из-за того, что в соединительной ткани нет пигмента, растяжки не реагируют на солнце, то есть остаются белыми на загорелом теле.

Растяжки: причины

Существует немало факторов, которые способствуют появлению растяжек во время беременности.
• Не секрет, что у будущей мамы меняется соотношение гормонов, в частности, возрастает содержание эстрогена и прогестерона в крови. Из-за постоянной гормональной перестройки увеличивается и чувствительность кожи к различным воздействиям.
• Вещества, отвечающие за способность кожи растягиваться – эластин и коллаген – во время беременности вырабатываются не так активно.
• Кожа не успевает реагировать на изменения, если рост и ее натяжение происходит особенно быстро и резко.
• Какой бы эластичной ни была кожа, у ее способности растягиваться есть предел, а значит, в зонах особенно сильного натяжения неминуем разрыв волокон.
• Нельзя не назвать причиной появления растяжек и генетическую предрасположенность.

Растяжки: как предотвратить и избавиться

Придерживаясь определенных правил, можно предупредить появление растяжек.
• Питание должно быть сбалансированным, а вес – в норме. Лучше озаботиться этим еще до беременности. В период же ожидания ребенка стараться не набирать вес резко и много.
• Увеличьте содержание белка в пище. Именно он является главным «строительным материалом» кожи, отвечает за ее обновление и эластичность.
• Отдых также важен в процессе регенерации кожи. Полноценный сон (и ночной, и дневной) улучшит цвет лица и поспособствует восстановлению запасов веществ в органах и тканях, что, в свою очередь, уменьшит риск развития растяжек.
• Для профилактики растяжек на груди необходим бюстгальтер, который хорошо поддерживает грудь, имеет широкое основание под чашечками, широкие бретельки и регулируемую застежку.
• Ношение бандажа во время беременности и после родов является неплохим средством профилактики растяжек.

• Используйте специальные косметические средства от растяжек. В кремах, гелях и бальзамах от растяжек содержатся компоненты, увлажняющие кожу и стимулирующие выработку коллагена. Предпочтение лучше отдавать средствам, в которых содержатся эфирные масла розового дерева, лимона, мяты и растительные масла ростков пшеницы и ореха – все эти компоненты борются с дряблостью кожи. А биосахариды, соя, протеины моркови, экстракт тигровой травы предупреждают натяжение кожи, уменьшают существующие стрии и увлажняют.

• Помимо кремов и гелей существуют и специальные масла от растяжек. Например, миндальное масло, густое масло ростков пшеницы, масло из лесного ореха и др.

• Идеальный вариант – использование всех вышеперечисленных косметических средств во время массажа. При этом очень важна регулярность. Массаж можно проводить как руками, так и грубой холщёвой варежкой или салфеткой, круговыми движениями в течение 10-15 минут.

• Сохранению эластичности кожи способствует также контрастный душ. Главное, чтобы ваши ощущения были приятными.
• Регулярно отшелушивайте кожу – это улучшает кровоток и способствует регенерации кожи. Скраб для таких процедур можно изготовить в домашних условиях самим. Например, рецепт соляного скраба: 1 стакан сахара, 1 стакан соли и 0,5 стакана растительного масла хорошо размешать, массировать проблемные зоны, смыть теплой водой и втереть любой увлажняющий крем для тела. Другой распространенный вариант – кофейный скраб. Кофейную гущу смешивают с маслом, сметаной или гелем для душа, втирают в кожу несколько раз в неделю, массируя в течение 5-10 минут. Для усиления эффекта рекомендуется смывать сначала теплой, затем прохладной водой. Такой скраб известен своей эффективностью против целлюлита и растяжек. А вот какой рецепт кофейного скраба дала пользовательница Мамы.ру:

Как видно из нашего списка, способов предотвратить появление растяжек – масса. Конечно, есть устойчивое мнение, что от растяжек ничего не помогает и ничего не победит гормональную перестройку и генетическую предрасположенность.

Но мы все равно рекомендуем заниматься собой и пробовать найти именно тот способ, который подойдет именно вам и вашей коже.

Читайте также:
Мамы делятся опытом: уход за волосами после родов
Мамы делятся опытом: сумка в роддом
Мамы делятся опытом: лечение насморка во время беременности

Источник: mama.ru